Салон Финанс | Деньги и Экономика

‍Как перестать страдать и начать больше радоватьсяИногда нас выводит из равновесия не сама ситуация, а то, что мы успели про нее придумать. Нам не ответили на сообщение — значит, обиделись. Сухо написали в рабочем чате — значит, недовольны.Мексиканский писатель Дон Мигель Руис вывел четыре правила, которые помогут не зависеть от чужих слов, собственных догадок и внутренней критики.1⃣ Внимательно относитесь к своим словам. Случайно брошенная фраза может принести другому человеку боль и испортить жизнь. А небрежно брошенное слово может обернуться против человека, который его сказал.2⃣ Не принимайте на свой счет ничего. Высказывания человека могут быть ошибочными, потому что состоят из его убеждений, которые часто противоречат друг другу. Чтобы понимать, какие суждения верные, а какие нет, надо учиться чувствовать свое состояние. Например, завести дневник и записывать свои мысли и ощущения.3⃣ Не делайте предположений. Человек часто додумывает за другого, потому что спросить напрямую бывает страшно. Но предположение может оказаться неверным. Автор книги советует не додумывать за других людей, а пытаться узнать их. Например, не бояться задавать им вопросы. Другой человек может отказаться отвечать — это его право, но и у вас всегда есть право — спросить.4⃣ Старайтесь делать все наилучшим образом. Важно получать наслаждение от действий. Человек, который делает все наилучшим образом, не сможет себя упрекнуть, что сделал недостаточно хорошо. При этом не надо стараться делать все идеально. Достаточно сделать настолько хорошо, насколько это возможно с учетом ваших физических и эмоциональных ресурсов.

🔹 Ленивых людей не бывaет. Бывaют никудышные цели – тo еcть тaкие цели, кoтopые не вдoхнoвляют.

20 кaчecтв cильных людeйЭти кaчecтвa пoмoгaют людям coхpaнять внутpeннюю oпopу, увepeннo двигaтьcя впepёд и эффeктивнo пpeoдoлeвaть тpуднocти.1. Уcтoйчивocть Спocoбнocть быcтpo вoccтaнaвливaтьcя пocлe нeудaч и извлeкaть уpoки из oшибoк.2. Отвeтcтвeннocть Γoтoвнocть пpинимaть пocлeдcтвия cвoих peшeний и дeйcтвий бeз пoиcкa oпpaвдaний.3. Сaмoдиcциплинa Умeниe плaниpoвaть вpeмя, дoвoдить нaчaтoe дo кoнцa и пpoтивocтoять coблaзнaм.4. Цeлeнaпpaвлeннocть Чёткoe пoнимaниe cвoих цeлeй и пocтoяннaя paбoтa нaд их дocтижeниeм.5. Γибкocть Откpытocть нoвым идeям, cпocoбнocть aдaптиpoвaтьcя к измeнeниям.6. Эмoциoнaльный интeллeкт Спocoбнocть pacпoзнaвaть и упpaвлять cвoими эмoциями, a тaкжe пoнимaть чувcтвa дpугих.7. Увepeннocть в ceбe Βepa в coбcтвeнныe cилы и вoзмoжнocти дaжe пpи oтcутcтвии внeшнeгo oдoбpeния.8. Сaмocoзнaниe Γлубoкoe пoнимaниe cвoих cильных и cлaбых cтopoн, мoтивoв и цeннocтeй.9. Умeниe учитьcя Πocтoяннoe cтpeмлeниe к нoвым знaниям и нaвыкaм, oткpытocть кpитикe и фидбэку.10. Ηacтoйчивocть Спocoбнocть нe oтcтупaть пpи cтoлкнoвeнии c пpeпятcтвиями и дoвoдить дeлo дo peзультaтa.11. Сaмocтoятeльнocть Умeниe иcкaть peшeния и oтвeчaть зa них, нe пepeклaдывaя oтвeтcтвeннocть нa дpугих.12. Эмпaтия Умeниe coпepeживaть дpугим, учитывaть их тoчку зpeния и пoмoгaть пpи нeoбхoдимocти.13. Инициaтивнocть Склoннocть caмoму пpeдлaгaть идeи и бpaть нa ceбя poль «двигaтeля» измeнeний.14. Чecтнocть Πpoзpaчнocть в cлoвaх и пocтупкaх, умeниe пpизнaвaть oшибки.15. Умepeннocть Спocoбнocть coхpaнять бaлaнc мeжду paбoтoй и oтдыхoм, oтдыхaть бeз чувcтвa вины.16. Κpитичecкoe мышлeниe Скeптичecкoe oтнoшeниe к пoлучaeмoй инфopмaции, пoиcк дoкaзaтeльcтв и кoнтeкcтoв.17. Щeдpocть Γoтoвнocть дeлитьcя pecуpcaми: вpeмeнeм, знaниями, пoддepжкoй.18. Цeннocтнaя цeль Оcoзнaниe cвoeгo «пoчeму», кoтopoe пpидaёт cмыcл любым дeйcтвиям.19. Γoтoвнocть идти нa pиcк Спocoбнocть пpинимaть взвeшeнныe peшeния дaжe пpи нaличии финaнcoвых, эмoциoнaльных или пpoфeccиoнaльных pиcкoв.20. Ηe ухoдят oт пpoблeм, a cмo

📌 Почему мышление влияет на уровень дохода сильнее опыта Ваше мышление формирует вашу реальность! Часто именно ограничивающие убеждения мешают достигнуть желаемого уровня дохода, даже если у вас есть опыт. Давайте обсудим, как изменить свои мысли и установки, чтобы открыть двери к новым возможностям и финансовому успеху!📌 Почему мышление влияет на уровень дохода сильнее опыта Ваше мышление формирует вашу реальность! Часто именно ограничивающие убеждения мешают достигнуть желаемого уровня дохода, даже если у вас есть опыт. Давайте обсудим, как изменить свои мысли и установки, чтобы открыть двери к новым возможностям и финансовому успеху!

‍8 способов как сделать больше, делая меньше1. Не ходить на некоторые встречи. Совещания, собрания, встречи — это просто кладезь потраченного времени в большей степени непродуктивно. Так что надо от чего-то отказываться, или попытаться что-то поменять «в конструкции».2. Говорить «Нет». Говорить «нет» сложно, но помогает экономить кучу времени.3. Не делать лишней работы. Кажется, что здесь еще это сделаю, проявлю инициативу – и все будут довольны. Мало того, что инициатива наказуема, так еще и окажется, что это было совсем не то, что нужно. Так что каждый раз, делая что-то еще, стоит подумать – может оно лишнее?4. Реалистичность планов и конечных сроков. Зачастую мы пытаемся «впихнуть невпихуемое» в короткий отрезок времени. И когда осознаем, что оно таки не влезает, начинаем пытаться его закончить в ущерб себе, своим желаниям, да и в принципе возможностям. А почему бы просто не отложить? Перенести срок чуть дальше? Навряд ли кто-то сильно пострадает.5. Убрать все отвлекающие факторы.Речь идет о твиттерах, фейсбуках, а еще о тоннах почты, которая приходит каждую минуту. Отключаемся от интернета – и работаем только для себя. Поверьте, производительность вырастает не то что в 2 раза, а значительно больше. Кто-то может возразить, что приходящие письма – не отвлекают. Но многие, даже выделив отдельное время на прочтение почты, если видят нотификацию о пришедшем письме, будут умирать от любопытства, пока не прочтут письмо. И это отвлекающий фактор.6. Список задач. Если в него попадают только нужные действия, то лишние задачи не будут отвлекать.7. Делать перерывы. Если вы вот уже 2 часа без перерыва бьетесь над одной и той же задачей, то к концу второго часа ваша продуктивность падает, и чем дальше, тем больше она будет падать.8. Борьба с прокрастинацией. Иногда лучше посидеть 5-10 минут ничего (абсолютно ничего!) не делая, не думая, и очень скоро совесть заговорит – и очень захочется быстренько что-то сделать.

12 причин никогда сдаваться 1. Пока вы живы, все возможно Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха. 2. Будьте реалистами Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них. 3. Вы сильны Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач. 4. Проявите себя Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь. 5. Делалось ли это раньше? Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться. 6. Верьте в свои мечты Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты. 7. Ваша семья и друзья Позвольте людям, которых вы любите, стать вашими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше. Возможно, вам нужно будет попробовать посмотреть с другой точки зрения, больше учиться, больше практиковаться, но никогда не сдавайтесь. 8. Есть люди в худшем положении, чем вы Прямо сейчас есть много людей, которые находятся в худшей ситуации и в худших условиях окружающей среды, чем вы сейчас. Хотели бы вы отказаться от пробежки в 5 километров? Подумайте о людях, которые не в состоянии даже ходить, и как много они были бы готовы отдать за возможность пробегать по 5 километров каждый день. 9. Улучшайте наш мир Когда вы достигнете всего, чего

Ум — это не эрудиция, не умение влезть в любую беседу, наоборот, или, как сказал один премьер, отнюдь. Ум не означает умение поддерживать разговор с учеными. Если ты умный, ты поймешь, что ты ничего не понимаешь. Ум часто говорит молча. Ум чувствует недостатки или неприятные моменты для собеседника и обходит их. Ум предвидит ответ и промолчит, если ему не хочется это услышать. И вообще, ум что-то предложит. Глупость не предлагает. Глупость не спрашивает. Глупость объясняет. В общем, с умным лучше. С ним ты свободен и ленив. С дураком ты все время занят. Ты трудишься в поте лица. Он тебе возражает и возражает… Ибо он уверен! И от этих бессмысленных возражений ты теряешь силу, выдержку и сообразительность, которыми так гордился. С дураком ты ни в чем не можешь согласиться. И чувствуешь, какой у тебя плохой характер. Поэтому отдохни с умным! Отдохни с ним, милый! Умоляю!

‍12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться. Отличнейшая мотивация! 1. Пока вы живы, все возможно Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха. 2. Будьте реалистами Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них. 3. Вы сильны Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач. 4. Проявите себя Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь. 5. Делалось ли это раньше? Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться. 6. Верьте в свои мечты Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты. 7. Ваша семья и друзья Позвольте людям, которых вы любите, стать вашими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше. Возможно, вам нужно будет попробовать посмотреть с другой точки зрения, больше учиться, больше практиковаться, но никогда не сдавайтесь. 8. Есть люди в худшем положении, чем вы Прямо сейчас есть много людей, которые находятся в худшей ситуации и в худших условиях окружающей среды, чем вы сейчас. Хотели бы вы отказаться от пробежки в 5 километров? Подумайте о людях, которые не в состоянии даже ходить, и как много они были бы готовы отдать за возможность пробегать по 5 километров каждый день. 9. Улу

‍☝ Как распределять свое время: матрица Эйзенхаузера. Главная идея матрицы Эйзенхауэра заключается в том, чтобы научиться отличать срочные дела от важных, а также отбросить занятия, выполнение которых не приносит в последствие никакой пользы. Матрица Эйзенхауэра состоит из 4-х квадрантов, имеющих разную приоритетность. Каждое дело, в зависимости от его важности и срочности, можно вписать в один из них: Группа «ВАЖНЫЕ СРОЧНЫЕ» в идеале должна быть пуста. Задача в ней — это аврал и внештатная ситуация. Если у вас каждый день аврал, значит, вы делаете что-то не так. «ВАЖНЫЕ НЕСРОЧНЫЕ» дела приносят наибольшую отдачу. Это работа над личными и профессиональными проектами, спорт и языки, здоровье, новые клиенты. Уделяя этим задачам достаточно времени, человек профессионально растет и добивается успеха. Это задачи про вас, ваш личный путь и то, что вам важно. «НЕВАЖНЫЕ СРОЧНЫЕ» — это дурные задачи. Они не приближают вас к цели, но вы вынуждены их выполнять. Делегируйте их тем, кто бы записал такие задачи в свои «важные». «НЕВАЖНЫЕ НЕСРОЧНЫЕ» задачи вообще не делайте. Просто отказывайтесь. Секрет как раз в том, чтобы правильно оценить каждую входящую задачу, не записывая все подряд в группу «СРОЧНЫЕ И ВАЖНЫЕ». Как только вы научитесь правильно распределять дела внутри матрицы Эйзенхауэра, вы высвободите немалое количество дополнительного времени и быстрее придете к поставленной цели.

Как за 30 минут понять, что в компании бардак с управлением?Хорошего бизнеса!Как за 30 минут понять, что в компании бардак с управлением?Хорошего бизнеса!