Продажа канала - @laxxveiКогда вы не осознаете происходящее внутри вас, снаружи это кажется судьбой.Второй канал - t.me/ThePsychogenitorПредложить тему - https://t.me/sharpcorners_botПоддержать💰https://t.me/podderzhha
Профилактика. 😊 Люди не решают свои психологические проблемы, потому что не замечают их.Мы привыкаем жить с дискомфортом и обращаем на него внимание, только в моменты торжественного взрыва:✅Люди с тревогой получают паническую атаку.✅Перфекционистов парализует бездействие из-за страха ошибки.✅Зависимые перестают думать о чём-либо, кроме предмета зависимости.Нас не учат, как проводить профилактику, чтобы не доводить до этого. ⭕️Нам не говорят, что нужно замечать триггеры и реакции. Если у тебя нет пулевого ранения, то ты здоров, а кашель, сопли, ломка во всём теле – с этим можно жить. И мы живём.Проблема становится явной только в одном случае – когда вы пытаетесь её остановить. 🫠 Вопрос в том, когда вы начнёте это делать. Когда её последствия будут катастрофическими? Или, когда ещё есть шанс избежать катастрофы?#умныемысли.#психология #психолог #саморазвитие #любовь #счастье #жизнь #советыпсихолога
Что такое стыд и как самостоятельно с ним справиться?🥺 Что такое стыд?Как мне говорит гугл:Стыд — это негативная эмоция, чувство и осознание человеком того, что его поступок, мотив или качество могут не соответствовать нормам, принятым в данной среде, либо предполагаемым ожиданиям.👎 Ужасно не нравится мне формулировка: "негативная эмоция". Для кого она негативная? Она тяжело воспринимается? Да. Несет ли он польз - тоже да.⏺Человек биопсихосоциальное существо, и ему необходимо становиться частью общества. Но в этом обществе неплохо было бы регулировать себя и свое поведение, чтобы быть ЧАСТЬЮ, а не изгоем. Для этого природа заботливо придумала: стыд и вину.В чем разница?➡️ Стыд - внешнее давление, в следствии, какого-то поступка.➡️ Вина - а вина возникает изнутри, и часто не опредмечена, чем-то конкретным.Но, чтобы ребеночек был для мамы удобным, она прибегает к помощи этого чудесного чувства, так как быть в обществе мамы для ребенка буквально жизненно необходимо.↘️"Как тебе не стыдно?", "А что скажут люди?" и другие методы манипулирования ребенком использует хорошая мама, чтобы:🔼Ей было проще.🔼Не выделяться.🔼Соответствовать чьим-то стандартам.Так вот, стыд - это нормальное человеческое чувство! Но, иногда его становится слишком много, и человек не в силах его выдержать, принимает решение "уйти из общества", ведь он такой плохойнеправильный, и легче быть одному, чем с кем-то.⚠️Но раз стыд нас заставляет уйти из общества и перестать себя предъявлять этому обществу, значит и экологично разрешить себе его проживать можно так же только в обществе кого-то. Как же самостоятельно можно работать над облегчением стыда:1️⃣. Найти человека, который будет рядом и выслушает.Да, да. Это главный пункт. Как я писала в прошлом посте, экологично справляться с этим чувством можно, только разделив его с кем-то.Но, давайте все таки будем бережны к себе. Необходим человек, который выслушает:⏺️БЕЗ ОСУЖДЕНИЯ,⏺️БЕЗ ЛЮБОЙ КРИТИКИ,⏺️ПРИНИМАЮЩЕ,⏺️ПОДДЕРЖИВАЮЩЕ.⚠️Особенно это важно на первы
Удобные дети не умеют играть.«Мой сын, когда был маленький, был очень послушным и примерным мальчиком! Я могла все дела по дому переделать, а он сидел за своим столиком и собирал какие-нибудь фигурки!»«Мой муж зарабатывает меньше меня и меня это напрягает! За что бы он ни брался – всё как-то не складывается!»🐈⬛Что общего в этих высказываниях?Да это об одном и том же человеке речь!✅Говорит мама и говорит жена.А еще у этого мужчины не складываются отношения с маленьким сыном – он не умеет с ним играть, находить общие темы для разговора…➡️Этот мужчина в детстве был удобным ребенком.Родители с ним хлопот не знали!Мог он часами сидеть один в своем углу с игрушками или с карандашами и чем-то заниматься.Он не дёргал родителей, вообще – не докучал.Хорошо кушал, всё понимал, не будил родителей рано утром, когда уже сам проснулся… Золото, а не ребенок!👍 Маленький взрослый, который уже понимает! Понимает, что маме трудно и она устает…Что папа на работе много работает и тоже устает!Родителям не до него. Если он станет проявлять своё детское любопытство или живость, то он может нарушить порядок в доме, доставит маме лишние трудности и неприятности, папа может накричать на него и наказать…🔵Поэтому этот малыш в очень раннем возрасте усвоил – не отсвечивай! Сиди тихо! Не проявляй себя! – иначе тебе будет плохо, потому что родители разозлятся и накажут тебя!И он стал удобным ребенком. Маленьким и печальным человеком.➖ Почему ты не смеешься, Петенька?➖ А я не люблю смеяться…Это из разговора с реальным пятилетним мальчиком.➡️ Вырастая, этот ребенок становится печальным (страдающим) взрослым.Кстати, психологам, пока они учатся, очень прочно (почти как таблицу умножения) укрепляют в сознании мысль:🔵Ведущая деятельность ребенка до школы – различные виды Игры!!!А если человек в детстве не играл в волю? Что с ним будет, когда он станет взрослым?В человеке не развивался и не развился навык фантазирования и образного мышления – а давай у нас листочки будут деньги! А давай я буду учител
Впервые на телевидении — фильм для всей семьи «Мой друг, кот и Пушкин» в эфире канала «Карусель» В день 227-летия А.С. Пушкина, 6 июня в 19:30, впервые на российском телевидении — телеканал «Карусель» покажет премьеру семейного фильма «Мой друг, кот и Пушкин». Это трогательная история, где органично переплетаются поэзия Пушкина, рэп-дуэли и вечные темы — отношения родителей и детей, сила дружбы и вера в себя. Главные роли исполнили Алиса Конашенкова, Елизавета Боярская, Михаил Евланов и Анна Изотова. Главная героиня, 12‑летняя школьница Милана, пишет стихи, но боится выступать на публике, а её мама не воспринимает увлечение дочери всерьёз. Чтобы доказать свой талант, Милана решает принять участие во Всероссийском конкурсе рэп‑дуэлей по роману «Евгений Онегин». На пути к победе ей предстоит справиться со страхом сцены, соперничеством и собственными сомнениями. А помогать девочке будет необычный союзник — чёрный кот, в котором живёт душа юного Саши Пушкина. В саундтреке фильма звучит трек «Никто кроме нас» рэпера Левана Горозии (L’One), записанный вместе с юными актерами. Значительная часть съёмок фильма прошла в музее-заповеднике «Захарово» — родовом имении бабушки Александра Пушкина. «Мой друг, кот и Пушкин» — лауреат в номинации «Приз молодежного жюри» на Третьей Национальной кинопремии «Герои большой страны» 2026 года. Фильм также вошел в лонглист премии «Ника» и был показан на кинофестивале «Амурская осень».6 июня в 19:30 на канале «Карусель» — смотрите всей семьей❤️📺
ПОЧЕМУ МЫ ТАК ЧАСТО НЕ ДАЁМ СЕБЕ ГОРЕВАТЬ.Причины, на мой взгляд в детстве. (Опять, ну а что делать?🫠)Мало кому из детей разрешается горевать и, как это часто бывает, из лучших побуждений. ➡️ Например, мама, которая убегает из детского сада не попрощавшись и воспитательница, корящая за плачь сына, который потерял маму, думают, что помогают ребёнку, пытаясь сделать из его трагедии что-то незначительное. То же самое делают родители, говоря: 🔘«Чего ты так убиваешься из-за потерянной игрушки, надо было лучше следить за вещами». 🔘«Ничего страшного. Заведи себе другую собаку». ↘️ Все эти фразы, как правило, используют не из эмоциональной чёрствости, а как ни странно, чтобы утешить. Эти люди считают, что, обесценив горе, убедив, что плакать тут не из-за чего, ребёнку полегчает.⚠️Часто таким же образом сочувствуют и взрослым: 🔘«Ты ещё молодая, найдёшь себе другого мужа».🔘«У вас будут и другие дети», «Радуйся, он и так прожил так долго» - можно услышать тут и там. Порой, такие фразы, сказанные из лучших побуждений, могут сильно ухудшить, а то и вообще прекратить отношения.#Задевают_нас_за_живое.#психология #психолог #саморазвитие #любовь #счастье #жизнь #советыпсихолога
«Всегда полностью и во всём поддерживаю своих дочек»Счастливая мама и жена, успешная бизнесвумен, ведущая телеканала «Карусель» Дарья Сагалова стала героиней эксклюзивного интервью. О своем новом шоу «Вкусные рисунки. Создай и съешь», которое она ведет вместе с дочерьми, правилах воспитания, секретах красоты, и о том, почему отказалась сниматься в продолжении сериала про семейство Букиных, Дарья Сагалова рассказала накануне Дня защиты детей. Ведь эту актрису любят и взрослые, и дети! «Наша главная задача — найти способ воплотить детскую фантазию в непременно вкусное угощение. Особенно трогательно видеть реакцию ребят, когда их идея буквально «оживает» и превращается в настоящее блюдо. Такие моменты вдохновляют детей творить и смелее придумывать, а родителей — чаще проводить время вместе с ними». О правилах воспитания Дарьи Сагаловой, любимых мультфильмах, а также личных секретах красоты и молодости, отношениях с мужем и многом другом — читайте в материале.
Если ищете, чем занять ребёнка с пользой на каникулах, загляните в канал Анны Даниловой.Анна — преподаватель МГУ и мама 5 детей 👨👩👧👦 Она рассказывает, как через игры, интересные задания, книги и мультфильмы можно помочь детям не забыть английский язык за каникулы и даже заметно продвинуться вперёд.В канале много БЕСЛАТНЫХ материалов, которые помогают увлечь и заинтересовать ребенка. Важно! Подходит даже тем, кто не любит скучные занятия.Сохраняйте, чтобы не потерять👉 https://t.me/+BXkU2KAf2S8yMWJi
Как вести беседу с кем угодно.😊Из-за этой ошибки люди мечтают поскорее закончить свидание и разойтись. И эта ошибка — закидывать собеседника вопросами. Кажется, что это хороший способ поддержать разговор и лучше узнать друг друга, но на деле вопросы быстро заканчиваются и появляется оно — неловкое молчание.Предлагаем полезный прием, который поможет вам вести беседу где угодно и с кем угодно. Пригодится на свидании, на семейном торжестве и для нетворкинга на конференции.#психология #психолог #саморазвитие #любовь #счастье #жизнь #советыпсихологаКак вести беседу с кем угодно.😊Из-за этой ошибки люди мечтают поскорее закончить свидание и разойтись. И эта ошибка — закидывать собеседника вопросами. Кажется, что это хороший способ поддержать разговор и лучше узнать друг друга, но на деле вопросы быстро заканчиваются и появляется оно — неловкое молчание.Предлагаем полезный прием, который поможет вам вести беседу где угодно и с кем угодно. Пригодится на свидании, на семейном торжестве и для нетворкинга на конференции.#психология #психолог #саморазвитие #любовь #счастье #жизнь #советыпсихолога
88% родителей признают, что кричат на детей. И это не потому что они злые, а дети плохие.😊Крик — это естественная реакция для стратегии, которую неосознанно родители сами переняли в детстве. ✅О том, что же заставляет взрослых переходить на крик читайте в посте.#психология #психолог #саморазвитие #любовь #счастье #жизнь #советыпсихолога88% родителей признают, что кричат на детей. И это не потому что они злые, а дети плохие.😊Крик — это естественная реакция для стратегии, которую неосознанно родители сами переняли в детстве. ✅О том, что же заставляет взрослых переходить на крик читайте в посте.#психология #психолог #саморазвитие #любовь #счастье #жизнь #советыпсихолога
Ты ведёшь себя, как ребёнок!😊 Есть одно простое правило: что болит - то выпячивается. Как это?➡️ Вот, например, у тебя болит живот. Твое внимание будет сфокусировано на нем. Ты будешь трогать живот, ты будешь поглаживать его, ты будешь принимать причудливые позы, чтобы как-то облегчить боль. Настроение твое явно упадет, ведь трудно чувствовать себя счастливым и полным сил, когда у тебя крутит и ноет живот.🌱С психологическими процессами ровно так же. Если твой внутренний ребенок "болеет" - он несчастен, ему не хватает внимания, его потребности не удовлетворены, ему тревожно или страшно, он пытается хоть как-то получить любовь, заботу, безопасность, эта часть будет "прорываться" везде, причем не самыми приятным образом.⭕️Решение - исцеление внутреннего ребенка и достижение внутреннего баланса. ⭕️Внутренний баланс - это когда твоя детская часть "сыта", она появляется в нужные моменты, а взрослыми процессами управляет внутренний взрослый.#Комиксы#психология #психолог #саморазвитие #любовь #счастье #жизнь #советыпсихологаТы ведёшь себя, как ребёнок!😊 Есть одно простое правило: что болит - то выпячивается. Как это?➡️ Вот, например, у тебя болит живот. Твое внимание будет сфокусировано на нем. Ты будешь трогать живот, ты будешь поглаживать его, ты будешь принимать причудливые позы, чтобы как-то облегчить боль. Настроение твое явно упадет, ведь трудно чувствовать себя счастливым и полным сил, когда у тебя крутит и ноет живот.🌱С психологическими процессами ровно так же. Если твой внутренний ребенок "болеет" - он несчастен, ему не хватает внимания, его потребности не удовлетворены, ему тревожно или страшно, он пытается хоть как-то получить любовь, заботу, безопасность, эта часть будет "прорываться" везде, причем не самыми приятным образом.⭕️Решение - исцеление внутреннего ребенка и достижение внутреннего баланса. ⭕️Внутренний баланс - это когда твоя детская часть "сыта", она появляется в нужные моменты, а взрослыми процессами управляет внутренний взрослый.#Комиксы#пси
Когда вы осуждаете чужие действия, остановитесь и спросите себя...🙄 Почему меня это так сильно волнует?🙄 Действия этого человека могут как-то отразиться на мне?🙄 Что моё негодование говорит обо мне?🙄 Какие мои потребности и ценности задевает поведение этого человека?🙄 То, что я расходую свою энергию на осуждения и переживание - это хорошо или плохо для меня?☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️🌈Правильное общение с собой - навык психологически взрослого человека. Анализируя свои мысли, поступки, эмоции ты обретаешь внутреннюю опору и узнаешь себя.#психология #психолог #саморазвитие #любовь #счастье #жизнь #советыпсихолога
