Ольга Шмидт о психологии

Что я хотела им сказать. Прежде всего - не надо усложнять то, что не требует усложнения. Есть сумма. Есть варианты ее получения. Есть пути, которыми можно привлечь клиентов. Вот тут достаточно остановиться и проверить: - написать 15 возможных способов привлечения клиентов- поставить галочки, сколько из них я уже попробовала- оценить, меняю ли я что-то, если способ не сработал - или продолжаю копировать прежнюю модель один в одинОбычно сложность не в написании 15 способов, а в следующих двух пунктах. Честно говоря, многие начинают говорить "не получается", даже не начав всерьез пробовать. И вот тут я бы предложила замедлиться и поисследовать: а что так? Что там такого со мной происходит, что я не могу всерьез пойти в процесс зарабатывания? Или в процесс увеличения дохода? Конечно, это релевантно только в том случае, если такая потребность у вас есть.

Привет, драгоценные! Я записала немного провокативное и, на мой взгляд, ирочничное видео о том, как заработать 200 тысяч рублей за 2 недели на частной практике. Вот оно:

Какие 3 эмоции способствуют росту доходаНедавно сессия с клиенткой завершилась ее вопросом: "Я сейчас вместо страха в отношении денег испытываю интерес. Это нормально?".Так вот это не только нормально - это просто отлично! Хорошо мы поработали ;)Вот какие эмоции сопровождают действия, влияющие на рост дохода. Сейчас назову их, а после объясню почему. Интерес - устойчивое мотивационное состояние, он связан с нашими потребностями, увлечениями и ценностями. В общем, то, с помощью чего вы зарабатываете в идеале должно входить в сферу ваших увлечений. Любопытство - базовый познавательный мотив. Он побуждает нас к исследованию окружающего мира - в том числе, в поиске путей достижения желаемого. То есть денег. Азарт - Сочетает радость, предвкушение, напряжение и страх. Азарт помогает держать фокус на цели и проецссе достижения результата. Это сильнейших мотиватор, впрочем как и любопытство. С психологической точки зрения эти чувства свойствены внутреннему ребенку. Про внутренних Ребенка, Родителя и Взрослого в отношении денег расскажу в следующих текстах.

Я взяла свой аккаунт, где у меня было 76 подписчиков и начала вести блог про свою профессиональную сферу- психологию денег. За двое суток на блог подписалось 2300 человек.Я не справляюсь с записью на индивидуальные сессии и решила создать онлайн курс для самостоятельного прохождения по цене ниже, чем цена сессии. Видео, которое набрало 93 тысячи просмотров я сняла так с "уставшим" за день макияжем, от которого остался тон (в некоторых местах как минимум))), мой телефон стоял на ноутбуке, экран тусклым светом освещал мое лицо. Сзади был свет от окна, который вообще все портил. Коллеги по рилс-мейкингу заботливо советовали сделать что-то с этим мыльным качеством видео. Ну и ракурс подальше взять. И вообще подинамичнее можно. Но знаете, я психолог в сфере финансов - так что я знаю, что вылизанная картинка и я как супер звезда для фотосессии это для меня, а не для клиентов. Чтобы мне избежать уязвимости. Ну и отложить действия, если бы они меня пугали. А я просто хотела показать, что я разбираюсь в проблемах, волнующих моих (потенциальных) клиентов. И, спасибо моей личной 4-хгодичной терапии, я могу делать то, что будет способствовать реализации моей основной потребности. Но так было не всегда. В общем, если вы делаете море действий вокруг да около, которые как бы для денег, но на самом деле денег от них не приходит - напишите мне. Расскажу про курс.

Доброго дня, друзья! Знаете, один из моментов, который затрудняет изменения - это желание оберегать самооценку. Годами мы создаем устойчивый образ себя, и для благополучного варианта идентичности берем как кирпичики то, где мы справились. Где получилось. Что мы знаем и умеем. И вот возникает ситуация, когда кажется - переросла, нужны изменения. Но для этого придется разобрать (частично) конструкцию, которая давно служит верой и правдой. По ощущениям это как снять пиджак эксперта, метафорический и реальный. Бывает, в терапии складываются ситуации, где клиент показывает: вот про это я подумал уже, вот тут я проверил эту гипотезу. Ожидая не то внутреннего подтверждения себе, что все под контролем - не то похвалы терапевта. Вот только дело в том, что в терапии приходится проживать что-то. Не только (и не столько) рационально обсуждать с терапевтом. Проживание, уход в уязвимость, уход в чувства, может восприниматься как собственная уязвимость. Например, как вам, если вы краснеете на людях от смущения? Или если выступают слезы? Скорее всего, хочется как можно быстрее остановить это и снова надеть ощущение "я все контролирую".В отношении со своими клиентами, да и вообще с людьми, я с большим уважением отношусь к тому багажу опыта, знаний, навыков, к той силе личности, с которыми они приходят. Никогда нет у меня мысли поставить себя в наших отношениях как "более знающего". Даже больше - в начале терапии, я ни-че-го не знаю об этом огромном объеме жизни, что прошла у человека до нашей встречи. Поэтому, дорогие клиенты, настоящие и будущие, снимайте свои пиджаки на наших встречах. Надевайте удобную одежду, берите чай, танцуйте, плачьте, злитесь, смейтесь.. и давайте вместе, рука об руку исследовать, как у вас все устроено!

По моему мнению, важнейшее преимущество длительной терапии перед краткосрочной заключается в том, что внутри человека создается непередаваемое ощущение базового доверия, ощущение встречи с тем, кто тебя ЗНАЕТ. В длительной терапии ощущается путь, который пройден: и у этого пути есть свидетель - психотерапевт. "Ты помнишь, я приходила к тебе давно, вот с таким запросом? Недавно сложилась ситуация, когда я повела себя по-новому, смогла! Радуюсь". И терапевт радуется вместе с тобой, не меньше чем ты. Не каждая встреча в долгосрочной терапии направлена на решение конкретного запроса. Бывают встречи, когда важно поделиться: что за время нашего расставания произошло в жизни клиента, с чем у клиента самостоятельно получилось справиться. Не в этом ли РЕЗУЛЬТАТ терапии? П.С.: когда-то клиент наедине с собой или со своими близкими оглядывается назад, на свой путь: как работал на нелюбимой работе, как было непонятно куда идти, с чего начать изменения, чем заниматься, как пришло решение, как было страшно, с чем пришлось справиться и что преодолеть, как появились первые деньги на новом месте, как он попал в ту точку, где сейчас....Как психолог скажу, что и мы тоже порой, сидя в одиночестве, задумываемся о пути того или иного клиента. С ностальгией и гордостью за него вспоминаем наши первые встречи и сравнимаем с тем, что получилось у него сейчас. Это бесценно, пройти ПУТЬ, знать друг друга и работать рука об руку.

Решительность важнее идеального плана. Конечно, выйдет не идеально. Но неужели мы правда верим в то, что способны предусмотреть все, спланировать все, выверить до мелочей и вот тогда - все получится идеально?Если оглянуться назад и посмотреть на жизнь, которая прожита: когда были сделаны шаги, меняющие качество жизни? Было ли все спланировано до нюансов? Были ли эти шаги идеальными? Нет, они были двигающими вперед, порождающими изменения, вводящие новые данные и новую реальность. А все идеальное (или то, что стремится к идеальному) так и осталось жить в наших головах и письменных столах. Движение создает ясность. Подготовка, анализ, попытка совершенствования создает тревогу. Лучше несовершенное действие, чем бесконечная подготовка. Даже если страшно.

Хороших выходных, друзья! 😎

Милые, дорогие Женщины! Поздравляю нас с Праздником! Я с поздравлениями и с подарками. Каким-то чудом Женщина способна соединять в себе множество ролей: красивой и манящей девы, постоянно стремящегося к развитию профессионала, заботливой и эмпатичной мамы, и не менее заболивой и эмпатичной жены, талантливого предпринимателя, рационального инвестора, мыслящего психолога и философа, создающего уют дизайнера интерьера, быстрого и вкусно готовящего повара, празднующей жизнь оторвы (у вас это нет? Надо добавить! :).Более того, нам в большинстве своем как-то удается справляться с ожиданиями: какими мы должны или не должны быть, что нам следует или не следует делать... хотя бы в некоторой степени нам удается замечать эти ожидания, пережевывать их и стряхивать с себя то, что не соответствует внутреннему "Хочу". Процесс этот непростой, ведь для начала надо заметить где именно я делаю то, что не хочу. Увидеть, почему я так делаю и понять, что я так не выбирала - это выбрали за меня, поколения назад. Это выбрала за меня культура, общество, это выбрали за меня поколения назад. А дальше - найти в себе силы и отказаться от того, что мне не подходит. Часто это сопровождается чувством вины. Справиться с ним - финальный штрих очередного шага к себе. Мне хочется, чтобы как можно больше женщин смело и с удовольствием делали шаги к себе. Так что в марте я предлагаю специальные цены на два формата работы со мной:1. Для предпринимателей и работающих на себя - Большая денежная сессия (3 часа индивидуальной работы по изучению финансовых отношений в связи с бизнес или профессиональной деятельностью) - 1 место в апреле по цене 23000 вместо 33000 рублей. 2. Индивидуальная терапия по вопросам финансов, самооценки, тревоги, вины, идентичности (напишите ваш запрос в лс) - 5 встреч, 17500 руб. вместо 22500. - 1 место. 3. Коучинговые сессии для сопровождения вас в достижении вашей цели или реализации желания - 5 встреч, 17500 руб. вместо 22500. - 1 место, начнем в марте.

Очень много сейчас информации о том, как женщины хороши с финансами - читаю у коллег по сфере денег. Давайте посмотрим с точки зрения психологии?Пункт 1. Деньги - это символ власти. Конечно, было бы здорово с позиции психотерапии освободить их от этой ноши, так чтобы в паре были деньги - это деньги, а власть - это власть. И решались эти вопросы отдельно друг от друга. Но пока так выходит редко.Поэтому у женщин, у которых получается с деньгами, есть определенный риск:Бывает женщина, которая успешна в деньгах, путает деньги с властью и это может влиять на атмосферу в паре. При этом одна ее часть может хотеть быть лидером в паре, а другая - негодовать и злиться, что партнер не является опорой. Пункт 2. Противоположная ситуация: женщина хочет, но не может больше заработать, так как "женщине не положено", "мужчина - добытчик"... большая часть моих клиенток-предпринимательниц, которые приходят с запросом о финансовом потолке, так или иначе сталкиваются с идеей:"Если я буду действительно много зарабатывать, мой брак развалится". И под этим "развалится" лежат разные причины. Вот некоторые:- мне перестанет быть интересен партнер (см. Пункт 1)- я перестану притворятся, подыгрывать, создавать атмосферу дома - а просто буду собой, честной. - для мужа это будет ударом, если я буду зарабатывать больше него.Пункт 3. Травмы на культурно-социальном уровне, которые влияют на женщину в вопросе денег, могут быть вообще не связаны с деньгами. Но, например, вот вы вспоминаете, как стоите у доски на уроке математики, не зная как решить пример. Краснеете, хотите исчезнуть. Класс хихикает, а потом и смеется в голос. Учитель отпускает остроумный комментарий. С потными ладонями и испариной, садитесь обратно за парту, старяясь не смотреть на соседа. Мама дома поддерживает, говоря что "эта математика вообще ужас как сложно". Вырастая, вы принимаете за неизменяемую данность: "Все эти цифры - не мое". Но ведь и деньги - это цифры? И да, это тоже не женское. Итог:В теме денег женщина часто зажата

Женский взгляд на инвестиции📈В 2025 году Fidelity и Motley Fool опубликовали исследование про участников финансового рынка. 📊 Женские инвест портфели в среднем дают доходность на 0,4-1,8% выше, чем мужские. В чем секрет такой статистики:1️⃣ Ставка на качество. Девушки чаще выбирают низкорисковые инструменты: облигации и «голубые фишки» (акции крупнейших и стабильных компаний).2️⃣Дисциплина и отсутствие суеты. Женщины на 25% реже совершают резкие сделки на панике.3️⃣Использование момента. В 2025 году популярность облигаций в России выросла в разы - инвесторы вложили в них 224,7 млрд рублей.В честь 8 марта готовим приятный подарок для всех участников весеннего марафона финансовой грамотности.Не переключайтесь ♥️

Статистика подтвержает - женщины отлично справляются с финансами. И с покупокй квартир, и с развитием бизнеса, и с инвестициями🌷Вдохновляющую подборку сделали вместе с Первым ДСК >>>Реклама. Рекламодатель: ООО "НЕГА ЮГ". ИНН: 2304051152. Erid: 2VSb5wbZpRP

Няня принесла аромат весеннего солнца в дом! Одни из самых моих любимых цветов!А еще ехала в такси и у водителя играла какая-то песня о том, как проживать сегодня как самый свой лучший день.Все чаще задумываюсь о важности такого уровня проживания Жизни.Няня принесла аромат весеннего солнца в дом! Одни из самых моих любимых цветов!А еще ехала в такси и у водителя играла какая-то песня о том, как проживать сегодня как самый свой лучший день.Все чаще задумываюсь о важности такого уровня проживания Жизни.

Если бы можно было найти одну суперсилу современных людей - это, пожалуй, стало бы умение сидеть одними ягодицами на нескольких стульях. Делюсь своими стульями:- отметила свой День Рождения и один год доченьки.- прошла пятидневное обучение по психопатологии: клинические аспекты в психологическом консультировании.- провела *не считала сколько* терапевтических сессий с клиентками- провела Большую денежную сессию февраля (их я провожу максимум дважды в месяц, это 3 часа индивидуальной работы)- достигла поставленной ранее финансовой цели- провела анализ под супервизию трех клиентских случаев- протестировала несколько подходов к работе с короткими видео, опубликовала 87 штук, получила 13.5 тысяч новых просмотров- вернула ежедневную йогу- закончила книгу Happy money - японский подход к гармонии в финансахА на весну я переосмыслила сразу несколько сфер своей жизни. Но об этом расскажу позже.Если вы тоже успешно или хоть как-то сидите на нескольких стульях - ставьте ♥️😁Если бы можно было найти одну суперсилу современных людей - это, пожалуй, стало бы умение сидеть одними ягодицами на нескольких стульях. Делюсь своими стульями:- отметила свой День Рождения и один год доченьки.- прошла пятидневное обучение по психопатологии: клинические аспекты в психологическом консультировании.- провела *не считала сколько* терапевтических сессий с клиентками- провела Большую денежную сессию февраля (их я провожу максимум дважды в месяц, это 3 часа индивидуальной работы)- достигла поставленной ранее финансовой цели- провела анализ под супервизию трех клиентских случаев- протестировала несколько подходов к работе с короткими видео, опубликовала 87 штук, получила 13.5 тысяч новых просмотров- вернула ежедневную йогу- закончила книгу Happy money - японский подход к гармонии в финансахА на весну я переосмыслила сразу несколько сфер своей жизни. Но об этом расскажу позже.Если вы тоже успешно или хоть как-то сидите на нескольких стульях - ставьте ♥️😁