Лаборатория СВЕТА. Трансформация

ЧТО ТЫ СО МНОЙ СДЕЛАЛА? Я НЕ МОГУ ВСТАТЬ!У нас сегодня пятница. Обычно в этот день мы говорим про ароматы, но сегодня — давайте о насущном.Потому что сейчас в мире глобально — стресс. Многие боятся выйти на улицу, паникуют, не спят. И многие болезни, особенно психосоматика, начинаются именно с этого состояния.Каждый ищет свою отдушину. Я нашла для себя несколько ключей.Первый — мягкие массажные техники. Я практикую бесконтактный массаж ребозо. Там вообще нет прикосновений к телу, только длинные тканые шарфы, покачивания, обертывания. Но он работает так, что человек просто тает. Недавно моя знакомая после сеанса сказала: «Я не могу пошевелиться, что ты со мной сделала?» Она просто выдохнула впервые за долгое время. Это невероятный доступ к глубокому релаксу.Второй — ароматы. У нас есть линейка «Ароматы состояний», и я использую их в своей практике. Запахи действительно перестраивают нервную систему, если знать, что и когда применять.Третий — БАДы для нервной системы. О них я уже рассказывала, у нас есть: ВАЛЕРИАНА И МЕЛИССА, ГАМК, МАГНИЙ, РЕЛАКС БОКС, СТРЕССРЕЛИВ. Они дают опору изнутри, когда внешний мир шатается.Четвёртый — общение с людьми. Тёплое, доверительное, поддерживающее. Когда мы работаем с телом, подключаем ароматы и поддержку друг друга, нервная система перестраивается. И страх отступает.И пятое — музыка. Я заметила, что правильно подобранная мелодия может снять напряжение быстрее, чем любой разговор. Спокойные, обволакивающие звуки переключают внимание с тревоги на глубину, замедляют дыхание и пульс. Я включаю её и на сеансах, и просто вечером, когда не могу уснуть. Попробуйте — подберите свой плейлист для тишины и просто слушайте, ничего не делая.Мы не можем остановить дроны. Но мы можем помочь себе оставаться в ресурсе. А это уже многое меняет 🙏

Я ПЕРЕЕЗЖАЮ.Давайте по порядку. Сегодня в городе, где я живу, была очередная атака... Не хочу сгущать краски, но это уже не первый раз. И если честно, многие люди в панике. Я утром записала видео — ещё спросонья, в 5 утра. Просто услышала, как дрон пролетел мимо окон. На видео слышно, что я ещё не до конца поняла, что происходит. Но это страшно. По-настоящему.И вот об этом я хочу поговорить.Почему я переезжаю? Потому что мне поступила просьба переехать в Мах. Потому что мои посты хотят читать, но Telegram в некоторых местах не загружается. Поэтому для удобства я буду дублировать информацию и в Telegram, и в Max. Сейчас я разбираюсь, как это технически сделать, поэтому периодически пропадаю. Но я здесь.И знаете, что я поняла за это время? У меня есть СРЕДСТВА, которые реально помогают мне сохранять спокойствие. Я не чувствую той паники, которую сейчас читаю и слышу во многих СМИ. И это не потому, что я железная. Просто я нашла то, что работает для нервной системы.Про это я расскажу отдельно. А пока просто скажу: если вам страшно, если тревога накрывает — вы не одни. И есть способы себе помочь. Я поделюсь ими в ближайших постах. А пока — оставайтесь на связи. Я переезжаю, но я с вами 💫

БЫСТРО, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО. Мой любимый формат всегда со мной, куда ж без него 😄Речь о паштете из печени.Но сначала про суперпомощника. У меня появился аэрогриль — знаете, такая мини-духовка, где есть и гриль, и пар. Готовить с ним — одно удовольствие. Я теперь не стою у плиты, а просто закидываю продукты и занимаюсь своими делами. Рекомендую всем, кто ценит время для себя.Итак, паштет. Сложила всё на противень, отправила на 25 минут. Пока готовилось — выпила чай, полистала канал. Потом достала, перекрутила блендером — и вуаля. Ничего сложного, даже плиту включать не пришлось.Я сделала без слив, на пробу. Получилось очень нежно, но в следующий раз обязательно пробую с ними— говорят, это вообще германский вариант, пальчики оближешь. В общем, МАСТХЭВ для женщины, которая хочет и вкусно поесть, и не стоять у плиты полдня.Есть желание попробовать рецептик?

СУББОТНЕЕ УТРО — ЛУЧШИЙ МОМЕНТ, ЧТОБЫ НИКУДА НЕ СПЕШИТЬ.Я встаю, завариваю свой любимый цикорий, и вместо того чтобы листать ленту, просто… замедляюсь. Сегодня у меня нет планов, только лёгкое желание побаловать себя. И я придумала маленький ритуал на целый день — три ароматных состояния, каждое в своё время.Знаете это чувство: «Хочется новый аромат, но непонятно, какой»? Я перестала мучиться выбором. Теперь я добавляю новизну не через парфюм, а через уход. Получается мягко, по-своему, и очень приятно.🤎 Утро начинается со скраба «Бобы тонка и табак»Это неспешный душ, где пахнет гурманским десертом и лёгкой дымкой. Частички кокоса и бамбука нежно очищают, масла питают, а на коже остаётся амбровый шлейф — тёплый, уютный, как плед. Выходишь из душа и чувствуешь: день начался правильно.💚 Днём — крем для тела «Нероли и бергамот»После обеда, когда хочется бодрости, наношу этот крем. Цитрусы взрываются свежестью, нероли добавляет нежности, а гидролаты зелёного чая будто наполняют кожу сиянием. Мгновенно поднимается настроение, и даже обычные дела кажутся легче.🩵 Вечер — время крема для рук «Ветивер и мускус»Перед сном, когда уже в пижаме, я наношу его на руки. Древесный, тёплый, почти медитативный. Каждый раз, когда подношу ладони к лицу, вдох — и я в нирване. Умиротворение, тишина, полное расслабление. И никакой суеты.Вот такой у меня сегодня субботний маршрут. Без беготни, без обязательств. Просто три остановки, три аромата блаженства. Каждый в своё время.А вы как замедляетесь в выходные?СУББОТНЕЕ УТРО — ЛУЧШИЙ МОМЕНТ, ЧТОБЫ НИКУДА НЕ СПЕШИТЬ.Я встаю, завариваю свой любимый цикорий, и вместо того чтобы листать ленту, просто… замедляюсь. Сегодня у меня нет планов, только лёгкое желание побаловать себя. И я придумала маленький ритуал на целый день — три ароматных состояния, каждое в своё время.Знаете это чувство: «Хочется новый аромат, но непонятно, какой»? Я перестала мучиться выбором. Теперь я добавляю новизну не через парфюм, а через уход. Получается мягко, по-своему

КОГДА ПОРЫ КРИЧАТ: «ПОСМОТРИ НА НАС!»Знаете это: утром умылась, нанесла тоналку, а через час лицо блестит, поры как кратеры, и всё, что вы хотели скрыть, — на виду. Плюс чёрные точки, покраснения, а после масок вообще кожа бунтует: шелушится, зудит, воспаляется.Это не просто «плохая косметика» или «мне не везёт». Это дисбаланс, с которым можно и нужно работать.Успокаивающая сыворотка против несовершенств кожи, которая сокращает поры, успокаивает воспаления и возвращает коже здоровый вид. Без агрессии.Как она это делает?🌿 U-ferment SVB — комплекс из семи витаминов группы В (от В1 до В12). Но не простых, а ферментированных (на основе соевого молока, ржаной муки, соевых бобов). В таком виде витамины лучше усваиваются кожей и работают эффективнее.Что дают:— Восстанавливают кожу после повреждений.— Повышают устойчивость клеток к УФ-лучам.— Снижают аллергические реакции, риск акне и сильных воспалений.🌿 Экстракт коры магнолии — богат полифенолами, которые:— Укрепляют стенки сосудов, убирают застойные процессы (чтобы кожа не выглядела «грязной»).— Устраняют дискомфорт и жжение, даже у чувствительной кожи.— Снижают рост болезнетворных бактерий (а значит, меньше чёрных точек и прыщей).Цифры, которые внушают доверие (исследования in vitro и in vivo):— Рост здоровых клеток кожи — +40% за 7 дней.— Рост клеток, отвечающих за восстановление повреждений — +300% за 7 дней.— Снижение аллергических проявлений (высвобождения гистамина) — -85%.— Подавление бактерий, вызывающих акне — на 93% за 4 недели.Кому особенно актуально?— Тусклая кожа, чёрные точки, расширенные поры.— Высыпания, покраснения, раздражения (в том числе от масок).— Склонность к акне и воспалительным элементам.— Чувствительная кожа, которая реагирует на всё подряд.Результат:— Поры становятся заметно уже.— Лицо перестаёт напоминать карту звёздного неба.— Воспаления уходят, покраснения уменьшаются.— Кожа выглядит здоровой, свежей, без жирного блеска.Успокаивающая сыворотка против несовершенств кожи Смотри сыворотку ту

БАКУЧИОЛ: РЕТИНОЛ, КОТОРЫЙ НЕ ЗЛИТ КОЖУ.Если вы, как и я, хотите подружиться с ретинолом, но каждый раз боялись шелушений и покраснений — это ваш герой.🌿 Бакучиол — растительная альтернатива ретинолу. Он стимулирует выработку коллагена, обновляет клетки, выравнивает тон, уменьшает морщины и пигментацию. Но при этом не вызывает раздражения. Даже на чувствительной коже.Что ещё внутри?💧 Сквалан — восстанавливает барьер и удерживает влагу.🍇 Комплекс из 10+ масел (авокадо, макадамия, виноградная косточка, миндаль и др.) — питают и смягчают.🧴 Hydrasynol™ DOI — инновационный увлажнитель, который заставляет клетки буквально «пить» воду.🛡️ Витамин Е — антиоксидант против старения и стресса.Что в итоге?— Глубокое увлажнение и укрепление барьера— Питание кожи — Выравнивание тона и повышение упругости— Защита от свободных радикалов— И всё это — без красноты и шелушенияКоротко: мягкое, но мощное антивозрастное. Для тех, кто хочет результат, но не хочет мучить кожу.Ампельный концентрат с Бакучиолом Концентрат смотри тут https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/416108/?referral=2588132221

КОГДА КОЖА ПЬЁТ ВОДУ, НО ВСЁ РАВНО СУХАЯ.Знакомо: умылась, нанесла крем, а через час лицо снова стянутое, будто натянутая простыня. Или тоналка ложится пятнами, под глазами «сухие» лучики морщин, а цвет лица — как у уставшей героини сериала, которая не выспалась три сезона подряд.Это не «ОЙ, ПРОСТО КРЕМ НЕ ТОТ». Это сигнал: кожа потеряла способность удерживать влагу.Так вот эта сыворотка с гиалуроновой кислотой решает эту проблему . Не маскирует, а чинит.Что внутри?🌱 Бетаин — добывается из сока свёклы (да-да, той самой). Это природный осмопротектор: он загоняет воду внутрь клеток и не даёт ей вытечь. Убирает стянутость, смягчает, разглаживает.🛡️ Пребиотический комплекс + арабиногалактан — восстанавливают кожный покров после микроповреждений. Шелушения, истончённость, тусклость — уходят.💧 Ecoskin® (Франция) — клинически доказано: на 71% укрепляет естественную защиту кожи, на 35% снижает раздражение, на 41% успокаивает.Кому особенно актуально?— Кожа стала тонкой, как калька, и шелушится даже летом.— После умывания лицо стягивает, будто на него надели маску.— «Сухие» морщинки вокруг глаз (это не возраст, это обезвоженность).— Тональный крем ложится пятнами или скатывается.Важный момент: сухая и обезвоженная — не одно и то же.Сухая кожа — это тип. Обезвоженная — состояние. Обезвожиться может даже жирная кожа. У сухой — проблема в верхнем слое (слабый барьер). У обезвоженной — в глубоком (не хватает своей гиалуронки и коллагена). Наша сыворотка работает на оба фронта.Результат, который вы увидите:✔️ Кожа перестаёт «пить» крем ведром и оставаться сухой.✔️ Исчезает стянутость после умывания.✔️ Тон становится ровным и сияющим (без жирного блеска).✔️ Мелкие морщинки разглаживаются, потому что клетки наконец напились.Сыворотка с гиалуроновой кислотой смотри тут https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/420841/?referral=2588132221Наносится просто: утром и/или вечером несколько капель на чистое лицо, под крем. Не смывать.

Я ВЫБРАСЫВАЮ СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ......пустые баночки, конечно 😅Собрала стеклянные — отвезу на переработку. А заодно показала в видео, какие сыворотки у меня закончились.А это значит только одно: скоро пополняю запасы. Как говорится, место освободилось — пора заказывать новое 😉Смотрите кружочек, там всё честно

КАК Я СНЯЛА КИНО ПРО СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ (И САМА ЖЕ ЕГО СМОНТИРОВАЛА).Сегодня я сидела и нарезала свои кружочки в одно видео. И подумала: а ведь это готовый сериал. 🎬 Серия первая: «Ароматы, от которых мужчины теряют дар речи». 🎬 Серия вторая: «Крем, который работает лучше, чем фильтр инстаграма». 🎬 Серия третья: «Сладости без сахара, или как я перестала бояться весов».Что там происходит?Ароматы.Вот недавно одна подписчица пишет: «Света, я купила тот самый вишневый. Теперь ко мне пристают на улице. Я в шоке». А я отвечаю: «Я же предупреждала, побочка в виде повышенного внимания». Причём аромат она выбрала не носом, а… просто захотела вишенку на торте. И попала в точку.Уход за кожей.Однажды я намазалась нашей криомаской и пошла открывать дверь курьеру. У него глаза стали по пять рублей. Думала, сейчас вызовет санитаров. А я ему: «Не бойтесь, это я просто красоту навожу». Полезные сладости.Я сладкоежка со стажем. Но нашла способ не взрывать организм сахаром. Теперь у меня в ходу протеиновые батончики, фруктовые пастилки без сахара и волшебные коктейли. И да, я не вру, они правда вкусные.Как перестать хотеть сладкое?Спойлер: это не сила воли. Это когда нервная система успокаивается (привет, теанин), в кишечнике появляются правильные бактерии (привет, пробиотик) и вы наконец понимаете, что хотели не пирожное, а просто обнять кого-то или выдохнуть. Я сейчас прохожу этот путь сама. И кстати, я все честно рассказываю, где спотыкаюсь, а где взлетаю.Если нравиться, то поставьте 👍. Вам ничего не стоит, мне ПРИЯТНО.

ТРИ ЛЕТНИХ НАСТРОЕНИЯ. И ОДИН ИЗ НИХ — тот самый.Я вчера поделилась отзывом от девушки, которая была в полном восторге. Аромат попал в самое сердце, зазвучал, заискрился, вызвал мурашки.Так вот. Этот восторг подарил один из трёх летних ароматов из коллекции Happy Moments Intense.☀️ White Flowers & Honey Intense — жасминово-медовая нежность, переносит на берег реки с книжкой и пледами.🍓 Wild Raspberry & Bitter Orange Intense — малиновая искристость, вечеринки и беззаботный смех.🍍 Paradise Fruits & Jasmine Intense — сочный тропический коктейль, дерзкий, сладкий, как курортный роман.Каждый из них способен влюбить в себя. Но один оказался особенным. Именно он вызвал тот самый невероятный, искренний, «Я НЕ МОГУ БЕЗ НЕГО» отзыв.Именно этот аромат сейчас фаворит девушки, которая так щедро откликнулась! И да, я обещала рассказать почему именно он!? Почему ей так хочется именно его!

ВЫ ПОСЛУШАЛИ ОТЗЫВ?«Как же интересно получилось».Потому что этот аромат мы с ней не подбирали. Не нюхали вместе, не обсуждали ноты, не примеряли на кожу. Ей просто захотелось чего-то нового. И это новое пришло само.А потом она написала отзыв. И я вдруг увидела, почему именно этот аромат стал для неё ресурсом именно сейчас. Будто он знал её состояние лучше, чем она сама.Знаете, я часто встречаюсь с клиентами для дегустации. Мы пробуем много флаконов, и очень часто я слышу: «Нет, это не моё». А на мой главный вопрос «А чего вы хотите?» — никто практически не может ответить.Мы не знаем, чего мы хотим. Правда.Мы знаем, чего не хотим. А чего хотим — молчим. - Потому что страшно сформулировать? - Потому что не привыкли? - Потому что кажется, что «хотеть» — это неправильно?А недавно я поняла другую вещь. Если нам нужно прийти к определённой цели или получить новый опыт, мы обязательно это получим. Как бы ни старались избежать. Жизнь подкинет нужную встречу, нужную книгу, нужный запах. Даже если вы не формулировали запрос вслух.Вот как с этой девушкой. Она просто захотела нового. И аромат пришёл. Сам. Без подбора, без анализа, без «правильно/неправильно». Просто стал тем, что нужно.Может, иногда не надо так сильно думать? Может, достаточно разрешить себе хотеть, даже не зная чего? И однажды утром вы просто откроете флакон и поймёте: «Это оно». Даже если вчера вы не знали, что ищете.

УДИВИТЕЛЬНЫЙ МИР Не устаю удивляться как в нашем мире все вовремя!Сегодня в АРОМАПЯТНИЦУ получаю вот такой удивительный отклик о аромате. Приятно✨