spb.denchik | Рецепты

spb.denchik | Рецепты

@spbdenchik

Денис Степанов Сотрудничество: @spb_denchik Соц.сети: TikTok - https://vm.tiktok.com/ZSeE1Df2K/ YouTube - https://youtube.com/channel/UCAmvDqksNQkT0CQiuLQnR8Q VK: https://vk.com/club211405509

14 065подписчиков
🇬🇧

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Это мой самый любимый маринад для шашлыка!Если не пробовали, то обязательно попробуйте и напишите как вам)А те кто пробовал его, можете написать в комментариях про ваши впечатления!Потребуется:- Свиная шея 1 кг.- Репчатый лук 200 г.- Томатный сок 600 мл.- Соль и чёрный перец по вкусу.Приготовление:Я мариную мясо в холодильнике всю ночь, вы можете меньше, но не менее 2-3 часов.Лук обязательно отожмите руками до сока. Жарьте шашлык на седых углях. Мясо получается ооооооочень нежное и будет приятным на вкус)Автор: @spb.denchik

21 июн. 2026 г.1 270В Telegram
spb.denchik | Рецепты — пост в ТГ канале

Сейчас приготовил греческий салат со своим базиликом. Аромат потрясающий! А завтра поедем на шашлыки)Обязательно это сниму 🍢🤩У вас чего вкусного там? Скорее делитесь в комментариях) 👇

19 июн. 2026 г.1 710В Telegram

Сегодня у меня роскошный максимум 😍 А у вас чего?)

17 июн. 2026 г.2 530В Telegram

Цезарь ролл за 10 минут!Обязательно попробуйте, это очень вкусно)Ингредиенты на 2 ролла.Пшеничная лепешка 2 шт.Салат айсберг 130 г.Черри 100 г.Пармезан 40 г.Сухарики из белого хлеба 40 г.Соус цезарь 3 ст.л.Фарш куриный 200 г.Сухой чеснок, соль, чёрный перец.Приготовление:На лепешку намазываем фарш и посыпаем специями. Обжариваем на сковороде смазанной маслом на среднем огне до готовности фарша. Дальше делаем всё по видео)Автор: @spb.denchik

17 июн. 2026 г.2 530В Telegram
spb.denchik | Рецепты — пост в ТГ канале

Селёдочка, отварная картошечка и битые огурчики. Всё это с холодным напитком богов) 🍻А что у вас вкусного? Делитесь в комментариях! 👇Давайте оживим бедную телегу, которую так тщательно блокируют и активность всё падает и падает 😓

15 июн. 2026 г.2 410В Telegram

Так называемый Турецкий салат. Сочный, вкусный, а с хрустящей чиабаттой - вообще сказка) Попробуйте 🤤Ингредиенты:Мясистые томаты 4 шт.Красный лук 1 шт.Зеленый острый или обычный перчик 1 шт.Сок лимона 1 ч.л.Соевый соус 2 ст.л.Оливковое или подсолнечное масло 3 ст.л.Соль.Хрустящая чиабатта.Приготовьте салат и дайте ему постоять 10-15 минут, будет больше юшки)Макните прям туда чиабатту и наслаждайтесь!Автор: @spb.denchik

14 июн. 2026 г.2 690В Telegram

Целая сковорода еды на всю семью!Готовится 20 минут, а съедается ещё быстрее. Сохраняйте и пробуйте)Ингредиенты для фрикаделек:Фарш 300 г.Панировочные сухари 30 г.Чеснок гранулированный 1 ч.л.Полутвердый сыр 40 г.Яйцо 1 шт.Соль и перец по вкусу.Для соуса:Репчатый лук 50 г.Шампиньоны 100 г.Сливки 20% 200 мл.Соль и перец по вкусу.Попробуйте и напишите как вам)Автор: @spb.denchik

8 июн. 2026 г.3 840В Telegram

🍺+ 🌯=❤️Здесь больше и добавить нечего)🎵 Женя Трофимов, Комната культуры - Привет

5 июн. 2026 г.3 780В Telegram

Пышные оладушки как у бабушки, да ещё и с яблочным вареньем!Ингредиенты для оладьев:Кефир 1% 400 мл.Сода 1 ч.л.Соль 1 ч.л.Сахар 3 ч.л.Яйцо 1 шт.Мука 300 г.Для варенья:Очищенные яблоки 1 кг.Сахар 200 г.Вода 200 мл.Попробуйте приготовить, это очень вкусно) Оладьи остаются пышными даже после жарки!Автор: @spb.denchik

3 июн. 2026 г.4 210В Telegram

Как вам размерчик шавухи? 1,6 кг) 🤣👍С телятиной, на углях делают)Про КБЖУ не спрашивайте, я в шоке 🤣

31 мая 2026 г.4 040В Telegram

Вкусный ужин на всю семью и в одной сковороде! Попробуйте и напишите как вам)Ингредиенты:Баварские колбаски 200 г (у меня с сыром, но можно и обычные)Красный лук 50 г.Чеснок 2 зубчика.Томатная паста 70 г.Сахар 1/2 ч.лСливки 20% 200 мл.Вода 150 мл.Любимые макарошки 250 г.Полутвердый сыр 80 г.Свежая зелень (у меня кинза)Соль и чёрный перец по вкусу.Всем приятного аппетита!Автор: @spb.denchik

31 мая 2026 г.3 840В Telegram

А это рецепт моей любимой шавермы. Именно так я её и готовлю, обязательно попробуйте)Потребуется:Армянский лаваш 1 шт.Свежий помидор.Свежий огурец.Капуста белокочанная.Красный лук.Куриное филе (грудка или бедро)Хмели-сунели.Сухой чеснок.Соль и чёрный перец.Соус сладкий чили.Для соуса:Кефир 3 ст.л.Сметана любой жирности 3 ст.л.Майонез 3 ст.л.Лимонный сок 1 ч.лЧеснок 2 зубчика.Соль и перец по вкусу.Готовим:Куриное филе поливаем маслом и добавляем хмели-сунели, соль и чёрный перец, после чего обжариваем на сковороде до готовности.Для соуса смешайте все ингредиенты и добавьте соль и перец по вкусу.Автор: @spb.denchik

28 мая 2026 г.4 290В Telegram

Вот раньше, когда я весил ещё свои 106 кг и ел всё подряд, я и подумать не мог, что есть компоненты, которые так важны нашему организму. Особенно белок и та самая клетчатка! Уже пью несколько месяцев, выполняю норму в день и кайфую!Первая грибная мужская клетчатка помогает при работе ЖКТ, ускоряет метаболизм и имеет антивозрастной эффект.В составе есть много компонентов, которые важны нашему организму! Особенно это касается мужской энергии и силы!Девчонки, реально берите на заметку)Если ваш мужчина отказывается пить всякие добавки в виде таблеток, то предложите ему такой вариант)Бонус минус 7% на всю продукцию бренда по коду BOOST7А более подробно с мужской клетчаткой вы можете ознакомиться по ссылкам 👇🏻OZON https://ozon.ru/t/1EaTNLnСайт https://biohacking.company/catalog/fiberТам вы найдете описание и отзывы довольных людей)Всем здоровья и любви ❤️Не является бадом или лекарственным средством!

27 мая 2026 г.3 460В Telegram
spb.denchik | Рецепты — пост в ТГ канале

Ребятки, прошу вас дать совет.В этом году я решил попробовать себя в качестве садовода и вот какие подопечные у меня уже выросли. Это карликовые помидоры черри, выращиваю я их дома на балконе и под лампой УФ. Они уже достаточно подросли. Подскажите, как добиться наибольшего урожая и не загубить растение?) 🌱Я очень увлекся этим процессом и привязался к этим пацанам)Кстати, вытащиваю я не только помидоры, но и кое-что ещё, об этом я расскажу позже и мне тоже потребуется ваш совет) 🪴Ребятки, прошу вас дать совет.В этом году я решил попробовать себя в качестве садовода и вот какие подопечные у меня уже выросли. Это карликовые помидоры черри, выращиваю я их дома на балконе и под лампой УФ. Они уже достаточно подросли. Подскажите, как добиться наибольшего урожая и не загубить растение?) 🌱Я очень увлекся этим процессом и привязался к этим пацанам)Кстати, вытащиваю я не только помидоры, но и кое-что ещё, об этом я расскажу позже и мне тоже потребуется ваш совет) 🪴

27 мая 2026 г.3 230В Telegram