Психолог: здоровье, отношения, самооценка

С Днем Защиты Детей! ❤️Дети — ангелы, которые спустились на землю, чтобы раскрыть нашу душу, научить любви (к себе, в первую очередь), сделать нас сильнее и счастливее. 19 лет я мама. И я понимаю, сколько жизни в моей жизни благодаря вам!Спасибо вам, мои солнышки, что когда-то выбрали меня своей мамой. Я вас очень люблю 💖С Днем Защиты Детей! ❤️Дети — ангелы, которые спустились на землю, чтобы раскрыть нашу душу, научить любви (к себе, в первую очередь), сделать нас сильнее и счастливее. 19 лет я мама. И я понимаю, сколько жизни в моей жизни благодаря вам!Спасибо вам, мои солнышки, что когда-то выбрали меня своей мамой. Я вас очень люблю 💖

Прочти, если устала от раздражительности 💬Когда женщина делает ставку на деньги, карьеру и успех, одна из сфер жизни начинает страдать. Чаще всего это здоровье. Потому что женское тело не предназначено для сверх нагрузок. — А если нет мужа, то что делать, кто будет кормить меня и детей, платить ипотеку?— Когда вы тратите силы и энергию на добычу, начните хотя бы часть этих усилий вкладывать в себя, заботу о себе и общение с противоположным полом, потому что высокая самооценка и качественные отношения решат ваши финансовые вопросы. В одном из следующих видео расскажу о том, как правильно расставлять приоритеты, чтобы сохранить и вернуть женское здоровье.

Ритуалы и приметы работают? - тема для обсуждения с психологом сегодня в прямом эфире на 78 канале. Или это инфантильное, магическое мышление?Ритуалы работают!Но при условии соединения мыслей, чувств и телесных ощущений. Происходит формирование условного рефлекса. Такого же, как и при развитии любого заболевания. На видео рассказала пример, как при входе в студию у меня снова начался кашель, уже в третий раз!😅Так же могу помочь вам с поиском ваших условных рефлексов. Пишите ваше заболевание 👇👇👇 , я расскажу, как оно формируется. Разберем здоровье подробно, чтобы понимать, как мы способны на него влиять 🔥Ритуалы и приметы работают? - тема для обсуждения с психологом сегодня в прямом эфире на 78 канале. Или это инфантильное, магическое мышление?Ритуалы работают!Но при условии соединения мыслей, чувств и телесных ощущений. Происходит формирование условного рефлекса. Такого же, как и при развитии любого заболевания. На видео рассказала пример, как при входе в студию у меня снова начался кашель, уже в третий раз!😅Так же могу помочь вам с поиском ваших условных рефлексов. Пишите ваше заболевание 👇👇👇 , я расскажу, как оно формируется. Разберем здоровье подробно, чтобы понимать, как мы способны на него влиять 🔥

– Я жирная, потому что я ленивая😥, – сказала мне клиентка на консультации. Да, ленивые люди быстро набирают лишний вес. В то же время, большинство стройных и подтянутых — очень активные и подвижные люди, как будто с пропеллером в одном месте: то тут, то там, только сказала – и уже куда-то побежала и тд. Однако лень просто так искоренить нельзя, не получится просто вдруг стать неленивой. К тому же, это опасно для здоровья! Просто заставлять себя двигаться, просто начать худеть может привести к серьезным последствиям – системным хроническим заболеваниям. Потому что лень – это защита тела от процессов, которые вызывают стресс, воспринимается телом как опасность.Именно от этой опасности тело спасается ленью — просто отказывается лишний раз от деятельности, которая может причинить боль. – Пошли погуляем? – Мне лень, не пойду. А, на самом деле, в подсознании сидит страх испытать боль от общения с незнакомыми людьми, например, страх облажаться, выглядеть глупо, не справиться с излишним вниманием и тд. Поэтому, нужно не худеть, а найти причину этих страхов, от которых вы прячетесь за ленью. Пишите и записывайтесь на консультацию @ElenarusinovapsyПо теме лишнего веса проведу 5 бесплатных мини сессий. Помогу найти причину и расскажу, как можно помочь себе стать более активной и вернуться к красивой фигуре 🔥

Атмосфера в доме зависит от женщины. Она солнце. А солнце зажигает мужчина. Своей любовью, защитой, опорой. Создавать атмосферу – это быть собой. Только женщина, которая любит себя, способна быть рядом с мужчиной, который любит её. А не вот это вот и всё:– А вот был бы у меня мужчина, который меня любит, вот тогда я была бы счастлива!Нет, так не работает.Если вы не представляете, что значит быть любимой, яркой, с горящими глазами, то никто на свете не сможет вам этого дать!В этом канале я рассказываю о том, как быть такой женщиной, которая в любом возрасте сохраняет яркость, молодость, энергию, здоровье 🔥 Оставайтесь на связи 🙂

Психосоматика травмКогда травма уже случилась, этого уже не предотвратить, но всё равно важно понять, с чем она была связана.Чтобы избежать продолжения действия негативных убеждений.Любая психосоматика – это компенсация внутренних страхов: когда и сознательно вам кажется, что вы не справитесь с болью, тело компенсируют этот страх бегством в болезнь или травму.Воспользуйтесь подсказками на видео, чтобы узнать свое убеждение, которое на вас влияет. ❗️Найдите, где оно неверно, нелогично. ➖Найдите доказательства в вашей жизни, где вы справлялись с трудностями, даже когда не верили в себя, ➖или получали заботу и любовь просто так, ➖или научитесь себя прощать за свое несовершенство. Пишите мне, если вам нужна помощь, чтобы разобраться со своими бессознательными убеждениями. Я профессиональный психолог с 20 летним стажем.

Как стать женщиной, которой хотят дарить подарки— Подождите, я положу бабулечке клубнику!Девушка-продавец дала мне мой пакет с клубникой и начала собирать ягоды для бабушки, которая остановилась рядом и смотрела, как я покупаю клубнику. — Да что вы! Не нужно! — бабушка пыталась отказаться от подарка, но девушка уверенно протянула ей пакет. — Мне не удобно!— Неудобно? Я же сама подарила, я угощаю вас. Отказываться нельзя. Традиционно отказ от подарка — это оскорбление, это проявление неуважения к человеку.И я подумала: насколько легко и просто мы принимаем подарки?Особенно от мужчины. Часто нам стыдно 😳 Или мы вообще принимаем как должное. ❤️ Примите дар с благодарностью. Почувствовав внутри искреннюю радость. Не «он мне и так должен» или «я недостойна этого», а принять как проявление любви к тебе. Представьте, вы делаете подарок своему ребенку. Вы готовитесь, думаете, ожидаете чего? Просто искреннюю радость! И это наполняет! Радость и легкость от вашего дарения. А теперь представьте, сколько даров мы получаем ежедневно, но игнорируем их, не замечаем, не чувствуем радости?- Кто-то помог…- Кто-то позаботился…- Кто-то обнял и сказал слова любви..- Да просто сам дар жизни как таковой!Почувствуйте радость от самого главного подарка прямо сейчас 😊Автор: Елена РусиноваКак стать женщиной, которой хотят дарить подарки— Подождите, я положу бабулечке клубнику!Девушка-продавец дала мне мой пакет с клубникой и начала собирать ягоды для бабушки, которая остановилась рядом и смотрела, как я покупаю клубнику. — Да что вы! Не нужно! — бабушка пыталась отказаться от подарка, но девушка уверенно протянула ей пакет. — Мне не удобно!— Неудобно? Я же сама подарила, я угощаю вас. Отказываться нельзя. Традиционно отказ от подарка — это оскорбление, это проявление неуважения к человеку.И я подумала: насколько легко и просто мы принимаем подарки?Особенно от мужчины. Часто нам стыдно 😳 Или мы вообще принимаем как должное. ❤️ Примите дар с благодарностью. Почувствовав внутри искреннюю радос