Самая комфортная женская студия массажа🧡-15% на первый визит 💫Запись: https://shapeitstudio.ru/connectСотрудничество: в личные сообщения каналаРелакс, оздоровление, коррекция, лицо📍Цветной (freе 🅿️)📍Патрики📍Cамотечная (freе 🅿️)
Отеки и гормоны: как цикл влияет на тело - карточкиИногда кажется, что отеки выходят из под контроля и живут своей жизнью. Тем не менее, чаще всего эти изменения цикличны (если в закономерность не вмешалась скумбрия) Разбираем отеки по фазам цикла и как можно себе помочь🧡Отеки и гормоны: как цикл влияет на тело - карточкиИногда кажется, что отеки выходят из под контроля и живут своей жизнью. Тем не менее, чаще всего эти изменения цикличны (если в закономерность не вмешалась скумбрия) Разбираем отеки по фазам цикла и как можно себе помочь🧡
Привет, на связи Маша, сооснователь Shape it!Каждое лето я проходила одну и ту же историю: несистемно мазалась сыворотками от инфлюенсеров, делала BBL… а потом выходила на солнце без SPF «только на 15 минут». И именно эти «15 минут» часто заканчиваются пигментацией, сухостью и мелкими морщинками.У меня светлая кожа, она почему-то не сгорает, но пятна выходят отлично, и на белом фоне их очень видно.Это лето я решила провести как отличница и хожу с SPF в сумке. Правила, которые я усвоила от своего косметолога и напоминаю и вам:✨ SPF нужен не только на пляже. UVA-лучи проходят даже через облака и окна и отвечают за старение и пигментацию. Оптимальны для города SPF 30-50✨ Самая частая ошибка — слишком мало средства. Для лица и шеи нужно примерно две полоски крема на пальцах. А SPF, который есть в тональных основах, в таком количестве не нанесешь. Поэтому лучше использовать отдельный крем ✨ Обновлять его нужно каждые 4 часа. Ставьте будильник))✨ Обращайте внимание на состав SPF. Самый популярный сейчас минеральный фильтр — оксид цинка. Советуют сочетать их с современными химические фильтрами. Лучше избегать или относиться осторожно к Oxybenzone, Octinoxate и Octocrylene на упаковке. Ищите пометку Broad Spectrum / UVA + UVB и PA++++ На фото я показываю своих любимчиков! Мне важны следующие параметры: не жирнит, не вызывает комедоны, не выбеляет, хорошо впитывается. Разумеется, держит защиту) ☀️И еще важный момент, который многие недооценивают: солнце влияет не только на лицо.Шея, зона декольте, плечи, руки — всё это стареет от ультрафиолета не меньше.Поэтому да, тело в городе тоже стоит защищать. Особенно если вы долго гуляете, сидите на верандах, ездите за рулём. Не обязательно наносить SPF с головы до ног «на пять минут до магазина».Но если кожа регулярно видит солнце — защита ей точно не помешает.Давайте честно, солярий и бесконечное лежание на пляже – это не путь к здоровью. Загар – реакция кожи на повреждение. А также ускоренное старение, потеря упругости, пигментац
Массаж и инъекцииКак массаж лица сочетается с инъекционными процедурами? Можно ли заменить уколы красоты массажем?Подробно ответили на эти вопросы в карусели.❗️Важно: если вы делаете инъекции и планируете сеанс массажа лица, перед записью проконсультируйтесь со своим косметологом.Массаж и инъекцииКак массаж лица сочетается с инъекционными процедурами? Можно ли заменить уколы красоты массажем?Подробно ответили на эти вопросы в карусели.❗️Важно: если вы делаете инъекции и планируете сеанс массажа лица, перед записью проконсультируйтесь со своим косметологом.
