СУББОТИНА| БИЗНЕС ПСИХОЛОГ

ВСЁ, ЧТОБЫ ЗАМОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ, УЖЕ ЕСТЬ ЗДЕСЬ.По крайней мере, именно это мне всё чаще говорят люди в последние месяцы.— «Твой пост помог мне принять решение».— «После твоего подкаста я наконец сделала то, что откладывала».— «Твоя фраза до сих пор у меня в голове».Если честно, меня это удивляет.Потому что в этот канал я сейчас пишу гораздо реже, чем раньше.Недавно я задумалась и поняла, что каждый мой сын пришёл в определённый жизненный период.Когда родился Артур — это было время СМЕЛОСТИ.Смелости разрешить себе искать то, что вдохновляет. Смелости выйти за пределы привычного и начать путь к жизни вне найма.Тогда я развивала в себе:✨ решительность;✨ верность своему намерению;✨ веру в свои силы.Когда родился Альберт — начался период ДЕРЗОСТИ.Я принимала сложные решения, уходила из найма и строила своё дело.Тогда я училась:✨ дисциплине;✨ достижению результатов;✨ ответственности за свой выбор.А с рождением Арнольда пришёл новый этап — НАСЛАЖДЕНИЕ.Я учусь не спешить.Учусь замечать момент.Учусь быть мягче.Учусь открывать сердце и доверять жизни.И знаете, что меня особенно трогает?Я стала гораздо меньше заниматься продвижением, реже появляться в социальных сетях, но люди продолжают приходить, писать и просить поработать вместе.Для меня это огромное подтверждение того, что самое ценное — не количество публикаций, а тот след, который ты оставляешь в сердцах людей.Спасибо каждому из вас за доверие.За сообщения.За то, что остаётесь рядом.А ещё у меня большие планы на это лето — и в работе, и в развитии, и в отдыхе.Если интересно узнать подробнее, напишите в комментариях: «Расскажи».С удовольствием поделюсь ❤️А какие планы на это лето у вас?ВСЁ, ЧТОБЫ ЗАМОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ, УЖЕ ЕСТЬ ЗДЕСЬ.По крайней мере, именно это мне всё чаще говорят люди в последние месяцы.— «Твой пост помог мне принять решение».— «После твоего подкаста я наконец сделала то, что откладывала».— «Твоя фраза до сих пор у меня в голове».Если честно, меня это удивляет.Потому что в этот канал я сейчас пишу горазд

🎙️ ВЕРНИ ВДОХНОВЕНИЕ ВНУТРИ СЕБЯ

Желаю всем хорошего дня. Вы пришли на эту Землю наслаждаться, как бы не было трудно. Так делайте это прямо сейчас в тех реалиах, которые вы находитесь. Сложности и неопределенности были всегда. Давайте направим свой фокус на созидание и благодарность за то, что у нас уже есть. Всех обнимаю 🥰

Сейчас я стою на распутье.Моему малышу уже год.Можно активно включаться в работу.И я могу.Но я выбираю иначе.Восстановление.Обучение.1–2 клиента — глубоко, с результатом.И самое важное — быть с детьми.Не “между делом”, не “параллельно”, не “на фоне звонков”.А по-настоящему. В контакте. В жизни.И знаешь, что я чувствую?В этом гораздо больше силы, чем в любой гонке.То, что ты делаешь сейчас — это твой выбор или ты делаешь это из-за страха что-то упустить?Сейчас я стою на распутье.Моему малышу уже год.Можно активно включаться в работу.И я могу.Но я выбираю иначе.Восстановление.Обучение.1–2 клиента — глубоко, с результатом.И самое важное — быть с детьми.Не “между делом”, не “параллельно”, не “на фоне звонков”.А по-настоящему. В контакте. В жизни.И знаешь, что я чувствую?В этом гораздо больше силы, чем в любой гонке.То, что ты делаешь сейчас — это твой выбор или ты делаешь это из-за страха что-то упустить?

Это нужно каждой женщине, маме.Мои дети уже третий год ходят на теннис.Я всегда была рядом — отвезти, подождать, поддержать.И вот одна мама вдруг говорит:— Может нам тоже теннисом позаниматься?Первая мысль — времени совсем нет, и так график очень плотный.Но потом я услышала внутри сильный отклик на эту идею и сказала:«А давай попробуем».Я говорю:— Я могла бы с утра.Она ответила:— Я тоже, только в четверг.Я сразу организовала нам тренировку с тренером.Сегодня купила себе новую спортивную одежду.Осталось решить вопрос с няней, чтобы Арнольдика было с кем оставить.И знаете, что я поняла:Забота о себе — это не когда “появится время”.Это когда ты ставишь себя в расписание своей жизни так же, как ставишь туда потребности детей.И в этот момент ты как будто возвращаешь себе себя.Не по остаточному принципу.А как важную часть своей жизни.Потому что женщина, которая слышит себя и идёт за этим —начинает жить по-другому.И всё вокруг неё тоже начинает меняться.Мамы, откликается? Когда вы в последний раз делали что-то только для себя?Это нужно каждой женщине, маме.Мои дети уже третий год ходят на теннис.Я всегда была рядом — отвезти, подождать, поддержать.И вот одна мама вдруг говорит:— Может нам тоже теннисом позаниматься?Первая мысль — времени совсем нет, и так график очень плотный.Но потом я услышала внутри сильный отклик на эту идею и сказала:«А давай попробуем».Я говорю:— Я могла бы с утра.Она ответила:— Я тоже, только в четверг.Я сразу организовала нам тренировку с тренером.Сегодня купила себе новую спортивную одежду.Осталось решить вопрос с няней, чтобы Арнольдика было с кем оставить.И знаете, что я поняла:Забота о себе — это не когда “появится время”.Это когда ты ставишь себя в расписание своей жизни так же, как ставишь туда потребности детей.И в этот момент ты как будто возвращаешь себе себя.Не по остаточному принципу.А как важную часть своей жизни.Потому что женщина, которая слышит себя и идёт за этим —начинает жить по-другому.И всё вокруг неё тоже начинает меняться.Мамы

Только я решила, что вошла в поток и смогу регулярно вести блог…как в первый же день рутина меня съела.Отвезти, развести, приготовить, убрать.И вроде всё нормально. Всё как у всех.Но внутри я чувствую:я начинаю терять своё состояние, которое обрела на Сицилии.Ту спокойную, наполненную себя.Ту, где есть опора и тишина внутри.И вместо этого поднимается другое:напряжение, нервозность, раздражение.Ловлю себя на том, что хочется повысить голос на детей…И понимаю — дальше сценарий уже знакомый.Сорвалась → потом чувство вины →мысли «я плохая мама».И в этот момент я остановилась и задала себе вопрос:а правда ли дело в рутине?И честно ответила себе — нет.Дело не в детях.Не в количестве задач.И даже не в усталости.Дело в том, что я теряю контакт с собой в процессе.Я как будто выпадаю из своего состоянияи больше не возвращаюсь в него в течение дня.И тогда всё начинает сыпаться.И сейчас мой фокус не в том, чтобы всё успеть.Не в том, чтобы быть «идеальной мамой».А в том, чтобы научитьсяне терять себя внутри этой жизни.Не только на отдыхе.Не только когда есть время.А прямо здесь —в рутине, в хаосе, в обычном дне.Потому что состояние — это не случайность.Это навык.И я сейчас этому учусь. Делитесь в комментариях, получается ли у вас держать состояние или вы так же выпадаете?

Энергия делиться тут мощная!

Чтобы человек начал проявляться, ему не нужно перестать бояться неудач, —ему нужно начать выбирать движение вперёд в те моменты, когда проще остановиться.

Вчера мы проснулись в 3 утра и выехали из Сицилии.10 часов дороги — и в 14:00 мы уже в Риме.Через три часа — тренировка по теннису.Я позвала старшего сына и спросила:— Хочешь идти сегодня?Он играл в новую игрушку и сказал:— Нет.Я спокойно ответила:— Хорошо. Просто напомню: в эту субботу у тебя турнир и ты играешь с сильным соперником.Пауза.— Тогда пойду. Даже если устал.Рядом сидел Альберт и говорил:— Скажи нет… я устал… не хочу идти…И в этот момент Артур отвечает:— Я хочу быть чемпионом. И я хочу заработать €150.Я предложила им разделиться.Можно было выбрать лёгкий путь.Но в итоге его решение подтянуло и брата.Они оба поехали.На пробном соревновании из четырёх человек он занял третье место.И знаешь, что здесь важно?Не место.Не результат.А решение, которое было принято в момент, когда лень и устал.Потому что именно в такие моменты и формируется человек.Не тогда, когда легко.А тогда, когда есть выбор:остаться в комфорте или сделать шаг вперёд.И это очень похоже на проявление.Мы все в такие моменты думаем:«Мне страшно»,«Я устала»,«Не сегодня».И в этот момент ты либо остаёшься там же,либо делаешь маленький шаг — неидеальный, с сомнениями, но вперёд.И именно эти шаги потом складываютсяв уверенность, в масштаб, в результат.Ты не становишься «готовой» —ты становишься сильнее через такие решения.Успешного человека делает не таланти не идеальные условия,а выбор — идти, даже когда сложно.Вчера мы проснулись в 3 утра и выехали из Сицилии.10 часов дороги — и в 14:00 мы уже в Риме.Через три часа — тренировка по теннису.Я позвала старшего сына и спросила:— Хочешь идти сегодня?Он играл в новую игрушку и сказал:— Нет.Я спокойно ответила:— Хорошо. Просто напомню: в эту субботу у тебя турнир и ты играешь с сильным соперником.Пауза.— Тогда пойду. Даже если устал.Рядом сидел Альберт и говорил:— Скажи нет… я устал… не хочу идти…И в этот момент Артур отвечает:— Я хочу быть чемпионом. И я хочу заработать €150.Я предложила им разделиться.Можно было выбрать лёгкий путь.Но в итоге его решен