Сокол, но не птица!

Сегодня буду на Okko спорт! Спасибо Паше Чепурину, что замолвил за меня словечко, а уже продюсерам Оkko, что позвали. Будем обсуждать чемпионат мира и флагманский матч сегодняшнего дняФранция 🇫🇷 Норвегия 🇳🇴. Будет точно очень интересно!Не пропустите.Лайк за Норвегию - ❤️Огонек за Францию - 🔥P.S. по фото к анонсу имеются вопросы 😅@sokolglazik

Календарь РПЛ. Все серьёзно🦾Наконец дождались расписания первых туров в РПЛ. Прямо во время игрового упражнения на тренировке наши администраторы вкинули с бровки, что первый тур сыграем со «Спартаком». В команде сразу пошло бурное обсуждение. У меня в голове промелькнула мысль, как будто этот календарь сделали специально для меня. Я ведь ещё недавно писал о том, как круто, что будем играть с «красно-белыми» минимум четыре раза в сезоне, а тут ещё и в первом туре! И это против команды, в которой я провёл всё детство и юность. К слову, схватка с «Ростовом» во втором туре будет первым домашним матчем для «Родины» в РПЛ. Это тоже серьёзный соперник, с которым крайне интересно будет сыграть при любимых болельщиках.Третий тур с «Зенитом» на выезде — это вообще отдельная история. Очень крутая всегда атмосфера в Питере, да и играют они дома выше всяких похвал.Для «Родины» это будет очень серьёзная проверка на старте. Наверное, я не ожидал такого календаря. Понятно, что наша подготовка к сезону от этого не поменяется, но настрой теперь сумасшедший. Продолжаем подготовку и с нетерпением ждём начала чемпионата.@sokolglazik

НОРВЕГИЯ. ВИКИНГИ ВЫШЛИ ИЗ ГРУППЫ.Вчера смотрел матч Норвегия-Сенегал и кайфовал дважды.Первый раз когда забил Маркус Холмгрен Педерсен. Мой бывший одноклубник из Тромсё. Приятно видеть своих на чемпионате мира, так еще и забивающих.Второй раз после финального свистка.Если не видели, срочно смотрите видео с празднованием. Игроки и фанаты вместе начали грести. В такт, синхронно, как викинги на корабле. Это называется Viking Row, и придумали её специально перед этим чемпионатом мира. Но идея взята не из головы, а из истории. Тысячу лет назад викинги именно так готовились к битве: убирали паруса, брались за вёсла и гребли к берегу. Отсылка настоящая. Пока лучшее празднование на этом ЧМ.Когда играл за Тромсё, я видел это отношение к традициям изнутри. После каждой победы мы собирались и складывали её в сундук. Говорили слова, якобы закидывали победу внутрь, закрывали крышку и не давали вырваться. Это была наша традиция в раздевалке. Звучит странно, но выглядело очень круто. И ощущение было настоящим.Норвежцы умеют делать из победы событие. Они помнят откуда пришли.Продолжаю за них болеть. Следующий матч с Францией по сути уже про то, на кого выйдут в плей-офф. В группе они своё сделали.Вперёд, викинги 🔥@sokolglazik

Самый длинный день в году.Сегодня самый длинный день в году, на который выпал выходной, и я прожил его как надо.Погуляли с Феликсом, увиделись с моими родителями и с мамой и дедушкой Ульяны, прошлись по ТЦ, поели вкусной корейской еды, выпили кофе в дринкит, вернулись домой. Просто обычный летний выходной день в кругу семьи.Сейчас уложили сына, и я уже лежу в кровати, пишу этот пост.Иногда лучший день - это не тот, где что-то происходит, а тот, где рядом все свои.Спокойной ночи всем.@sokolglazik

С нетерпением жду матч против всё ещё любимого «Спартака»Очень пристально следил за жеребьевкой Кубка России. Если честно, безумно хотел, чтобы «Родина» попала на «Спартак». Теперь мы сыграем с ними минимум четыре матча за сезон, если учитывать ещё и РПЛ. Это будут принципиальные матчи для меня, потому что я провёл много лет в системе «Спартака». До основной команды я так толком и не добрался, но прошёл через академию, дубль и Спартак 2. Очень приятно будет вернуться на «Лукойл Арену». Надеюсь, «Родине» удастся забрать свои очки. Когда мы с тульским «Арсеналом» обыгрывали «Спартак», было очень приятно. На таких соперников даже и настраивать не нужно. Плюс примечательно, что наш тренер Хуан Диас хороший друг Карседо, будет очень интересное противостояние.Еще против нас попался «Рубин». Это классный соперник, главным тренером которого является Франк Артига, ранее возглавлявший «Родину». Он пол сезона поработал в нашей команде, но мы тогда чуть чуть не дожали до стыковых матчей.В этом матче тоже сразятся два испанских штаба.Предстоящую схватку с «Оренбургом» мы уже в раздевалке прозвали битвой искусственных полей, посмеялись с этого.Очень хочется как можно дальше добраться в кубке. Считаю, что это вполне возможно, потому что это совершенно другой турнир, нежели чемпионат. Соперников знаем, готовимся к турниру🦾@sokolglazik

«Настанет день, когда «Родина» сыграет в ЛЧ»Сегодня вышло моё большое интервью «Советскому спорту». Поделился подробностями о рождении сына, о знакомстве с Пирло, зачем Дзюба стучался ко мне в комнату в «Спартаке», амбициями «Родины» в РПЛ, как хотел закончить карьеру в Туле, сложностях ведения бизнеса PIMS.Читайте вью по ссылке👈@sokolglazik

Всем привет✌️Сегодня буду вещать в студии программы «Все на матч!». Обсудим чемпионат мира, в частности предстоящую игру между Францией и Сенегалом. Для меня это первый раз в качестве эксперта, поэтому даже начал готовиться: смотрю статистику команд, обзоры последних матчей. Включайте сегодня «Матч ТВ», выхожу в эфир в 21:00 по мск.@sokolglazik

Не буду писать много слов! Просто скажу, что мне сегодня 29. 29 качественных лет, что самое главное моих) Все еще чувствую себя полным сил и энергии на новые свершения! Всем огромное спасибо за поздравления 🥳 Я продолжу вас радовать интересным контентом! И в телеграмм, и в нельзяграм! Контента будет больше, и я буду его совершенствовать. Спасибо , что остаетесь со мной, я это очень ценю. VamosSOKOL

Channel photo updated

НАСТРОЙ НА ИГРУ. ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОС ПОДПИСЧИКА.Тема правильная. Про это почти никто не говорит честно, а зря.Начну с того, что перегорание и недонастрой это две разные проблемы. И обе я на себе испытал.Самый яркий пример перегорания. Зенит, Питер, выезд. Я всю дорогу крутил в голове, как буду действовать, думал о матче, представлял эпизоды. Казалось, это правильно, я готовлюсь. На деле я просто сжёг себя ещё до свистка. Вышел на поле зажатым. Меня весь первый тайм возили, причём так, что во втором я уже физически не мог нормально двигаться. Не от усталости, от напряжения. Вот что делает перегорание с телом.Недонастрой у меня случался реже, в основном в начале карьеры. Помню молодёжное первенство, мы доминировали, казалось соперников просто нет. Выхожу на игру с Динамо слишком самоуверенным. Меня обыграли, нам забили, и в какой-то момент прямо на поле случилось осознание. Неприятное, долгое. Я его долго не мог переработать в голове. Зато после того матча я отношусь серьёзно к абсолютно любому сопернику. Любому.Так одинаковый ли настрой на лидера и на аутсайдера? По интенсивности эмоций нет. Но по отношению к матчу должен быть одинаковым. Это и есть главный навык.Теперь про то, как это регулировать.Я для себя понял одну вещь. О предстоящем матче не нужно думать слишком долго и слишком заранее, только на тактических занятиях. Потому что своими мыслями о предстоящей игре мы сами себя загоняем. Чем больше думаешь, тем больше давление, тем сложнее потом выйти и просто играть.А вот уже по дороге на стадион, в автобусе, можно начинать настраиваться. Визуализировать матч, представлять эпизоды, входить в нужное состояние. Если начинать именно здесь, а не за сутки, ночь проходит спокойно. А спокойная ночь это концентрация в день игры. Не знаю, насколько это научно, но у меня работает именно так.И вот ещё что. Слышал историю про Джона Терри. Говорят, он в раздевалке перед игрой был абсолютно расслабленным, вёл себя как обычный человек. А за десять минут до разминки что-то в нём

11 ИЮЛЯ 2020. МОЙ ДЕБЮТ В РПЛ.Спросите, какие матчи РПЛ в июле? Ковидный сезон. Доигрывали чемпионат до конца июля, почти сразу начинали новый. Всё было перевёрнуто с ног на голову.Матч с Тамбовом. Они боролись за выживание, мы могли завершить сезон шестыми. Напряжение было с обеих сторон.На дебют я не рассчитывал вообще. Просто сидел на лавочке и болел за команду. Даже не разминался. Просто смотрел матч, как зритель, только поближе.Но вот, что произошло до этого. После отставки Черевченко на тренировках у меня вдруг начало получаться абсолютно всё. Как будто из-под ног убрали высоковольтную линию передач и меня перестало трясти. Я это чувствовал, но всё равно не думал что дебют случится в этом сезоне.88-я минута. Счёт 1:0 в нашу пользу. И вдруг слышу:Сокол, выходи.Я как будто оказался в прострации. Может показалось? Прислушался. Снова.Сокол.Это точно ко мне. Быстро накинул футболку, подбежал к тренеру. Сергей Иванович Подпалый говорит: выходишь пятым защитником, подчищаешь штрафную.Выбегаю на поле. Внутри уверенность и какое-то непередаваемое счастье. Дебют случился.Коснулся мяча пару раз. Оба раза выбивал из штрафной. Больше ничего особенного. Матч закончился, мы выиграли.В раздевалке никто не поздравлял. Все думали, что я уже давно дебютировал. Мне это было и не нужно. Я просто сидел и был самым счастливым человеком в той раздевалке.На следующий день уже думал о следующем матче. Вышел и в нём. А потом пошло по накатанной.Однозначно самый желанный и самый приятный дебют в моей жизни. Хоть и вышел всего на несколько минут.Ставь лайк-❤‍🔥 и огонёк-🔥, если хочешь услышать про мой дебют в ФНЛ, там была целая история...SOKOL

РПЛНе буду говорить громких слов про место в таблице и большие цели. Скажу честно, как есть.Я в предвкушении. Просто хочу уже выйти и сыграть первый матч. Потому что чувствую, что есть что показать и есть чем удивить.РПЛ это другой уровень. Другие стадионы, другая атмосфера, другие соперники. Я это знаю, я там играл. И именно поэтому так хочется вернуться. Не просто вернуться, а вернуться и остаться.Для себя лично цель простая и конкретная. Закрепиться в стартовом составе, бороздить весь фланг, показывать яркий футбол и оставаться в исключительной форме на протяжении всего сезона. Не один матч, не один отрезок. Весь сезон.Особенных матчей жду несколько. Все дерби будут особенными по определению, это отдельная история и отдельные эмоции. Зенит жду с особым настроением. Но если честно, с нетерпением жду вообще всех соперников. Каждый матч в РПЛ это событие.Родина в РПЛ. Звучит хорошо, правда?Увидимся на поле.SOKOL

ПСЖ с победой! Серия пенальти, есть серия пенальти. Вернемся в следующем сезоне за этим ушастиком!Спасибо команде за сезон. Боролись до конца , даже когда никто не верил. Забрали чемпионство, опередив великого Пэпа и чуть не вынесли праймовый ПСЖ.Мотя молодец, что тут сказать! Я очень сильно рад, что он сыграл свой финал ЛЧ и забрал серию пенальти. Хотя и болел я за Арсенал.Всем добра. Любите футбол.Играйте и побеждайте красиво!😎SOKOL

Пу пу пу…Очень всё напряженно.Жалко глицина нет под рукой.Был пенальти в моменте с Мадуэке? Да - ❤️Нет - 🙈

ПСЖ — АРСЕНАЛ. ФИНАЛ. СЕГОДНЯ В 19:00.Сегодня в Будапеште мой любимый Арсенал играет в финале Лиги чемпионов. Впервые с 2006 года. Двадцать лет ждали этого момента.Противостояние получается идеальным по контрасту. У ПСЖ самая сильная атака в турнире, 44 гола. У Арсенала самая надёжная защита, всего 6 пропущенных за весь турнир. Непробиваемая стена против лучшей атаки Европы. Лучше не придумаешь.Арсенал единственная команда в этом турнире без единого поражения. 11 побед и 3 ничьи. Весь турнир. Это не случайность, это система, которую Артета выстраивал несколько лет.Главный риск для моих понятен. ПСЖ в этом сезоне умеет забивать быстро, и когда это происходит соперникам приходится раскрываться и оставлять зоны. Именно так они прошли Баварию в полуфинале. Значит первые минуты будут решающими. Арсенал не должен пропустить быстрый гол.Для Арсенала это только второй финал в истории клуба. В 2006 году под руководством Венгера уступили Барселоне 1:2. Двадцать лет назад не получилось. Сегодня другая история.Я верю в этих ребят. Верю в Артету. Верил с начала турнира и не изменю этому убеждению сейчас.Арсенал. Сегодня твой выход. Сегодня ты станешь обладателем Лиги Чемпионов.А за кого вы?Арсенал - ❤‍🔥ПСЖ - 🔥SOKOL