Я СВОБОДЕН

Один к десятиЕсли каждый день, ты ходишь хмурый, без улыбки и внутренней радости, тогда это упражнение поможет изменить твоё состояние в радостное и счастливое.На каждую отрицательно заряженную мысль, создавай десять положительных.Так ты приучишь своё сознание находить позитивный выход из любой ситуации. Благодаря систематическому выполнению практики, твоя жизнь станет гораздо ярче и позитивнее.#НаПрактике #1ступень

Как выбраться на новый уровень?Подумай, почему ты находишься там, где находишься. Какие твои действия или их игнорирование, привели в текущую точку.1. Напиши на листе бумаги, что конкретно ты хочешь. Например, иметь доход более 300 000 рублей в месяц к 1 декабря 2018 года.2. Напиши пять или более дел, которые по-твоему отвлекают тебя от цели. И останавливай себя, когда хочешь ими заняться. В этом случае отлично помогает выделение отдельного времени под такие занятия. Например, проводить время в инстаграме всего пол часа после 19:00.3. Запиши пять или более дел, которые по-твоему ведут тебя к цели. И подумай, точно ли они коррелируют с результатом. Если да, приступай к их реализации.Сделай это упражнение, оно займёт совсем немного времени.#НаПрактике #1ступень

Что делать, когда хочется ничего не делать?Тут есть два пути. Первый – ничего не делать :DА когда наберёшься сил и решительности, принимайся за задачу.Второй – проявить силу воли и настойчивость и сделать задуманное. Иногда это тоже уместно. А чтобы тебе было проще, пойми зачем тебе это нужно и пообещай для себя какой-либо приз. Естественно, приятный.Но лучше следовать правилу – то, что легко, то твоё. И не с точки зрения, что это, как говорится «раз плюнуть», а потому что это у тебя хорошо получается, доставляет удовольствие и радость.Итак, практика:1. Пойми, зачем тебе нужно делать то, что не хочется. Мозг ленив, если не видит очевидной выгоды.2. Если это нужно для того, чтобы непонятно почему, то либо брось это занятие, либо, если это твоя работа, тоже брось её :D. Шутим, бросить её нужно позже, когда создашь ещё один источник дохода, а сейчас, назначь для себя награду, за её выполнение. #Энергия #1ступень

Всё просто. Если ты заметил, сЛОЖНОго и так достаточно в обществе. Поэтому стремись к простоте и эффективности.Любую тему можно понять, какой угодно материал изучить, всякую задачу решить, если ты считаешь, что это просто, легко и понятно.Главное – включать критическое мышление, логику и интуицию. Слушать себя. И знать, что любой верный материал, ты можешь постичь просто, если разрешишь себе это. Попробуй в ближайшую неделю думать над всеми новыми задачами так, что ты их можешь легко и просто решить. И обращай внимание на то, что доставляет удовольствие. А ещё, пользуйся своим подсознанием 😉#Мышление #1ступень

Почему важно иметь что-то большее нашей цели?Что-то, выходящее за рамки нашего дозволения себе. То, что оставит след в мире.Мы пишем, о миссии. Она у каждого своя. И возможно, их несколько. Не ограничивай себя. Экспериментируй. Делай то, что нравится, и ты её отыщешь. Точнее, она тебя.Это важно, потому что, чем больше твоя миссия-цель, тем большего ты сможешь достичь. Но ставь миссию на несколько десятилетий вперёд. Создай майндмэп карту по её вариантам достижения, что необходимо сделать и когда. И следуй плану. Корректируй его. Действуй.Миссия – план – задачи – действия – анализ – корректировка – план – задачи – действия…#Мышление #1ступень

Порой у нас нет сил. Просто не хочется ничего делать. Это бывает с каждым. Мы предлагаем способ победить это состояние простым упражнением.Прямо сейчас создай заметку в своём смартфоне или блокноте и запиши туда всё, что даёт тебе энергию. Что делает тебя счастливым. Что тебя вдохновляет!И каждый раз, когда чувствуешь вышеперечисленные возвышенные состояния, записывай действия, которые привели тебе к ним.Когда же ощущаешь упадок сил, открывай заметку, выбирай занятие и действуй! Это может быть всё, что угодно. От катания на карусели, до бизнес переговоров. Главный критерий – твоё счастье.#Энергия #1ступень

#Привычка #1ступеньБольшинство людей живут на автомате и даже не замечают где они находятся. Верят всему, что скажут по телевизору, не задают вопросов и живут, как роботы.Чтобы исправить ситуацию и стать осознаннее, нужно исследовать. Возьми за привычку узнавать, что-нибудь новое о мире, в котором ты живёшь. Это значительно расширит твой кругозор, сделает приятным собеседником и даст новые идеи.Изучай мир со всех сторон: путешествия, открытия, исследования, альтернативные точки зрения. И думай. Не принимай готовые решения, без личного анализа. Почему так лучше и действительно ли это верно?Исследуй мир, в котором обитаешь. Задавай вопросы, думай, помогай другим.

Зачем ты это делаешь?То, чем ты занимаешься. Это приносит тебе удовольствие и счастье? Или у тебя есть другое занятие, которое выполняет эту роль?Если есть, то развивай его! Оно может приносить пользу миру, а тебе достаток.Подумай, зачем ты ходишь на работу. Что она тебе даёт, а что забирает. Равноценно ли это? Ты будешь счастлив, если всё так и будет через год? А через 10 лет?Думай. Делай.#Мышление #1ступень

Развитие осознанности. Упражнение 2.Уже применяешь предыдущие артефакты? Тогда это поможет не только делать их качественнее, но и повысит твою эффективность.Завтра проведи день в таком режиме: поставь таймер, чтобы он срабатывал через каждые 15 минут. Когда проходит время, записывай чем ты занимаешься. А для большей осознанности, отвечай на вопросы, которые были в прошлом посте.Перед сном проанализируй прошедший и скорректируй грядущий день. Бонусом это упражнение поможет легче вспоминать прожитое время.#Мышление #1ступень

Развитие осознанности. Упражнение 2.Этот инструмент в симбиозе с предыдущим поднимет твою осознанность на новый уровень.Мы предлагаем тебе закрепить заметку на своём смартфоне в вверху экрана, там, где висят уведомления. Или в крайнем случае, установить картинку с текстом в качестве обоев.Нужно сделать так, чтобы ты задавался этими вопросами, как можно чаще: То, что я сейчас делаю, ведёт меня к цели?Или делает меня счастливее?И если на оба вопросы ты получаешь отрицательный ответ, рекомендуем переключить своё внимание на что-то более полезное.Практика:1. Создай заметку с вопросами выше и закрепи её в оповещениях.2. Выпиши ответы на следующие вопросы:— Какие у меня цели?— Как я хочу жить?— Какие ключевые навыки и действия нужны для достижения моих целей?— Что ведёт меня к целям?— Что препятствует их достижению?3. Делай то, что приносит счастье и помогает в достижении твоих целей.#Мышление #1ступень

Развитие осознанности. Упражнение 1.Каждый день, перед сном, вспоминай свой день в мельчайших подробностях. Так чётко, как только можешь.Скорее всего, вначале у тебя будут только крупные мазки. Завтрак, обед, встреча, ужин. Но со временем, всё будет чётче и чётче.Негативные моменты дня, конвертируй в позитивные. Думай, что хорошего они могут принести. Радуйся неудачам, ведь, что отдаёшь в мир, то из него и получаешь.Это упражнение даст тебе понимание, куда ушло твоё время и тем ли ты занимался. Уже на следующий день, ты будешь более осознанно себя вести. Кроме этого, твоё воображение научится невероятно чётко визуализировать любые образы. А это ценный навык, как для художника, спикера, поэта, так и для предпринимателя, изобретателя или конструктора.Пользуйся 😉#Мышление #1ступень

100% способ найти источник дохода, приносящий радость и вдохновениеИнтернет и книжные полки заполнены западными техниками, практиками и просто информацией о множественных источниках доходах. Большинство из них даже на 10 % не адаптировано под наш менталитет. А 99 % сводится к тому, что нужно идти в Интернет.Поэтому я, – Ольга Николаева, основатель этого канала, изобрела собственные методики, которые помогут любому человеку найти именно тот источник дохода и вдохновения, который будет адаптирован исключительно под его способности и желания.Я шла к этой двухдневной конференции год, репетируя на небольших вебинарах, это мой настоящий выход в свет.Я безумно соскучилась по прямым эфирам. И я хочу видеть тебя 18 и 19 августа на онлайн практикуме, посвящённому множественным источникам дохода. Запись будет доступна без ограничения во времени.Ты получишь 6 часов сочной теории и неограниченное количество времени на практику с поддержкой 24/7.Все подробности о конференции по ссылке 👇🏻

Каждое твоё решение, каждый твой выбор поднимают тебя всё выше и выше, либо, напротив, опускают всё ниже и ниже.И чтобы делать выбор, который ведёт к успеху, нужно быть осознанным. Это слово часто звучит в разных статьях и видео просветлённых. Но понимаешь ли ты это слово так глубоко, как это делают люди, рассказывающие о нём?Осознанность – это когда ты сконцентрирован на моменте «сейчас», понимаешь куда и зачем ты идёшь, и какие действия тебя туда приведут.Хочешь расскажем про мощные упражнения, которые будут развивать твою осознанность? #Мышление #1ступень

Следи за своими словами.Своими словами мы часто питаем и сохраняем те условия, которые хотим преодолеть. Помни, что нужно подумать, перед тем, как произнести слова вслух, - и мысли, заполняющие твоё сознание, заполнят и твою жизнь своими образами.Почти все люди слишком много говорят. Ты можешь избежать многих несчастий, если будешь проверять уместность своих слов, пропуская их через три узкие калитки.Первое: необходимо ли это?Второе: правдиво ли это?Третье: вежливо ли это?Если ты будешь следовать этому простому методу, многие слова останутся невысказанными. Необходимы ли они? Правдивы ли они? Вежливы ли они?Каждый раз, когда ты поймаешь себя на негативных мыслях, вычеркивай их и заменяй позитивными.Помни: мысль, слово, а затем условия, в которых ты живёшь. Это неизбежная последовательность!Говоря правду, произнося конструктивные слова с положительным смыслом, мы создаем идеальные условия для своей жизни. Единственная причина, из-за которой эти условия невозможно использовать полностью, в том, что мы говорим слишком много противоречивых слов.#Мышление #1ступень

Финансовая свобода. Полезный инструмент.Привет! Теперь, когда ты прорабатываешь свои идеи, которые будут приносить деньги, тебе необходимы полезные знания.Например, как продвигаться без бюджета и получать прибыль от рекламы в социальных сетях? Потому что там очень, очень мощные финансовые течения. Нужно только знать, как попасть в них, чтобы они тебя подхватили и понесли по своему изобилию.Поэтому автор нашего сообщества, Ольга Николаева создала отдельный канал, в котором рассказывает, как искать клиентов и исполнителей. Как развиваться и продвигать свой бизнес. Как эффективно продавать свои услуги. Методы подходят и для лавки со свежими фруктами, и для компании на миллиард долларов.Ольга – практик, и доказательства ниже тебя в этом убедят:— своё smm агентство— 10 лет в практике smm— 25 проектов ежемесячно — более 6 000 000 миллионов рублей заработали клиентам в 2018 году— работает с крупными российскими брендами и медийными людьмиКроме этого, она тот самый маркетолог, который ушёл в работу над личным брендом и клиентов больше не берёт. А плох тот сммщик, который не знает, как качественно и дорого продавать себя.В канале публикуется ценная, практичная информация. Но не часто, чтобы ты успевал всё внедрять. Как говорится, бери и делай: @allmoneymarketing#Мастерская #Финансы #1ступень