ССК ЗОДЧИЙ | НИУ МГСУ

СОРЕВНОВАНИЯ ПО АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛЕ. ПОБЕДА НИУ МГСУ💪Сбылось то, к чему мы шли.На втором этапе СГЛ в рамках Большой Московской Регаты победу нашей сборной принесла мужская четвёрка — мы заняли первое место!🏆На турнире наша команда была представлена в двух классах:🚣‍♂️Мужская четвёрка (рулевая Золотухина Ева):Нестеренко Глеб, Карашевский Кирилл, Епифанов Семён, Проняев Артём.🚣‍♀️Женская восьмёрка (рулевая Бойкова Виктория):Козлова Марина, Силимянкина Дарья, Варламова Дарья, Силимянкина Светлана, Золотухина Ева, Горбунова Евгения, Малькова София, Малкина Алиса.📌Напомним, БМР — это крупнейшие международные соревнования по академической гребле в России. Для любого экипажа участие в БМР — огромный шаг вперёд, а победа — настоящий триумф.🏅📲Подробности и эмоции — в канале сборной НИУ МГСУ по академической гребле#ССКЗОДЧИЙ #НИУМГСУ

Мы это сделали. Исторический момент! 🏒Команда НИУ МГСУ врывается в историю! Впервые с сезона 2015/16 мы берем МЕДАЛИ! 🥉 И мало того — мы переходим из лиги «Абитуриент» в лигу «Бакалавр»!Этот сезон был испытанием на прочность. Мы шли к этому долго. За этой бронзой — пот, лед, бесконечное множество тренировок, травмы и бессонные ночи перед играми.Мы безумно благодарны вам! Нашим дорогим болельщикам, которые не смотря ни на что приезжали на Южный лед и заряжали нас своим присутствием! 💙Смотрим на фото и видео, вспоминаем вчерашнюю игру и проживаем эмоции заново!С победой, любимая команда!Мы это сделали. Исторический момент! 🏒Команда НИУ МГСУ врывается в историю! Впервые с сезона 2015/16 мы берем МЕДАЛИ! 🥉 И мало того — мы переходим из лиги «Абитуриент» в лигу «Бакалавр»!Этот сезон был испытанием на прочность. Мы шли к этому долго. За этой бронзой — пот, лед, бесконечное множество тренировок, травмы и бессонные ночи перед играми.Мы безумно благодарны вам! Нашим дорогим болельщикам, которые не смотря ни на что приезжали на Южный лед и заряжали нас своим присутствием! 💙Смотрим на фото и видео, вспоминаем вчерашнюю игру и проживаем эмоции заново!С победой, любимая команда!

Преподаватели НИУ МГСУ взяли золото и серебро на IV Ежегодном спортивном турнире ППК «Единый заказчик»🔥30 мая 2026 года на стадионе «Буревестник прошёл масштабный спортивный квест, объединивший сотрудников строительной отрасли. Преподаватели НИУ МГСУ достойно представила университет, показав высокий уровень командной работы и физической подготовленности.В упорной борьбе, которая включала 9 испытаний, победу одержала команда под руководством старшего преподавателя кафедры физического воспитания и спорта Шавката Тагаева 🥇«Серебро» турнира завоевала команда старшего преподавателя Евгении Матвеевой и преподавателя Даниила Лащенкова 🥈Поздравляем преподавателей с блестящим результатом и благодарим за популяризацию спорта и здорового образа жизни!💙#ССКЗОДЧИЙ #НИУМГСУ

ФИНАЛ ПЛЕЙ-ОФФ УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ 💙Дорогие друзья! В это воскресенье наша команда сыграет решающий матч плей-офф, который подведет итоги всего сезона. Мы уверены, что вместе сможем создать классную атмосферу! Каждый из вас — важная часть нашей команды, и ваша поддержка поможет нам в этой борьбе за третье место🥉 Соперник: РГУНиГ 🙂🗓️Дата: 31.05.2026🕒Время: 15:45 📍Место: ЛК Южный лёд (Щербинка) Вход свободный! 🎫Приходите поддержать нашу команду, мы уверены, что с вашей энергией и поддержкой мы сможем одержать победу ❤️‍🔥💬 Канал ХК «НИУ МГСУ

Марафон здоровья: финал!ДЕНЬ 7 — «СПОРТ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ» 🏠Друзья, заключительный день доказывает: чтобы заниматься спортом, не нужен ни зал, ни гантели. Достаточно вас, пола в комнате и 15 минут 💪📌5 активностей на выбор:✅1. Планка (суммарно 3–5 минут с перерывами, остальное — отдых или лёгкие движения)✅2. 15 минут йоги или растяжки✅3. Приседания у стены + махи ногами («стульчик»)✅4. Отжимания от пола/стола (по силам) + пресс (скручивания)✅5. Танцы под зажигательный трек — полная импровизация📌Что нужно сделать:1. Выберите любое задание из списка2. Сделайте фото выполнения 3. Заполните форму по ссылке и прикрепите фото 👉https://forms.yandex.ru/u/6a192de7d046887a1efabf5e⏱️ Дедлайн: сегодня, 23:59🎁 Итоги недели и розыгрыш призов — совсем скоро!Спасибо, что были с нами все 7 дней. Вы — большие молодцы ❤️#ССКЗОДЧИЙ #НИУМГСУ #105минутЗодчий

Марафон здоровья: финальный рывок!ДЕНЬ 6 — «СОН И ВОССТАНОВЛЕНИЕ» 😴Друзья, ЗОЖ — это не только движение и еда, но и качественный отдых. Сегодня показываем, что забота о себе продолжается даже в кровати 🛌📌5 активностей на выбор:✅1. Медитация или лежачее расслабление (body scan) — 15 минут✅2. Полный отказ от гаджетов за 15 минут до сна (читаем бумажную книгу)✅3. Проветрить комнату + лёгкая уборка (движение и свежий воздух)✅4. Растяжка перед сном (особенно шея и спина)✅5. Лечь спать на 15 минут раньше обычного (зафиксировать время)📌Что нужно сделать:1. Выберите любое задание2. Сделайте фото выполнения задания 3. Заполните форму по ссылке и прикрепите фото👉https://forms.yandex.ru/u/6a17eade4936395db1432819⏱️ Дедлайн: сегодня, 23:59Сладких снов и ярких пробуждений! 🎁#ССКЗОДЧИЙ #НИУМГСУ #105минутЗодчий

ДЕНЬ 5 — «АКТИВНЫЙ ДЕНЬ С ДРУЗЬЯМИ» 👫Друзья, сегодня пятый день активностей — и он про совместную энергию. Вместе веселее бегать, тренироваться и танцевать. Ловите момент и зовите других📌5 активностей на выбор:✅ 1. Совместная прогулка или пробежка с другом (15 минут)✅ 2. Парная растяжка или игра в «салки» на улице✅ 3. 15 минут волейбола, бадминтона, фрисби или другой командной игры✅ 4. Тренировка в тренажёрном зале под музыку вместе с другом✅ 5. Челлендж «105 секунд смеха и танцев» — записать видео с группой📌Что нужно сделать:1. Выберите любое задание2. Сделайте фото с друзьями 3. Заполните форму по ссылке и прикрепите фото👉https://forms.yandex.ru/u/6a16a1f384227c1ece1b38cc⏱️ Дедлайн: сегодня, 23:59🎁Итоги недели и розыгрыш призов — совсем скоро!#ССКЗОДЧИЙ #НИУМГСУ #105минутЗодчий

Марафон здоровья продолжается!ДЕНЬ 4 — «ЗДОРОВАЯ ТАРЕЛКА» 🥗Друзья, сегодня говорим о питании. Без жёстких диет и запретов — только простые и приятные изменения, которые легко вписать в обычный день. Всего 15 минут — и вы уже на шаг ближе к здоровью 💚📌5 активностей на выбор:✅1. Приготовить полезный перекус (яблоко + орехи, морковь + хумус) — 15 минут✅2. Выпить 0,5 л воды небольшими глотками в течение 15 минут✅3. Устроить день подсчёта калорий ✅4. Заменить десерт на фрукт или ягоды — и записать свои ощущения✅5. Пообедать без телефона, медленно и осознанно (15 мин чистого приёма пищи)📌 Что нужно сделать:1. Выберите любое задание из списка2. Сделайте фото своего здорового перекуса3. Заполните форму по ссылке и прикрепите фото 👉 https://forms.yandex.ru/u/6a153d8084227c2420ab76ce⏱️Дедлайн: сегодня, 23:59Кто больше заменит десертов — тот ближе к призу! 🎁#ССКЗОДЧИЙ #НИУМГСУ #105минутЗодчий

Марафон здоровья продолжается!ДЕНЬ 3 — «ШАГАЙ К 105» 🚶‍♂️Друзья, сегодня увеличиваем дневную активность через самую простую вещь — ходьбу. Никакого спортзала, только вы, ноги и движение. 105 минут бодрости — впереди 📌5 активностей на выбор:✅1. Подняться пешком на свой этаж (если выше 5 — пройти 5 этажей, можно повторить)✅2. Пройти 1,5 км в быстром темпе (замерить шагами)✅3. Заменить поездку на автобусе/метро ходьбой хотя бы на 2 остановки✅4. Активная ходьба с махами рук («скандинавская ходьба» без палок)✅5. Прогулка по парку/кампусу с другом (вместо сидения в соцсетях)📌Что нужно сделать:1. Выберите любое задание из списка2. Сделайте скриншот шагомера с количеством шагов за 15 минут или фото пройденного маршрута по ссылке и прикрепите фото 👉https://forms.yandex.ru/u/6a115e72e010db16bc33e684⏱️ Дедлайн: сегодня, 23:59Шагаем к победе! 🎁#ССКЗОДЧИЙ #НИУМГСУ #105минутЗодчий

⚽️ Итоги Открытого кубка НИУ МГСУ среди работников и обучающихся, посвященного 105-летию университета ⚽️Во Дворце спорта и легкоатлетическом манеже НИУ МГСУ отгремели финальные матчи Открытого кубка по футзалу, посвящённого 105-летию университета.Напряжение было запредельным, но пьедестал определился🔥🥇1 место — «ПОДЗЕМКА»Сила, характер и точный расчёт. Команда-чемпион подтверждает статус — этот кубок уезжает у них!🥈2 место — «ТРУДОВЫЕ РЕЗЕРВЫ»Серебро в упорной борьбе. Отличная игра и воля к победе. Браво!🥉3 место — «БРАЗИЛЬЦЫ»Техничная, яркая игра и бронза турнира. Классный футзал от команды!Поздравляем всех участников с достойными результатами, а болельщиков — с отличным футбольным праздником. 🎉#ССКЗОДЧИЙ #НИУМГСУ

Началась борьба за 1 место🏆

Стартовал матч за 3 место!

⚽️Стартовал Открытый кубок НИУ МГСУ среди работников и обучающихся, посвященный 105-летию университета ⚽️Прямо сейчас в Дворце спорта и легкоатлетическом манеже МГСУ кипит борьба! 🔥Студенты и преподаватели встретились на одном поле, чтобы выявить сильнейших. Атмосфера на трибунах и напряжение на площадке — настоящий спортивный праздник! 💪За результатами матчей и актуальной статистикой можно следить в реальном времени на сайте ССК:👉 https://lk.sskzodchiy.ru/events/8f7da816-a327-4beb-b581-a8b440237028#ССКЗОДЧИЙ #НИУМГСУ

СБОРНАЯ НИУ МГСУ ПО КАРТИНГУ В ФИНАЛЕ MSKS🏎️Апрель позади, а вместе с ним — последние три этапа MSKS перед главным событием сезона. Итоги этих игр принесли нам крутые результаты:🏆В зачете «Лайт» наша команда взяла 4 место на этапе, опередив 31 вуз! А суммируя очки за все этапы с самого начала сезона, мы ворвались в ТОП-5 сильнейших команд. Это значит — мы допущены к битве за главный приз.💪В зачете «Про» — драматичный рывок! Мы прошли в финал, попав в заветную ТОП-9 команд.Итоговая статистика команды за все этапы:Зачет «Лайт» (7 этапов): 1 место 🥇 9 мест 🥈 10 мест 🥉ИТОГО: 20 подиумов (и место в ТОП-5 финала)Зачет «Про» (6 этапов): 1 место 🥈 4 места 🥉ИТОГО: 5 подиумов (и место в ТОП-9 финала)📅 Даты финалов:• PRO: 23 мая 2026 (90 минут нон-стопа)• ЛАЙТ: 24 мая 2026 (30 минут нон-стопа)Оба финала будут сопровождаться профессиональной трансляциейДавайте поддержим наших спортсменов!💙#ССКЗОДЧИЙ #НИУМГСУ #картинг