КРАСОТА ЧЕРЕЗ ЗДОРОВЬЕ

Мы знаем, что вы любите получать подарки и запускаем семейный розыгрыш подарков от SEM ко Дню семьи 🌼Красота - это семейная ценность. И сегодня мы запускаем розыгрыш подарочных сертификатов для тех, кто разделит заботу о себе с близкими. 💙 Призы: Подарочные сертификаты в SEM :🥇 За 1 место - сертификат на 7000 рублей 🥈 За 2 место - сертификат на 5000 рублей 🥉 За 3 место - сертификат на 3000 рублей 📆 Сроки проведения розыгрыша: с сегодняшнего дня и до 23:59 7 июля. Победителей объявим в День семьи, любви и верности - 8 июля.📍КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В РОЗЫГРЫШЕ:1. Запустите бота по ссылке ниже и получите персональную реферальную ссылку на наш канал2. Делитесь своей ссылкой с подругами, коллегами, сестрами, мамами.3. Чем больше новых подписчиков придет по вашей ссылке - тем выше шанс на победу!❗️Призовое место и соответствующий подарок получает тот, по чьей ссылке подпишется на наш канал больше человек! При подведении итогов учитываются только активные, реальные подписчики. 📍 ВАЖНО:Призовые сертификаты можно использовать только на процедуры в наших клиниках SEM во Владивостоке! Сертификаты не подлежат замене на денежные средства.❗ ПРАВИЛА УЧАСТИЯ:- Учитываются только новые, уникальные подписчики, пришедшие именно по вашей ссылке.- Запрещены машинные методы, боты и спам. В случае если мы увидим накрутку подписчиков по реферальной ссылке - мы оставляем за собой право заблокировать участника.- Победители определятся автоматически по выгрузке из бота.➡️ Получить свою ссылку и начатьПост закреплён - возвращайтесь за ссылкой в любой момент и удачи 🍀

🌞 Какие процедуры нельзя делать летом и перед отпускомСолнце - главный враг восстановительного периода после многих косметологических манипуляций. Если вы планируете отпуск или активно бываете на улице, некоторые процедуры лучше перенести на осень-зиму. Рассказываем, какие и почему.❌ Лазерная шлифовка (Fraxel, CO2, Er:YAG)  Лазер удаляет верхние слои кожи, обнажая молодую, уязвимую дерму. Солнце может вызвать стойкую гиперпигментацию - пятна, которые останутся на месяцы или годы. Реабилитация 7–14 дней, в течение которых нельзя загорать. Делать строго с октября по март.❌ Глубокие и срединные пилинги (ТСА, фенольный, Джесснера)  После пилинга кожа интенсивно шелушится и обновляется. Ультрафиолет провоцирует не только пигментацию, но и ожог. Восстановление - до 2 недель. Планируйте на холодный сезон.❌ Лазерное удаление пигментации (Picocare, Q-Switch)  Сама процедура направлена на разрушение меланина, а солнце сразу после неё стимулирует его выработку заново. Эффект может быть нулевым или обратным. Идеально для зимы.❌ Фракционное омоложение и лазерная шлифовка вокруг глаз  Тонкая кожа век особенно чувствительна к УФ. Риск отёков, покраснений и пигментации высок. После процедуры нужен строгий SPF 50 и минимум солнца.❌ Лазерная эпиляция  После эпиляции кожа чувствительна, а загар противопоказан минимум 2 недели до и после сеанса. Если планируете пляж - делайте курс осенью. Но начать можно летом, если вы не загораете.✅ Что делать летом можно и нужно:- Биоревитализация и мезотерапия - увлажняют, не повышают фотосенсибилизацию. SPF обязателен.  - Ботулинотерапия - летом даже комфортнее, но без сауны и солярия.  - Безоперационные нити (APTOS, мезонити) - реабилитация короткая, можно.  - Уходовые процедуры - чистки, маски, мягкие массажи, Geneo+, Hydrafacial, Indiba.💎 Главное правило: если после процедуры есть шелушение, корочки, выраженное покраснение, отёк - солнце под запретом минимум на 2–4 недели. Спрашивайте врача про реабилитацию заранее и планируйте отпуск с запасо

💙Indiba: процедура, которую можно делать даже летом«А разве летом вообще можно ходить на аппаратные процедуры?» - частый вопрос. Можно, если процедура не повышает чувствительность к солнцу. Indiba - как раз такая.Что делает радиочастотная технология Indiba 👇🏻 Indiba - это не лазер и не агрессивный RF. Это «биполярная радиочастота» на частоте 448 кГц, которая работает мягко, но глубоко.✔ Восстанавливает клеточный метаболизм - улучшает энергетику клеток (митохондрии начинают активнее работать).  ✔ Улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж - уходят отёки (актуально во влажном климате Владивостока), улучшается цвет лица.  ✔ Даёт мягкий лифтинг - за счёт стимуляции фибробластов, но без фотосенсибилизации.  ✔ Помогает быстрее восстанавливаться после солнечных ожогов - ускоряет регенерацию.Почему Indiba можно делать летом👉🏻 В отличие от фракционных лазеров или глубоких пилингов, Indiba не вызывает шелушения, не делает кожу более чувствительной к УФ. Реабилитации нет - только лёгкое покраснение, которое проходит за 1–2 часа. Единственное условие - после процедуры не загорать 2–3 дня (как и после любой другой, даже увлажняющей). SPF - обязательно, но он и так должен быть.Результат, который вы почувствуетеПосле первой процедуры - лёгкость, свежесть, разглаживание мелких морщин. Курс из 5–8 процедур даёт устойчивый лифтинг и улучшение тонуса. Особенно хорош Indiba для зоны глаз, шеи и декольте - там, где кожа тонкая и быстро теряет упругость.➡️ Запишитесь на консультацию по Indiba - подберём курс под вашу задачу.Мы в Max | на RuTube

🎙 Новый подкаст SEM: «Взросление без войны: как остаться ребёнку другом, а не врагом»Друзья, мы часто говорим о красоте и здоровье кожи, но есть темы, которые волнуют не меньше. Как быть родителем, когда ребёнок перестаёт быть маленьким? Как не потерять доверие в подростковом возрасте? И почему некоторые дети вырастают в самостоятельных взрослых, а другие - в «сыночков-корзиночек»?У нас вышел новый подкаст. В гостях - семейный психолог Светлана Макарова, член ассоциации EMDR, член ассоциации когнитивно поведенческой терапии. Разговор получился откровенным и очень практичным.О чём говорили:🔹 Взросление детей: этапы и ответственность. Почему то, что работает в 7 лет, разрушает отношения в 15. И как вовремя передавать ребёнку его зону ответственности.🔹 Как стать ребёнку другом, а не врагом. Друг - это не тот, кто разрешает всё. Друг - тот, кто слышит, но остаётся взрослым. Грань тонкая, и психолог объясняет, где она проходит.🔹 «Сыночка-корзиночка»: как не вырастить инфантильного взрослого. Ошибки воспитания, которые приводят к тому, что мужчина в 30 лет не способен принимать решения и живет за счёт родителей. Разбираем, что делать сейчас, чтобы этого избежать.🔹 Сложные моменты, о которых родители молчат: первая любовь, подростковый бунт, сепарация, гаджеты. Не волшебные таблетки, а конкретные ориентиры.Кому слушать:- Родителям детей любого возраста (маленькие тоже вырастут).- Тем, кто чувствует, что теряет контакт с подростком.- Взрослым, которые хотят понять свои родительские установки и не повторять чужих ошибок.🎧 Смотреть подкаст. Приятного и полезного просмотра.Остались вопросы? Задайте их нам в комментариях👇Мы в Max | на RuTube

🎉 Результаты розыгрыша:🏆 Победители:1. Лилия (@liliko35) 2. B.D. 🌊 (@GorgorodM)3. Дарья (@daryanovikova_cake)4. Мария 😶‍🌫️5. Г (@Galonka_vl)✔️Проверить результаты

☀️ Почему после процедур летом кожа требует особой защитыЕсли вы проходите курс пилингов, биоревитализации, лазеров или ретинола - этот пост для вас. Летом ваша кожа особенно уязвима, и важно понимать почему.Что происходит после процедур👉🏻 После химического пилинга, лазерной шлифовки, даже после биоревитализации (уколов гиалуронки) кожа временно обновлена: старые клетки отшелушены, новые - активны. Защитный барьер ослаблен, меланоциты (клетки, отвечающие за пигмент) становятся сверхчувствительными к УФ.Чем это грозит летом✔ Пигментация. Даже незначительное солнце (15–20 минут) может спровоцировать стойкие тёмные пятна именно в зоне воздействия процедуры. Убрать их потом будет сложно и дорого.  ✔ Ожог. На обновлённую кожу солнце действует агрессивнее - покраснение и отёк могут быть сильнее обычного.  ✔ Потеря результата. Эффект от процедуры (лифтинг, выравнивание тона) может сойти на нет из-за воспаления, вызванного УФ.Правило простое 👇🏻 Процедура + солнце = только с защитой. А именно:  ✅ SPF 50+ каждое утро, обновлять каждые 2 часа на улице.  ✅ Механическая защита - шляпа, очки, ткань с UPF.  ✅ Избегать активного солнца в пиковые часы (11–16) минимум 2 недели после процедуры.Если курс назначен на лето, а вы планируете пляж или активные прогулки - лучше перенести агрессивные методики (лазерная шлифовка, глубокие пилинги) на осень. А поддерживающие процедуры (увлажнение, мягкий RF) можно делать, но под строгим SPF.➡️ Проходите курс прямо сейчас? Напишите в комментариях, какие процедуры делаете - подскажем, что важно учесть 👇Мы в Max | на RuTube

🇷🇺 С Днём России!Поздравляем вас с праздником. Желаем мира, тепла и времени на себя - ведь забота о себе тоже часть здоровой, наполненной жизни.В праздничные дни мы работаем без изменений.Записаться на удобное время можно онлайн в любой момент, даже сейчас, пока пьёте утренний кофе.А уже на следующей неделе у нас старт кое-чего особенного к Дню семьи 🌼 🔔 Включите уведомления на канал, чтобы не пропустить.

Сгорели на солнце? Сохраните этот постДаже при самом бережном отношении кожа может обгореть - слишком долго на пляже, забыли обновить SPF, резкая смена климата. Что делать и, главное, чего делать нельзя - разбираем.Чего делать категорически нельзя❌ Мазать спиртом, кефиром, сметаной или маслом. Это «бабушкины» методы, которые нарушают и без того повреждённый барьер. Спирт сушит, кисломолочка может дать бактериальную инфекцию, масло создаёт плёнку, не давая теплу выходить.  ❌ Тереть, чесать, сдирать кожу. Так вы усилите воспаление и можете занести инфекцию. Шелушение будет потом - его нельзя ускорять.  ❌ Наносить агрессивные активы - ретинол, кислоты, спиртовые тоники. Они усугубят раздражение.  ❌ Идти на косметологические процедуры (чистки, пилинги, лазеры), пока кожа не восстановится - минимум 2–3 недели.Что нужно сделать✅ Охладить кожу. Прохладный (не ледяной) душ, компресс из мягкой ткани, смоченной в прохладной воде. Лёд прикладывать нельзя - он травмирует капилляры.  ✅ Увлажнять. Пантенол (спрей или крем), гиалуроновая кислота, термальная вода. Наносите каждые 2–3 часа.  ✅ Пить много воды - ожог вызывает обезвоживание всего организма.  ✅ Пару дней без солнца - находитесь в тени или дома. После того как краснота спадёт, обязательно используйте SPF 50, даже если не выходите на улицу (окна пропускают UVA).👩🏻‍⚕️ Когда срочно к врачу- Появились пузыри (особенно если они вскрываются).  - Сильная боль, не снимающаяся обезболивающими.  - Поднялась температура, озноб.  - Большой участок поражения (например, вся спина).В этих случаях это уже не просто покраснение, а ожог, требующий медицинской помощи.И помните главное: загар - это всегда повреждение кожи. Красиво - да. Полезно - нет. Любой загар (даже лёгкий) - это ответ на УФ-повреждение ДНК клеток. 📝 Сохраняйте этот пост и перешлите подруге - в отпуске пригодится.Мы в Max | на RuTube

УЗИ - ваш главный инструмент профилактики. Теперь для всей семьи☀️ Лето - время отпусков, прогулок и активного солнца. Но именно сейчас многие забывают о главном: профилактике. Мы привыкли думать, что «если ничего не болит, значит, всё в порядке». Это опасное заблуждение. Многие заболевания - от аденомы простаты до начальных стадий варикоза и онкологии - годами развиваются без единого симптома. УЗИ остаётся лучшим способом увидеть проблему в зачатке, когда она легко корректируется без операций и долгого лечения.В SEM мы расширили спектр ультразвуковых исследований. Теперь на аппарате экспертного класса Samsung V7-RUS вы можете пройти не только «базовый женский чекап», но и диагностику для всей семьи - от детей до старшего поколения.🩺 Что нового мы добавили:🔹 Урология и мужское здоровье:- Трансректальное УЗИ предстательной железы (ТРУЗИ) - золотой стандарт раннего выявления аденомы и рака простаты.  - УЗИ органов мошонки.  - УЗИ мочевого пузыря с определением остаточной мочи.🔹 Сосуды и кровоток:- Дуплексное сканирование вен нижних и верхних конечностей (выявление тромбов, варикоза, клапанной недостаточности).  - Дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий (сосуды шеи) - оценка риска инсульта.  - УЗИ брюшного отдела аорты и подвздошных артерий (аневризмы, атеросклероз).🔹 Опорно-двигательный аппарат:- УЗИ коленного сустава (разрывы менисков, воспаления,кисты).  - УЗИ плечевого сустава (импинджмент, тендиниты, разрывы вращательной манжеты).🔹 Кожа и мягкие ткани:- УЗИ кожи - оценка новообразований (липом, атером, подозрительных родинок), рубцов, последствий инъекций (миграция филлеров). Одна анатомическая зона - например, родинка на спине или уплотнение под мышкой.🔹 Желчный пузырь:- УЗИ желчного пузыря с определением сократимости (функциональный тест) - выявляет дискинезию, камни, застой.🔹 И многое другое:- УЗИ надпочечников.  - УЗИ почек (отдельно).  - УЗИ мочевыводящих путей (почки, мочеточники, мочевой пузырь).  - Комплексные исследования (брюшная полость +

🧴 Как выбрать SPF: 10, 30, 50 или больше - коротко и по делуВопрос, который мы слышим каждое лето: какой SPF мне нужен? Отвечаем с опорой на доказательную дерматологию.❔Что означают цифры на флаконеSPF (Sun Protection Factor) - это показатель защиты от UVB-лучей, которые вызывают ожоги, покраснения и являются основной причиной рака кожи.- SPF 10 блокирует около 90% UVB-лучей.  - SPF 30 - 97%.  - SPF 50 - 98%.Разница между SPF 30 и 50 - всего 1%. Но для людей со светлой кожей, склонностью к пигментации, куперозом или после процедур (лазеры, ретинол) этот 1% критичен.Какой SPF выбрать🔹 SPF 10–20 - для ежедневного использования в пасмурную погоду или если вы смуглы от природы и почти не обгораете.  🔹 SPF 30 - базовый городской вариант для большинства людей весной и летом. Если вы выходите из дома на несколько часов, солнце не в зените - берите 30.  🔹 SPF 50 - обязателен:   - для очень светлой кожи (фототип I–II);   - при куперозе, розацеа, пигментации;   - после лазеров, пилингов, на фоне ретинола (кожа суперчувствительна);   - для пляжа, гор, экватора.  🔹 SPF 100 - существует, но его преимущество перед 50 - около 1% защиты. Разница незначительна, текстура часто тяжелее. Нужен только при экстремальных условиях (экватор, высокогорье, альбинизм).Защита от UVA - не менее важна👉🏻 На флаконе ищите маркировку Broad Spectrum (широкий спектр) или PA++++ (чем больше плюсов, тем лучше). UVA-лучи проникают глубже, вызывают фотостарение и пигментацию, и они активны даже в пасмурную погоду.Как пользоваться, чтобы SPF работал- Наносите за 15–20 минут до выхода (химическим фильтрам нужно время, чтобы «включиться»).  - Количество - примерно 1/3 чайной ложки на лицо (или два пальца).  - Обновляйте каждые 2–3 часа на открытом солнце, после купания или вытирания полотенцем.  - Даже лучший крем не даёт 100% защиты. В опасные часы (с 11:00 до 16:00) обязательно добавляйте механическую защиту: шляпа, одежда с UPF-фактором, солнцезащитные очки.Лучший SPF - тот, который вы готовы нанос

👩🏻‍⚕️ Лечение гипергидроза: как ботулотоксин спасает от проблемы, о которой не принято говоритьЛето во Владивостоке - это не только солнце и море, но и высокая влажность, духота, перепады температур. Для многих эти радости оборачиваются настоящим испытанием: ладони становятся мокрыми при рукопожатии, под мышками проступают мокрые круги даже на светлых блузках, а стопы постоянно скользят в обуви.🔹Гипергидроз - избыточное потоотделение, не связанное с температурой или физической нагрузкой. Это медицинская проблема, которая портит качество жизни, провоцирует дерматиты, грибковые инфекции и, самое главное, социальную тревожность. Многие годами терпят, пользуются дезодорантами-блокерами (которые забивают протоки и могут вызывать воспаление), но корень проблемы не убирают.Что делает ботулотоксин с потовыми железами:Ботулотоксин типа А (в SEM мы используем препарат Диспорт, который отличается высокой чистотой и предсказуемостью эффекта) блокирует передачу нервного импульса от симпатической нервной системы к потовым железам. Без сигнала «вырабатывай пот» железа просто не работает. Эффект избирательный: вы продолжаете нормально потеть в тех зонах, где нужно (терморегуляция не страдает), а в обработанных местах - сухость.🌞 Почему лето - лучшее время для процедуры?Летом вы наиболее остро ощущаете проблему: влажность и жара усиливают симптом, и вы вынуждены менять одежду по два-три раза в день, отказываться от светлых вещей, избегать рукопожатий. Именно в этот сезон пациент лучше понимает, ради чего всё затевается, и мотивирован на результат.Кроме того, после процедуры нужно избегать сауны, бани и активного солнца на обработанной зоне всего 2–3 дня. Летом вы всё равно носите лёгкую одежду, которая не трёт обработанную зону подмышек, и можете легко соблюдать эти ограничения. А к пику жары вы уже будете абсолютно сухи.Как проходит процедура?👉🏻 Врач проводит йод-крахмальный тест: наносит раствор и посыпает крахмалом - пот окрашивается в чёрный цвет, точно показывая границы г

Сейчас лучшее время, чтобы увидеть что скрывает ваша кожа, без спешки и повседневной суеты!«Ничего не болит, меня ничего не беспокоит» - самое опасное заблуждение.Сегодня у нас есть технологии, которые позволяют заглянуть вглубь кожи и дать 💯 ответ.Наш мультиспектральный сканер с искусственным интеллектом - это как рентгеновское зрение для косметолога. Он видит не только то, что на поверхности, но и то, что скрыто от невооруженного глаза:1️⃣ Скрытую пигментацию (UV-пятна) — помогает понять риск усиления пятен после процедур и выбрать безопасную стратегию (лазер / пилинг / уход). 2️⃣ Степень дегидратации и барьерных нарушений — важно перед химическими пилингами или лазерными шлифовками.3️⃣ Акне и воспалительные очаги на ранней стадии — чтобы корректно комбинировать лазеры, PRP/инъекции и домашний уход.4️⃣ Оценку сосудистой сети (купероз) — чтобы спланировать безопасное лазерное или аппаратное лечение сосудов.5️⃣ Коллаген-статус и признаки фотостарения — чтобы обосновать необходимость процедур по стимуляции коллагена (фракционные лазеры, RF, плазмотрерапия).Слушать подкаст: Как мультиспектральная диагностика с AI на базе умного визуального сканера A6 (Bitmoji / A-Series) помогает заглянуть в глубокие слои кожи лица и подобрать индивидуальную программу восстановления с учетом особенностей каждого пациента.Эти данные позволяют врачу составить подробную индивидуальную программу: какие процедуры делать сначала, какие отложить, какой домашний уход подключить и какие нутриенты/витамины усилить.В SEM CLINIC у вас есть возможность пройти мультиспектральную диагностику кожи лица совершенно бесплатно, для этого необходимо только заполнить анкету и дождаться сообщения от нашего администратора, чтобы выбрать удобный день и время для визита в клинику.🔗 ЗАПИСАТЬСЯ НА ДИАГНОСТИКУ КОЖИ🗣️ Ваша кожа говорит с вами. Услышьте ее.Мы в Max | на RuTube

ИЮНЬСКИЙ РОЗЫГРЫШ С НАШИМИ ПАРТНЕРАМИ!Встречаем лето вместе — и дарим подарки! ⬇️Мы объединились с нашими партнерами!Для запуска яркого летнего розыгрыша!Призы 5 победителей:1. Место 👝Фирменная косметичка и сертификат на процедуры в клинику номиналом 5.000₽КРАСОТА ЧЕРЕЗ ЗДОРОВЬЕ 🎊2. Место Сертификат на 2.000₽ на лазерную эпиляцию BLISSCO 3.Место🌸Уходовая процедура для восстановления волосЛЕДИ ВЕЛЛ🐚4. Место Онлайн прогноз От астролога на 2026 годТЫ КОСМОС5. Место🍰Депозит на 1.000₽ АНИМЕ СУШИ🤍Условия участия:1. Подпишитесь на наш аккаунт и аккаунты всех партнёров розыгрыша 2. Поставьте лайк этому посту 3. Нажмите кнопку учавствовать 💌Итоги подведём 13.06.2026Лето — время сюрпризов и весёлых моментов! Присоединяйтесь и ловите удачу вместе с нами!Желаем всем удачи и отличного летнего настроения! 🍀

🧖🏻‍♀️Двухэтапное очищение - не маркетинг, а физиологияВчера мы рассказали, как правильно снимать SPF. Сегодня - почему «пенка+мицеллярка» не работают и при чём тут физика и химия.🧴 Что такое SPF-крем с точки зрения составаВодостойкие санскрины содержат:- Силиконы и полимеры - создают плёнку, которая не смывается водой и потом.- Масла и эмоленты - для комфортной текстуры.- Фильтры (химические или физические).Всё это - жирорастворимые компоненты. Пенка (даже самая хорошая) удаляет только водорастворимую пыль, пот и лёгкий макияж. Силиконы пенка не берёт.Что происходит, если смывать SPF только пенкой?❌ Силиконы и масла остаются на коже.  ❌ Они смешиваются с себумом и омертвевшими клетками → забитые поры, чёрные точки, воспаления.  ❌ Ваш вечерний ретинол или кислота не могут пробить этот барьер. Вы наносите сыворотку, а она лежит сверху и не проникает.Как работает двухэтапное очищениеПравило «подобное растворяет подобное» работает безотказно.1️⃣ Жирорастворимый этап (гидрофильное масло, бальзам). Масло связывается с масляными компонентами SPF, макияжа и себума. При смывании водой образуется эмульсия, которая уносит всё «несмываемое».  2️⃣ Водный этап (пенка или гель). Удаляет остатки эмульсии и водорастворимые загрязнения. pH‑нейтральная пенка не нарушает барьер.Результат правильного очищения✅ Поры дышат - комедоны не образуются.  ✅ Активные компоненты работают на 100%.  ✅ Кожа свежая, а не «забитая».  ✅ Снижается риск воспалений.Это не маркетинг - это физиология, которую подтверждает любой врач-косметолог. Двухэтапное очищение - базовая гигиена для тех, кто пользуется водостойким SPF, тональным кремом с силиконами или просто живёт в городе с загрязнённым воздухом.➡️ Не знаете, какое гидрофильное масло или бальзам подойдут вашему типу кожи? Запишитесь на бесплатную диагностику - мы проведём глубокий анализ кожи лица на аппарате и подберём средства, которые сделают очищение эффективным и комфортным.Мы в Max | на RuTube

❔Как правильно снять SPF-крем? И почему это важно даже летомПравильно снять солнцезащитный крем так же важно, как и вовремя его нанести. Оставленная на ночь защита от солнца не продлит вашу молодость - она обернётся забитыми порами, комедонами и бесполезным вечерним уходом. Давайте разбираться.Почему обычного умывания недостаточноСовременные санскрины (особенно водостойкие) содержат силиконы, полимеры и масла - они создают равномерную плёнку, чтобы защита не сползала и не смывалась потом. Это жирорастворимые компоненты. Пенка или гель для умывания созданы для водорастворимых загрязнений: пыль, пот, частицы макияжа без силиконов. Они просто не могут растворить силиконовую плёнку SPF.Что происходит, если смывать SPF только пенкой❌ Остатки силиконов и масел остаются на коже.  ❌ Они смешиваются с кожным салом, омертвевшими клетками и городскими загрязнениями.  ❌ Поры забиваются → чёрные точки, закрытые комедоны, воспаления.  ❌ Активные компоненты вашего вечернего ухода (ретинол, пептиды, кислоты) не могут проникнуть через эту «плёнку». Вы наносите дорогую сыворотку, а она просто лежит сверху и не работает.Правильная стратегия: двухэтапное очищениеСхема очень проста: сначала жирорастворимое средство, затем - водное.Этап 1. Жирорастворимый очиститель  Задача - растворить и «собрать» с лица SPF, макияж, себум.  ✔ Гидрофильное масло или бальзам - самый эффективный вариант, справляется даже со стойкими текстурами.  ✔ Двухфазная жидкость - хороша для области глаз.  ✔ Мицеллярная вода - допустима, но для плотных санскринов требует трения, что травмирует кожу. Её обязательно нужно смывать.Этап 2. Водный очиститель  Смывает остатки масляного средства и водорастворимые загрязнения.  Используйте мягкий гель или пенку с нейтральным pH (около 5.5). Слишком щелочные средства (pH >7) разрушают защитный барьер кожи.💙 Что делать после смыванияОчищенная кожа готова принимать полезные компоненты.  1. Тонизирование - восстанавливает pH и подготавливает к сывороткам.  2. Активы - ретинол,