Фитотерапия ☘️ Цигун 🧘 Медитация

ВОПРОС ОТ ПОДПИСЧИЦЫ:❓«Сергей, что делать? Сын у меня подросток. Стал грубить, иногда ругается матом, постоянно сидит в телефоне. Как бы вы поступили на моем месте?»✅ Мне, как отцу, часто задают вопросы про подростков и отношения в семье. И я замечаю: за грубостью, протестом и зависанием в телефоне обычно стоит не плохой характер, а перегруженная психика и нехватка живого контакта.👉🏻 Решил подробно рассказать, почему подростки меняются, как на них влияют гаджеты, стресс и атмосфера дома. А еще, что действительно помогает восстановить доверие.❗️Не забудьте делиться в комментах, часто ли ваши дети показывают характер.

А ВЫ ЗАМЕЧАЛИ, ЧТО НАШ МОЗГ СОВСЕМ ПЕРЕСТАЛ ОТДЫХАТЬ?👉🏻 Телефон, уведомления, новости, ролики в соцсетях - сегодня мы почти никогда не остаемся в тишине. Даже на природе или в отпуске многие продолжают читать рабочие чаты и мысленно решать задачи.❗️Проблема в том, что нервная система просто не успевает восстанавливаться. Отсюда - усталость, рассеянность, сложности с концентрацией и ощущение перегруженной головы уже с самого утра.✅ Я выработал несколько правил, которые реально помогают держать фокус и меньше уставать от информации:✔️Не начинать утро с соцсетей и новостей✔️Хотя бы на время убирать телефон из поля зрения во время работы✔️Делать короткие перерывы каждый час✔️Выходить на воздух и больше двигаться в течение дня✔️Добавлять чайные паузы, чтобы переключить внимание и немного разгрузить голову📌 В моем сборе Нейроны собраны растения, которые используются для поддержки концентрации, ясности мышления и более стабильной работы нервной системы.👉🏻Когда в голове становится меньше шума, появляется больше энергии, идей и желания доводить начатое до конца.❓У вас получается работать, не отвлекаясь на все подряд?

КАК ВЫБРАТЬ ЧАЙ, ЧТОБЫ ОН ПОДОШЕЛ?❓ А вы знали, что подобрать фиточай правильно получается далеко не у всех? Очень часто проблема находится совсем не там, где человек её ощущает.🌿Например:▫️Прыщи и высыпания могут быть связаны с перегрузкой ЖКТ и печени▫️Постоянная усталость - со сном и хроническим стрессом▫️Тяга к сладкому - с нарушением питания и скачками сахара▫️Плохая концентрация - с перегрузкой нервной системы▫️Тяжесть и вздутие - с желчевыводящей системой и кишечником👉🏻 Я давно заметил: чем точнее удаётся понять общую картину организма, тем более понятным становится и подбор трав. Именно поэтому перед подбором чая я всегда задаю много вопросов и часто прошу прислать фото языка.Иногда уже по этим ответам становится понятно, почему человек месяцами не может подобрать себе подходящий сбор. Поэтому небольшая консультация перед покупкой часто экономит человеку время, деньги и бесконечные попытки попробовать всё подряд.🌿Если вы тоже запутались в своих симптомах и не понимаете, с чего начать - пишите в комментарии цифру 1. Выберем время, удобное для каждого, и я бесплатно помогу подобрать сбор, который подходит именно вам.