Искали Фрейда?

😉🥰😉🤣🙃😀🙃🥲🥹Друзья, приехала с работы домой… знаете, какое осознание меня постигло?! 👾Люди, которые работают по 10-12 часов… люди, которые на связи даже в 12 часов ночи… люди, которые воспринимают любую задачу как личный вызов… которые умрут, но доведут проект до конца…ВЫ МАЛО СТАРАЕТЕСЬ!Обсудим?!)#сюморомпожизни#короткооглавном #размышлениянатему #времяотдохнуть

💋💋💋💋💋 💋💋💋💋💋ИЛИ КАЛЕЧИТ?!💋рузья, почти пару недель физически не могла вести канал, но… вернулась! Не было ни минуты свободной, потому что конец прошлого года и начало нового просто поставили меня, как специалиста, в адские рамки… делюсь!💋аждый родитель, отправляя ребенка в школу, ожидает, что вопросами образования, просвещения и минимальной соцадаптацией займётся школа! Теперь мы знаем, что так это не работает! Повезло тем, у кого на жизненном пути попались преподаватели «от Бога», но это, скорее, исключение, и 90% населения наслаждается работниками сферы образования, отрабатывающими «попочасы» и просто «отыгрывающихся» на наших детях! Там работает принцип: мне за это не платят… Да, может это и верно, но профессия преподавателя – это призвание! Не способен ему соответствовать – меняй сферу деятельности, а не продолжай получать бюджетные деньги, ненавидя детей)))💋очему бомблюсь!!! С одним из моих подопечных в конце прошлого года мы больше часа общались через балконную дверь… когда после результатов ЕГКР ребенок просто хотел выйти с Цатого этажа, (там важен был рейтинг школы)… другое моё солнышко получило 6 из 7 по тестовой части статграда (9класс - русский), хотя преподаватель выше 2,65 ребенка не оценивает… еще один мой ребенок с уровнем английского С1 имеет 3!!! в четверти!!! в школе… просто потому что его уровень – выше уровня преподавателя… 💋 вишенкой на торте - я сегодня получила мою девочку-фаворитку – в панической атаке… гениальный ребенок боится не сдать и не поступить даже на платный!!! Что мы видим? – Тенденцию… комментировать нормативку госорганов не буду, хотя есть вопросики! Просто скажу: руки мы не опускаем! 💋риведу в пример мою дочь! Она выпускалась из одной (топ 10 школ МСК), меня пару раз вызывали и рекомендовали ей не сдавать тот или иной экзамен((( Дочка моя – тонкая душевная организация, дёрнула несколько вузовских олимпиад! Что сказала «яжмать» - не трогайте ребенка… Да, мы закончили школу не с красным дипломом, но поступили, куда

Друзья…😅 кто и каким образом готовится встречать завтра Новый 2026?!🫣

Перед Новым годом 😴😜😭🥶😜🤓 😤🤯☺️😭🤯😗☹️😀☹️😜😇 от старого хлама!😭точки зрения психологии, квартира – это отражение нашего внутреннего мира. Захламляя окружающее пространство, мы тяготимся прошлым, его проблемами. Вещь в доме несет в себе определённый отпечаток, как письмо из прошлого. Но есть счастливые письма, а бывают и ненужные, грустные… А некоторые и вовсе несут угрозу опасности нашей самооценке, уверенности, напоминая нам о негативном опыте.🤭акт: банальная уборка или перестановка незримо чистят наше подсознание, освобождая его от хлама прошлого и расчищая уголки для новых свершений!😜 так, желающие изменить свою жизнь в новом году,срочно беремся за уборку! Готовимся к НОВОМУ ГОДУ!Что выбрасываем?:• Сломанные вещи, не представляющие фамильной ценности.• Одежду, обувь, которую не носили уже год-два.• Бытовую и цифровую технику, стоящую в углу и не используемую.• Старые диски. Сейчас все больше и больше информации хранится в интернете. Многие игры и фильмы уже есть возможность смотреть онлайн.• Всевозможные мелкие безделушки и старые игрушки.• Треснутую посуду. Такую в доме вообще хранить нельзя даже в целях безопасности.• Старые крупы и приправы, просроченные лекарства, негодные крема, помады, возможно, вы обнаружите там старую тушь и давно засохший лак.• Обязательно чистим компьютер от ненужных программ и файлов….И т.д.Как ритуал!😄ычищая уголки своего дома, включите приятную музыку, зажгите яркий свет, представьте, как из вашего дома выходит негативная энергия и комнаты заполняются уютом, теплом, светом и атмосферой новой жизни!😇сли вам жалко выбросить вроде бы хорошие вещи на помойку – отдайте их нуждающимся или просто положите упакованные в пакете около мусорного бака. Для кого-то это станет неожиданным подарком в новом году, и энергия благодарности обязательно к вам вернется.😀 теперь, когда вы почувствовали, что все ваши страхи и сомнения ушли с ненужным хламом и вытертой пылью, наведите порядок в оставшихся вещах.• Разложите всё по местам, чтобы

У меня на сегодня всё!!!У меня на сегодня всё!!!

👿😈😈😈😈😈😈👿👿😈 😈😈😈😈😈😈 декабря😈аша жизнь: сегодня, отправляясь в магазин за продуктами, пришлось приуныть, сэкономив на любимой ветчине (про ценообразование перед Новым годом – не ко мне). И ограничения потянулись цепочкой: покупка нового гаджета/пальто перенеслась на осень, полный бак бензина в автомобиле стал роскошью, а ещё впереди покупка новогодних подарков... Настроение на нуле…👿 ветчине и бензине ли дело? От части, да. А ещё гнетёт в сложившейся ситуации не отсутствие продуктов и вещей, а разного рода размышления об этом факте. Наш ум продолжает либо блуждать в хорошем прошлом, когда всё было стабильно и доступно, либо – устремляться в будущее, которое, в связи со сложившейся ситуацией, больше не кажется таким счастливым, с четко очерченным контуром. По сути, ни того, ни другого сейчас не существует. То мы занимаем позицию жертвы, оплакивая свое положение, то злимся на государство с его политикой. А для чего? Оливье-то готовить надо, ровно так же, как и покупать всем подарки!👿ся проблема опечаленного человека в том, что его существующее настоящее выскальзывает из его восприятия. Речь о сиюминутном моменте, в прямом смысле этого слова. Вам плохо в «сейчас»? Вы испытываете чувство голода? Или над вашей головой нет крыши, и вы замерзли? Возможно, только если вы в данный момент прогуливаетесь по улице... Скорее всего, вы находитесь в благоустроенном помещении, так же вы имеете возможность приобрести в магазине минимальный набор продуктов. Значит, собрав свои растекшиеся в пространстве мысли и приведя их к моменту «сейчас», вы осознали, что всё не так уж и плохо, как вырисовывалось в вашей голове еще пять минут назад?Всё могло бы быть по-другому😈тобы укрепить веру в свое не слишком плачевное положение сегодня, нарисуйте ради интереса «ёжик событий». Очень полезное упражнение, способное быстро поменять многие вещи внутри головы. Нарисуйте на бумаге, внизу листа (по центру) овал, в нем напишите свою сегодняшнюю ситуацию, например «уволили с работы», «

💙💙 💙💙💙💙 💙💙💙💙💙💙сследования показывают, время года оказывает значительное влияние на наше психоэмоциональное состояние. Сезонная депрессия возникает в результате изменения световых условий и температуры. Уровень серотонина, отвечающего за наше настроение, снижается зимой из-за недостатка солнечного света, который играет ключевую роль в нашем состоянии: яркие солнечные дни способствуют выработке витаминов и улучшению настроения, в то время как темные и холодные зимние дни вызывают тревожные чувства и депрессию.💙оэтому в зимний период многие из нас испытывают изменения настроения, которые выражаются в виде общей усталости, апатии, трудностей с концентрацией или раздражительности. У некоторых людей зима, как не странно, провоцирует проблемы со сном и пищеварением…💙ринятие зимы начинается с позитивного восприятия этого времени года: время волшебства, красоты и уюта, если мы научимся видеть её прелести. Снежные пейзажи, горячий шоколад, уютные вечера с книгой или любимыми — это те моменты, которые могут доставлять радость даже в самые холодные дни.💙ак же улучшить эмоциональный фон в зимний период:Поддержание активности: Если зимние виды спорта, такие как катание на лыжах, сноуборде или зимние прогулки не для вас, углубитесь в хобби (даже вышивание подойдёт -зимние картины никто не отменял! Хороший вариант для подарка hand-made!).Адаптация пространства: Создание уюта в вашем доме поддерживает хорошее настроение. Подойдут тёплые цвета в интерьере, добавьте свечи и мягкие текстуры. Светотерапия компенсирует нехватку солнечного света, а правильное освещение способствует созданию уютной атмосферы.Социальные связи: Не забывайте об общении. Да, на работе/учебе это период итогов и отчетов, однако в зимний период особенно актуальны встречи с близкими, тёплые вечеринки и совместные увлечения. Например, организуйте вечер настольных игр или кулинарный мастер-класс с друзьями и семьёй. Прекрасный вариант – совместная подготовка корпоратива или семейного празднования Ново

🌿🌿🌿🌿🌿Психотерапевтическая сказкаМногие знают мою любимую фразу: всех не спасёшь! Так вот, вечным спасателям посвящается ;)🌿ил на свете Лимон. Был он красив собой, здоров и насыщенно желт. Он рос на большой, толстой ветке лимонного дерева вместе со своими собратьями. Также можно сказать о нем то, что он по натуре своей добр и чувствителен. В случае чего – всегда придет на помощь! Еще и потому, что не очень в себе уверен. А так – поможет кому, почувствует благодарность – и висит себе, светится от Счастья на солнышке!🌿ак-то раз заметил он, что товарищи его захворали. Делать нечего – начал он свой сок им по капле отдавать. Друзья наполнились, повеселели! А герой наш приуныл, даже благодарность от друзей его не радует. Сморщился, позеленел, - силы-то все потратил! Задумался – как тут быть?🌿тал вспоминать, что силы ему всегда дает? Вода! Сейчас отдавать другим свой сок больше нельзя! Нужно постараться впитать в себя побольше воды и питательных веществ через ветку! Сказано – сделано! Выпрямился Лимон, постройнел. Что еще? Ах, да! Солнце! Подставил свои бока ему под щедрый его Свет и приобрел прежнюю свою окраску, под стать соседней груше. А ведь, Воздух, точно! Потянулся к нему каждой своей клеточкой, задышал!🌿исит на ветке Красавец, улыбается! И подумалось ему – помогать надо так, чтобы силы оставались, пополнять свои запасы своевременно, заботиться о себе. Тогда и уверен в себе будешь, и любить себя будешь, и другим от этого – сплошная польза, целительная!НИКОГДА НЕ ЖЕРТВУЙТЕ СОБОЙ!

😌😉😆😍😉🥰😘😉😊 – тоже человек!🙃а этот пост меня натолкнули некоторые ситуации из моей личной жизни… 😉дна из них случилась в магазине: мужчина, пытавшийся купить алкоголь до 23:00, очень спешил пробить всё на кассе. Я с собачьим кормом стояла перед ним. Ничто не помешало ему физически грубо поменять нас местами, со словами: «Слышь, девочка, подвинься, взрослым нужнее!» А что-то к семейной паре передо мной он с таким посылом не обратился!😄торой, прям недавний случай… У меня иногда график выстроен настолько плотно, что на машине я на все встречи не успеваю, а на общественном транспорте могу рассчитать время прям поминутно. Так вот! Пытаюсь воспользоваться нашим прекрасным МЦД и, приложив карту Тройка, пройти через турникет. Периферическим зрением вижу вплотную приближающегося пожилого мужчину, прикладываю карту, не до конца прохожу турникет и, разворачиваясь, останавливаюсь. Соответственно, персонажа зажимает дверями, подбегают охранники и тд… Единственное, что я смогла в моменте выдать, это достаточно громко спросить: «Зачем Вы так делаете?» В ответ посыпалась куча мата, и в заключении: «Да вас, таких выродков неблагодарных, вообще рожать не стоит!» А вот с какого праздника я должна оплачивать его проезд?!🥰топ! Карл! И в одном, и в другом случае мы понимаем, что агрессоры приняли меня за подростка. НО МНЕ 5-Й ДЕСЯТОК!!! И я не сильно младше их! И вижу ситуацию не глазами неполностью сформировавшихся личностей. А то, что я прекрасно сохранилась, это моя персональная заслуга, самодисциплина и постоянная работа над собой, как в физическом, так и в интеллектуальном плане.К чему всё это… 😗 меня подросток дочь, многие мои клиенты тоже подростки и молодые люди. С чего «сторонние взрослые» считают своим правом их чему-то поучать, притеснять и унижать?! Все слышали, как бабуля в метро столкнула подростка на рельсы? Ей казалось, что ребёнок громко разговаривает… или все наблюдали, как в магазинах охранники преследуют именно подростков, подозревая их в кражах, унижая и

🔤🔤🔤➖🔤🔤🔤🔤🔤 диалогов у психолога 😅1️⃣ Женщины, 35-40 лет: - Хочу, чтоб вернулся. - Зачем? - Хочу, чтоб приполз назад, я б его пнула и бросила. 2️⃣ Женщины, 28-34 года: - У меня хорошая работа, карьера, квартира, машина, но нет мужчины. Мне бы понять, что я не так делаю. - Зачем Вам мужчина, если у Вас все есть? - Детей хочу. А мужчина, да, не очень нужен. 3️⃣ Женщины, 20-27 лет: - Мне бы наладить отношения с матерью. - "Наладить"- это как? - Я её очень люблю, но что бы сделать, чтоб её в моей жизни не было? 4️⃣ Мужчины, 35-40 лет. - Все хорошо: бизнес, семья. И чЁ с этим делать-то? - С бизнесом или с семьей? - С собой. 5️⃣ Мужчины, 28-34 года. - Жениться пора. Детей хочу. Но не на ней. - А на ком хотите? - Ни на ком не хочу. Но все говорят: "Пора". 6️⃣ Мужчина, 20-27 лет. - Ну? - Чего "ну"? - Мама (жена, девушка) сказала прийти. У меня все хорошо. А у Вас? #буднипсихолога #мужчиныиженщины