7 Стартов - канал для влюбленных в спорт

Все таки, как же классно осознавать что сезон в самом разгаре.Каких только стартов нет.Например, вот текущая неделя от Russia Running🔸26–28 июня – Спортивный фестиваль «Демино Фест», Ярославская область🔸27 июня – Некрасовский марафон, МоскваДистанции от 5 км до 42,2 км🔸27 июня – Ситиран: Мультисерия, МоскваДистанции от 200 м до 2 км🔸27 июня – Экстремальный забег «Стальной характер», Пермь🔸27 июня – Ситиран: Музыкальная серия, МоскваДистанции от 3 км до 21,1 км🔸27 июня – Балтийский трейл «Белые ночи», Санкт-ПетербургДистанции от 1 км до 15 км🔸27 июня – Забег «Мама, я бегу!», МоскваДистанции от 200 м до 7 км🔸27 июня – Благотворительный забег «Самое время жить», МоскваДистанции от 500 м до 20 км🔸27 июня – Ситиран: Киносерия, МоскваДистанции от 3 км до 21,1 км🔸27–28 июня – Фестиваль «Кама спринт», Пермь🔸27–28 июня – Спортивный фестиваль «Музыкальный триатлон», Удмуртская Республика🔸27–28 июня – Чемпионат Самарской области по триатлону «Спринт 26»🔸27 июня – Трейл «Тёмные берега», Московская областьДистанции от 1 км до 21,1 км🔸28 июня – Забег «8 городов. Екатеринбург»Дистанции от 50 м до 21,1 км🔸28 июня – Пробег-марафон «Покровские пруды», МоскваДистанции от 500 м до 50 км🔸28 июня – Забег «8 городов. Самара»Дистанции от 50 м до 10 км🔸28 июня – Забег-полумарафон «Солнцепёк», МоскваДистанции от 1 км до 30 км🔸28 июня – Рыцарский трейл, Санкт-ПетербургДистанции от 1,5 км до 10 км🔸28 июня – Трейл «Речной бриз», Московская областьДистанции от 1 км до 21,1 км

Интересно, а когда IRONSTAR дойдет до такого сервиса по снятию гидриков в транзитке?Воспользовались бы?😅

Всем привет.Вчера Погачар хорошенько пощекотал нервы Матье Ван Дер Пула на разделке.Да, Погачар сильный и Юоги велоспорта всегда на его стороне, но разделка это не его самая сильная сторона.И тут на крайнем повороте чуть не справляется и уже , кажется, что теряет возможность и ВУА-ЛЯ 0.3сек победы 🤯🤯🤯

#полезнознать #мнениеавтора Когда попалось это видео, первая мысль была стандартная- косяк велосипедный, брак или еще чего-нибудь.Но потом я подумал, что никто из моих подопечных ( а я тренер, но об этом позже), даже тех, кто имел до взаимодействия со мной опыт на шоссейниках или разделках, не в курсе были как базово проверять велосипед перед тренировкой.А делать это надо каждый раз, чтобы как раз предотвратить потенциально смертельную ситуацию.А тут она была однозначно такая. Ведь если бы он ехал не в горку, а с горки и на скорости, то тут уже не справился бы и пока пока..Видимо стоит записать базовый чек вела прям перед каткой, чтобы просто быть уверенными в том, что все ок..

#болеемзанаших Завтра стартует первенство Европы по прыжкам в воду.Ждем..А пока делитесь эмоциями после Ночного забега в комментариях⬇️⬇️⬇️

#смотрим Доброе утро.Если уже не спите, то включайте прямую трансляцию Чемпионата России по триатлону на спринтерской дистанцииhttps://vkvideo.ru/video-184287247_456240887?t=1m48s

Вайб- ночной забегВайб- ночной забег

Пока у вас не выходит предстоящий подъем на Косыгина в рамках ночного забега, наши триатлеты финишировали первую гонку мировой серии:Валентина Рясова 6яДиана Исакова 12яДенис Колобродов 14йИнтервью Дениса и Валентины от ФТРПока у вас не выходит предстоящий подъем на Косыгина в рамках ночного забега, наши триатлеты финишировали первую гонку мировой серии:Валентина Рясова 6яДиана Исакова 12яДенис Колобродов 14йИнтервью Дениса и Валентины от ФТР

Сегодня день вайб Ночного забега.Всем участвующим- отличного настроения, легких ног и не скучать пока старт кластеров растягивается на 1.5 часа.Ну и Дай Бог Вам сил на 3км подъема к финишу🙏🙏🙏Сегодня день вайб Ночного забега.Всем участвующим- отличного настроения, легких ног и не скучать пока старт кластеров растягивается на 1.5 часа.Ну и Дай Бог Вам сил на 3км подъема к финишу🙏🙏🙏

Завтра состоится Питерский Экиден.Трансляция : вк и rutubeСправка:Экиден в Санкт-Петербурге пройдет 13 июня 2026 года. Это командный марафон в формате эстафеты, где шесть участников поочерёдно преодолевают марафонскую дистанцию 42,195 км, разделённую на шесть этапов. Основные деталиДата и время: 13 июня 2026 года, старт в 9:30. Место проведения: старт и финиш — Исаакиевская площадь в Санкт-Петербурге. Трасса проложена пятикилометровым кольцом по набережным, проспектам и улицам центра города, мимо всемирно известных архитектурных и исторических памятников. Дистанции этапов: 5 км, 10 км, 5 км, 10 км, 5 км и 7,195 км. Правила:В смешанной команде должно быть не менее двух женщин. Участники самостоятельно распределяют дистанции между собой. Передача этапов осуществляется с помощью эстафетной ленты (тасуки) в специально обозначенных зонах.Если один из участников сходит с дистанции, команда снимается с соревнований. Лимит времени на прохождение всей дистанции — 4 часа 30 минут (средний темп не медленнее 6:24 мин/км

С Днем России💪💪💪

Отгремел Чемпионат России на длинной воде в Казани.И громко заявил о себе Егор Корнев.5...... ПЯТЬ рекордов установил.Что творится... уууххх.Немного сухой информации:Егор Корнев — российский пловец, который в июне 2026 года установил несколько рекордов России на чемпионате в Казани. Соревнования проходили с 6 по 11 июня. Корнев обновил национальные достижения на трёх дистанциях:50 м вольным стилем. В полуфинале он показал результат 21,12 секунды, превзойдя рекорд Владимира Морозова (21,27), установленный в 2019 году. В финале Корнев улучшил собственное достижение до 21,06 секунды. 100 м вольным стилем. В полуфинале пловец преодолел дистанцию за 46,99 секунды, а в финале — за 46,96 секунды. Это позволило ему стать седьмым в истории пловцом, который вышел из 47 секунд на этой дистанции. 50 м баттерфляем. В полуфинале Корнев установил рекорд 22,59 секунды, превзойдя результат Олега Костина (22,62). В финале он занял второе место с результатом 22,94 секунды. Всего на чемпионате России Корнев установил пять рекордных результатов за четыре дня соревнований. Планы на будущееПосле чемпионата России Корнев готовится к чемпионату Европы по водным видам спорта, который пройдет в Париже с 31 июля по 16 августа 2026 года. Он заявил, что есть вероятность улучшить время на европейских соревнованиях, так как тренировочный цикл был усилен. Спортивный директор по плаванию Федерации водных видов спорта России (ФВВСР) Сергей Фесиков отмечал, что Корнев — один из ключевых спортсменов сборной, и выражал уверенность в конкурентоспособности российской команды на чемпионате Европы. Корнев — многократный чемпион России, рекордсмен мира в эстафете, чемпион мира на короткой воде, а также серебряный призёр мирового первенства на длинной воде

Всем привет.Спорт многообразен и сейчас первенство внимания на стартовавший ЧМ 2026 по футболу.Широкая география локаций проводимых матчей.Будет интересно

Наши пловцы показывают отличные результаты. Хочется уже увидеть как будем выглядеть на мировой арене. Егор Корнев проплывает 100ку вольным за 46.99 🤯🤯🤯 А Вы за сколько можете?Уххх.Недолго ждали еще одного рекорда России.Егор Корнев теперь 50м вольным за 21:06🤯🤯🤯🤯

Наши пловцы показывают отличные результаты.Хочется уже увидеть как будем выглядеть на мировой арене.Егор Корнев проплывает 100ку вольным за 46.99🤯🤯🤯А Вы за сколько можете?

Бриллиантовая лига шагает по городам.Шестой этап Бриллиантовой лиги — 2026 по лёгкой атлетике прошёл 10 июня в Осло (Норвегия). Соревнования состоялись на стадионе Bislett Stadion. Основные результатыМужчины:200 м — победу одержал Летсиль Тебого (Ботсвана) с результатом 19,84 секунды. 400 м с барьерами — первое место занял Алисон Дос Сантос (Бразилия) — 46,89 секунды, второе — Карстен Вархольм (Норвегия) — 47,40 секунды. 800 м — победу одержал Купер Люткенхаус (США) с результатом 1 минута 42,08 секунды. Это лучший результат сезона в мире. Второе место занял Эммануэл Ваньоньи (Кения) — 1 минута 42,09 секунды, третье — Марко Ароп (Канада) — 1 минута 43,33 секунды. 1 миля — победу одержал Тимоти Черуйот (Кения) — 3 минуты 48,21 секунды. Яред Нугус (США) показал такой же результат. Женщины:100 м — победу одержала Жюльен Альфред (Сент-Люсия) с результатом 10,76 секунды. 400 м — первое место заняла Хенриетте Йегер (Норвегия) — 49,52 секунды. 400 м с барьерами — победу одержала Эмма Заплеталова (Словакия) — 53,13 секунды. Также в соревнованиях участвовали спортсмены в других дисциплинах, например в тройном прыжке, метании копья, прыжках с шестом. Интересные моментыКупер Люткенхаус, 17-летний американец, показал лучший результат сезона в мире на дистанции 800 м, улучшив на 0,48 секунды результат лидера сезона Джоша Хойя. В беге на 400 м с барьерами состоялся очередной раунд противостояния между обладателем мирового рекорда Карстеном Вархольмом (Норвегия) и Алисоном дос Сантосом (Бразилия). В метании копья среди женщин выступала Янь Цзыи (Китай), которая на этапе в Сямыне показала второй результат в истории (71,74 м). В тройном прыжке участвовала Леянис Перес Эрнандес (Куба), которая в последние годы доминирует в этой дисциплине. Она выигрывала «Бриллиантовую лигу» в 2024 и 2025 годах, а также стала чемпионкой мира в прошлом годуБриллиантовая лига шагает по городам.Шестой этап Бриллиантовой лиги — 2026 по лёгкой атлетике прошёл 10 июня в Осло (Норвегия). Соревнования состоял

Тема «бег после 40» — это не про возраст, а про подход к тренировкам.Как тренироваться, если ты уже не «молодой спортсмен», но и точно не «человек на реабилитации»?Где граница между нагрузкой, развитием и износом и, как её не переходить? Чтобы подробнее разобраться в этой теме Юрий Строфилов, чемпион мира в марафоне в категории 60+, решил провести бесплатный мастер-класс:🗓11 июня (четверг) в 19:00 мск🎙«Прикладная геронтология. Как тренироваться после 40»Разберём:— почему после 40 нельзя бездумно копировать планы молодых атлетов;— почему после 40 старые тренировочные схемы начинают давать сбой;— чем возрастной атлет отличается от молодого спортсмена и от пациента на реабилитации;— почему «ещё больше объёма» не всегда ответ;— как стареют мышцы и митохондрии;— что делать, чтобы деградация шла медленнее;— как тренироваться взрослым бегунам, которые не хотят превращаться в «диванных»;— как прогрессировать до 100 лет.Кому стоит прийти:✦ бегунам 40+, 50+, 60+, которые хотят прогрессировать, а не просто «поддерживать здоровье»;✦ тем, кто чувствует, что стал хуже восстанавливаться;✦ тем, кто упёрся в потолок и не понимает, что менять в тренировках;✦ тем, кто хочет бегать долго, сильно и без вечного ощущения, что тело сейчас развалится;✦ тренерам, которые работают со взрослыми любителями.➡️ Регистрируйтесь сами зовите друзей-бегунов👇🏼https://school.s10.run/y/927f558Реклама. ООО"ЭНДОРФИН", ИНН:7805795698 erid 2VtzqxkyLVF

🤣

Лето в самом разгаре.Немного про физиологические процесс в отличной статье.Источник : running anaestheisist