ЭМОЦиЯ Души. Психолог

🤔Как часто нами манипулируют с помощью обиды/ недовольства или злости, а мы этого не замечаем? Как часто мы сами делаем это? Тоже хороший вопрос, не правда ли?) Ох не все мы тут с вами белые и пушистые)) Если у меня возникает дискомфорт в отношениях с другим человеком, это же моя проблема, правда ведь? Например, если раздражают или напрягают качества другого человека. То дело не в нем. Разбираться надо с тем, что у меня происходит, когда он такой? 👆это ключевой момент. Я же ведь с ним в контакте, а если это мой ребёнок или родитель, я не могу ведь от них уйти как колобок. Поэтому, тут придется с этим как-то разбираться. Например, если твой партнёр выбрал обижаться/злиться или делать видОбычно, ты выстраиваешь свою стратегию: что ты должен действовать так, чтобы никого не обидеть. И лавируешь как можешь, чтобы не прогневить или не раздражать или не обижать. И когда ты живешь с человеком и имеешь такую стратегию - как-то вести себя, чтобы его не обидеть и менять свои планы или подстраиваться. А делаешь ты это не просто так, а потому что близость с ним или элементарное спокойствие в семье, для тебя важны и его ценность для тебя выше твоей собственной.Это вопрос к самооценке конечно же. 👉Поверь, он это знает и выстраивает свои стратегии с учетом этого твоего удобного поведения. Если ты начинаешь суетиться и подстраиваться, когда он злится, например. Как думаешь, насколько часто он будет это делать и пользоваться этим знанием в своих целях? Вопрос риторический, конечно, но схема работает в разных отношениях: как с партнерами, так с детьми, так и с родителями или коллегами, или друзьями. ПОМНИ👇Коммуникация с тобой всегда ведется с учетом того, что ты будешь учитывать его эмоции: обиды, злости, грусти и т.д🔥И изменить ты это сможешь только влияя на СВОЕ поведение. Просто меняй стратегии, перестань реагировать на эмоции другого человека. Начни слышать свои собственные чувства и потребностиВ какой-то момент, человек поймёт, что не может больше управлять тобой с по

🤫Есть одно условие, без которого не получится построить жизнь своей мечты.Чем бы ты ни занимался: криптой, цифрами, продажами, инвестициями, недвижимостью или шаурмой. Вообще не важно чем! Ничего не получится без этого. Можешь даже не начинать! никакие процессы, потому что маркетинг, который нас окружает, всегда уведет тебя в такие дебри, что и сам не заметишь, что двигаешься к чужим целям и превращаешься в этакую мускулистую золотую рыбку, которая исполняет ЧУЖИЕ желания и воплощает в жизнь ЧУЖИЕ мечты. И будешь делать так как тебе говорят, двигаться ровно со скоростью транспортного потока и ждать.. пенсию, здоровых отношений, бесплатных лекарств. Пофиг, вообще, чего ты ждешь и чем ты занимаешься. Если ты живешь в вечном сопротивлении, то любое дело будет чахнуть на уровне МРОТ дохода или чуть выше. Потому что самый важный ингредиент! Самая супермега нужная составляющая упущена. 🔥ПОНИМАЯ ЭТО, ТЫ МОЖЕШЬ СОВЕРШИТЬ КВАНТОВЫЙ СКАЧОК КУДА УГОДНО. Он настолько прост этот ингредиент и все о нем знают, но используют правильно единицы. Именно они и приходят к жизни своей мечты быстро и без препятствий. Этот секрет настолько прост, что ты скажешь: «Ну, Лена, ты, блин, капитан очевидность. Это и так все знают!»Ну да, я такая) ты же знаешь) Я люблю говорить очевидные вещи с чрезвычайно загадочным видом😁А я все равно скажу, потому что, то что кажется очевидным на первый взгляд, таковым на самом деле не является! Ну что ты готов(а) это прочитать? Вот прям хорошо подумал(а)? Ну ладно не буду томить) в общем ты можешь получить все в жизни без всяких ограничений, свободно и легко.Супер секрет там 👇Очень важно знать, чего ты хочешь!Глубинно, по -настоящему, на уровне потребностей. Потому что именно они являются двигателем ТВОЕЙ энергии роста и исполнения желаний. Энергия ведь ТВОЯ? и потребности должны быть ТВОИМИ…Приходи, будем их обнаруживать😉 там еще и самооценка имеет значение.При чем тут она? Наша самооценка напрямую коррелирует с тем какого масштаба сделки мы заключаем

В это прекрасное субботнее утро ☀️, поработаем с положительными установками друзья?Переопределим то, что нам внушили в детстве 🙌.Какие поговорки были приняты в вашей семье? Делитесь )

🔥Мой сдвгшный мозг внезапно сместился на самооценку, друзья. Несколько дней записывала видео для ютуб на эту тему и готовлю медитацию. Вообще не удивляюсь, у нас - людей с СДВГ ведь так работает) В одно прекрасное утро я поняла, что все дело в ней 😇😁С утра встала, поймала тему и заманьячила её на месяц без сна и отдыха) потом остыла. Если и у тебя так бывает, ставь 👌🏻 внизу. Чтобы я понимала, что я не одна такая).Так и с блогом, если я потерялась, то значит фокус немного слетел и я его поправляю🙅‍♂️Чем? ⏺ поездкой: дорога для меня - форма медитации. Едешь не спеша, слушаешь музыку, мысли перетекают медленно из одной в другую и так хорошо на душе… ⏺дыханием. Там тоже уметь надо, если интересны техники, напиши мне в комментах, буду время от времени писать о них. Кстати, курс по телесной терапии закончен👌🏻 Я - молодец). ⏺медитацией. Это стало важным и обычным, как чистить зубы. ⏺еще я люблю смотреть в окно долго. Ни о чем не думая. Не знаю, почему. Но для меня наблюдение - форма отдыха. Похоже, я буду той самой бабкой у окна, которая в курсе жизни всего двора😁.🤔В общем, о чем я сегодня хотела поговорить? Сегодня, без особой смысловой нагрузки. Критики скажут, наверное, что у меня и в других постах она не особо прослеживалась 😁Ну и ладно, уж как есть) Поговорить хочу о том, что наши вредные привычки и в целом отношения с едой сильно связаны с самооценкой и стратегиями получения потребности. Если у человека есть лишний вес, например, то зачастую, несущая конструкция в его психике состоит из идеи, что он много чего кому должен и обязан. Да я уже об этом говорила, но все - таки повторюсь. Если у тебя есть вопросики к зависимостям и вредным привычкам, пристальное внимание уделяй своим должествованиям.Люди часто рассматривают вредные привычки, как способ расслабиться, правда ведь?💭«Я когда тортик ем или винишко пью, я же так отдыхаю или успокаиваюсь» - так думает много людей. А если убрать внутреннее «должен», то можно, как завещал дедушка Ленин, пойти другим пут

Что, если твой доход упирается не в рынок, не в конкуренцию и даже не в твои навыки?А в один единственный страх, который ты даже не осознаёшь.Проведя 150+ консультаций с женщинами-экспертами, я кое-что поняла.Самый частый блок, который режет доход — звучит примерно так:«Если я буду зарабатывать больше денег, то я буду ещё больше занята. А я и так не отдыхаю. У меня и так нет времени на себя, куда еще больше?»Знакомо?Ты уже много лет выстраиваешь свою экспертизу. У тебя есть результаты, статус, уважение.Но внутри сидит страх: чем выше доход — тем больше ответственности, задач, созвонов, головной боли.И твоя психика просто не пускает деньги. Заботливо так. Чтобы ты не надорвалась.В итоге ты топчешься на месте. Месяц за месяцем — одна и та же сумма.При этом ты могла бы…Купить дом у моря. Отправить детей в лучшее образование. Путешествовать, когда хочешь. Никогда не думать о ценах в магазине.Но вместо этого — срабатывает старый сценарий: «лишь бы не перегрузиться».Вот только есть один секрет, который переворачивает всё.Нет прямой связи между временем работы и уровнем дохода.Совсем.Можно пахать 12 часов и иметь доход X. А можно работать 4 часа и иметь доход 3X.Всё дело в том, какие решения ты принимаешь. Какую цену называешь. Кому говоришь «да», а кому «нет».Какие проекты запускаешь.И когда внутри сидит страх «больше денег = больше работы» — ты автоматически выбираешь маленькие чеки, простых клиентов, безопасные проекты.Просто потому что подсознание защищает тебя от «перегруза».К чему это приводит?Тянешь всё сама, потому что «никто не сделает лучше».Отказываешься от роста, потому что «и так нет времени».И клиенты это чувствуют. Не твой страх — а твою неуверенность. И считывают её как «с ней можно торговаться».Замечала, как некоторые эксперты — слабее тебя по опыту — зарабатывают в разы больше и при этом выглядят отдохнувшими?Они просто не имеют этого блока.Они знают: можно брать больше, работать меньше и делегировать всё, что не в кайф.Это не магия. Это просто другая на

Научилась я делать такие посты.💪Кто молодец? Я молодец!😁Как вам? Огонечков хоть насыпьте, мне это важно🤗

🦞Наша психика так устроена, что идут игры в разные роли. Из какой роли ты себя ассоциируешь, такое СОСТОЯНИЕ (а именно оно рулит нашей жизнью) и получаешь. ✔️Ты можешь быть жертвой - маленькой или обиженной и страдающей, тогда и состояние у тебя будет жухленькое, забитое, раздраженное или грустное. Жертва практически всегда, в тревоге. ✔️Можешь быть спасателем, этаким Аркадием Паровозовым, тогда ты активна, все держишь под контролем и не расслабляешься, много чувства вины и страха, читаешь эти строки и чувствуешь напряжение в теле. ✔️А может быть победителем, сильным и смелым, расслабленным хозяином положения и жизни в целом, тогда и состояние у тебя будет соответствующее. Обрати внимание на тело, что читая эти строки ты немного подрасслабилась). Все эти три состояния, есть в тебе и переключаются как тумблер советского телевизора. ⭕️Если подходить к себе осознанно, то можно этим тумблером управлять. Именно этому мы учимся с клиентами на встречах. ❤️‍🔥Чувствовать авторство своей жизни. Помните в советское время пультом от телевизора служил самый младший в семье?😁Теперь пульт у тебя, я даже скажу больше, т.к. мы стремимся к целостности, то пульт - это и есть ты, и тумблер ты, и телевизор тоже ты. Все присваивай себе и переключай свои состояния так, как нужно тебе, вне зависимости от обстоятельств. И про проработку денежного потолка не забудь. 👇Денежный ключ 🔑 Цена - сказка 🔥🦞Мои продукты

Хочешь достичь нового уровня в жизни? Дохода, отношений, здоровья? 1️⃣Первое что нужно сделать - это заняться физическим уровнем. Если ты не делаешь элементарную зарядку, у тебя нет энергии в теле. Идеям сложно разместиться там, где нет сил, чтобы их переработать. Начни с малого: просто зарядка, ну или то, что тебе нравится: йога, бассейн, танцы, фитнес- в общем - двигайся. ✨Главное - регулярно 2️⃣Второе неочевидное, но очень важное - перестань откладывать дела. Нужно, что-то сделать? Сделай сразу. 😳Пока держишь в голове свои невыполненные задачи мозг занят их постоянным перемешиванием. Освободи его для более важного занятия. Некогда там думать как сделать тебя богаче, счастливее и здоровее, мысли заняты неоплаченной коммуналкой, не сделанными зубами, химчисткой или заменой подшипника твоего авто. ✅Выпиши все свои назавершенные задачи, поставь дедлайн и сделай это. ❤️‍🔥Почувствуешь невероятное облегчение и придут идеи. 3️⃣Новые сценарии. Выходи из привычных шаблонов хотя бы на физическом уровне. Сделай то, что делаешь обычно, но по-другому. Зубы почисти другой рукой, с работы или другой дорогой, меняй магазины, где покупаешь продукты в общем, ты понял. Меняй наезженную тропинку. 🙆‍♂️Так мозг выходит из привычной колеи и начинает мыслить по-новому. РS. Друзья, сегодня училась делать рассылки 😁, в общем, кто получил стопятьсот сообщений от моих ботов прошу принять и простить 🙏 😁. Чуток ошиблась с кнопкой)) Как в анекдоте про номер 333-333😁Надеюсь, такого задвоения больше не повторится, но это не точно) потому что я пока разбираюсь как это работает) Всем хорошего вечера 🤗

Хочу известить тебя о новом продукте.Я создала его для тех, кто хочет убрать свой денежный потолок и улучшить финансовое положение. Давай будем с тобой становиться неприлично богатыми) я ведь тоже слушаю собственные продукты) Будем убирать подсознательные денежные блоки - страхи.Если тема интересна, то читай дальше.👇Если нет, то не читай) твой капитан очевидность на связи😁Давай честно. Ты уже наверняка пробовала:— больше работать— брать подработки— учиться новому— аффирмации «я достойна миллиона»А финансы стоят как вкопанные.Знаешь, в чём штука? Твоё сознание хочет денег.А тело боится.Потому что внутри живёт страх, о котором ты даже не догадываешься.Он не говорит голосом. Он живёт  у нас в спине, в плечах,в дыхании. И управляет нашими решениями.Иногда мы его не осознаем и даже не знаем, что он у нас есть.Например:⏺«Я и так много работаю» → страх потерять свободное время⏺«Если я заработаю больше, то устану ещё сильнее» → страх выгорания⏺«У меня и так нет времени» → страх, что денег не будет без жертвЭто не ты придумала. Это нервная система застыла тогда, когда денег не хватало и это было страшно.Может это и не твой страх вовсе, а мамин или бабушкин.Хорошая новость: страх можно не разбирать годами. Его можно снять за 45 минут.👇Подробности ЗДЕСЬ PS. Цена снижена. 🔥Почти даром, потому что мне важно улучшить чью-то жизнь 😁Ты же меня знаешь)Кстати, на все продукты снизилась цена,  это у меня от радости, потому что лето, наконец-то! скоро)Если хотел(а) приобрести, то заходи в МОИ ПРОДУКТЫ и воспользуйся шикарным летним предложением! ⬇️⬇️⬇️Мой логин в телеграмм @elen3000  👈 только он, только такой.  Остерегайтесь мошенников, которые, бурно активировались в последнее время. Ознакомиться с продуктом можно здесь.Ты как знаешь, а я пожалуй, буду работать с этим продуктом. Встретимся на Мальдивах 😁😉

🆘Нужна ваша помощь!Я тут работаю над новой медитацией. Мне нужна помощь зала, звонок другу я уже использовала) Как, кстати, вам денежная практика? Зашло? Или надо доработать? 🆘 Прошу поучаствовать в опросе!Это важно для меня и ляжет в основу новой (надеюсь, крутой) практики. Итак, опрос 📋👇👇👇