Полина помогает | психолог

Ложное «Я» ошибочно приписывают только нарциссам. Однако каждый человек, который задается вопросом «каким мне нужно быть?» вместо «какой я?» – имеет ложное «Я».Отсюда и отношение к терапии, как к способу стать каким-то, вместо того, чтобы придти к себе настоящему.#терапия #личность

#СДВГ и уборка 🧹 Часть 2#СДВГ и уборка 🧹 Часть 2

#СДВГ и уборка 🧹 Часть 1#СДВГ и уборка 🧹 Часть 1

Вчера наткнулась в издательстве бомбора на целую книгу, которая называется «Хватит винить во всем родителей» или как-то так. А вас, что больше бесит – когда родителей обвиняют или когда их оправдывают?Меня бесит, когда меня ставят в рамку выбора в духе или/или.

В городе удушающая жара. Спасаюсь тем, что рано утром езжу в бассейн, а вне квартиры функционирую только после заката. Вчера с подругой спонтанно рванули в кино на ночной сеанс этого странного фильма. И было классно. Я впервые почувствовала хорошее настроение с тех пор, как вернулась из отпуска. Это моя личная формула настроения: - человек, с которым можно быть собой - классный фильм - машина, музыка, ветер в окно - незапланированность сего мероприятия (самый важный фактор: вот это «поехали?поехали!»)Фильм прикольная хоррор история про приворот и его последствия. Про неловкости френдзоны. Про то, как невыносимо заставлять себя быть с тем, кто тебе не нравится.Вы верите в привороты? Я такое в жизни не встречала, а мой принцип - верю по большей части только в то, что видела своими глазами. #кино

📢АТТЕЕШНМоя книга 📕 на финальной стадии – все правки сделаны, но осталось придумать название.Поделитесь своими идеями ♥️Что в книге: очень подробно – травма, что это такое, что такое ПТСР и КПТСР и большая практическая часть в качестве самопомощи.

Напоминаю, если у вас прл, бар, КПТСР или сдвг и иные нарушения совладания с эмоциями – есть вот такое приложение 👍