Домашнее издательство Skrebeyko

10 лет я рассказываю о том, как с помощью ручки и бумаги перенастраивать свой мозг и двигаться к целям, понимая себя. 10 лет создаю блокноты с письменными практиками и без — но оооочень удобные для ведения записей! Блокноты для себя и в подарок близким

И еще 🌷И еще 🌷

На этой неделе у нас 14 встреч с письменными практиками, онлайн и офлайн.Эта неделя — про лето. Про то, как его не пропустить: поймать ритм, собрать план, найти лёгкость. На встречах будем писать о маленьких радостях, летних мечтах и четырёх опорах, на которых стоит жизнь женщины.Есть бесплатные и платные форматы.Подробности и записьНа этой неделе у нас 14 встреч с письменными практиками, онлайн и офлайн.Эта неделя — про лето. Про то, как его не пропустить: поймать ритм, собрать план, найти лёгкость. На встречах будем писать о маленьких радостях, летних мечтах и четырёх опорах, на которых стоит жизнь женщины.Есть бесплатные и платные форматы.Подробности и запись

Послушала подкаст о том, как женщинам врали много лет. Перевела основные мысли. Была очень удивлена тем, что до 1993 года женщины практически не участвовали в клинических исследованиях. Вот почитайте.Медицина спроектирована под мужчин. Что это значит для женщин?Представьте: вы захотели купить обувь, а в магазине только мужские размеры. А когда вы жалуетесь, что туфли спадают или жмут, вам говорят: «Ну, отрежьте лишнее» или «Да вы просто неправильно ходите». Примерно так веками работала мировая медицина.До 1993 года женщин практически официально не включали в клинические исследования. Весь огромный пласт современной науки — дозировки лекарств, схемы лечения, описания болезней, референсы анализов — спроектирован под мужское тело. Мужчина стал «человеком по умолчанию», а женский организм — его вариацией с усложнениями. В разных странах это объясняли по-разному, но фактически учёные искали идеального, предсказуемого человека для чистых графиков. И нашли: это молодой мужчина весом под 80 кг. У него стабильный гормональный фон, данные легко обрабатывать, и он точно не забеременеет посреди эксперимента.Всё, что открывали на мужчинах, потом просто переносили на женщин. Дозировки уменьшали «на глаз», ориентируясь на вес, а женскую физиологию — менструальный цикл, гормоны, менопаузу — не изучали, считая это «слишком сложным». Но эта вариативность — не помеха для исследования, а наша ценнейшая особенность, которую необходимо изучать. Мы разные: в абсолютно одинаковых условиях женские клетки лучше строят мышцы, а мужские — кости. Однако нас до сих пор меряют «мужской линейкой».Эта научная слепота проявляется в нашей жизни прямо сейчас: – Разные симптомы заболеваний: у женщин инфаркт протекает совсем не так, как у мужчин, но в учебниках именно мужские симптомы названы нормой, а женские — «атипичной» болью. – Разные дозировки препаратов: протоколы применения аспирина или разжижителей крови создавались без учёта того, как особенности женской печени влияют на усвоение лекарств. – Л

Дорогая Пермь!Наш автор, искрометная Юлия Булгакова, едет к вам.«Время чувствовать» – это спектакль-проживание, где актёр на сцене не играет роль, а проходит путь к своей личной правде и показывает этот путь зрителю. Вы увидите, как:— выйти из страха соединяться с чувствами— перестать путать «надо» и «хочу»— из любого события извлечь силу, а стыд сделать опоройСпектакль передает состояние, в котором человек может сам помочь себе прожить свои истории — этично, ответственно и без застревания, чтобы ощутить свободу там, где раньше было сжатие.Моноспектакль «Время чувствовать» — пространство, где можно услышать себя через истории, юмор, музыку, вопросы, паузы. Где чувствам дают место.📍24 июня в 19:00филармония "Триумф" (Ленина, 44)Подробности и билеты

А еще предлагаю изучить расписание встреч с письменными практиками на этой неделе: онлайн и офлайн, платные и бесплатные. У нас появляются новые города!Записаться и получить сильный вопрос можно здесь 👉🏻 meetings.skrebeyko.ruА еще предлагаю изучить расписание встреч с письменными практиками на этой неделе: онлайн и офлайн, платные и бесплатные. У нас появляются новые города!Записаться и получить сильный вопрос можно здесь 👉🏻 meetings.skrebeyko.ru