Наставник | Коуч | В ресурсе 💎

Влияет ли наше состояние на наши финансы?С деньгами часто происходит одна незаметная вещь 💸Они как будто есть… но не держатся.Приходят и быстро уходят.И ты снова в ощущении: «ну почему так?»А теперь смотри 👇Ты просыпаешься утром.И ещё ничего не произошло, но внутри уже есть фон.Лёгкое напряжение.Мысли вроде: «надо бы больше зарабатывать», «вдруг не хватит», «надо экономить».И ты этого даже не называешь страхом.Ты просто живёшь с этим фоном.Дальше день.Ты пишешь клиенту, думаешь про цену, принимаешь решения…и вроде всё логично, но внутри ты как будто сжимаешься.📉 «Сделаю дешевле, так спокойнее»📉 «Возьму этого клиента, хотя он совсем не «мой»📉 «Позже подниму чек, ещё не время»И вот тут тонкость.Деньги очень точно чувствуют наше состояние.Ни слова. А то, из какого состояния ты действуешь.Когда внутри тревожность - ты начинаешь уменьшать себя.Когда усталость - соглашаешься на меньшее.Когда нет внутренней опоры - выбираешь не рост, а безопасность.Я не говорю, что это «плохо или хорошо».Это автоматическая реакция психики.Но есть важный момент 💡Деньги начинают задерживаться там, где внутри появляется спокойное и уверенное состояние:- Я справлюсь, если денег станет больше- Я достойна большего- Я уверенно иду по жизни и зарабатываю в лёгкостиС таким состоянием выходят мои клиенты после сессий.И тогда появляется другой уровень решений.Уже нет суеты, тревожности, внутреннего зажима...Ведь доход растёт не там, где ты «стараешься сильнее».А там, где ты перестаёшь принимать решения из дефицита. Начинаешь действовать из спокойствия, свободы и уверенности.Если чувствуешь, что у тебя сейчас именно этот узел - его можно аккуратно распутать на сессии. Посмотреть, где ты теряешь опору и почему деньги не задерживаются.И если откликнулось - ставь огонёчки 🔥

Все мы здесь чужаки. Здесь не наш дом, наш дом в другом месте. Мы – на чужбине. Жить снаружи – значит быть бездомным, вернуться вовнутрь – значит прийти домой. Ты должен сделать всё возможное, чтобы вернуться в свой дом. Ради этого можно свернуть горы, поставить на карту всё, ибо нет ничего более ценного, чем возвращение домой. Ради этого ты должен пожертвовать всем остальным: всё остальное – пустяки.Ошо

1. Перестань ждать от людей больше, чем они могут дать У каждого свой уровень зрелости, эмпатии и возможностей.2. Прими, что жизнь бывает разной Не всё будет по плану - и это не повод огорчаться.3. Не выпрашивай любовь и внимание Там, где тебе хорошо - не нужно заслуживать. Тот кто тебя ценит и уважает - сам придет и даст тебе любовь, внимание и заботу. Повышаю свою самоценность.4. Учись проживать эмоции экологично Чувствовать - можно. Разрушаться - нет.5. Делай паузу перед тем как реагировать. Автоматически выходит агрессия, претензии, конфликты. Остановись, выдохни, включи осознанность. Спокойствие - это навык, начинай практиковать его🧘‍♀️6. Не принимай всё на свой счёт Поведение людей чаще связано с их внутренним состоянием. То что кто то ведет себя неадекватно - это во многом говорит о нём, а не о вас.7. Не неси чужую ответственность Ты не отвечаешь за эмоции других Ты не обязан спасать Каждый взрослый человек справляется со своей жизнью сам.8. Фокусируйся на решениях Не застревай в состоянии бездействия и прокрастинации, действуй. План и дисциплина важнее мотивации.9. Стань своей опорой Поддержка извне - это бонус, а не база 💪10. Прощай людей, но не обнуляй их поступки Ты можешь отпустить обиду внутри себя.Но это не значит снова пускать человека туда, где он уже причинил боль.Как ты думаешь что ещё можно добавить в этот список? 👇🏼пиши

Любовь + деньги = ?Две ключевые сферы: отношения и работа.Отношения — источник поддержки, одобрения и принятия. В реальности же большинство пар живут в претензиях и обидах.Работа — без нее невозможно почувствовать себя востребованным и реализованным.Обе сферы важны. Часто фокусируются на одной, ожидая, что вторая сложится сама, что приводит к соответствующим результатам.Где ваше «слабое место»: отношения или работа? Что дается труднее всего?И подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/_juliabcn?igsh=NXp1ZzY2emoxMmNkТам показываю свою жизнь в Испании и делюсь своими мыслями и инсайтами

Магия живёт в простом.Стремясь к большему,мы часто проходим мимо настоящего.А ведь жизнь - не про редкие вспышки счастья,а про тихие мгновения:запахи, звуки, разговоры,вечера рядом с теми, кто дорог.Не всегда нужно искать нечто грандиозное.Иногда важно остановитьсяи почувствовать ценность того, что уже есть.❤️❤️❤️

Каĸ читать поступĸи людей:✅ Смотри, ĸуда человеĸ вĸладывает своё время, деньги и энергию -туда направлены его истинные ценности.✅ Если слова расходятся с делами - верь делам.✅ Если человеĸ поступает таĸ постоянно, это уже устойчивая модельповедения, а не случайность

Устремляйте внимание НЕ на то, кто и что делает. А на то, как ВЫ САМИ на все реагируете. В кругу близких людей человек всегда настоящий, нет надобности играть роли.Дома мы не прячем раздражение, не маскируем усталость, не украшаем слова.И потому именно там, среди привычных лиц, рождаются самые острые чувства.Муж не ответил -и тишина показалась холодной.Сын сказал небрежно - и фраза прозвучала почти как упрёк.Но, если вдуматься, ранит нас не событие.Ранит то значение, которое мы ему придаём.Одно и то же молчание для одного - усталость и нежелание говорить,для другого - знак равнодушия.Одно и то же слово для одного - пустяк,для другого - почти оскорбление.И в этом - тонкая правда человеческой души:мы страдаем не столько от поступков других,сколько от собственных толкований.Близкие люди невольно касаются тех струн,о существовании которых мы и сами не всегда догадываемся.Они не создают наши слабости -они лишь обнаруживают их.И потому разумнее не спешить с упрёками.Вместо вопроса: «Почему он так поступил?»стоит иногда задать себе другой:«Почему это так отозвалось во мне?»В этом вопросе нет обвинения.Но в нём есть путь к внутренней ясности.А человек, который научился понимать свои реакции,обретает редкое достоинство -не зависеть полностью от чужого поведения.И, быть может, именно этои есть начало настоящей свободы.

❤️Чтобы избавиться от того, что вас раздражает, нужно сначала принять (как бы просто «к сведению»), пропустить через себя и помахать на прощание ручкой. ⭐️Принять - это значит не впустить в себя, а признать право на существование и равнодушно пройти мимо. 🧩На выставке может быть представлено много картин, которые вам не понравятся. Однако вам не приходит в голову требовать, чтобы их оттуда убрали.Допустим, тебя раздражает коллега, который постоянно жуёт с открытым ртом.Без принятия:Ты внутренне сжимаешься каждый раз, когда он ест. Думаешь: «Как можно быть таким невоспитанным? Это невыносимо. Хоть бы кто-нибудь ему сказал». Раздражение копится, ты начинаешь избегать обеда в общей кухне, злишься на себя, что злишься.С принятием — как на выставке:Ты замечаешь: «Да, он жуёт так. Это есть». Не думай - «это ужасно» или «это не допустимо» - просто это существует, как картина на стене, которая тебе не нравится. Ты прошёл мимо неё и не заметил. Висит - ну и пусть висит.Раздражение не исчезает мгновенно. Но ты перестаёшь с ним бороться — и именно это уменьшает его силу. 💡Борьба с раздражением удваивает раздражение. Признание - обесточивает.

Как перестать зависеть от мнения других людей?