Ну ладно, Карин…

Сегодня мы с Ваней официально вместе уже 7 лет 🤍 Семь лет, за которые случилось столько всего, что иногда даже не верится, что это одна жизнь. И самое главное — у нас появились наши мальчишки. Два маленьких человека, которые, по сути, и есть самое честное доказательство нашей любви. Такие разные и такие наши: добрые, любознательные, открытые, и, конечно, те ещё шалуны и хулиганы 😄 С ними невозможно скучать. Они перевернули нашу жизнь с ног на голову и сделали её в миллион раз ярче, громче и настоящей. А завтра нашему Стёпе уже 4 года… Четыре 🥹 Я вообще не понимаю, когда это произошло. Счастье — оно вот такое. В моментах, в шуме, в детском смехе, в нас 🤍Сегодня мы с Ваней официально вместе уже 7 лет 🤍 Семь лет, за которые случилось столько всего, что иногда даже не верится, что это одна жизнь. И самое главное — у нас появились наши мальчишки. Два маленьких человека, которые, по сути, и есть самое честное доказательство нашей любви. Такие разные и такие наши: добрые, любознательные, открытые, и, конечно, те ещё шалуны и хулиганы 😄 С ними невозможно скучать. Они перевернули нашу жизнь с ног на голову и сделали её в миллион раз ярче, громче и настоящей. А завтра нашему Стёпе уже 4 года… Четыре 🥹 Я вообще не понимаю, когда это произошло. Счастье — оно вот такое. В моментах, в шуме, в детском смехе, в нас 🤍

Год назад я просто решила попробовать жить чуть по-другому.Без марафонов «минус 10 за месяц», без уколов и без волшебных таблеток. Просто начала менять питание и добавлять движение.Тогда я весила 64 кг.Сейчас — 57.Талия была 76, сейчас 69.Живот был 90, сейчас 76.И для меня это вообще не только про цифры.Это про то, что я родила двух детей и сейчас чувствую себя и выгляжу лучше, чем несколько лет назад.За этот год у меня просто поменялась жизнь по мелочам. Я убрала сахар, перестала готовить на подсолнечном масле — теперь дома оливковое, кунжутное, масло авокадо. В каждом салате семечки, овощей стало сильно больше. Готовлю в печи и аэрогриле. Часто заменяю обычные продукты на более полезные — например, готовлю на рисовой муке. И в какой-то момент я поняла, что моя продуктовая корзина стала очень простой и почти всегда одинаковой.Кофе с молоком, кстати, уходил почти год. Сейчас спокойно пью американо.Сначала полгода занималась дома. Потом пошла в зал.По утрам почти всегда зарядка или растяжка и контрастный душ. Хожу по лестницам, летом бегала на улице. И всё это постепенно стало просто образом жизни.И знаете, что мне особенно нравится во всей этой истории.Я почти каждый день выкладываю в сторис свои завтраки. Иногда обеды или ужины. И мне пишут:«Какие у тебя вкусные завтраки»«Как красиво ты готовишь»«У тебя такое классное питание»И я сама от этого кайфую.От того, что можно готовить полезно и при этом вкусно. Что можно менять привычки и не страдать.Сейчас очень модно «уколоть что-нибудь» и быстро похудеть. И половина интернета активно это продвигает.Но я правда хотела проверить, смогу ли сама.Через дисциплину.Через привычки.Через спорт.И знаете что? Это работает.Я обожаю тренировки. После зала у меня всегда больше энергии, лучше настроение и ощущение, что я делаю для себя что-то очень правильное.И если честно, главный вывод за этот год очень простой.Неважно, сколько у тебя детей.Неважно, сколько раз ты уже «начинала новую жизнь».Если в какой-то момент ты реально решаешь

Сегодня провела закрытый завтрак для event фотографов.Планировали 2 часа — говорили 3.Обсуждали агентства, личный бренд, соцсети, страх проявляться и то, зачем вообще event специалистам агентство на самом деле.Интересный момент — я впервые поймала себя на том, что не оцениваю каждую свою фразу со стороны. Просто говорю, думаю, отвечаю, шучу, запинаюсь и продолжаю.И знаете что? В этом состоянии гораздо больше силы, чем в попытке быть идеальной.Иногда мы сомневаемся в себе сильнее, чем нужно. А потом, просто начинаем делать и понимаем, что уже готовы.Этот формат мне очень откликается. Быть полезной людям — это то, что по-настоящему заряжает. 🫶

Начало 2026 какое-то нервное. 🙂 Бизнесы закрываются, проекты замораживаются, у кого-то просто не сходится экономика. И да, у нас в агентстве это тоже чувствуется — есть просадка по проектам. 😠И если честно — я боюсь. Боюсь потерять то, что строила 8 лет. Боюсь, что можно не вывезти, если просто сидеть и ждать. Потому что я не хочу закрывать своё смм агентство. Вообще не рассматриваю этот вариант.Но я не жду. Я делаю.Сейчас я плотно занимаюсь поиском новых клиентов: рассылки, реклама, встречи, переговоры. Чем больше действий — тем больше диалогов. Это работает. И мне важно набрать новые проекты не просто «чтобы выжить», а чтобы расти.У меня сильная команда — заряженные, грамотные. Мы постоянно на планёрках, генерим идеи, думаем о результате клиентов, всё делаем сами. И очень обидно, когда при таком уровне работы сложно найти проект в долгую. Но это не повод останавливаться.В кризис нельзя пропадать. Нельзя молчать. Я боюсь. Но делаю.Если вдруг кому-то из ваших нужен системный, нормальный SMM без сказок — вы знаете, кому написать.Я здесь. И закрываться мы не собираемся. 🕯

С этого дня я перестаю ждать от людей чего-то и перестаю быть удобной.Я больше не собираюсь сглаживать углы, сюсюкаться и подбирать слова из страха кого-то задеть.Настоящую меня знают единицы, со всеми остальными я буду ровно такой, какой мне нужно быть для своих целей.Теперь я думаю о себе, принимаю решения сама и говорю так, как считаю нужным.

Почему я так веду свои соцсети?На самом деле всё очень просто. У меня нет ресурса на поиск шрифтов, шаблонов, трендов, «а как правильно». Нет сил вылизывать сторис, думать, как это будет выглядеть со стороны и кто что подумает.Я просто делаю.Иногда это криво. Иногда без фильтров. Иногда с бардаком в кадре и кашей в голове.Но это честно.Я работаю на двух работах, у меня дети, быт, спорт, усталость и обычная жизнь. И если выбирать — либо вообще ничего не выкладывать, либо выкладывать так, как получается сейчас, я выбираю второе.Без идеи «продавать себя». Без желания кому-то что-то доказать. Просто фиксировать жизнь и работу по ходу. И, как ни странно, именно на это люди и откликаются. Не на идеальность. А на ощущение, что по ту сторону экрана живой человек, а не контент-план. Наверное, в этом и есть мой формат. Не потому что «так надо». А потому что по-другому сейчас — никак. 🙂

Недавно я решила вернуться в соцсети. До этого я была полностью внутри детей и работы, и времени на ведение аккаунтов просто не было. В таком ритме расставляешь приоритеты. Но вести всё равно хотелось, это желание не покидало меня никогда. И в какой-то момент я просто решила: не буду вылизывать сторис и посты. Пусть они будут настоящими. Такими, какие есть.Иногда я пересматриваю свой контент и ловлю себя на мысли:«Наверное, все думают, что у меня какой-то стрёмный контент».Без идеальных кадров, без сценариев, без красивых заходов. Просто жизнь.Но за это время люди сами начали говорить. Кто-то пишет в личные сообщения, кто-то говорит при встрече — и я их об этом не спрашиваю. У них просто возникает желание сказать. И все — об одном и том же: что сторис классные, что в них чувствуется реальная жизнь, что им приятно и интересно смотреть. Никакой критики. Один сплошной позитив.И каждый раз я думаю: как же это приятно 😊И сразу следом — другой вопрос. Вселенная, ну когда мы уже перестанем в себе сомневаться?

Недавно был период, когда дети болели, и это был просто ад. Температура под 40, у них — по-разному, но одинаково тревожно, у меня тоже, но лежать некогда, потому что они. Живёшь между градусником, врачами и аптеками, варишь супы, бульоны, морсы по кругу, и всё это превращается в месяц одного и того же дня.Мир сужается до квартиры. Зал отпадает сам собой, общение тоже, работа где-то на фоне, но ощущение, что ты вообще не в ней. В соцсети не заходишь — не потому что решила, а потому что не можешь. Как будто выпадаешь из жизни и остаёшься только здесь, внутри этого состояния.И всё это на фоне приближающегося Нового года. Настроения ноль, но ты понимаешь: если ты сама его не создашь, его не будет. А дома есть ещё две причины, ради которых вроде как надо постараться. И ты выжимаешь себя по чуть-чуть — еда, какие-то попытки сделать праздник, хотя внутри пусто и сил почти нет.Потом начинаются каникулы, и ты просто тухнешь дома. Выдыхаешь. Детям становится легче, тебе тоже, Новый год прошёл — можно расслабиться. И ты так глубоко остаёшься в этом выдохе, что в какой-то момент появляется вопрос: а как обратно? Как возвращаться в жизнь, где надо хотеть, планировать, делать? 🕯

2025 был непростым. Не из серии «я герой», а из серии «жила, как могла».Две работы — агентство и ивент. Сложные проекты, после которых не хочется ничего постить, а хочется просто помолчать.SMMGOOD тоже сейчас в процессе изменений. Не всё стабильно. Иногда — честно «держимся на плаву». Но я всё ещё здесь. Всё ещё делаю руками. И не бросаю.В этом году было много личного. Я помогла маме сделать важную операцию — ту, которую нельзя было откладывать. Откормила грудью второго сына и закрыла для себя целый этап. Спокойно. Без громких слов.Были и моменты жизни. Концерты. Смех. Выходы из режима «работа-дом». Нурлан. АК-47. Закончила 1 курс в школе импровизации. Да, это тоже часть меня.Настроение сейчас не праздничное. Но живое. Мне по-прежнему нравится действовать, пробовать. Планирую собирать себя и идти дальше.Без глянца. Зато честно.