Беговой Университет | БегУ

Сезон закончился? Нет, он только начинается. На ваших экранах.Приходите сюда 11 июня..

🏆 Воскресная пробежка!Сбор: 9:50 | 7 июня📍 База Уралхим в ЛужникахЧто бежим:- 10 километров в темпе 5:30/км - 12 километров в темпе 6:30/км вместе с УРАЛХИМ RUN FACTORYЖдём всех желающих! ➡️ Зарегистрироваться на пробежку🏡 Забронировать место на базе

🏋🏽‍♀️ Хотите знать, насколько эффективно вы тренируетесь?Для любого спортсмена важен тренировочный процесс: скорость, выносливость, техника. Но как понять, что вы на верном пути? 🏥 Можно пройти спортивное тестирование: - узнать свои пульсовые зоны, МПК, порог анаэробного обмена- проверить свою физическую и функциональную подготовленность и быть уверенным в том, что интенсивность и частота тренировок приведут к желаемому результату, а не к перетренированности и травмамЯрослав Жуков уже прошел спортивный чекап в центре спортивной медицины Медскан | Насмед!➗ Для подписчиков Бегового Университета в клинике действует промокод STUD10, который дает скидку 10% на чекапы, углубленное медицинское обследование, приемы врачей и нагрузочные тестирование с газоанализатором и без. Промокод можно использовать при записи у администраторов.Подробнее узнать о программах и записаться можно на сайте или проконсультироваться по телефону +7 495 154-40-23

Поздравляем всех причастных со Всемирным днём бега и делимся фотографиями с наших воскресных пробежек 😍Не забывайте, что бег объединяет и делает нашу жизнь ярче! 🫶🏼Поздравляем всех причастных со Всемирным днём бега и делимся фотографиями с наших воскресных пробежек 😍Не забывайте, что бег объединяет и делает нашу жизнь ярче! 🫶🏼

🤩 Первая половина июня — настоящий праздник лёгкой атлетики!Особенно советуем обратить внимание на международные соревнования «Мемориал Знаменских» и «Забег по Никольской», который пройдёт в самом сердце Москвы.💬 Дайджест на июнь

🤓 Если вы думаете, что нам было нечего делать, то окажетесь правы!Потому что мы посмотрели, в чём бегали студенты на 3 этапе СКБС. Делимся интересной статистикой:После ухода из России западных спортивных брендов, как и предполагалось, на свет вышли «китайцы».🏃🏽 Особенно показательно это среди мужского пола: почти каждый пятый парень на шоссейный этап выбрал обувь китайского бренда BMAI — пожалуй, самый доступный по цене карбон в текущих реалиях.На 2-м и 3-м местах соответственно — постоянные соперники, гиганты беговой индустрии, проверенные временем Nike и Adidas. Кстати в бренде абсолютного победителя этапа (Health) бежало всего два человека.🏃🏽‍♀️ У женского пола ситуация интереснее и разнообразнее. На первом месте у девушек кроссовки Nike, на втором — ASICS, японцы с хорошей амортизацией. Оба бренда — не самые бюджетные. А вот в бренде BMAI бежало всего 5%. Не будем утверждать, что девушки богаче парней, скорее причина кроется в том, что девушки в принципе реже бегают в карбоне из-за специфичности обуви (для большей эффективности нужно бежать с темпом 4:00/км и быстрее). Также у девушек чаще встречалась обувь небеговых брендов.Текст: Инна Валикова🤓 Если вы думаете, что нам было нечего делать, то окажетесь правы!Потому что мы посмотрели, в чём бегали студенты на 3 этапе СКБС. Делимся интересной статистикой:После ухода из России западных спортивных брендов, как и предполагалось, на свет вышли «китайцы».🏃🏽 Особенно показательно это среди мужского пола: почти каждый пятый парень на шоссейный этап выбрал обувь китайского бренда BMAI — пожалуй, самый доступный по цене карбон в текущих реалиях.На 2-м и 3-м местах соответственно — постоянные соперники, гиганты беговой индустрии, проверенные временем Nike и Adidas. Кстати в бренде абсолютного победителя этапа (Health) бежало всего два человека.🏃🏽‍♀️ У женского пола ситуация интереснее и разнообразнее. На первом месте у девушек кроссовки Nike, на втором — ASICS, японцы с хорошей амортизацией. Оба бренда — не самые

🏆 Воскресная пробежка по новым Патрикам!Сбор: 9:50 | 31 мая📍 База Уралхим в ЛужникахЧто бежим:- 10 километров в темпе 5:30/км - 12 километров в темпе 6:30/км вместе с УРАЛХИМ RUN FACTORYЖдём всех желающих! ➡️ Зарегистрироваться на пробежку🏡 Забронировать место на базе

👨🏼‍🚀 Что такое дресс-код — «перепутал мероприятие»?Это значит, что вы можете прийти в любом наряде, который не подходит под концепцию студенческой тусовки. Например, в пижаме 🌟, спортивной форме 👕, медицинском халате 👨🏽‍⚕️ или вечернем платье 👗Дайте волю своей фантазии! Самый оригинальный костюм организаторы наградят призом 🎁Всех участников афтепати ждёт скидка 10% на меню бара при предъявлении значка участника 5 этапа СКБС 🩵📍 Støy! Craft Bar🗓 Уже завтра с 20:00 до 02:00❗️ Напоминаем, что вход со своей едой и напитками в заведение запрещен.

🤓 А вы знали что студенты могут участвовать в московских соревнованиях, даже если не привязаны к столичным СШОР? Мы собрали полезный гайд: как студенту заявиться на главные соревнования Москвы от своего вуза! 📅 Ловите даты ближайших стартов и подавайте…🏆 Студенческие соревнования на стадионе в столице подходят к концу, однако продлить свой сезон ещё можно и нужно!Напоминаем о возможности студентов участвовать в московских стартах!📅 Ловите даты ближайших летних соревнований и подавайте заявку:• Первенство Москвы до 20 лет — 1-2 июня• Первенство Москвы до 23 лет — 24-25 июня• Чемпионат Москвы — 7-8 июляЗаявку необходимо отправить не позднее, чем за неделю до старта!👉🏽 Инструкция по заявке на Московские соревнования 👈🏽

🎶 Премия «Стакан сезона от БегУ» 🎶Сезон СКБС уже подходит к концу! Яркие моменты были не только на дорожке, но и за её пределами, поэтому мы приглашаем вас на неофициальное награждение по итогам сезона 2025-2026 🔥В программе афтепати: награждение в различных номинациях, шашлычные посиделки, дэнс-батл и много других интересных активностей📍 Støy! Craft Bar🗓 23 мая с 20:00 до 02:00😂 Дресс-код — «перепутал мероприятие»