Суржана. Работа с подсознанием

У меня сейчас случилось важное понимание про то, что я вообще делаю в сессиях.И я впервые смогла это так ясно увидеть.Мне всегда было сложно ответить на вопрос: "А что именно происходит у тебя на сессии?" Потому что для меня это точно больше, чем просто поговорить. Но и говорить "я вас исцелю" - мне тоже не откликается.И сейчас, кажется, я поняла.Чтобы в жизни человека реально что-то изменилось, ему нужно пройти 4 шага.1 - ЯсностьКогда человек вообще понимает, что с ним происходит. Часто люди приходят с одним запросом, а внутри - совсем другое. Или есть тревога, тяжесть, повторяющиеся ситуации, но нет понимания, что именно болит и почему.Иногда самое важное - впервые назвать то, что человек чувствует. Облечь это в слова.2 - Понять, откуда этоНе просто "у меня тревога" или "у меня не получается".А что под этим? Откуда это выросло? Что внутри удерживает? Где тот корень, который снова и снова приводит в похожие состояния и сценарии?3 - Внутреннее изменениеВот это для меня важная часть.Не только понять. А завершить старое внутри и встроить новое. Чтобы внутри появилась другая опора, другое ощущение, другая возможность.4 - Новое действиеИ только после этого становится реально проще делать по-другому. Выбирать иначе. Реагировать иначе. Жить иначе.И вот сейчас я поняла важную вещь про себя.Кажется, первые 3 шага - это то, в чём я действительно могу быть рядом и помочь человеку пройти.

Когда доверяю себе, доверяю тому что чувствую, то не важно каким способом помогать. Через сессию или игру, просто в разговоре, или стать расстановщиком. Интуитивным расстановщиком. Интуитивный проводник. Когда опираюсь не на инструмент, а на свой внутренний голос.

Суржана спасибо за расстановку. ❤️🤗Ты умудрилась совместить несовместимое, клиента и мать. Очень многое сегодня проявилось для меня и ребенка, что создавало напряжение в семье, а что там не понятно было. Младшая говорит тоже почувствовала что что-то происходит. Собаке сказала что он мне не сын, он спать пошел)

https://youtube.com/shorts/ZZUA-n5kZYg?si=0TowhyoPDPZaUN5yЯ - Проектор. И в том, что он говорит я узнаю себя

https://youtube.com/shorts/ZZUA-n5kZYg?si=0TowhyoPDPZaUN5y

Поделился с Аномальцами трудностями, которые сейчас прохожу. Если вам тоже тяжело - послушайте.PS: Если в тг не грузит видео - посмотрите на диске.

💐💐💐💐 С 8 марта нас ❤️Праздник навеял мне идею - сделать в боте 🍬беспроигрышную лотерею 🎁Заходишь, нажимаешь кнопку - и тебе выпадает подарок. Подарок будет у каждой.Можно выиграть:✨ скидки на сессии✨ приятные бонусы✨ подаркиЕсли хочется поиграть и забрать свой подарок - заходи в бот и жми 🎀Участвовать в розыгрыше🎀Можно делиться с подругами и близкими Ссылка❤️@Surzhana

#благодарностьсвоимОдин из несвойственных инструментов мне - т-игра. Вернее не так, был период, когда я много играла думала через разные «игры». Взапой прошла штук 20 за 2 года. Что-то заходило, что-то нет. Многое зависит от проводника. @Surzhana знаю 2 года почти, она была моим бадди в одном психологическо-бизнессовом проекте. Часто мы не можем объяснить способности других. У нее они есть. Она тебя слушает и у нее идут вопросы по тебе, твоему прошлому, всплывают картинки и фразы, которые важно проговорить сейчас. Она не называет себя кем-то, не причисляет к магам, эзотерикам. Из-за того, что все это опошлили и много шарлатанов, люди которые «шарят» сидят и молчат. А им хочется помогать.(кстати, именно Суржана пришла ко мне на помощь по первому зову в организации 2-х мероприятий в феврале)Так вот, игры - это достаточно твердый инструмент, где эксперты из разных областей могут легализовать свои компетентности или показать НЕкомпетентности))Если говорить ПРОДАЖным языком, т-игра - это хороший ВХОД В ВОРОНКУ и через нее можно понять, эксперт - правда ЭКСПЕРТ в чем говорит, или только говорит?Кстати, год назад плотно готовила к выходу свою ИГРУ ПО ПРОДАЖАМ с спецом по разработке игр (а это огромная методологическая работа, скажу я вам), но потом ушла в упаковку Бизнес-стендапа и рутину там, что отошла. Может «добить» все-таки? Тема продаж меня не отпускает и они со мной навсегда. Просто немного трансформировались. (Я продаю каждый день, если что)))И если продажи и мой опыт актуальны и еще не всё всё еще знают - дайте знать) готова вещать)))#благодарностьсвоимОдин из несвойственных инструментов мне - т-игра. Вернее не так, был период, когда я много играла думала через разные «игры». Взапой прошла штук 20 за 2 года. Что-то заходило, что-то нет. Многое зависит от проводника. @Surzhana знаю 2 года почти, она была моим бадди в одном психологическо-бизнессовом проекте. Часто мы не можем объяснить способности других. У нее они есть. Она тебя слушает и у нее идут вопросы

... начать ставить себе цели, которые позволят расти над собой.Высшая точка счастья - это готовность быть тем, кто ты есть. Эразм Роттердамский

Суржана. Работа с подсознанием pinned «🕛🅰️🕔🕚🕖 🔤🔤🔤🔤🔤 👀 Это навигация по каналу Привет, я Суржана помогаю людям быть собой: найти опору, снизить тревогу, видеть свою ценность и делать следующий шаг, чтобы жить свою жизнь, а не чужие ожидания. 🔸 Ко мне чаще приходят, когда: ✅ внутри пусто, тревожно…»

🕛🅰️🕔🕚🕖 🔤🔤🔤🔤🔤 👀 Это навигация по каналуПривет, я Суржанапомогаю людям быть собой: найти опору, снизить тревогу, видеть свою ценность и делать следующий шаг, чтобы жить свою жизнь, а не чужие ожидания.🔸 Ко мне чаще приходят, когда:✅ внутри пусто, тревожно, потерялась✅ устала "быть сильной", держаться и жить на автомате✅ хочется опоры и ясности 🔸 Как я работаю:✅ сначала мы смотрим, что именно мешает внутри - какие программы, страхи, зажимы, старые реакции✅ я помогаю это проявить и разложить по полочкам, без давления✅ дальше шаг за шагом снимаем то, что реально тормозит, чтобы появилось больше спокойствия и "я могу"Здесь в канале:☑️ мои мысли и наблюдения из жизни, самопознания и работы с людьми☑️ простые объяснения "почему так" и "что с этим делать"☑️ иногда истории и кусочки моей жизни (без глянца)🔸 Куда нажать в первую очередь:🤍 Бот по Дизайну Человека - разбор "базовых настроек", чтобы лучше понять свою природу, природу своих действий (здесь можно прочитать о чем бот) 🌿 Бесплатная диагностика (20 минут) если хочешь понять, что именно мешает внутри, напиши мне в личные сообщение слово "Диагностика" @Surzhana🎲 Трансформационные игры - мягкий формат, где можно увидеть свои внутренние стопы, глубже понять, что мешает, и наметить следующий шаг.что почитать 🔸 Если хочешь понять нужно ли это тебе:1) Зачем работать с подсознательными программами 2) Какие результаты дает работа над своим состоянием3) Про пустоту внутри, как она чувствуется, и почему возникает🔸 Если хочешь понять меня ближе:1) Что мне важно, когда я работаю с людьми: "чтобы людям стало легче быть собой"2) Как проходят сессии3) Отзывы Запись: ❤️@Surzhana

Какие результаты дает работа над свои внутренним состояниемЭто точно не волшебная таблетка когда "за одну сессию у тебя будет новая жизнь".Но я вижу, что у людей меняется, когда мы начинаем работать с тем, что внутри.Чаще всего результаты выглядят так:☑️ становится тише в голове, меньше внутреннего шума☑️ снижается тревога, вина, самокритика☑️ появляется ощущение "со мной все ок"☑️ возвращается опора: "я знаю, что со мной происходит"☑️ становится легче принимать решения☑️ появляется больше энергии на обычные дела☑️ проще выстраивать границы и говорить "нет" без внутренней войны☑️ меньше напряжения и больше честности с собойИ еще важное, что я часто замечаю.Когда меняется внутреннее состояние - незаметно начинают меняться и внешние обстоятельства.Не всегда сразу. Иногда это складывается постепенно, через новые решения, через другое поведение, через то, что перестаешь себя тормозить.И часто получается так: прихожу с "конкретным запросом на конкретный результат", а по дороге вернула себе себя.И уже из этого состояния становится проще получить то, что хотелось.Не потому что "магия", а потому что начинаешь действовать из опоры, а не из страха, вины или пустоты.И да - если желание действительно твое, истинное, тебе это правда нужно - то оно, как правило, находит к тебе дорогу.Если хочешь понять, что именно мешает тебе сейчас - можно начать с бесплатной диагностики.Напиши мне "диагностика" в личку: @Surzhana❤️@Surzhana

Как проходят сессииИногда человеку хочется пойти в работу, а внутри поднимается тревога:"Я ничего не помню""Я не знаю, с чего начать""Я не смогу объяснить, что со мной""А вдруг я скажу что-то не то"И я хочу сразу сказать - об этом можно не беспокоиться.На сессии не нужно приходить "подготовленной".Не нужно заранее все понимать, вспоминать или правильно формулировать.Достаточно только одного - твоего запроса и твоей готовности посмотреть глубже.Даже если ты говоришь:"Мне просто плохо""Внутри тяжело""Я запуталась""Не понимаю, что со мной"этого уже достаточно, чтобы начать.Дальше я веду процесс.И это не только про диалог и вопросы.Я веду не столько по заранее заготовленной схеме, сколько из внутреннего понимания - куда сейчас важно идти, где находится корень, на что нужно посмотреть именно в этот момент.Поэтому сессия - это не просто разговор.Это процесс, в котором я чувствую, куда вести дальше.Иногда клиенты сами спрашивают:"Откуда ты это знаешь?"И для меня это как раз про то, что в работе я опираюсь не только на слова, а глубже - на состояние, на то, что проявляется в моменте.Дальше я помогаю:⏺ распутать состояние⏺ увидеть, где именно внутри включается стоп⏺ выйти на первопричину⏺ и пройти туда, где уже можно что-то изменитьИ еще важное.Сессия идет ровно на ту глубину, на которую ты готова именно сейчас.Не глубже, чем выдерживает твоя система.Не через насилие над собой.Бывает, что человек не хочет что-то рассказывать.Бывает, не хочется вспоминать.Бывает, вообще нет слов.И это нормально.У меня была сессия, где девушка почти ничего не рассказывала.И это не помешало работе.Мы шли через состояние, через то, что считывалось в моменте.Задача была - вернуть ей чувство жизни и внутреннего спокойствия.После она сказала:"Я не знаю, что ты делала, я ведь почти ничего не рассказывала. Но мне стало легче".И в этом как раз суть.Сессия - это не про "вспомнить все" и не про "рассказать идеально".Это про то, чтобы добраться до корня того, что сейчас болит, держит, тревожит или тормоз

Отзывы после сессии и игрыКаждый отзыв для меня ценен. Особенно когда человек отмечает изменения - внутри себя или во внешнем мире.Наталья пришла на сессию и это был не первый ее опыт работы с собой: несколько лет терапии и профессии. Многое уже было прожито, понято, разобрано. Но внутри оставались отдельные куски, которые до конца не складывались в целое.В начале нашей работы она была в напряженном и разобранном состоянии: внутренняя боль, растерянность, непонимание, что с ней происходит.И за всем этим на самом деле стояла более глубокая потребность - почувствовать себя в безопасности.После нашей работы у нее сложилось то, что долгое время оставалось как будто отдельными фрагментами. Появилось ощущение, что внутри встало на свои места - и в голове, и в теле.Она отдельно отметила, что в процессе не просто застревала в эмоциях, а проживала и отпускала.И что расслабленность в теле для нее стала очень дорогим результатом.Еще важный момент - тема отца. Раньше там было много щемящей боли, а после сессии стало ровнее. Не без чувств, не без любви - а спокойнее внутри.Через несколько дней она написала, что ей тепло и спокойно, и что это видят даже люди вокруг.А спустя пару месяцев Наталья пришла на игру - и снова написала благодарность. Для нее это был первый такой формат, и ей очень зашло именно то, как я веду и куда мы в процессе доходим.Посмотреть отзывы можно в отдельном канале: @Surzhana_Otziv❤️@Surzhana