🪺 Тебе в «Гнезде» понравится

ПГТТ — знакомая для беременных аббревиатура. 🤓Пероральный глюкозотолерантный тест.Во время этого теста оценивают, насколько хорошо организм справляется с углеводной нагрузкой. И с 2020 года его сдают все будущие мамы (за небольшим исключением). Много ходит «страшилок» про ПГТТ. Сильная тошнота, головокружение, слабость и даже рвота после теста — допустимы. ✔️ Реакция кратковременная. Редкая.Знать, что организм реагирует на углеводы не совсем так, как должен, — важно! Гестационный сахарный диабет (ГСД) зачастую поддаётся диетотерапии. ⚠️Полезный совет: можно взять с собой лимон. Капните в воду несколько капель сока или прикусывайте дольку лимона после каждого глотка. Работает. 🍋✔️Почему возникает ГСД и чем он грозит? Кому и когда проводят скрининг ГСД? При каких состояниях не проводят ПГТТ? Как подготовиться к ПГТТ? Как проходит ПГТТ?Ответы собраны в памятке ⤵️ 🌟 Смарт-памятка 🌟ГСД — ещё не «настоящий»сахарный диабет, после родов углеводный обмен обычно приходит в норму. 🙏

🌿 ТОП-5 нелекарственных методов обезболивания и облегчения состояния при прорезывании зубов 1️⃣ Холод — лучший друг воспаленной десныХолод сужает сосуды, уменьшает отёк и притупляет болевые ощущения.Что делать? Дайте ребёнку специальный прорезыватель (грызунок) с водой или гелем внутри. Охладите его в холодильнике (не в морозилке!).Лайфхак: Если малыш уже ест прикорм, можно предложить ему охлаждённое фруктовое пюре (или кусочек фрукта) в ниблере (сеточке для прикорма).2️⃣ Мягкий массаж десен Что делать? Тщательно вымойте руки и аккуратно помассируйте десну чистым пальцем лёгкими круговыми движениями. Альтернатива: Используйте специальную силиконовую щётку-напальчник. Давление должно быть очень нежным, цель — не «продавить» зуб, а снять напряжение с тканей.3️⃣ Тактильный контакт и частое прикладывание к грудиПроцесс сосания успокаивает нервную систему, а близость к маме снижает уровень гормона стресса (кортизола) у ребёнка. Что делать? Не бойтесь «приучить к рукам» в этот период: сейчас малышу нужна ваша забота.4️⃣ Правильная гигиена вокруг ртаПостоянно текущая слюна может вызвать сильное раздражение и сыпь на подбородке и шее, что добавляет ребёнку дискомфорта.Что делать? Не трите кожу, а аккуратно промакивайте слюну мягкой хлопковой салфеткой.5️⃣ Переключение внимания и смена обстановкиБоль воспринимается острее, когда ребёнок сосредоточен на ней.Что делать? Предложите новую игрушку, пойдите на прогулку, включите спокойную музыку или просто поиграйте в «ку-ку». Новая эмоция может временно вытеснить дискомфорт.Каждый капризный день приближает вас к моменту, когда вы будете разглядывать первый зубик и фотографировать милую улыбку своего малыша. 💛#Доктор_прописал_любовь #Птенчики_из_Гнезда

Детки растут, а вместе с ними «взрослеют» и наши темы. 🔝И сегодня поговорим про зубы: как помочь крохе снизить боль при прорезывании? 🦷 Мама, которая увидела/почувствовала первый зуб во рту малыша, — самая счастливая. 💫Но что им обоим пришлось пережить ДО…Прорезывание зубов у детей часто сопровождают ухудшение самочувствия, плач, капризы и плохое настроение. Ниже вы найдёте 5 методов обезболивания и облегчения состояния при прорезывании зубов. ⤵️⤵️⤵️

Сегодня мир становится чуточку бережнее. 🕊️ В «Гнезде» мы знаем: защита детей начинается ещё до первого вдоха — с правильных решений, внутреннего спокойствия и веры в свои силы. Вы уже создаёте для своих малышей самый надёжный мир. И не забывайте про любовь. Она творит чудеса. 💫Любовь к детям формирует их самооценку, учит доверять миру, развивает эмпатию. Дети, выросшие в атмосфере принятия и поддержки, чаще становятся уверенными, целеустремлёнными и способными строить здоровые отношения. Это чувство — не просто эмоция, а ежедневный труд, требующий терпения, мудрости и самоотдачи.С 1 июня! Пусть детство ваших малышей будет светлым и безопасным! 💛

🌿 В минувшее воскресенье завершился трёхдневный конференц-марафон для врачей, которые наблюдают вас, ведут беременность, принимают роды и отвечают за здоровье — ваше и ваших детей. Акушеры-гинекологи собрались на одной площадке, чтобы узнать медицинские новинки и в дальнейшем донести их до вас — на приёмы. Ведь основа конференции — женское здоровье. Наука движется с космической скоростью и врачам важно успеть «профессионально обновиться». 🚀🌟 Главные спикеры конференции — «гнёздные» эксперты нашего форума. Они действительно много знают, много умеют, и им точно есть, чем поделиться. Прошедшее мероприятие — полностью врачебное, но кое-что оттуда (чтобы жить долго и качественно!) возьмём для себя. 💎 Самое интересное — ➡️ читайте здесь ⬅️Современная наука и наши врачи уже знают, как дожить до 100 лет в добром здравии. Осталось собрать эти знания в единую систему и начать применять их шаг за шагом. 🙏Мы в Макс | Мы в ВКонтакте |

🍑 Розовая, нежная, бархатная — именно так с лёгкой подачи мастеров рекламы выглядит кожа новорождённого. И каково удивление будущих родителей, когда на деле всё с точностью наоборот. 🔄 Тут сразу возникает логичный вопрос: «А всё ли в порядке?»Рассказывает (и показывает!) как ухаживать за кожей младенцев от макушки до пяточек — Оробинская Яна Владимировна. Представьте: 9 месяцев малыш жил в тёплой водной среде. А теперь он попадает в наш мир — абсолютно сухой. Его кожа адаптируется к совершенно иным условиям — и потому может выглядеть не совсем так, как на глянцевых картинках.Да, кожа может быть:🔸 красноватой в первые дни;🔸 сухой;🔸 с мелкими высыпаниями (акне новорождённых);🔸 склонной к опрелостям.Эти состояния называются переходными (транзиторными), и они:✅ абсолютно нормальны;✅ временны;✅ не опасны.Пусть уход за малышом станет для вас лёгким и радостным процессом! Ведь самое главное — ваша любовь и забота. А всё остальное мы вам подскажем. 💛#записи_лекций_Гнездо

💥 Сегодня вертикальные роды набирают обороты. Во многих роддомах Москвы и Московской области практикуют такой тип ведения родов. Вертикализация — не новинка! До правления Людовика XIV рожали именно так. Роды лёжа на спине вошли в практику примерно три века назад, во времена правления Людовика XIV. Французский король захотел присутствовать на родах своей фаворитки и увидеть воочию процесс рождения ребёнка. 👀Современные врачи, пересмотрев физиологию вертикальных родов, вдохнули в них «новую жизнь». Что о них важно знать? 🌱 Вертикально — не только стоя. Но и на корточках, в коленно-локтевой позе, сидя на специальном родовом стульчике и даже в воде.🌱 Благодаря гравитации малыш продвигается быстрее.🌱 Матка работает эффективнее — не давит на крупные сосуды. Риск гипоксии у ребёнка снижается. 🌱 Сильно тужиться — не нужно. Лучше проживать роды на дыхании — меньше риск травматизации промежности. 🌱 При вертикальных родах укорачивается потужной период. В какой позиции рожать — выбор за вами! 🤍💥 Сегодня вертикальные роды набирают обороты. Во многих роддомах Москвы и Московской области практикуют такой тип ведения родов. Вертикализация — не новинка! До правления Людовика XIV рожали именно так. Роды лёжа на спине вошли в практику примерно три века назад, во времена правления Людовика XIV. Французский король захотел присутствовать на родах своей фаворитки и увидеть воочию процесс рождения ребёнка. 👀Современные врачи, пересмотрев физиологию вертикальных родов, вдохнули в них «новую жизнь». Что о них важно знать? 🌱 Вертикально — не только стоя. Но и на корточках, в коленно-локтевой позе, сидя на специальном родовом стульчике и даже в воде.🌱 Благодаря гравитации малыш продвигается быстрее.🌱 Матка работает эффективнее — не давит на крупные сосуды. Риск гипоксии у ребёнка снижается. 🌱 Сильно тужиться — не нужно. Лучше проживать роды на дыхании — меньше риск травматизации промежности. 🌱 При вертикальных родах укорачивается потужной период. В какой позиции рожать — выбор

Как пережить жару с грудничком? ☀️Впереди любимый многими «жаркий» сезон. Но когда в семье появляется младенец — привычные действия нуждаются в пересмотре. У малышей несовершенная терморегуляция — они легко (и достаточно быстро!) перегреваются. К году они научатся приспосабливаться к перепадам температур. А до года ваша родительская задача — забота и уход с позиций безопасности. 🙏Мы подготовили для вас фотоправила. 🌿Говорим про то, как одеть кроху, когда гулять, надо ли допаивать и даже как пользоваться кондиционером. Берегите себя и своих малышей. 💚Как пережить жару с грудничком? ☀️Впереди любимый многими «жаркий» сезон. Но когда в семье появляется младенец — привычные действия нуждаются в пересмотре. У малышей несовершенная терморегуляция — они легко (и достаточно быстро!) перегреваются. К году они научатся приспосабливаться к перепадам температур. А до года ваша родительская задача — забота и уход с позиций безопасности. 🙏Мы подготовили для вас фотоправила. 🌿Говорим про то, как одеть кроху, когда гулять, надо ли допаивать и даже как пользоваться кондиционером. Берегите себя и своих малышей. 💚

⏳ Новый «Совет за минуту»! Сегодня рассказываем про 2-ой период родов. В потугах возникает такой момент, когда не нужно тужиться, а нужно дышать. Почему? Как вы поймёте, что наступил тот самый момент?Максимальное натяжение тканей промежности называют «огненным кольцом». Многие роженицы отмечают сильное жжение. Становится горячо. Отсюда и название.Что делать в момент «огненного кольца»? ♨️✔️ Дышать спокойно и глубоко✔️ Слушать акушерку ✔️ Расслаблять лицо, челюсть и плечи✔️ Помнить, что это финальный этап — скоро вы встретитесь с малышом!Сохраняйте, делитесь с теми, кому скоро рожать, и приглашайте в наше «Гнездо»! 🫶🪺Мы в Макс | Мы в ВКонтакте |

Колики: что скрыто за плачем❓Давайте разберёмся, что на самом деле происходит. Без мифов, без паники, с заботой и опорой на современные данные.Колики на языке педиатрии — не диагноз и не болезнь. Это временная «калибровка» нервной и пищеварительной систем. Для описания колик используют «правило троек»: ▫️ плач в среднем длится 3️⃣ часа в день▫️ повторяется по меньшей мере 3️⃣ дня в неделю▫️ продолжается на протяжении минимум 3️⃣х недель (у здорового, набирающего вес ребёнка)▫️ стартует на 3️⃣й неделе жизни▫️ затихает к 3️⃣м месяцамДа, это марафон. Но у него есть финишная черта. 🙏Как справиться с коликами?То, что работает и подтверждено исследованиями — в нашей памятке «Младенческие колики: кто виноват и что делать?»🔝 Приёмы бережного массажа смотрите в инфографике к посту.Малыш плачет не потому, что вы — плохая мама. Он плачет потому, что его кишечник учится «дышать» в ритме этого мира. 💙Мы в Макс | Мы в ВКонтакте |