Глубинная психология | Травмы | Потери| ПТСР

«Главное – идти вперёд.Идти, заставляя себя переступать через страх и сожаления.Идти, получая радость от каждого шага.Ведь путь этот так недолог.И пусть он извилист и труден.Пусть мы то и дело рискуем попасть в переплёт.Разве это так важно?»Отчаянные домохозяйки. 2 сезон, 22 серия.#киноцитаты

Как вы думаете, чтобы кардинально изменить свою жизнь чаще в работу к психологу идут женщины или мужчины?Если женщины – ставьте ❤️Если мужчины – 🔥

«Недуги бывают разныеБолезни тела вполне излечимы.Гораздо труднее залечить скрытые раны души, червоточины пагубных пристрастий, искаженное восприятие неприглядной действительности.Справиться с ними своими силами практически невозможно.»Отчаянные домохозяйки. 2 сезон 12 серия.#киноцитаты

Психологи специально затягивают работу, чтобы наживаться на клиентах! Правда или страх?«– Ехала в поезде и тут вдруг у меня началась паническая атака.– Мы вроде ни разу не говорили об этом на сессиях…– Да, не говорили. Но там вдруг в этом поезде в тот момент я вспомнила тебя, твой голос и поняла: я могу справиться. Я уперлась в полку руками, ногами, посмотрела вокруг, и ты была как будто рядом, как будто в моём сердце ты и твой голос. И представляешь Я справилась! Это какое-то чудо. Я пока могу справляться без тебя)– Можно я немного поправлю?– Да, конечно)– Ты уже можешь справляться без меня)- Да? – Да) уж сессий 5 как назад.– Да, я это знаю. Просто мне так не хотелось расставаться, что я искала с чем бы ещё к тебе прийти.– Понимаю.– А это так видно было?– Помнишь, я тебе говорила как понять, что уже пора? Это вот оно) Это чувствуют и клиент и психолог.– То есть всё?– Всё. Ты выросла и уже можешь сама.– Но …– Но) Ты всегда можешь ко мне прийти. Я же рядом.»Из одного разговора после отпуска с одним из клиентов как результат терапии )Когда при расставании тепло в груди, некоторая грусть и благодарность – это оно, окончание терапии.Благодарю всех своих клиентов, которые уже могут без меня, за нашу работу, наш совместный путь, за наше прошлое ❤️А для тех кто ещё не, но хочет записаться на сессию - пишите мне в личные сообщения @Marina_SavelevaПодробная информация здесь и здесь

Крик души или как из жертвы превращаются вЧасть 3Часть 1 здесьЧасть 2 здесьК сожалению, время не лечит, если в течение этого времени не лечиться.Воздаяние за деяние не лечит, даже справедливое решение суда, «посадка», компенсация морального вреда.И даже их смерть не лечит.Нет.И равновесия нет на самом деле.А что есть?Самообман и жгучая боль в душе, которая не даёт жить.Такая боль, что не даёт пройти мимо, ведь если бы не болело, то разве так зацепило бы автора моё объявление?Ведь если бы не болела душа, то разве бы стал автор изливать свою боль на другого, не причастного к этой боли человека…Это живой пример того, как проверить себя, а действительно ли отболело?А действительно ли прошлое осталось в прошлом.Если вас что-то цепляет, если вас что-то раздражает, бесит или злит, значит внутри есть что-то за что цепляется.Есть что-то что болит.Знаете, это как с мозолью на ноге. Когда натрёшь ногу и появляется такая мозоль как волдырь. Малейшее прикосновение – и адская боль. А если кто-нибудь невзначай да ещё и на ногу наступил, то 🤦‍♀️ – готова разорвать на мелкие кусочки. И вдруг, мозоль лопается, течёт эта жидкость, кровит… Через какое-то время заживает и даже воспоминания со временем меркнут. Это просто мозоль на ноге. И мы делаем всё возможное, чтобы от неё избавиться. Всё, чтобы она побыстрее зажила.Но почему-то с болью души поступаем с точностью до наоборот. Холим и лелеем эту «мозоль», причиняющую нам нестерпимую боль от малейшего прикосновения.Душа кричит о помощи. Да, даже таким образом, как на скрине моей переписки с автором. Кричит! Но автор непреклонен, он глух к боли своей души. И вместо того, чтобы признаться себе, что болит, человек переходит к обвинениям. Нет, уже даже не обидчиков.Терпеть не могу слова «жертва». Расскажу вам почему, но позже.Так вот этот неуловимый момент перехода когда жертва превращается в ….Этот момент вы и видите на скринеА вот в кого – открою позже.Хотя, возможно, вы уже догадались)Если догадались – ❤️Если нет – 🤔Продолжение следу

О психотерапии#киноцитаты«– Многие люди этого стесняются. Особенно мужчины.– Я не знаю чего там стесняться. Мне кажется, наоборот, даже прикольно.– Это тебе прикольно, Макар, потому что психика здоровая, а большинству стыдно.Почему-то когда болит нога они идут к врачу. Когда болит душа …– Пьют водку.– Ну да, например. Или разговаривают с друзьями, такими же поломанными как и они сами. В результате депрессия, неадекватное поведение, повышенная агрессивность …»«Метод уборщицы 4», Детектив. 1 серия.

ЗапрещёнкаОткрою вам страшную тайну. Психологам настоятельно не рекомендуется обсуждать политику на своём канале.Но сегодня я хочу нарушить этот запрет и вот по какой причине.Возможно, многим из вас сегодня попадались посты о юристе Илье Ремесло, который «доборолся до психиатрической лечебницы», «отправлен в психиатрическую лечебницу», «докукарекался» и прочее, и прочее, и прочее.Начну с того, что просто так ни с того, ни с сего в лечебное учреждение не отправляют. Отправили - это уже принуждение, для этого нужны очень веские основания вплоть до решения суда.Если человека госпитализировали по скорой в виду острого состояния, то почему мы не хейтим тех, кого по скорой увозят с сердечным приступом или инсультом?Если человек обратился за помощью сам, то честь ему и хвала.Душевная боль такая же боль, как и зубная. Когда болит ухо и боль нестерпима, почему-то мы сострадаем человеку и считаем нормальным и здравым, что он обращается к врачу.А вот когда болит душа ….Ну давай поносить его. А потом мне задают вопросы в личку: «А как понять нужна ли мне помощь психолога?»Вот и кроется в этом вопросе страх, что забросают ссанными тряпками, если узнают, что человек ходит к психологу. Это же стыд и позор! Нет, это ПОЗОРИЩЕ!!!После этого вопроса мне в личку и родился вот этот опрос

Крик души или как из жертвы превращаются в Часть 2Начало здесь И в первым сообщением мне прилетел такой вопрос:«Добрый вечер, а вы сами это пережили, то что вы пишите в объявлении?»И кажется, что вполне логичный вопрос-то на первый взгляд.Но за ним много интересного скрывается для меня, как специалиста.Давайте разберем его.1. Если следовать логике автора, то травматологи, чтобы лечить людей, должны переломать себе все кости, которые можно сломать и получить все виды травм, которые может получить человек.Реаниматологи в обязательном порядке должны поймать клиническую смерть и героическим усилием сами себя и реанимировать.Онкологи переболеть всеми видами рака и сами, естественно, себя и вылечить.А вот что надо сделать патологоанатому я даже не рискну представить. Может быть вообще на самом деле моргов и не существует и это всё киношные выдумки 🤔Очевидно, что это так не работает.2. Этот вопрос имел бы место быть в том случае, если человек уверен, что психолог на сессии будет рассказывать что делать и давать советы, опираясь на свой личный опыт.Но! Психологи не дают советы. Увы и ах. За советами - это к подружке за бутылочкой вина.3. «Прошлое не должно бросать тень на тех, кто к нему не причастен». Не помню из какого произведения и кто автор, но эта цитата очень тонко описывает позицию психолога в работе с клиентом. Эмоции, травматические переживания, боль души психолога не должны бросать даже тень на душевные переживания человека, который пришёл на сессию. И мы, психологи, по крайней мере я, многое для этого делаем. Это и личная терапия, и супервизии, и балинтовские группы, групповая терапия, постоянные повышения квалификации, минимум раз в год. И это всё, чтобы работать качественно, чтобы на сессии была важна та боль, та тревога, та беда, с которой пришел человек за помощью. На сессии нет места личным переживаниям психолога, его собственной боли, его проблемам. Есть только человек, который пришёл за помощью, он и его душа, плачущая, кричащая, и даже молчащая, потому

О психотерапии#авызнали#киноцитаты«– Абсолютная честность, ничего нельзя скрывать , а иначе вся терапия бесполезна.– Конечно!– Угу, все так говорят, а потом врут напропалую, потому что хотят быть красивыми.»«Смертельный тренинг». Детектив. 3-я серия.А вы знали, что я – психолог с правом ведения профессиональной деятельности в сфере глубинной психологии, символдрамы, психотерапии и психосоматики?Если да – ❤️Нет – 👍

А давайте проведём эксперимент?)Садитесь поудобнее, почувствуйте опору под ногами, спиной, прикройте глаза.Сделайте пару-тройку медленных глубоких выдохов-вдохов, прислушайтесь к себе, своему телу.Прислушайтесь, что вы ощущаете, какие эмоции испытываете…Наблюдая за своим телом, эмоциями, мысленно задайте себе вопрос:«Нужна ли мне терапия?»

Конфиденциальность или ни чашки кофе В стародавние времена, давным-давно, когда трава была зеленее…Ой, что это я?Это же не сказка.Итак, конфиденциальность.Давным-давно, в стародавние времена. Да, блин 🤦‍♀️Когда появились психоаналитики, они работали очно. К ним в кабинет приходили люди. Со временем на основе психоанализа появились и другие направления работы с психикой. Психика - это душа.Так появились психологи. Они работали очно. Люди приходили к ним в кабинет.Идеально было, если у кабинета два входа-выхода, чтобы клиенты при входе и выходе не пересекались друг с другом. Ведь каждый приходил со своей внутренней болью, и многим не хотелось, чтобы другие знали об этом.Представляете, психологи (так буду называть и психотерпевтов, и психоаналитиков, и специалистов других направлений, например, арт-терапевтов) не здоровались при встрече на улице со своими клиентами!А если вдруг психолог, сидя в кафе, видел, что заходит клиент, был обязан покинуть кафе, чтобы не смутить клиента.Естественно, под запретом и малейшее разглашение информации о том, что происходит на сессиях, с какой своей болью обратился человек. Сейчас сохранять конфиденциальность ещё проще.Страна у нас большая. Да что страна? Весь мир и интернет.При работе онлайн вероятность того, что мы, живя в разных городах, столкнемся на улице - минимальная, а что окажемся в одной компании и по дружески поделимся чем-то, разболтаем, если другими словами, за рюмкой чая и того меньше.А вы знали, что психологам запрещено дружить с клиентами?Даже по чашечке кофе в кафе - ни-ни…Если знали - жмите ❤️Если нет - 🔥#авызнали

Крик души или как из жертвы превращаются вНет, не в Золушку.И нет, не в счастливую женщину.В агрессора. И мочат, мочат и мочат всех вокруг.Некоторое время назад я разместила объявление на одной из площадок. Оно было четким и конкретным.Всего 5 сессий и травма изнасилования вас больше не тревожит!И это правда. Да, всего за 5 сессий мы прорабатываем этот ужасающий эпизод в жизни с помощью ДПДГ.Да, этот ужас становится всего лишь эпизодом, одним из многих, не более того. Теперь он просто пылится в архивах жизни и больше не тревожит, не напоминает о себе вообще никак.Первая пара сессий - подготовка к работе. Мы с вами составляем карту триггеров, то есть ситуаций, в которых поднимаются ваши переживания, в которых вы будто снова там, в этом ужасном событии, снова нахлынули те же эмоции, ощущения, запахи, звуки…Не обязательно всё рассказывать, достаточно пары тройки слов чтобы обозначить ситуацию, чтобы она была понятна для вас, а я могу работать и в слепую, не ковыряясь и не рассматривая под лупой каждую пылинку.Тренируемся в билатеральной стимуляции, подбираем подходящую конкретно для вас. Не переживайте, что это такое и с чем это едят я вам тоже расскажу и покажу.Заканчиваем мы с вами ресурсами, то есть наполняемся силами и создаем безопасное место. Силы нам понадобятся для дальнейшей работы, а безопасное место необходимо, чтобы в нем спрятаться если вдруг нахлынут снова воспоминания, чувства и эти запахи… или звук. Безопасное место необходимо, чтобы дойти до следующей пары сессий, не истощившись от переживаний, которые могут нахлынуть.А ещё я вас научу танцу зомби. Вторая пара сессий - сама работа. Она тяжелая, в том числе и для тела, ведь тело и психика неразрывно связаны между собой. Поэтому вы должны быть по возможности выспавшимися, отдохнувшими, не голодными. И пространство! Нам будет нужно пространство, ведь вам, возможно, придется ходить или даже танцевать танец зомби!Полтора часа работы с травмой это вам не хухры-мухры. Там и слёзы, там и сопли, очищение души

«Вместо любознательности и радости о мире мы начинаем интересоваться лишь собой и проецируем свои предрассудки и комплексы на каждого человека и каждое событие. Это заманчиво, привлекательно и выгодно и на некоторое время обеспечивает душевный комфорт, но в духовном плане это яд.Такова чума современного общества. Мы материально обеспечены, но нашу психику разъедают низкие и поверхностные страсти. Люди снимают с себя ответственность и требуют, чтобы общество заботилось об из тонких чувствах. Люди железобетонно уверены неизвестно в чем и навязывают свои взгляды другим, зачастую жестоко, во имя выдуманных праведных идеалов. Люди упиваются иллюзией собственного превосходства, а сами палец о палец не хотят ударить из инерции, летаргии и страха перед неудачей.Современный ум избалован. А потому люди сплошь и рядом считают, что заслуживают то, чего не заработали. Они полагают, что имеют право на то, ради чего не жертвовали.»Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо / Марк Мэнсон

Смысл предыдущего видео в том, что я работаю психологом. Я работаю психологом.Учсните себе, пожалуйста, это слово «работаю», то есть я намерена получать и получаю за свою работу деньги.Для сведения. Рабский труд у нас запрещен по Конституции Российской Федерации.И да, у меня есть льготы для определенных категорий клиентов (о них вы можете посмотреть здесь).Для «особо продвинутых» в обустройстве себя в этом мире за счет других говорю вам, надеюсь, ясно и прямо.Мне вас не жалко.Никого!Вообще никого мне не жалко.Шокировала?Отписывайтесь!Я буду только рада.Для тех, кто не отписался, в следующем сообщении поясню свою позицию по этому вопросу.