Психология в кармане

Помогать тем, кто столкнулся с ментальными особенностями — это шаг, требующий не только доброго сердца, но и четких знаний.Союз специалистов в сфере охраны психического здоровья создал уникальный онлайн-курс, который поможет вам стать квалифицированным и уверенным в себе волонтером.🎓 Что вас ждет на курсе?— формат обучения: дистанционные видеоуроки, вебинары и тестирование.— материалы: полезные методические пособия и рабочая тетрадь для отслеживания прогресса.— стоимость: обучение полностью бесплатное!💼 Кто авторы и преподаватели курса?Обучение проводят ведущие российские эксперты, доктора медицинских наук, практикующие врачи-психиатры, психотерапевты и клинические психологи.✨Для кого этот курс? Мы ждем студентов, активистов и всех неравнодушных людей, которые хотят тратить свои силы и душевное тепло на помощь и поддержку тех, кто в этом по-настоящему нуждается.👉 Узнать подробности и записаться на курс: https://volunteers.mental-health-russia.ru/volunteer-school

Где грань между призванием и отыгрыванием травм на клиентах?Профессия психотерапевта в моде, но за ширмой «помощи» часто прячутся личные дефициты и этические риски. Мы приглашаем на честный разбор профессии без иллюзий.🗓 10 июня 2026 года⏰ 19:00 – 20:30 (мск)💰 Стоимость: 500 рублей🎙 Спикер: Карпуль Анна Михайловна — клинический, психоаналитический и кризисный психолог.Главное в программе:— «Раненый целитель»: скрытые психопатологии и риски специалиста.— Ловушки контрпереноса: как неосознанные чувства ведут к ошибкам.— Этические нарушения: от манипуляций до сексуализированных отношений.— Границы: чек-лист для ежедневной самопроверки.— Защита: реальная роль супервизии и личной терапии.Для кого:психологи, психотерапевты, психиатры и супервизоры.Формат:теория + разбор сложных клинических и этических кейсов.Узнайте свои слепые зоны ради безопасности практики. Цена вопроса — 500 рублей.🔗 Регистрация и оплата: https://med-obraz-presentation--preview.poehali.dev/?utm_source=official&utm_medium=vkГде грань между призванием и отыгрыванием травм на клиентах?Профессия психотерапевта в моде, но за ширмой «помощи» часто прячутся личные дефициты и этические риски. Мы приглашаем на честный разбор профессии без иллюзий.🗓 10 июня 2026 года⏰ 19:00 – 20:30 (мск)💰 Стоимость: 500 рублей🎙 Спикер: Карпуль Анна Михайловна — клинический, психоаналитический и кризисный психолог.Главное в программе:— «Раненый целитель»: скрытые психопатологии и риски специалиста.— Ловушки контрпереноса: как неосознанные чувства ведут к ошибкам.— Этические нарушения: от манипуляций до сексуализированных отношений.— Границы: чек-лист для ежедневной самопроверки.— Защита: реальная роль супервизии и личной терапии.Для кого:психологи, психотерапевты, психиатры и супервизоры.Формат:теория + разбор сложных клинических и этических кейсов.Узнайте свои слепые зоны ради безопасности практики. Цена вопроса — 500 рублей.🔗 Регистрация и оплата: https://med-obraz-presentation--preview.poehali.dev/?utm_source=official

Часто ли вы ловите себя на мысли, что согласились на чью-то просьбу в ущерб собственным планам, сну или отдыху? 🧐Умение выстраивать психологические границы — это не проявление эгоизма или агрессии. Это базовый навык экологичной заботы о себе и залог здоровых отношений с окружающими. Когда мы четко обозначаем, как с нами можно поступать, а как нельзя, мы сохраняем свои внутренние ресурсы и защищаем психику от перегрузок.Мы подготовил простые и понятные карточки, которые помогут вам сделать первые шаги к защите личного пространства. Листайте карусель и забирайте практические техники в закладки✨Помните: вы имеете полное право выбирать себя. Сказать «нет» — это нормально❗️❤️Напишите в комментариях, сложно ли вам отказывать людям? В каких ситуациях это дается тяжелее всего?Часто ли вы ловите себя на мысли, что согласились на чью-то просьбу в ущерб собственным планам, сну или отдыху? 🧐Умение выстраивать психологические границы — это не проявление эгоизма или агрессии. Это базовый навык экологичной заботы о себе и залог здоровых отношений с окружающими. Когда мы четко обозначаем, как с нами можно поступать, а как нельзя, мы сохраняем свои внутренние ресурсы и защищаем психику от перегрузок.Мы подготовил простые и понятные карточки, которые помогут вам сделать первые шаги к защите личного пространства. Листайте карусель и забирайте практические техники в закладки✨Помните: вы имеете полное право выбирать себя. Сказать «нет» — это нормально❗️❤️Напишите в комментариях, сложно ли вам отказывать людям? В каких ситуациях это дается тяжелее всего?

«Да ладно тебе, у всех бывают плохие дни», «Ты просто придумываешь», «Посмотри, как другим тяжело, а у тебя всё есть».Знакомые фразы? Когда человек переживает ментальный кризис, внешне он может казаться абсолютно спокойным. Он ходит на работу, улыбается при встрече и пьет кофе. Но внутри него в этот момент может бушевать настоящий шторм.Общество привыкло верить трем опасным мифам:🛑 «Психические проблемы видны сразу». Нет. Человек в глубочайшей депрессии может быть душой компании.🛑 «Внутреннюю боль можно перетерпеть». Если сломать ногу, никто не ждет, что она срастется сама во время прогулки. С ментальным здоровьем — само не пройдет, нужна помощь.🛑 «Жаловаться стыдно». Говорить о том, что тебе плохо — это первый шаг к спасению. Это не слабость, это крик о помощи, к которому нужно прислушаться.Если вам кажется, что вы не справляетесь со штормом внутри — вы не обязаны проходить через это в одиночку. ✨ Поделитесь этим видео. Возможно, именно сейчас оно поддержит того, кто прячет свою боль за улыбкой.

«Депрессия — от лени», «антидепрессанты превращают в овощ», «к психологам ходят только слабые»…Эти мифы мешают тысячам людей вовремя получить помощь. Мы верим: ментальная грамотность спасает жизни ✨Запускаем неделю разборов! Листайте карусель, чтобы узнать правду о главных заблуждениях ❌➡️Какой миф вы слышите чаще всего? Пишите в комментариях!«Депрессия — от лени», «антидепрессанты превращают в овощ», «к психологам ходят только слабые»…Эти мифы мешают тысячам людей вовремя получить помощь. Мы верим: ментальная грамотность спасает жизни ✨Запускаем неделю разборов! Листайте карусель, чтобы узнать правду о главных заблуждениях ❌➡️Какой миф вы слышите чаще всего? Пишите в комментариях!