Сильвер | Женские Игры

Сильвер | Женские Игры

@silver_igra

Мир женской трансформации, кайфа и ментального здоровья 17 лет опыта управления и психологии превратила в единый методМой контакт 👉🏼 @AlexandraSilver

2 564подписчиков
🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Точки перехода: как понять, что скоро НОВЫЙ виток реальности (это про качество жизни, про качество отношений и больше доход)Дано: хотим жить лучшую жизнь, а не мириться с тем, шо дали👉🏻 Надо: начать замечать периоды, когда пространство активно подаёт сигналы - ПОДРУГА, СКОРО НОВЫЙ УРОВЕНЬ 1. У тебя меняется вкус, предпочтения, вплоть до странного - нравился барокко, нравится хайтек2. У тебя могут появиться странные сны, которых не было раньше. Они оставляют след3. Тебя откровенно начинает не устраивать твоя реальность, эмоции раздражения 4. Тело может подавать сигналы: внезапные болезни, частый герпес, странные головные боли и прочее 5. Твое внимание начинает чаще цеплять то, что вызывает интерес и ты это хотела бы (от сумки, до поездки), не важно что…По секрету, между нами, сегодня такие приходы чаще замечают женщины 30+, дело в опыте, дело вот в чем:Созревает префронтальная кора и женщина «как бы видит шире», но если у неё не решены вопросы с негативными сценариями и есть подавленные эмоции негативные, то она или кидается хаотично на разные решения, или впадает в ступор, во фрустрацию.Как то так… следим за собой, кстати, то, что этот пост тебе попал, это тоже знак, так то🤣👌

3 июн. 2026 г.184В Telegram
Сильвер | Женские Игры — пост в ТГ канале

Привет, дорогие и волшебные девушки!!!У меня попёр тредс 🤣🔥💪Залетают ветки и комменты. Почему решила этот прикрепить? Мне кажется, что по реакции женщин (только на сегодня замер и продолжают лайкать), понятно, что нам, женщинам важно:- иметь время на себя- жить больше из Хочу, а не из Надо- уметь делегировать- уметь работать с чувствами вины и стыда за то, что осмелилась жить свою жизнь У меня тут кандидатская написана на отлично 🤣И в этот четверг я провожу Мега крутой эфир с практикой, которой мы с коллегой обучим ВАС прямо в прямом эфире.Завтра чуть подробнее расскажу о чем будет речь, ссылка ниже👇👇👇 заходи в закрытый чат эфиров и передай подруге!!!https://t.me/+djXWGNimZ8hlZjZi

1 июн. 2026 г.193В Telegram

Всем доброе утро!Из последних новостей:У меня залетает тредс: я только начала и уже 174000 просмотров. И сегодня я проведу эфир вечером, как обычно - в камерной обстановке и для своих, и знаете, я сегодня на СВОЕМ примере буду рассказывать о том, как пройти из точки А в точку Б.Какие негативные триггеры ТИПОВЫЕ есть у женщины, которая прошла через:- развод родителей и (или) отсутствие отца рядом - любое насилие в детстве Также:Если её мать была:- доминантной - несчастной - нарциссичной Ну как? Прям правду матку выверну…. Вы знаете, я редко выхожу на эфиры, так что такое событие я бы точно взяла на карандаш ✅https://t.me/+9CVvddnr6sBlOWMy

28 мая 2026 г.285В Telegram
Сильвер | Женские Игры — пост в ТГ канале

Поговорим сегодня о том, как женщина теряет себя. Люди склонны усложнять. Чем умнее женщина, тем больше она найдет оправданий, рационализаций, почему именно она не очень счастлива и это НОРМАЛЬНО. Вот вам варианты самых распространенных рационализаций:- У других еще хуже (нет, у многих гораздо лучше и легче)- У меня всё впереди, просто период такой... (нет, такой период ты создала себе сама и нет предпосылок, что без твоих внутренних изменений этот период не повториться вновь)- На самом деле, я хочу этого (правда только в том случае, если ты каждое утро реально просыпаешься счастливой)- Это карма (хуярма, мать твою!!!)....На самом деле, ВСЁ ПРОСТО.Есть три признака, которые кричат (даже не говорят, а кричат), что ты теряешь себя:- Ты позволяешь себе находиться с теми людьми, с которыми тебе плохо, некомфортно, которые высасывают из тебя силы- Ты стала хуже ощущать тело, ты реже чувствуешь телесные импульсы (когда ты хочешь идти, а когда лежать, когда ты реально хочешь есть и пить, а не когда "надо"...)- Ты как-будто застыла на каком-то одном уровне (так как в здоровой модели - идет непрерывное развитие и движение)✅ Эмоции, которые проявляются, с преобладанием положительных, внутренняя расслабленность, отсутствие чувства скованности - это психологическая норма.И на закуску вам строки из одной из самых важных для женщины книг:"Если женщина пытается стать частью организации, ассоциации или семьи, которая даже не удосуживается спросить "От чего она бежит?", не старается её ободрить или воодушевить, - это отрицательно сказывается на её способности цвести и творить..."Кларисса Пинкола Эстес "Бегущая с Волками"

26 мая 2026 г.259В Telegram
Сильвер | Женские Игры — пост в ТГ канале

Люди с историей… отношения, когда у него (и у вас) уже были семьи.Моя основная аудитория - женщины зрелые, 30+, то есть вероятность, что мы встретим мужчину, который чист, как майский лист - почти 0. Чист с точки зрения его досье. Скорее всего у него будут бывшие жены и дети, которые бывшими не бывают.И те запросы, которые мне встречались у женщин, это:- ревность и что с этим делать (причем ревность к детям даже)- страх потери (что он уйдет или отдаст основные ресурсы бывшей жене)- вспышки раздражения и агрессии (чувство собственницы)- провокация конфликтов - тревога Как следствие, женщина или строит заборы от его прошлых семей.Или пытается найти мужчину «без истории», что почти утопия, ибо если он до 40, например, не был женат, если у него нет детей - это редкость и это странно…Кстати. Тут мой личный опыт:Я тот самый человек, который живет с человеком с большой историей.Моя дочь ездит в гости на дачу к первой теще моего мужа 🤣💪. Всего 4 детей. Дружим семьями, домами.Так вот. Суть:Делать то что с этим?Ответ: работать с головой.Здоровая самооценка, ощущение личной силы (ты тогда не конкурируешь). Работа с внутренней агрессией (которая как раз порождает ревность). Формирование своей семейной истории с мужчиной.Тогда будет чувство внутренней безопасности…И всё будет круто, даже если у вашего мужчины было несколько браков и толпа детей 👌😅

22 мая 2026 г.265В Telegram

Сегодня будет пост на тему, которая супер актуальная для многих взрослых женщин.

21 мая 2026 г.231В Telegram

КОНВЕЙЕР несчастных женщин: хочу на примере диалога в моей семье, который случился накануне, рассказать, как так получается, что: Из ребенка вырастает взрослая женщина, которая потом:- тащит всё на себе- устает и постоянно испытывает ощущение, что она что-то не успела и не догнала- никогда (НИКОГДА) не получает от мужчины больших денег, содержания, а либо тащит семью на себе, либо может даже быть замужем за нормальным мужчиной, но будет полировать свои яйца и тащить свою успешность, доказывая, какая она сильная- будет постоянно находиться в неврозе "стать лучшей версией себя"- если строит карьеру, то всё через боль, через переработки и упырей боссов, которые сосут кровьРАССКАЗЫВАЮ на наглядном примере.Сидим за столом: я, Дашка, Дашкина няня (которую мы тут все дружно обожаем, это член семьи). И вот диалог:Дашка: "Жаль, что мне фея зубная только один подарок, за один зуб подарит.."Я: "Погоди, не факт, может именно ТЕБЕ, подарит и за второй выпавший и не только"Наша няня: "И если ты будешь себя хорош вести..."Я - пинаю няню под столом 😆🤣 и нервно добавляю:"Нет, если ты просто везучая и крутая, то тебе точно за 2-3 зуб тоже подарит... вот и посмотрим, насколько ты везучая девочка".Няня ваще не виновата, она из лучших побуждений, но ТАК воспитывали поколения девочек (и воспитывают до сих пор).🧠 Перевожу на русский, что делает с ребенком конструкция "подарим, если будешь себя хорошо вести". Такая девочка - запомнит, что жизнь вознаграждает её хорошее поведение. А что такое хорошее поведение? Верно. Когда окружающих всё устраивает. Когда она удобная.Потом она:- будет учиться не потому, что ей офигенно интересно, а потому что НАДО- будет получать на хрен не нужную золотую медаль (ЭТО Я, если что)- будет работать на работе, где будет пахать, ожидая награды- выйдет замуж и будет ДОКАЗЫВАТЬ каждый день, что заслуживает хорошего отношения......................Весело, да? P.S. Именно поэтому Дашка получила от папы вечером цветы ПРОСТО ТАК, так как она крутая, и становится вз

19 мая 2026 г.239В Telegram

Всё, что нужно знать о самооценке и уровне нормы ☝️🤣Даша, куда они едут?- на пикник- а почему на карете?Это ТАКСИ 🤣💪

18 мая 2026 г.214В Telegram

У Дашки выпал первый ЗУБ!!! Делюсь этой радостью, но написать хочу для вас вот о чем.После того, как он выпал, мы порадовались, потом я сама позанималась с ней английским, потом стою, наливаю кофе и... думаю.Это особое и огромное счастье в наши дни - иметь этот вариант Slow Life, когда мгновения, из которых, собственно, и складывается наша жизнь не пролетают мимо, а мы их можем проживать.Я глубоко уверена, что это, собственно, индикатор того, что жизнь удалась.Самые же типовые боли клиенток, это: постоянное ощущение, что "не успеваю", страх упущенных возможностей, отсутствие ощущения, что жизнь "вкусная".Вот вам простой список, что можно сделать, чтобы помочь себе самостоятельно:1. Установить жесткий таймер-ограничитель на КОРОТКИЙ контент социальных сетей (ВСЕ, от инсты, до тредс (чьи ветки затягивают жутко). Максимум, что можно - до часа, НИ В КОЕМ случае не вечер перед сном. Лучше разбить по минут 15-30 максимум на несколько приходов.2. Хотя бы ОДНУ неделю провести треккинг времени (оценить и понять, куда именно уходит время, по часам). Как правило, люди удивляются, что это то, что нужно ДРУГИМ. Мы занимаем реактивную позицию, отвечая на запросы людей (при этом на НАШИ запросы кладется большой и толстый...)3. Проверить себя на способность говорить НЕТ всему, что вызывает негатив. Если это совсем нереально убрать (пример: работа, которая кормит), то найти способы сокращения в дне (например: работа ТОЛЬКО на работе).4. Найти те свои ДА, ради которых нужно говорить НЕТ. Моё наблюдение - люди часто делают всякую херню, которая не делает их счастливее, так как у них нет четкого понимания, а что моё, что я реально хочу делать. Нужно прямо выписать список дел, мероприятий.И на закуску.Мое наблюдение после 17 летней практики управления людьми: жизнь выбирает эгоистов... Есть еще все остальные, которые как правило... обслуживают интересы первых.Мне потребовалось Х лет, чтобы принять тезисы выше, так как я очень (мать его) хороший и добрый человек по природе 🏆🤣..."Спаси

14 мая 2026 г.348В Telegram
Сильвер | Женские Игры — пост в ТГ канале

День Победы - это личный праздник каждой семьи… сегодня мы все благодарим, вспоминаем, плачем, радуемся тому, что очистили от мировой заразы планету.У каждого человека с той войной и этой датой своя история…Я сегодня не спала ночь, была какая-то аномалия), сняла Рассвет 🌅.И много думала…Сегодня Дашка, которой 12 июня будет 6, спросила впервые про ту войну, начали давать первые ответы. Они её удивили. Испугали.Сегодня тоже война, это тоже ужасно, но Великая Отечественная - это вообще был Крестовый поход против Человечества и борьба за то, что делает Человека - Человеком.Сегодня много говорят про традиционные ценности, и если мы имеем в виду ценность семьи, Родины, истории - я 💯 ЗА.Для меня 9 мая это еще особая дата, когда я вспоминаю и благодарю своего Прадеда.Павел Константинович, Советский командир, погиб на территории Беларуси в первую неделю той мясорубки.Тела немцы не дали вывозить с поля и хоронить под угрозой сжечь деревни вокруг.Потом - были все таки захоронены останки в братской могиле…Великолепный мужчина, прообраз идеального мужа и отца для меня, видимо поэтому я стремилась (и у меня получилось) создать семью, как проект. Выбрать сильного и «правильного» мужа и отца для своего ребенка. Он всегда был примером.История циклична, сегодня тоже много боли.Но давайте хотя бы сделаем то, на что каждый может повлиять точно:- любить свою Землю- не позволять никаким уродам перевирать историю и навязывать гнилые псевдо ценности нашим детям- строить крепкие семьи со здоровой атмосферой любви, уважения, верностиПоздравляю всех и каждого, Победа 45 - в нашей крови, в ДНК…

9 мая 2026 г.361В Telegram
Сильвер | Женские Игры — пост в ТГ канале

Сегодня модно говорить о том, что ах…но быть такой самодостаточной, офигенно самостоятельной…Рискую быть не в тренде (ваще пофиг), но для меня всегда семья была и целью, и проектом. Я осознанно выбирала мужа. Планировала и проектировала то, как мы будем жить, задавала стандарты.И я точно уверена, что сегодня можно (и нужно) создавать семьи, и… уметь быть взаимозависимыми. Мы вместе, а это значит, что мы нужны друг другу и мы зависим друг от друга, и это Счастье.Я очень хочу жить в Мире, где мужчина - это стена, это достижения. Где женщина - это та самая движущая мотивация, сила, энергия и сексуальность.Где дети живут в полных семьях.Это не утопия. Всё в наших руках. P.S. на фотке мы отмечали ДР Серёжи, и чтобы было понятно:Все эти люди в кинозале - это пары, официальные семьи, большинство в детьми. Они все познакомились в Mafia Drive. https://drivegames.ru/moscow?ysclid=mora83blq6282204614

4 мая 2026 г.340В Telegram

Ну кайфово же! Внезапно пришло лето👌Это будет очень короткий пост. У меня нет разделения на выходные и будни, ведь «формально я не работаю», но у меня есть привычка - праздновать жизнь. Я точно знаю, что наш с вами праздник - никому, кроме нас самих не нужен 🤣Отличных майских всем!P.S. очень надеюсь, что московский интернет выдержит завтрашний вечерний эфир

3 мая 2026 г.306В Telegram

Эфир: Психологические аспекты красивой и счастливой женской жизниВот такое название мне захотелось дать очередной встрече…Мы разбирали много тем, но они были все слишком конкретные. Типа «как удержать доход и что с рынком труда сейчас». Я хочу сделать своего рода каминаут - моя философия и что помогло лично мне выбраться из тотальной 🍑, законы-универсальные.В почти 43, оглядываясь назад - понимаю, что я что-то реально поняла…Приглашаю на наши камерные эфиры - девичники.Спойлер. Три самые главные навыка женщины. Вот их НАДО освоить, иначе впереди ранняя старость, бедность и разочарование… об этом расскажу честно, без цензуры. С примерами из практики.4 мая в 19.30.Добавляйтесь в группу эфиров: https://t.me/+9CVvddnr6sBlOWMy

28 апр. 2026 г.323В Telegram
Сильвер | Женские Игры — пост в ТГ канале

Ну что, почти с 1 мая?🤣☝️У нас неумолимо приближаются вторые длинные самые длинные выходные, а вместе с ними желание «выдохнуть, перезагрузится и что-то изменить».По статистике - большинство начинаний люди планируют именно «с понедельника» или просто после праздников и выходных.Я проведу еще один мастермайнд в Москве в ближайшее время (дату уточню).А для тех, кто в онлайне - будет возможность присоединиться к эфиру.Тема - которую мы в прошлый раз начали.Витальность. По сути - как НЕ ПРОе…ть жизнь.Так как жить в состоянии «на полшестого» это ужасно и глупо.Прошлая неделя была для меня какой то очень суетной:куча встреч, поездок, перемен.На этой стабилизируюсь и замедляюсь 👌

27 апр. 2026 г.318В Telegram

Новая валюта с растущим курсом...Позавчера в Москве проводила женский мастермайнд...И это будет пост для всех и каждой, судя по тому, что происходило на мероприятии.Знаете, мы задавали тему мероприятия про: реализацию, увеличение дохода и карьерные треки (причем люди были соответствующие, управление в крупном бизнесе, свой бизнес).Прикол хотите? Мы 90% времени обсуждали, не как заработать больше денег и стать устойчивее, а как... лучше жить и чувствовать себя ЖИВЫМИ.И это натолкнуло меня вот на какие мысли (и действия).1. Сегодня эпоха неопределенности и стресса (факт). И именно страхи и тревога гонят нас к запросу "хочу больше денег и стабильности".2. НА САМОМ деле мы все хотим именно состояния, которое мы (ошибочно) ассоциируем с уровнем баблишка и кубышки 😉. Состояние "Я ЖИВАЯ" и буквально смакую эту жизнь - почти никак не связано с уровнем и стабильностью дохода. Если только речь не идет о совсем базовых потребностях. Ну и самый неутешительный вывод:3. Если мы не разберемся с тем, что именно мешает нам ощущать себя подлинно живыми и кайфующими от жизни, деньги не просто не помогут, они усугубят проблему. Как? Дело в том, что когда передо мной сидит успешная, ухоженная женщина с отличной карьерой и сама говорит, что ей чуть ли не стыдно, так как она умом понимает, что должна вроде быть счастливой, так как люди именно этого хотят, а по факту...ей хреново, то ... Становится еще хуже, так как ты понимаешь, что никакие материально-социальные атрибуты тебе именно состояние витальности не улучшат.И знаете, что я решила?- Сегодня будет второй пост и он будет про ту самую МАТЧАСТЬ:ВИТАЛЬНОСТЬ. Что это такое, её формула и что с этим делать?(Спойлер, мужики, например, как пчелы слетаются именно на неё, а не на внешность). Именно поэтому моя бабуля (Царствие Небесное) получала предложение руки и сердца от лакомых мужчин со статусом и бабками (не будучи при этом прям красивой бабкой 🤣)…- Следующий эфир ближайший я посвящаю именно этой теме.P.S. Держите меня семеро, чего-то

21 апр. 2026 г.350В Telegram