МУЖ И ЖЕНА =ОДНА СА.. ? /Семейный психолог Гузель Веремеева

ОТВЕТ НА ВОПРОС ПОДПИСЧИЦЫ 🔥🔥 Муж пьющий, жена спасатель. Налицо созависимые отношения. Запрос - противоречивый, с одной стороны обида, стыд и желание разорвать отношения, с другой стороны, нет сил завершить, тянет, без неё муж пропадёт.. Также очень явно видно, что нарушена семейная иерархия: муж на месте сына для жены. Очень важный момент - причино-следственная связь. Жена мужа не уважает (говорит, что не за что) и постоянно спасает из "любви" и жалости. Супруги ходят по треугольнику Карпмана (агрессор, жертва, спасатель) и для того, чтобы выбраться, нужна честность и осознанность. Жена не уважает мужа не потому, что он косячит, а потому, что она изначально его не уважает, как и всех мужчин. Но создавать отношения она может только с такими мужчинами. Почему?Детско-родительская история, отношения между её папой и мамой. Поэтому начинаем всегда с себя, с исцеления внутренних конфликтов, убираем обиды и вину перед родителями и только потом ситуация меняется с мужем. Мужчина, которого не уважают (скорее всего, это было уже с самого раннего возраста), чувствует себя никчемным и жалким. По этой причине начинает пить, становится агрессивным или, напротив, крайне инертным. Жена таким способом (спасательство ) чувствует свою нужность, ценность. По другому не умеет. Здесь я вам написала те сценарии, через которые важно смотреть на семейные ситуации. В личной переписке с автором этого вопроса дала следующие рекомендации :- написать письма обиды мужу, рассказав о своих чувствах, о своей обиде и после разорвать или сжечь письмо. Можно писать столько раз, сколько хочется, чтобы стало легче- про себя говорить слова, обращаясь к образу мужа "Благодарю, отпускаю, прощаю"- проговаривать про себя все, что чувствуете " я злюсь, я скучаю, я разочарована, я обижена, я стыжусь. И это нормально". Сделайте глубокий вдох и на выдохе представьте, что все эти болезненные чувства уходят.- ответьте себе на вопрос" Если бы я уважала себя, то что я бы сделала сегодня?"

ПОСТУПИЛ ВОПРОС АНОНИМНО В ближайшее время отвечу здесь, на канале. А что бы вы посоветовали?

НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ❤️ Дорогие, запускаю серию созвонов на 15-20 минут. Мне нужна ваша помощь, чтобы понять, что именно сейчас вам нужно решить и что волнует вас. Польза будет обоюдной - вам дам обратную связь, направление, куда посмотреть, а вы мне поможете определить ту тему, которая для вас актуальна прямо здесь и сейчас. Поставь "+" в комментариях и договоримся о времени звонка. ✨

КОГДА РУКИ ОПУСКАЮТСЯ.. Когда долго ничего не меняется, ситуация не решается, ты бьешься, ты стараешься, а тебя не слышат. Тогда психика приспосабливается к постоянному стрессу, когда приходится жить ежедневно в дискомфорте, напряжении. И отключает чувства.. И тебе как - будто становится всё равно. Ты становишься внутри ледяной, пустой. И только иногда раздражение выходит наружу, чтобы была хоть какая-то разрядка.И тебе даже уже менять ничего не хочется, потому что ни сил, ни способов решения ты не видишь. Ты привыкла, что уже всегда будет так. На автомате ходишь на работу, делаешь дела по дому, помогаешь детям с домашкой, иногда, даже, улыбаешься, домашним. А стресс никуда не делся, он внутри тебя. И ты периодически страдаешь от боли в пояснице, в желудке, головная боль уже становятся спутницей жизни. И ты ходишь по врачам, они назначают лечение, но стресс остаётся внутри. Если это твоя ситуация, первое, что нужно сделать - признать свою беспомощность и бессилие. Признать, что стресс есть. Не задавать вопрос "Что делать", а искать ответы внутри себя "А что я чувствую?" Тебе кажется, что ты уже так делала и становилось только хуже.. У тебя появлялась надежда, а потом все снова было как обычно.. Выгружать тот стресс, который внутри, нужно постепенно, ежедневно, признаваясь себе в своих чувствах. " Я чувствую сожаление о том, что не сделала тогда.." "Мне очень грустно и больно, когда я вижу..." "Я сейчас так сильно злюсь потому что..." Поблагодари свое тело:оно несёт в себе этот груз боли, обид, стресса. Скажи ему "Спасибо, ты мой друг" А я зову тебя в тёплое женское пространство" ЖИВАЯ женщина". Это женский круг, где мы будем"оттаивать", высвобождать стресс из тела мягко, заботливо. Чтобы вместо стресса внутри поселилась радость, нежность и дом стал местом, куда тебе хочется приходить. Женский круг 28 февраля в 10.00.Ссылку на группу оставлю в комментариях ❤️

23 ФЕВРАЛЯ - МУЖСКОЙ ПРАЗДНИК. Пусть ваши сердца пылают страстью, интересом, пусть ваши руки не знают усталости, пусть ваши женщины радуют вас, пусть успех сопутствует вам 🎉 💪 Сегодня праздник у мужчин. Не у всех. Это день считается Днем воинской славы. Стало принято поздравлять всех мужчин сегодня. Недавно говорили со старшим сыном. Об уважении к мужчинам, об авторитете мужчин, отцов в нашем обществе. Подняли тему, связанную с этим праздником. Как много женских праздников, которые массово отмечают и празднуют у нас - 8 марта, День Матери.Про день Отца слышали, наверное, единицы. Нет такого размаха, нет такого масштаба мероприятий для отцов. Это настолько утвердилось в нашем обществе - обесценивание вклада отцов, мужей в семью, в отношения. Кто в нашей системе образования учит мальчиков? Со всех сторон женщины: в детском саду, в школах очень редко встретишь мужчин. С утра и до вечера мальчиков окружают женщины. Поэтому так важно, чтобы в доме, в семье его ждал папа. Неидеальный, не супермен, а живой, обычный человек, но это пример для мальчика. Это его идентичность, это символ целостности (мама и папа равноценные фигуры для ребёнка) Главное - не делать ребёнка посредником между женой и мужем. Или, что ещё хуже, манипулировать занять одну сторону. Когда день Отца в России, знаете? Согласны, что необходимо авторитет отцов, мужчин поднимать?

Я ЕГО КАК ОБЛУПЛЕННОГО ЗНАЮ!! Мы знаем другого ровно настолько, насколько знаем себя. А знаем ли мы себя достаточно хорошо, чтобы говорить такое о другом человеке? В большинстве случаев эта фраза обозначает что-то не очень позитивное. Чаще это критика, обесценка и поверхностное суждение. Давай конкретно, что же ты знаешь о нем?- "Да, я знаю, что он скупердяй!"- "Лентяй и пофигист!"- "Ему ничего не интересно!" - "На него нельзя положиться!" - "Ему только мамочка его дорога!" - "Трус, не может повышение з/п потребовать!" и т. п. Интересная картинка получается? Мы с вами уже девушки более менее осознанные, поэтому давайте порассуждаем:"Наше внимание - самая ценная энергия. Куда мы обращаем внимание - туда движется энергия." То, на чем фокусируется наше внимание ежедневно, обретает большую силу. А на чем наше внимание, когда мы "видим" только то, что не нравится?Правильно! На том, что не нравится! Следовательно, мы своей энергией и мыслями увеличиваем проявление этих качеств в муже. Могу сказать наверняка, что все вышеперечисленные мысли - не факты (реальные ситуации), а то, как ты их воспринимаешь. Например, про скупердяя. 1. Если он тебе в каких то ситуациях не дал денег, а в каких-то даёт спокойно, то ты просто обобщила и сделала вывод, основываясь не на фактах , а на эмоциях. Если посмотреть на то, как он ведёт себя по отношению к другим, можно увидеть, что для них он не жадничает. Что это значит? Он только к тебе относится плохо? Почему? Потому что именно у тебя сложился такой вывод о нем, и эта мысль ежедневно подкрепляется в реальности. Теперь даже в незначительных его действиях ты будешь видеть его жадность. Что делать? Менять то место, ту мысль, на которую направлено твоё внимание. В случае с жадностью можно переформулировать так "Мой муж очень рационально подходит к покупкам и тратам. Благодаря ему мы живём в достатке" Давайте устроим интерактив: придумайте новые позитивные мысли для других негативных, которые были выше ☝️

ИЗМЕНА САМОЙ СЕБЕ - ПРИЧИНА ЛЮБЫХ ИЗМЕН, ПРЕДАТЕЛЬСТВ. Как это - измена самой себе :🚫 Когда ты хочешь сказать "нет", но говоришь "да", потому что страшно показаться невежливой.🚫 Когда ты отказываешься от своих желаний в угоду близким🚫 Когда ты ограничиваешь себя в отдыхе🚫 Когда тебе важно создать красивую картинку семьи для людей🚫 Когда ты терпишь неуважительное отношение к себе🚫 Когда указываешь близким, как им жить, а на себя внимания не обращаешь.🚫 Когда у тебя мало желаний, тебе кажется, что они не сбываются🚫 Когда ты улыбаешься, а внутри злость и презрение🚫 Когда говоришь одно, а делаешь другое.🚫 Когда ругаешь себя, не ценишь себя. 💔 Что вам отзывается из этого списка, а что вызывает вопросы?Поделитесь в комментариях. Если эта тема вызывает острые и болезненные эмоции, приходи на консультацию, вместе проживем этот период, чтобы прошлое осталось в прошлом, а не висело грузом.. Запись здесь @guzel_psihologbelebey

Channel name was changed to «СЕМЬЯ - МЕСТО РАДОСТИ И УЮТА/Семейный психолог Гузель Веремеева»

❤️