SELF-менеджмент. Психология качества жизни

SELF-менеджмент. Психология качества жизни pinned a photo

Тем, кто уже чувствует усталость в начале года….Хотим пригласить вас на встречу 29.01 в четверг в 18-00! Вебинар по эмоциональной устойчивости! Встреча будет полезна и для личного опыта а также, для управления командой На вебинаре разберём, как эмоциональное истощение и потеря саморегуляции влияют на продуктивность, решения и деньги, как на ваши, так и на прибыль компании в целом). И разберем способы укрепления устойчивости на разных уровнях.Всех обнимаю и жду! Вы уже можете регистрироваться. Встреча бесплатная https://hr-servis-metch.timepad.ru/event/3781321/И, пожалуйста, сделайте репост коллегам, которым это может быть интересно! 🤍

Баночка для крика! Ну, что, идеальный подарок на 2026 год найден 🫶🫶Описание с Али экспресс, конечно, как всегда всегда радует 😅«Этот продукт является очень хорошим средством для борьбы со стрессом и тяжелыми чувствами. Плохим чувствам нужно найти правильный способ отойти. В этом мы надеемся, что вы поможете. 5. Если это не применимо, вы можете вставить любимые украшения или декоративные вазы, которые не занимают места»Погнали заказывать? Ссылка есть, если че

Фразы, которые я говорю, клиентам, когда важно «быть к себе мягче». Прикладывать к сердцу, как подорожник, в моменты самокритики 💚☕💚Стоимость консультаций в декабре 3500/час 🎀Записаться на первую бесплатную встречу можно в личные сообщения До встречи ✨❄💙

С «синдромом самозванца» сразились больше 15-ти человек Счет 0:1 Провели два тренинга по мотивам игры «синдром самозванца» ▫️Изучали особенность восприятия через ментальный фильтр 🔸Искали ограничивающие убеждения ▫️Проводили практику- медитацию «взгляд в будущее»▫️Составляли план действия а еще…▫️▫️▫️Еще много и тепло общались, получился спонтанный, но очень полезный Нетворкинг ▫️▫️▫️

А подо что маскируется ваша тревога?ЕСЛИ маски стали слишком тяжелыми — лучше всего обратиться к специалисту. Это проявление силы, а не слабости. 🤍А подо что маскируется ваша тревога?ЕСЛИ маски стали слишком тяжелыми — лучше всего обратиться к специалисту. Это проявление силы, а не слабости. 🤍

Без этих навыков нам трындец! К сожалению, пренебрегать практиками тренировки внимания становится все опаснее. Когда в последний раз (скорее всего вчера) вы обнаруживали себя бесценно скроллящим ленту? В карусели написала способ, как мягко тренировать выход из этого состояния Каждая такая микро-пауза — это как отжимание для префронтальной коры. Вы буквально укрепляете нейронные связи, отвечающие за спокойствие и осознанность. А это первый шаг для работы с тревогой 🌷Запись на консультации открыта 🌷💙Первая встреча - знакомство (онлайн /30 мин/ бесплатно)💗Сессия 3500 руб/час/онлайн 💙Очно в Москве