Снижение веса с Ольгой Угрюмовой

Поделюсь своим ответом девушке с вами. Девушка точно невнимательно посмотрела эфир и упустила главное. Она отвлекает себя от шоколадки, а не работает с причиной. Потому что это больно и сложно. 1. Если славили негативную реакцию, значит задета болезненная точка 2. Чаще всего это про жалость к себе. «Вот я бедная несчастная, стараюсь, а ничего не происходит». Нужно поговорить со своим внутренним ребёнком. Удовлетворить его потребности 3. Девушка перечислила механический набор действий, а не действия направленные на любовь к себе. В них нет ни слова о любви: чекап, работа с мыслями , прогулка. А где забота о теле? 4. Девушка ждёт чуда, а нужно изменить мышление . Поэтому и нет результата, цель не та 5. Сахарная зависимость - это о поиске безопасности. Нужно понять, что нет безопасного , есть доверие. 6. Ну и банально : ни слова про рацион нет, только упомянут дневник питания. А какой рацион ? Если он несбалансирован, постоянно будет желание заветной «шоколадки».

Сегодня получила вот такой комментарий к нашему с Леной эфиру

https://t.me/ugrymova_olga/1545Если у вас нет доступа в Инстаграм, то эфир о том КАК ИЗМЕНИТЬ МЫШЛЕНИЕ, чтобы ПОХУДЕТЬ, можно посмотреть в телеграм

Запись сегодняшнего эфира с психологом 🙏🏻 https://www.instagram.com/tv/CfgJkVmKbKt/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Сборник рецептов для СНИЖЕНИЯ ВЕСА - это удобный конструктор для создания ежедневного меню для снижения веса. Выбираете блюдо из любого раздела, все блюда сочетаются между собой. Сборник вы скачиваете и он у вас остаётся навсегда 🤍 https://ugrymova.ru/zapis-webinarov/intensiv-snizhenie-vesa/Сборник рецептов для СНИЖЕНИЯ ВЕСА - это удобный конструктор для создания ежедневного меню для снижения веса. Выбираете блюдо из любого раздела, все блюда сочетаются между собой. Сборник вы скачиваете и он у вас остаётся навсегда 🤍 https://ugrymova.ru/zapis-webinarov/intensiv-snizhenie-vesa/