Психолог Виктория Шестакова

Дивы, доброго дня ❤️За последние полгода я уже дважды стала матерью 🤫 и пропала с радаров этого канала. Но не думайте, что моя плодовитость касается только детей 😄 я всё ещё веду психологические консультации - в облегчённом формате. Это очень похоже на мою старую добрую рубрику #метаанализ.✅Вы приходите с волнующей темой✅Вместе мы определяем конкретные вопросы ✅Вы сами выбираете колоду и карты с ответами на свои вопросы ✅Я даю вам полную расшифровку и оказываю психологическую поддержку✅Консультация проходит посредством голосовых сообщений Временно оплата за такую экспресс-консультацию donation. Так что если вы запутались в какой-то жизненной ситуации, пишите в ЛС @sona_lunika и я помогу вам успешно разобраться 😉🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶Темы могут быть абсолютно разными:• отношения с мужчинами, с родителями, с детьми, с коллегами• психологические травмы• бизнес• финансы• предназначение, самореализация• поиск работы• переезд• прогноз по основным сферам жизни на месяц, на год и т.д.🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶А на околопсихологические темы я пока вещаю только в своём душевном материнском канале @titmam. Недавно, например, мы разбирали тему сексуальных отношений в паре 🤐Обнимаю вас сердцем ❤️духовный психолог Вика Шестакова #психотерапия

Дивы, доброго дня ❤️Сегодня, в день летнего солнцестояния, мы в моём камерном материнском канале выполняли традиционную #йога практику поклонения солнцу 🔆Запись уже в доступе на случай, если кто-то захочет поработать с телом и с намерением на год вперёд 🤲А под этим постом я предлагаю вам получить подсказку. Возможно, вам стоит что-то изменить в жизни прямо сейчас.Пишите в комментариях номер карты от 1 до 64, и я отправлю вам послание ✋Акция действует только для подписчиков канала @sonalunika и завершится через сутки 💧Обнимаю вас сердцем ❤️духовный психолог Вика Шестакова#метаанализ#108сурьянамаскар

Дивы, уже апрель, а я вспомнила, что в январе предлагала вам получить совет на 2025 год! 👀Мы уже пережили коридор затмений, ретро-Меркурий и ретро-Венеру, китайский новый год и весеннее равноденствие...значит вполне актуально планировать что-то на год! 🖐❤️❤️❤️❤️🎴❤️❤️❤️❤️❤️❤️🖐📝 оставляйте в комментариях цифру от 1 до 78, и я пришлю вам карту🌿 далее пройдитесь по следующим вопросам, чтобы лучше понять своё послание:⏺что я почувствовала в первые секунды, когда увидела карту?😀кто на этой карте? Есть ли там я?😀есть ли у меня или моих близких схожесть с персонажами на картинке?😀какая обстановка внутри карты? 😀как можно спрогнозировать развитие событий на карте? 😀на какую сферу жизни указывает карта?➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖После вашего самостоятельного анализая помогу вам с интерпретацией 🙌➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Помните, что акция через 24 часа превратится в 🎃 и я перестану принимать ваши запросы😀 Рубрика #метаанализ всегда действует без оплаты и только для подписчиков моего канала https://t.me/sonalunikaОбнимаю вас сердцем ❤️духовный психолог Вика Шестакова❤️ а полезное, психологическо-душное и личное я всё ещё транслирую в материнском канале 💕 @titmam🖐👁🖐

Вот, что может происходить с человеком, который перенёс насилие в детстве. Будь оно сексуализированное или ментальное (как от родителя-нарцисса, например).Сюда же и первосцена относится. И вчера мы уже поняли, что подсознание помнит всё и с рождения.Что касается конкретно актрисы Асмус, я не знаю, что у неё было в детстве. Но смело бы предположила, что у неё искаженное восприятие любви к себе, к своему телу из-за травм на фоне первосцены или нарушения здоровой привязанности с тем же отцом. Теперь, в кино она занимается гиперкомпенсацией. И всё это на грани...Нездоровый пример самооценки у женщины, к сожалению.🔤🔤🔤Буквально сходу нашла в интернете заметки о насилии, которое Кристина действительно пережила в детстве. Вот, а мы тут всё ещё сомневаемся, как влияем на своих детей и то, какими человеками они вырастают. #душномам#здравамам#отношения#психотерапия#самодиагностика

Дополню про психосоматику заболеваний мочевыводящих путей 🤓 Согласно НГМ д-ра Хамера (ныне модное направление в области психосоматозов) причины могут быть сокрыты в конфликте территории. Например, вы живёте или работаете в неприятной обстановке, где вынуждены…❤️ #практикаДивы, в тему психосоматики и не только решила оставить вам практику.Когда была беременна сыном, на встречах в школе материнства мы рисовали своё виденье предстоящих родов. Такая #проективнаяметодика у психологов используется часто.Если вам рисунок покажется ерундой, то я объясню, почему он работает:🌟Когда вы начинаете рисовать, включается ваше правое полушарие, а вместе с ним и образное мышление. Логика в этот момент отходит на второй план, чувствительность усиливается и подталкивает вас ближе к своему подсознанию.📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏🎤 Слушать подкаст о работе полушарий📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏🌟 Рисуют обычно дети, а взрослые либо поощряют, подбадривают рисунки детей, либо критикуют. А ещё эти взрослые очень много нудят и защищаются логикой, потому что на самом деле не хотят показывать свои чувства, чтобы не быть уязвимыми.И вот в личности каждого человека в норме присутствует и внутренний взрослый, и ребёнок. Но часто последнего мы недооцениваем, и это порождает трудности в жизни.📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏 📖 Читать о человеческих субличностях📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏Поэтому если вас что-то беспокоит, вы зашли в тупиковую ситуацию, поймали себя на страхе, тревожности, то просто попробуйте нарисовать всё это в виде сюжета.Возьмите любые карандаши или ручки, любую бумагу и рисуйте. А когда закончите, то взгляните на свой рисунок через день или пару-тройку дней. И представьте, что его вам кто-то принёс. И спросите себя, что происходит в жизни этого ребёнка человека, и как ему помочь? - ответы придут сами!📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏 📹 Почему не все могут с помощью логики решить проблему. И как нам в этом помогает ТЕЛО. Смотреть видеоразбор📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏#отношения #страхи#тревожность#психо

Дополню про психосоматику заболеваний мочевыводящих путей 🤓Согласно НГМ д-ра Хамера (ныне модное направление в области психосоматозов) причины могут быть сокрыты в конфликте территории.Например, вы живёте или работаете в неприятной обстановке, где вынуждены терпеть неудобства или неугодных людей.Так, если вы давно хотели сменить работу, расширить жилплощаль, съехать от стремного сожителя или конфликтного родителя - это может привести к затруднению мочеиспускания.Причём тут вообще моча?При том, что в дикой природе животное метит территорию. Показывает своё превосходство, защищает свои границы и очерчивает свои права именно струёй мочи, которая на многие километры устрашает врагов. Я здесь, имею право, это моё место и ничьё больше.Вот и мы, человеки разумные, часто психологически страдаем именно на примитивном животном уровне. За это отвечает лимбическая система головного мозга.В общем, это короткий психологический экскурс в нашу дорогую урину. Но помните, что здравый смысл никто не отменял. Так что если вы решите лечить почки через психолога, то и к доктору лучше бы наведаться для профилактики 🤫#маматитя#душномам#здравамам

Теория тараканов5 девушек отмечают корпоратив в ресторане. Вдруг на одну приземляется таракан. Она кричит. Реакция заразительна, в панике все. Девушке наконец-то удалось скинуть зверя, однако тот приземлился на её коллегу. И та, разумеется, продолжила драму. Официант бросился на помощь. Таракана смахнули на него. Пока тот полз по рубашке, официант твёрдо стоял и наблюдал. Затем резко схватил «тварь» и выбросил в окно. Виноват ли в поведении девушек таракан? Если да, почему он не заставил паниковать официанта?🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶Причина их паники не в таракане, а в беспокойстве, которое он вынудил испытывать. И если спроецировать теорию таракана на повседневность, получается следующее:Что-то в этой жизни можно контролировать: мнения, стремления, отвращение, а что-то нет: нечто извне. Таракана, например, нельзя. А вот РЕАКЦИЮ на таракана — можно.#равновесие#страхи#тревожность

Мы, психологи, под модным словом #осознанность , действительно подразумеваем набор качеств зрелой личности:🔘критическое мышление 🔘умение нести ответственность за себя, свои решения, поступки🔘умение анализировать ситуацию здесь и сейчас и принимать разумные решения🔘умение вовремя прислушаться к интуиции, когда логика путает сознание 🔘умение отпускать страхи и контроль ситуации, если она зашла в тупик🔘умение оказать себе помощь, чтобы профилактировать нервный срыв и т.п.А всё остальное можно смело отнести к самоповреждающему поведению или попросту сказать - мазохизму. Хотя сегодня это зовётся другим модным американизмом - #селфхармА то мы уже со всех утюгов слышим, что дескать осознанно надо жить, потреблять, любить, детей воспитывать, выбирать профессию. А что это за осознанность вообще такая - не ясно.И самое главное, что я хотела вам сказать, дивы. Пожалуйста, фильтруйте всю информацию, которую вы получаете от разных источников. Неважно, это про психологию, про нутрициологию, про похудение, про отношения с мужчинами или про воспитание детей.Сейчас много дилетантов, которые без опоры на научную базу вещают на своих каналах. В народе мы ещё называем их инфоцыгане.Но ладно, когда это дилетант. Куда страшнее, когда читаешь или слушаешь лекции профессионала, а там субъективная солянка из его личных травм, опыта жизни и авторитетных исследований.Никто не застрахован от искаженной информации. Поэтому ТАК важно включать вот эту самую ОСОЗНАННОСТЬ и зрело опираться на своё мнение.Обнимаю вас сердцем ❤️духовный психолог Вика Шестакова#безопасность#психотерапия

3 ФИЛЬМА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ РАЗВИТЬ ОСОЗНАННОСТЬ ✨«Мирный воин» (2006)🏅 Почему стоит посмотреть: фильм учит жить настоящим, а не гоняться за результатами и страхами будущего. Герой учится отслеживать негативный внутренний диалог и не сливаться с ним.🔑 Как извлечь пользу: обратите внимание на собственные установки и попробуйте практиковать присутствие здесь и сейчас. Задайте себе вопрос: "каковы мои ценности и что на самом деле мной движет?"«Головоломка» (2015)🎨 Почему стоит посмотреть: мультфильм показывает, как в голове у каждого из нас «живут» разные эмоции. Он учит тому, что все чувства важны — и радость, и печаль, и страх, и гнев.❤️ Как извлечь пользу: проследите, какие эмоции вы обычно не принимаете, и постарайтесь понять, зачем они нужны и как они помогают (или мешают). Обсудите увиденное с близкими: это отличный повод развивать эмоциональный интеллект.«День сурка» (1993)🔄 Почему стоит посмотреть: герой застревает в одном и том же дне. Это метафора «жизни на автопилоте», когда мы повторяем одни и те же рутинные действия, пока не пересмотрим свой подход.🌱 Как извлечь пользу: представьте, что ваш завтрашний день будет повторяться снова и снова. Как бы вы прожили его, чтобы найти радость и удовлетворение? Ответ на этот вопрос помогает понять, что действительно важно.Итоги: 🌟Важно не только вдохновляться фильмами, но и переносить идеи в повседневную жизнь. Определите, какие ценности для вас сейчас на первом месте, и начните маленькими шагами двигаться к ним. Практикуйте осознанность: уделяйте внимание настоящему моменту, осознавайте свои эмоции и решайте, как хотите поступить, опираясь на то, что действительно ценно для вас.Приятного просмотра и глубокого самоисследования! 🤍Напишите в комментариях, какой по вашему мнению фильм, так же помогает развить осознанность!⤵️

Про то, как люди вредят себе физически и ментально. И что при этом делать их близким, чтобы помочь и не усугубить. Также есть #самодиагностика на предмет, нет ли у вас деструктивного навязчивого поведения в отношении себя в связи со:🌟стрессом🌟утратой близкого человека🌟потерей работы🌟разрывом отношений🌟ухудшением здоровья🌟тяжёлыми психолоческими потрясениямиЁмкая памятка. Читать не более 20 минут. ❣️Ребёнка продиагностировать тоже можно ❣️Обнимаю вас сердцем ❤️духовный психолог Вика Шестакова #конфликт#тревожность#психотерапия

«Треугольники» в отношениях бывают не только с любовницами, но и, как вариант, со свекровью. Вот так наглядно это выглядит. Мальчик физически вырос, но не отделился от мамы и теперь за него борятся целых две женщины, ибо жену по-настоящему он не выбрал🤷🏻‍♀️

«Треугольники» в отношениях бывают не только с любовницами, но и, как вариант, со свекровью. Вот так наглядно это выглядит. Мальчик физически вырос, но не отделился от мамы и теперь за него борятся целых две женщины, ибо жену по-настоящему он не выбрал🤷🏻‍♀️🎤Душный #подкаст по мотивам видео- про любимую свекобру свекровь- как не потерять мужа после неудачного гендер-пати- про то, почему нам вообще не везёт с матерями мужей- и как с ними после этого общаться#душномам#топмам#маматитя#отношения#конфликт

Дивы, доброго дня ❤️Буду здесь периодически напоминать вам о себе и иногда выходить с акциями. Сегодня - в день Рождения Христа начались славянские Святки. Эдакая легализация гаданий 🤫Я немного поработала с картами для вас и себе решила поглядеть личное 🤎 https://t.me/titmam/1298?singleНапоминаю, что пока #венерианскаяакция на стопе. Но вы можете написать мне в ЛС @sona_lunika если хотите поработать с картами #таро 🙏Мы можем посмотреть бизнес, отношения в семье и с мужчинами, развитие важных событий, финансовые вложения, сделки, рабочие моменты, творческие проекты и прочие индивидуальные запросы.Сейчас работаю в облегчённом режиме без надрыва, потому что нахожусь в глубоком декрете)Но всё так же обнимаю вас сердцем ❤️ духовный психолог Вика Шестакова❤️ если вас интересует рубрика #метаанализ с советом на 2025 год, поставьте любую реакцию или напишите в комментариях ❤️

⭐️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️⭐️Дивы, наверное уже по традиции в рубрике #метаанализ я предлагаю вам примерить образ хранителя грядущего года на себя 🐍Собрала для вас 25 ассоциативных картинок с завораживающими рептилиями...Поэтому прямо сейчас закройте глаза и спросите себя, как змея советует вам встретить её год 🐍⏺оставляйте в комментариях цифру от 1 до 25, и я пришлю вам метафорическую карточку⏺далее пройдитесь по следующим вопросам, чтобы лучше понять своё послание:⏺что я почувствовала в первые секунды, когда увидела карту?⏺кто на этой карте? Есть ли там я?⏺есть ли у меня или моих близких схожесть с той змеей, которую я вижу на картинке?⏺что советует мне моя змейка?⏺с кем змея предлагает мне встретить новый год?⏺в каком наряде она хочет видеть меня?Помните, что акция через 24 часа превратится в 🎃 и я перестану принимать ваши запросы✅ Рубрика #метаанализ всегда действует без оплаты и только для подписчиков моего канала https://t.me/sonalunikaОбнимаю вас сердцем ❤️духовный психолог Вика Шестакова❤️ а полезное, психологическо-душное и личное я всё ещё транслирую в материнском канале ❤️ @titmam💋💋💋💋

Голосовали за Венерианскую акцию, а сами не участвуете 😄 женщины такие женщины! 🤫Ладно, я тогда пошла готовиться к Новому году и дарить подарки дивам на тайного санту 🤭