Спросите Иру | Про рестораны, Сочи и ПП

Ущелье ведьмКажется, погода в этом году специально делает так, чтобы мы чаще выбирались на #прогулки.В этом мае получилось получше поизучать окрестности Дагомыса. Недавно были в Ущелье ведьм. Это целый каскад небольших водопадов на реке Мецкет: Радужный, Девичьи слезы, Водопад любви, Бурый, Ступеньки, Серебристый, Красотка, Мецкет, Мецкета и Альзута. Маршрут короткий, осилят даже дети. В этот раз к самому высокому водопаду не подходили: начался дождь и мы стали текать домой. Заезжать можно как со стороны Лоо, так и со стороны Дагомыса. Обычно сюда, в основном, привозят экскурсии на джипах. Хотя при нас парень на Ладе проезжал, но ему пришлось помучаться. Мы же поднимались пешком из села Альтмец.По атмосфере немного напоминает мацестинскую Вольницу, когда идешь к дальним водопадам. Можно совместить прогулку сюда, если поедете на Дагомысские корыта, например. 📍Точка на картеДелитесь своими идеями для прогулок кстати. А то мы на эти выхи еще не придумали, куда рвануть.Всем хороших выходных!🐈

Место силыВ Красной Поляне, в музее современного искусства «Красные Горки», открылось пространство художницы-символиста Елены Карловой.Это не просто выставка, а место силы, где искусство создает атмосферу гармонии и вдохновения. С помощью своих объемных картин-символов и мандал художница соединяет энергию Алтая, сакральную геометрию и современное искусство.Елена говорит, что когда женщина начинает творить — меняется ее жизнь, состояние, энергия и пространство вокруг нее.🔮 Авторским техникам художница учит в онлайн-школе, где ученицы не просто рисуют, а создают состояния, в которых рождаются творчество, уверенность, вдохновение и внутренняя опора.Можно не верить во всю эту эзотерику, но, во-первых, мандалы однозначно могут здорово смотреться в квартире как интерьерное решение, а во-вторых их рисование (как в целом и любое действие, которое мы совершаем ручкой, карандашом, кистью — главное от руки) в нашу современную диджитал-эпоху точно несет терапевтический эффект. У меня в свое время тоже был опыт рисования мандал. Но получалось не так красиво, чтобы вешать на стену.🤪Познакомиться с творчеством художницы можно в музее «Красные Горки», на сайте или задав вопросы про картины по телефону +7(905)084-54-24.Ну и еще добавлю, что «Красные Горки» — прям новёхонькое местечко в Поляне. Здесь проходит одновременно несколько выставок и организаторы постоянно устраивают концерты, спектакли, творческие вечера, вернисажы, презентации арт-проектов… Будете в Поляне, обязательно загляните!〰️〰️〰️🔗@Krasnye_Gorki_Museum📍Курорт Красная Поляна, ул. Горная Карусель, 5⏰11:00–21:00

Сегодня на обед:🔴Цезарь с курицей — 650₽🔴Карбонара — 680₽Где? В ресторане MIS на набережной в Адлере. Давно хотела зайти сюда, так как название ресторана — точная аббревиатура моих ФИО.🤗 Меню не раздутое и понятное. Итальянская классика, стейки, бургеры, мясо на мангале. А еще хороший и разнообразный выбор завтраков, в том числе ПП-варианты. Но, увы, завтраки подают только до 12, даже в выходные.Интерьер спокойный, приятный, бежевый)) Но тоже есть но. Вот эти столы, что вы видите на фото, они красивые, инстаграмные, но ноги девать некуда, сидеть неудобно.В общем, если будете пробегать мимо, вполне можно зайти перекусить.〰️〰️〰️📍Адлер, ул. Просвещения, 18☎️+7(988)506-00-66⏰08:00–23:00

+ один новый бассейн с морской водойЯ долго хранила эту информацию в себе и жадничала поделиться) Но ладно уж, сколько можно. Поэтому делюсь ценной инфой и местом, куда сама хожу. Речь о бассейне с морской водой в оздоровительном комплексе «Дагомыс».Конечно, он не то чтобы новый, но после ковида все эти шесть лет был закрыт. И вот наконец-то открылся. Людям, не проживающим в гостинице, можно прийти в басик и спа, да и просто прогуляться по территории комплекса. Она большая, красивая, зеленая: а в Дагомысе не так чтобы было много мест, где можно погулять.Но вернемся к бассейну. После первого посещения я хотела вам накатать восторженный отзыв, потому что плавала во всем этом великолепии (а зона бассейна, длина которого 45 м, огромная просто) одна. Но хорошо, что отзыв отлежался. Сейчас люди, конечно, уже вкусили все прелести этого басика, да и сама гостиница стала хорошо наполняться (много сборных детских спортивных команд приезжает), так что тот рай для моего внутреннего интроверта был единожды и моя лафа быстро закончилась, сейчас народа в бассейне довольно много уже, но все равно не тесно.Повторюсь, чаша бассейна оч большая. Длина — 45,5 м, ширина — 16 м. Отделены две дорожки для скоростного плавания, остальная площадь — единая, есть мелкая и более глубокая часть. По двум бортикам есть струи для гидромассажа, очень мощные. После каждой тренировки массажирую себе руки, спину, попу, ноги. Обожаю! Это крытый бассейн. Он с морской водой. На улице есть несколько маленьких бассейнов (в том числе детский, но он пока закрыт). Открытые бассейны с обычной водой. Рядом — лежаки. Есть также подводные лежаки, но эта зона тоже пока не работает. Может, летом откроют...Раздевалка — огромная. Это кайф: никто никому не мешает.Минусы: в душевых прохладно. Самое обидное для меня, что сауна не входит в стоимость бассейна и ее надо оплачивать дополнительно. А я обожаю после басика на пять минут забежать погреться. Но круто, что она в принципе есть, потому что не во всех басиках в Сочи е

Похудеть не к лету, а навсегдаКогда только задумала создать курс, сразу придумала вот этот слоган. Очень уж он мне нравится. И отражает мой стиль в работе с питанием. Что лучше не гнаться за волшебными таблетками и быстрыми результатами, а выбирать качественные, долгосрочные изменения. Наш 21-дневный челлендж «Путь к себе» стартовал сегодня. В чате мы уже вовсю делимся своим тарелочками, лайфхаками, «затыками», пинаем друг друга. Участницы знают такое, что даже я не всегда в курсе. Например, про самые передовые и бесплатные (!) ai, которые чисто по фотке дают годный анализ твоей еды. Ну короче чат живет.Вы еще успеваете ворваться сегодня-завтра и нагнать. Еще хотела вам показать кусочек тренировки от моей любимой йогини Лены Кригер. Полная тренировка на «запуск» организма, + еще мини-программа на раскрытие тазобедренных суставов, а также короткие тренировки от других классных тренеров уже ждут вас на курсе. 👉 Записаться на курс

Где вкусные десерты?Обещала вчера рассказать, куда стоит отправиться за сладеньким.Ответ — в ресторан Le Ri на 8 этаже отеля Mantera Supreme в Сириусе. На позиции основного меню ценник в ресторане, мягко скажем, внушительный. Но вот десерты — по вполне себе адекватной для Сочи цене. Так что не бойтесь пафоса этого дорогого ресторана, можно забежать сюда на кофе с десертами, как мы с подружками и сделали недавно. Пробовали:🔴Шоколадный тарт, копченая груша, хлопья соли — 650₽🔴Сливовый тарт с чили мороженым — 550₽🔴Крем-брюле из пастернака с черной икрой — 950₽Все было очень вкусно, а подача — очень красивая. Еще есть японские десерты: моти (250₽) и нерикири (450₽). Нерикири — это такие круглые объемные типа печеньки из белой бобовой пасты и рисовой муки. В других местах эту сладость не встречала больше.Еще в Лери стоит идти за классными видами на внутренний дворик Мантеры с ее многочисленными бассейнами. Мечтаю однажды побывать и поплавать там. Мы были в ресторане одни. Нам провели экскурсию, все показали и рассказали. Очень интересно. Например, мы узнали, что при создании входной группы туалетов (да, у туалетов есть свой холл))) дизайнеры вдохновлялись Имеретинской низменностью. Поэтому эта комната вовсе не с космосом ассоциируется (что сразу приходит на ум), а с птицами, которые всегда на этой территории гнездятся. Собственно яйцо в гнезде мы и можем увидеть. Туалеты и винную комнату в комментах покажу. На крыше скоро откроется инфинити-бассейн с баром. А на первом этаже посреди пальм и бассейнов готовится к открытию итальянский ресторан. 〰️〰️〰️📍Сириус, пр. Олимпийский, 36/1, к. 1☎️+7(939)461-33-05⏰13:00–23:00

Подписчики телеграфируют из столовой «Патиссон», что на Навагинской.(Это я тут потихоньку отхожу от продаж курса и скоро вернусь к привычному контенту, но продажи еще идут если что, начинаем курс 11 мая)Очень не рекомендуют там десерты. А именно «Савоярди» за 230 рублей. Как пишет Виктория, этот десерт не спасает даже низкая цена. Были в «Патиссоне»? Что скажете?А я недавно была кстати в месте с умопомрачительными десертами. Они правда далеко не за 200 рублей, но точно стоят своих денег. И даже стоят того, чтобы поехать за ними в Сириус) Завтра расскажу!Подписчики телеграфируют из столовой «Патиссон», что на Навагинской.(Это я тут потихоньку отхожу от продаж курса и скоро вернусь к привычному контенту, но продажи еще идут если что, начинаем курс 11 мая)Очень не рекомендуют там десерты. А именно «Савоярди» за 230 рублей. Как пишет Виктория, этот десерт не спасает даже низкая цена. Были в «Патиссоне»? Что скажете?А я недавно была кстати в месте с умопомрачительными десертами. Они правда далеко не за 200 рублей, но точно стоят своих денег. И даже стоят того, чтобы поехать за ними в Сириус) Завтра расскажу!