шанава вещает

шанава вещает

@shanaavaaa

Ира Шанава💌 📍Москваinst: _shanava_tiktok: _shanava_ютуб https://youtube.com/@shanava_?si=q90O4VFMYTnnWNa9сотрудничество/реклама: @shanava_pr https://www.gosuslugi.ru/snet/6735aeee5c01f9781ab817c8

24 746подписчиков
Несколько раз в неделю🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

шанава вещает — пост в ТГ канале

можно ли сделать макияж, потратив всего 1000₽? нужно! тем более летом💅🏻🤍как основа у нас идет консилер. наношу под глаза и на высыпания. этот от divage очень понравился, легко растягивается и перекрывает [но не слишком плотно, что тоже летом плюс]🤍далее тушь, в моем случае я люблю термостойкие, поэтому такую и взяла! ещё и коричневого оттенка🤍в качестве румян беру помаду, это самый годный лайфхак) получается тоже самое, что и кремовые румяна! её же тонким слоем на губывсе продукты от divage, потому что сейчас на Яндекс Маркете скидка на этот бренд до 40%! так что пока приятная цена, прям рекомендую [у них ещё классные пептидные бальзамы!]

22 июн. 2026 г.1 580В Telegram
шанава вещает — пост в ТГ канале

краткий экскурс основных моментов по Китаю! много вопросов в последнее время, в этом посте все распишу🤍мы не брали никакой тур, все бронировали сами. маршрут построили друзья, ездили с ними, но вариантов маршрутов много в тиктоке/ютубе, можно там глянуть или спросить ии. бронировали все через трип ком🤍интернет. оформляли есим также на трипком на 12? дней брали 100гб, этого хватает с головой. на трип ком смотрите, чтобы была надпись материковый китай, тогда все приложения работают отлично🤍оплачивали все через алипэй, брали немного налички, но можно было теоретически вообще не брать (только на случай, если разрядится телефон). алипэй пополняли через Т-банк (нужна новая версия), вроде можно ещё через сбер🤍вопрос досмотров в аэропорту меня очень волновал, потому что я брала с собой 2 камеры, микрофоны. ничего не забрали, только просили показать. главное все это класть в ручную кладь! из багажа слышала истории, что сами достают🤍все билеты на экскурсии также брали через трип ком, кроме гор аватара, их покупали через отель. надо написать отелю в вичате и спросить про эту функцию, обычно они продают и на гранд каньон, и на тяньмень 🤍языковой барьер очень сильный, никто не говорит на английском, даже в некоторых отелях! обычно они сами достают переводчик, но не всегда, лучше самим тоже иметь под рукой

20 июн. 2026 г.2 710В Telegram

ни одного бесплатного дня!! артикулы на футболки я вам оставляла вчера💅🏻 а вот те самые майки появились недавно на вб! я их покупала оффлайн в vilet, но теперь есть и там. также, как и бежевые джинсики✨ у меня эта майка во всех трех расцветках, настолько понравилась)

19 июн. 2026 г.3 060В Telegram
шанава вещает — пост в ТГ канале

наконец-то я нашла ту самую идеальную базу!🤌🏻 футболки, которые идеально вписываются в гардероб. плотные, при этом не чересчур и летом не будет в них жарко! взяла в базовых цветах: чёрную с логотипом сзади и белую с интересным принтом. и на лето розовую [конечно понравилась надпись «growing ambitions]💘🤩и всё это есть на вб у бренда setner! Тёма там кстати давно покупает себе вещи, в основном худи, а я вот для себя открыла футболкия брала розовую и белую в размере S, а черную XS. и тот, и тот фасон мне понравился, тут уже смотря насколько оверсайз вы хотите

18 июн. 2026 г.3 580В Telegram
шанава вещает — пост в ТГ канале

как дела с моим похудением?..калории считать у меня не получается, просто стараюсь меньше есть сладкого/жирного/мучного и ходить в зал/бегать/больше ходитьпо весу вроде нет особо сдвигов, но внешне мне больше нравится сейчас форма + появился рельеф на руках🙏увидела в тиктоке теорию, что у людей, которые занимались восточными танцами в детстве, нет выпирающего живота) я занималась и у меня прям все идеально с верхним прессом! вот как бы не набрала, там всегда есть небольшой рельеф. но снизу все равно есть маленький животик☺️

17 июн. 2026 г.3 870В Telegram
шанава вещает — пост в ТГ канале

усовершенствовала трендовый салат с фетаксой🤌🏻рецепт очень простой:🤍режем огурцы, помидоры, красный лук и листья салата🤍потом фетаксу кубиками и окунаем сначала в крахмал, потом яйца и потом сухари [я брала 2 вида панировки]🤍в аэрогриль на 180 градусов на 10 минути самое главное! в конце добавляем соус сладкий чили. это также афигенно сочетается, как и в салате с хрустящими баклажанами [если следите за фигурой попробуйте сладкий чили от zero, нам понравился!]

16 июн. 2026 г.3 970В Telegram
шанава вещает — пост в ТГ канале

выходные в Москве >> были на Маркет Маркета от Яндекс Маркета🌺 классное пространство, где можно приобрести товары локальных брендов + на открытом воздухе проходят бесплатные мастер-классы, показывают фильмы и выступают артисты! локация, кстати, будет работать до 06.09, так что успевайте посетить летомну а потом, наверное как и большинство, попали под дождь! но перед этим зашли за ✨эстетичной✨ посудой. так понравилась эта тарелка, сделанная под кокос. идеально как будто для творога с фруктами

14 июн. 2026 г.4 320В Telegram

мы конкретно окультурились…🤌🏻впервые слушали джаз вживую, так ещё и с каким видом! звездное небо, которое меняется от песни к песне, всегда что-то новое, не повторяющееся✨раньше часто ходили по музеям/театрам, а сейчас все нет времени. хотя на самом деле все это отговорки, время есть и ходить надо! эмоции после такого экспириенса вау!*кресла если что наклонены, вы в положении полулежа, поэтому смотреть наверх удобно📍Московский планетарий, концерт от организации «Феномен культуры», билеты можете посмотреть у них на сайтемы конкретно окультурились…🤌🏻впервые слушали джаз вживую, так ещё и с каким видом! звездное небо, которое меняется от песни к песне, всегда что-то новое, не повторяющееся✨раньше часто ходили по музеям/театрам, а сейчас все нет времени. хотя на самом деле все это отговорки, время есть и ходить надо! эмоции после такого экспириенса вау!*кресла если что наклонены, вы в положении полулежа, поэтому смотреть наверх удобно📍Московский планетарий, концерт от организации «Феномен культуры», билеты можете посмотреть у них на сайте

13 июн. 2026 г.1 950В Telegram
шанава вещает — пост в ТГ канале

уже 8 процедура по лазеру…😊очень рада, что добавила ещё голени! на отдыхе вообще не парилась по поводу бритья, хотя на тот момент делала всего 2 процедурысейчас понимаю, что это будто бы лучший вид эпиляции для меня🤍шугаринг пробовала, но было очень болезненно + нельзя бриться между процедурами. электро очень долго + больно. про бритву молчу, раздражение ужасное. лазер не больно, буквально 40 минут весь сеанс, можно бриться между процедурами название салона — cosmobay, для вас есть промо «Шанава20» на скидку -20% на первый визит🤍

11 июн. 2026 г.3 070В Telegram

первая ракетка подъезда!

10 июн. 2026 г.3 420В Telegram
шанава вещает — пост в ТГ канале

новинка от catrice, которую жестко захейтили в тиктоке! увлажняющий легкий тон🤌🏻 в чем причина хейта? что он ничего не перекрывает… да вы что) я его как раз поэтому и захотела купить! как будто на лето идеальный формат, если хочется ровного тона, но без ощущения маски на лицеу меня оттенок 027С, на свотче справа оттенок 020N [он прям для белоснежек]. если знаете прям легкие тональные основы, напишите! или поделитесь, чем вы пользуетесь летом🫰🏻новинка от catrice, которую жестко захейтили в тиктоке! увлажняющий легкий тон🤌🏻 в чем причина хейта? что он ничего не перекрывает… да вы что) я его как раз поэтому и захотела купить! как будто на лето идеальный формат, если хочется ровного тона, но без ощущения маски на лицеу меня оттенок 027С, на свотче справа оттенок 020N [он прям для белоснежек]. если знаете прям легкие тональные основы, напишите! или поделитесь, чем вы пользуетесь летом🫰🏻

9 июн. 2026 г.3 890В Telegram
шанава вещает — пост в ТГ канале

этот костюмчик >>и почему я раньше не покупала подобные? на лето вообще идеально🤌🏻 правда почти всегда мне длинные брюки, приходится относить в ателье. а цены там сейчас… в моём районе просто подшив стоит от 2500… хорошо, что нашла точку в соседнем районе за 800🙏я конечно все понимаю, цены растут, но чтобы обычный подшив стоил столько??

8 июн. 2026 г.3 840В Telegram
шанава вещает — пост в ТГ канале

мои любимые новые баночки от EQQUALBERRY, с помощью которых спасаю свою кожу после ожога в отпуске🙏✨тут содержится NAD+ с комплексом из 14 пептидов… думаю вы понимаете, насколько сильно кожа становится напитанной и сияющей благодаря такому составу)NAD+ что-то новое для меня: он блокирует ключевые принципы старения, заряжает клетки энергией и кожа не теряет свою упругостьпо базе сначала наношу тонер [он не плотный, как водичка, на лето самое то], потом сыворотку [там есть мелкие частички - церамиды, которые разбиваются при нанесении] и в конце крем [на последнем фото можете увидеть, как он тянется]никакой липкости после продуктов нет — можно использовать и отдельно, и комплексно!

8 июн. 2026 г.3 580В Telegram
шанава вещает — пост в ТГ канале

я так скоро и сама на теннис пойду… или как может повлиять сериал на наши интересы😅 сегодня даже впервые смотрела турнир Ролан Гаррос, болела конечно за Мирру и очень рада её победе! пока не понимаю особо правил и тд, но смотреть интересно) я думаю 100% вырастет интерес к теннису из-за нового сериала. посмотрим, может и я правда начну😊

6 июн. 2026 г.1 370В Telegram
шанава вещает — пост в ТГ канале

фото со вчерашнего мероприятия с стиле 00-х💘📸👠вайб присутствует?? 🩷топ — vilet 🩷брюки — вб🩷балетки — vilet 🩷сумка — calvin klein🩷очки — алик

5 июн. 2026 г.2 330В Telegram
шанава вещает — пост в ТГ канале

в таком офисе я бы тоже хотела работать!😭💅🏻 darling разместили холодильники с косметикой в офисах befree, ламода и золотого яблока! как же круто, что сейчас делают подобные акции, тем самым повышая и лояльность, и узнаваемость🤌🏻 кстати, в честь акции бренд запустил промокод «ОФИС50» на всю продукцию Darling с 3 по 7 июня на скидку -50%!! промокод работает от суммы заказа 1500₽ на сайте ЗЯ и не суммируется с другими скидкамия для себя уже присмотрела духи от них! пока такое выгодное предложение ни в чем себе не отказываем, девочки✨

4 июн. 2026 г.2 900В Telegram

давно не было подборок, но к лету уж точно надо было сделать! тут и топики, и шорты, и платья🎀 некоторые позиции сейчас по очень приятным ценам! на товар можно перейти просто нажав на фотографию [если с первого раза не получается, просто нажмите 2 раза]а вы в коментариях присылайте ваши последние покупки в одежде и ссылочки💅🏻 будем обмениваться классными находками!

4 июн. 2026 г.2 790В Telegram
шанава вещает — пост в ТГ канале

лето начинаем с активностей! ввела утром бег + скакалку💪так можно и вернуться на ютуб с моей неделей продуктивности… кому надо зарядиться мотивацией, можете глянуть прошлые выпуски)до отпуска я следила за питанием и занималась спортом потому что готовилась к отпуску. к чему я готовлюсь сейчас не знаю, но я готова!!

3 июн. 2026 г.3 130В Telegram
шанава вещает — пост в ТГ канале

показываю, чем сейчас делаю макияж✨ — гель для бровей luxvisage — тушь коричневая to my skin — консилер sen sulu 01— контуринг sen sulu 02— румяна sen sulu 02— тушую кистью shik «modeling»сейчас редко наношу тон, потому что все тона на мне светлые😅 и после отпуска у меня обсыпало зону декольте… вообще не понимаю в чем причина, ничего не наношу на эту зону(

3 июн. 2026 г.3 230В Telegram
шанава вещает — пост в ТГ канале

тот факт, что мы смотрим 5 сериалов одновременно… оказывается недавно вышли продолжения чикатило и фишера! а мы ещё начали «первая ракетка» и новый сезон беспринципных💅🏻 я вот фильмы не очень люблю смотреть, а сериалы обожаю!только серии еще не все вышли, а выходят они в одни и те же даты😊

1 июн. 2026 г.3 510В Telegram