Студия 5 Чувств Санкт-Петербург, ЖК Царская столица

Делимся афишей мероприятий месяца 💝🤩Все — про заботу, любовь к себе, энергию, женственность и лёгкость.Если чувствуете, что хочется, поддержки и живого контакта —приходите на наши мероприятияВыбирайте то, что откликается, и записывайтесь заранее — места ограничены 🤍Запись @studio5chuvstvКоличество мест ограничено 🤎

Что происходит с телом, когда вы живёте в стрессе?Стресс — это не только мысли в голове.Это состояние, которое постепенно начинает жить в теле.Сначала появляются зажатые плечи и напряжение в шее.Потом становится тяжелее расслабиться даже в выходной день.Дыхание становится поверхностным.Ухудшается сон.Пропадает энергия.Тело словно всё время находится в режиме готовности и не понимает, что опасность уже давно прошла.Мы начинаем быстрее уставать, чаще раздражаться и хуже чувствовать свои настоящие потребности. И самое главное — многие настолько привыкают жить в напряжении, что перестают замечать его.Кажется, что усталость, тяжесть в теле и постоянная спешка — это норма. Но это не норма.Нашему телу необходимо движение, отдых и возможность восстанавливаться.Именно поэтому йога, пилатес, растяжка и дыхательные практики работают гораздо глубже, чем кажется.Они помогают не просто укрепить мышцы. Они помогают нервной системе почувствовать безопасность. А когда расслабляется тело — постепенно становится спокойнее и внутри.Иногда путь к внутреннему балансу начинается с одного глубокого вдоха и заботы о себе 🤍

☀️ 21 июня ☀️Точка максимальной силы Солнца.Наши предки не случайно считали день Летнего солнцестояния особенным. В это время загадывали желания, проводили ритуалы, очищались от всего лишнего и наполнялись энергией на месяцы вперед.И если честно...Когда еще давать себе возможность остановиться?Выдохнуть.Перестать бежать.Выйти из бесконечных задач, сообщений, дедлайнов и чужих ожиданий.Поэтому мы собираем очень камерную группу - всего 10 человек, и уезжаем за город в уютный дом среди природы 🌳В этот день вас будут сопровождать сразу два ведущих- Алёна Лаврухина и Антонина Чижова, чтобы пространство было глубоким, бережным и наполненным 🤍Никакой спешки. Никакой гонки. Только отдых, перезагрузка и энергия самого сильного дня года.Что вас ждет:✨ Энергетические практики ✨ Медитации ✨ Саунд-хилинг ✨ Баня ✨ Горячая купель под открытым небом ✨ Вечерние посиделки и гадания ✨ Ритуал на исполнение желания в день максимальной силыА если останетесь с ночевкой...Сделаете утреннюю практику.🌿Позавтракаете в приятной компании.🌿Прогуляетесь к озеру.🌿И вернетесь домой не уставшими после выходных, а действительно наполненными.Стоимость участия:Дневной формат 8 000 ₽✔ Практики ✔ Баня ✔ Горячая купель ✔ УжинФормат с ночевкой 11 000 ₽✔ Всё включено ✔ Комфортное размещение ✔ Завтрак ✔ Утренняя практика ✔ Прогулка к озеруТакие дни остаются в памяти надолго.Потому что это не просто отдых.Это день, когда можно услышать себя. Вспомнить о своих желаниях. Перезагрузиться. И войти во вторую половину года с совершенно другим состоянием.Мест осталось 5, скорее занимай свое☀️ 21 июня ☀️Точка максимальной силы Солнца.Наши предки не случайно считали день Летнего солнцестояния особенным. В это время загадывали желания, проводили ритуалы, очищались от всего лишнего и наполнялись энергией на месяцы вперед.И если честно...Когда еще давать себе возможность остановиться?Выдохнуть.Перестать бежать.Выйти из бесконечных задач, сообщений, дедлайнов и чужих ожиданий.Поэтому мы собираем очень камерную группу

Многие приходят на хатха-йогу,думая, что это просто растяжка.Но уже после первого занятия понимают — это гораздо больше.Это практика, которая помогает услышать своё тело и замедлиться в мире, где все куда-то спешат.Во время хатха-йоги мы работаем не только с мышцами.Мы учимся дышать глубже, чувствовать своё тело и отпускать напряжение, которое копится день за днём.Особенно полезна хатха-йога тем, кто:✨ много сидит за компьютером ✨ часто испытывает стресс ✨ чувствует усталость и нехватку энергии ✨ хочет улучшить осанку и гибкостьЖдём вас на практике в студии «5 чувств».Многие приходят на хатха-йогу,думая, что это просто растяжка.Но уже после первого занятия понимают — это гораздо больше.Это практика, которая помогает услышать своё тело и замедлиться в мире, где все куда-то спешат.Во время хатха-йоги мы работаем не только с мышцами.Мы учимся дышать глубже, чувствовать своё тело и отпускать напряжение, которое копится день за днём.Особенно полезна хатха-йога тем, кто:✨ много сидит за компьютером ✨ часто испытывает стресс ✨ чувствует усталость и нехватку энергии ✨ хочет улучшить осанку и гибкостьЖдём вас на практике в студии «5 чувств».

✨ Новая неделя — новое расписание ✨Каждая неделя — это новая возможность уделить время себе.Замедлиться. Почувствовать своё тело. Снять накопившееся напряжение. Наполниться энергией и вдохновением.На этой неделе в студии «5 чувств» вас ждут тренировки, практики и занятия для здоровья тела и внутреннего баланса 🤍Пусть эта неделя будет про заботу о себе, красивые состояния и время для самого важного человека в вашей жизни — для вас 🌸Ждём вас в студии «5 чувств»➡️Онлайн-запись 24/7: https://n1344621.yclients.com/company/1222934/record-type?o=➡️Запись через администратора @studio5chuvstv