🪷ЙОГА ДУШевного РасСвета🪷/меняем антидепрессанты на стрессоустойчивость со Светланой Коваль/

🪷ЙОГА ДУШевного РасСвета🪷/меняем антидепрессанты на стрессоустойчивость со Светланой Коваль/

@svetlab69

Интегративная Кундалини-йогаСовременная практика для глубокой саморегуляции и восстановления нервной системы. Занятия объединяют дыхательные техники, мягкую работу с телом и вниманием, выстроены на принципах нейрофизиологии и психологии.

385подписчиков
Несколько раз в неделю🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Энергизация с Коваль pinned a photo

10 июн. 2026 г.В Telegram
🪷ЙОГА ДУШевного РасСвета🪷/меняем антидепрессанты на стрессоустойчивость со Светланой Коваль/ — пост в ТГ канале

РЕТРИТ ВЫХОДНОГО ДНЯ Изгиб Судьбы & Ожерелье Жизни21 июня — день, когда мир залит светом на пике своей силы, а ткань реальности становится тоньше. Древние называли его точкой перехода, сакральным порталом, где время замирает. Мы соберёмся в пространстве силы, чтобы за один глубокий выходной мягко пройти через три этапа: отпускание и сонастройку, заземление и наполнение, исследование своего пути.☀️ Практика «Изгиб Судьбы» и гонг-медитацияС 10:00 мы начнём с глубокой трансформационной работы.✨ Что будет:— Телесные и медитативные практики, чтобы отпустить отжившее и сонастроиться с мощными потоками июня— Целительная гонг-медитация — вибрации растворят внутренние блоки, успокоят ум и проведут в новое состояние— Мощное поле практикующих — сила каждого умножается в кругу осознанных душЭто момент, где судьба готова услышать твой истинный запрос.🍃 Обед и заземлениеПосле глубокого погружения мы сделаем паузу, чтобы мягко заземлиться и интегрировать полученный опыт. Тебя ждёт вкусное чаепитие от спонсора «Каравай-СВ» — пространство тишины, тепла и душевного общения.🔮 Игра «Ожерелье Жизни»Во второй половине дня, уже в ресурсном состоянии, ты отправишься в увлекательное исследование себя. В бережной игровой форме ты узнаешь:• Над чем тебе важно работать прямо сейчас• Твоё самое сильное качество• Какие роли ты выполняешь в жизни• Твоя миссия и многогранные предназначения• Анализ окружения и истинных целейИзменения происходят через 33 этапа игры, анализ прошлого опыта, упражнения, создание новых стратегий, обратную связь от других игроков и накопление ресурсов. Ты выйдешь с ясным контактом со своей миссией и пониманием, куда двигаться дальше.Здесь не будет случайных людей — здесь родится твоя новая реальность.📅 21 июня | 10:00–16:00📍 Арт-резиденция «Русская дача»https://yandex.ru/maps/-/CDWRiUIp💫 Инвестиция в своё преображение: 5000₽🎎 Акция «Приведи друга» — подробности чуть позже 😉Количество мест ограничено — сила поля требует камерности и глубины.Запиши своё место через

10 июн. 2026 г.47В Telegram
🪷ЙОГА ДУШевного РасСвета🪷/меняем антидепрессанты на стрессоустойчивость со Светланой Коваль/ — пост в ТГ канале

Утренняя практика Кундалини-йоги: крийя для спины и медитация для позитивного ума11 июня | 6:00 МСК | Яндекс.ТелемостУтро — это время, когда ум ещё прозрачен и восприимчив. Самое подходящее состояние для тонкой настройки. Приглашаю на практику, которая мягко соберёт внимание внутри и задаст направление всему дню.О чём эта практика🔥 Крийя для спиныПозвоночник — не просто опора тела, это ось нашей внутренней устойчивости. Через направленную работу мы освободим накопленное напряжение, разбудим ток энергии и вернём спине подвижность. На физическом уровне — чувство лёгкости и выпрямления. На тонком — способность с прямым сердцем проходить через любые события дня.🌿 Медитация с мантрой Са Та На МаСа Та На Ма — это формула самой жизни, закодированная в звуке. Рождение, проявление, завершение, обновление. Когда мы поём или мысленно повторяем эти слоги, ум перестаёт цепляться за тревожные сценарии и начинает видеть опору в самом течении бытия. Эта медитация перестраивает привычку к негативному мышлению, возвращая ясность и доверие к себе. Результат не громкий, но устойчивый — спокойная, ясная позитивность.Мы соединим движение и мантру, чтобы энергия не просто поднялась, но мягко укоренилась. Всё вместе занимает 1 час 20 минут — достаточно, чтобы практика раскрылась, но не перегрузила.Детали🗓 11 июня⏰ 6:00–7:20 (МСК)💻 Онлайн, Яндекс.Телемост (достаточно телефона или ноутбука)💫 Стоимость — 700 рублейПодходит для любого уровня. Понадобятся удобная одежда, коврик и спокойное место.Чтобы присоединиться, пиши — отправлю ссылку на подключение ✅Пусть это утро станет твоим ресурсом без суеты. Буду рада видеть тебя!

10 июн. 2026 г.42В Telegram

☀️ ИЗГИБ СУДЬБЫ: ПРАКТИКА В ДЕНЬ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ21 июня, когда мир залит светом на пике своей силы, сама ткань реальности становится тоньше. Древние называли этот день точкой перехода, моментом, где время замирает и открывается сакральный портал. В июне 2026 года космическая энергия несёт особый узор — «Изгиб судьбы». Это не просто красивые слова: это редкая возможность выйти из автоматизма будней и осознанно коснуться траектории своей жизни.Мы соберёмся в пространстве силы, чтобы соединить личное намерение с мощью солнечного пика. С 10:00 до 16:00 в уютной и намоленной Арт-резиденции «Русская дача» тебя ждёт глубокая трансформационная практика, где каждая деталь работает на твой внутренний разворот.✨ Что будет:— Телесные и медитативные практики — чтобы отпустить всё отжившее и сонастроиться с космическими потоками июня.— Гонг-медитация — целительные вибрации растворят внутренние блоки, успокоят ум и проведут через «изгиб» в новое состояние.— Мощное поле практикующих — когда мы дышим и намеряем в кругу осознанных душ, сила каждого умножается многократно. Это поддержка, которую невозможно создать в одиночку.— Вкусное чаепитие — чтобы мягко заземлиться, разделить тишину и мудрость, интегрировать полученный опыт в теплоте общения. Спонсор «Каравай-СВ».🌿 Мы не просто встретим солнцестояние — мы используем момент, где судьба готова услышать твой истинный запрос. Здесь не будет случайных людей. Здесь будет пространство, в котором рождается твоя новая реальность.📅 21 июня | 10:00–16:00📍 Арт-резиденция «Русская дача»💫 Инвестиция в своё преображение: 5000₽Акция «Приведи друга»- подробности чуть позже😉Количество мест ограничено — сила поля требует камерности и глубины. Запиши своё место через личные сообщения.Позволь солнцу внутри тебя подняться в зенит. Именно сейчас твоя судьба готова сделать самый красивый изгиб.

5 июн. 2026 г.67В Telegram

Божественный концерт в ландышевом аромате😍

2 июн. 2026 г.71В Telegram

В 11 ч. 31 мая состоится Практика на Полнолуние, время взаимодействия 1 ч.30 мин.

31 мая 2026 г.88В Telegram

Энергизация с Коваль pinned a photo

29 мая 2026 г.В Telegram