Психолог с гитарой | О Пути, Любви и Жизни ❤️🎶

Внезапно 😳Замутили с коллегой чатик по стройности 😁Как дело было. Я болел, и пока болел набрал пару лишних килограмм (да плюс ещё праздники всякие, новый год и т.п). Решил: сбрасываю вес опять. Предложил коллеге: — Будешь со мной?— Буду— Я тогда чатик создам, будем там общаться— Давай, круто!— И это, если кому из знакомых актуально, добавляй тоже, вместе веселей— ХорошоИ понеслаааась 😁Короче, если тебе тоже актуально сбросить вес и обрести стройность, давай вместе с нами в чатик) Там мотивация, поддержка, рабочие фишки. Вместе реально проще, отвечаю 🙂 Ставь "+" в комментарии 👇 и я расскажу подробности и добавлю тебя

Как измениться за 5 минут ⏳Открываю секрет:                                                                             Никак!                                                  Расходимся.А если серьёзно, речь сегодня пойдёт про скорость изменений в психике и в жизни. То, что я немного затронул в прошлый раз. Почему у кого-то всё быстро, а кто-то тупит на чём свет стоит (например, я 🙂)Сегодня будет немного технической душнятины; проснулась моя инженерная часть, и я ничего не могу с ней поделать) Поехали 🚴‍♂️💬Что такое изменение? Это всегда переход от одного уровня к другому. От более высокого к более низкому и наоборот.В электронике есть понятие сигнал (нечто, что служит для передачи информации). У сигнала есть 2 уровня: высокий и низкий. В сигнале происходит постоянная смена уровней (за счёт этого кодируется информация). В идеальном мире смена уровня выглядела бы так, как показано на рисунке а). Но это в идеальном мире 🙂 А в мире реальном существуют переходные процессы.Переходные процессы есть в любой системе, относящейся к реальному физическому миру. Человеческий мозг и психика тоже. Переходные процессы заставляют сигнал менять уровень не мгновенно, а с некоторым запаздыванием и колебанием, как на рисунке б).Что это значит для психики? Это значит, что как ни крути, потребуется некоторое время после воздействия, чтобы процессы устаканились. Если посмотреть ещё раз на рисунок б) увидим, что сразу после воздействия уровень оказался чуть выше ожидаемого, потом стал немного ниже, а через время стал стабильным. Точно так же и психика: после сеанса Ψ-t изменения наиболее яркие, потом может быть откат, но по итогу уровень изменится.У разных систем разные характеристики, и переходные процессы идут по-разному. Например, на рисунке в) он более размашистый и долгий. Что это значит в разрезе психики? Это значит, что кому-то при одних и тех же изменениях будет норм, а кого-то будет кидать то в жар, то в холод.Итак, тем, у кого более умеренные переходные процессы, проще освои

В интернетах кто-то знает, как тебе лучше жить☝️Опять 😒Признаюсь честно: меня бомбит, когда меня пытаются в чём-то убедить. Когда ты чувствуешь одно, но тебе пытаются доказать, что это не так. Когда у тебя есть потребность, возможно не осознаваемая, а тебя в упор не слышат и упорото упорно предлагают другое.Бе! 😝Особенно, кстати, это касается всяких продажников. Инфы сейчас много, а рекламы ещё больше.И вот, читаешь:Я знаю, как тебе выйти на доходЯ знаю как тебе начать жить в любвиЯ знаю … За месяц сделаем, говно вопрос. Воу, мы с тобой ещё пуда соли не съели, а ты уже всё про меня знаешь. Так не бывает. Это привлекательно, если ты ищешь волшебную таблетку или кнопку "сделать хорошо" — нажал, и больше ничего не надо. Мозг ленивый, он любит такое. Но жизнь по-другому немного работает. Самую малость 🤏Да, хороший грамотный специалист может помочь тебе решить твою проблему и сдвинуть ситуацию с мёртвой точки. Он тебе может подсветить какие-то вещи, которых ты не видишь сам. Но осмыслить эти вещи через свой личный опыт, встроить их в свою картину мира, соотнести со своими ценностями тебе предстоит самому. И потратить на это какое-то время, у каждого разное. Только так новое сможет непротиворечиво встроиться в твою жизнь.Кто-то принимает решения, исходя из логики, кто-то исходя из внутренних ощущений (это, если не изменяет память, из типологии MBTI, к которой я, возможно, скоро вернусь). Я вот по своей натуре опираюсь на ощущения (хотя меня учили всегда думать головой). И эти ощущения порой очень чётко мне говорят, как поступить и что выбрать.Так сложилось, что я по жизни игнорировал эти ощущения, но именно это позволило мне впоследствии взглянув на свою жизнь понять, как мне в ней ориентироваться. И я на самом деле очень хорошо чувствую, когда что-то не так, а когда реально стоит попробовать что-то новое. И я сейчас учусь слушать и слышать свои внутренние ощущения. И когда поступаю в соответствии с ними, чувствую огромную силу и удовлетворение.Бывает в жизни всякое, в

Про твою величайшую слабость 😔 ... и твою величайшую силу 🥰 Всех ещё раз с праздниками, друзья!🥳 Новый год я начинаю с интересных открытий, надеюсь, что и вы тоже не скучаете. И это первый пост в году, как раз про открытие.💬Я сейчас читаю книгу «Путешествие героя. Путь открытия себя». Очень меня захватывает идея познания и открытия себя и своего пути. Но сегодня не об этом, а вот о чём. На днях я наткнулся в этой книге на очень интересную идею. Если коротко, у нас у всех есть светлая и тёмная сторона личности. Светлую мы принимаем, а тёмную очень часто отвергаем. И идея в том, чтобы принять и тёмную часть тоже, через это принять всего себя целиком и раскрыть себя и свой потенциал. Такое принятие в книге названо покровительством. Я тоже человек и меня тоже задевают некоторые вещи. Порой так бомбит, что хочется кидаться стульями. Вот и на днях меня одна ситуация триггернула. Стулья не полетели, но припекло знатно. Я стал анализировать, что конкретно меня задело и выяснил, что была задета моя слабость. На следующий день я гулял по зимнему лесу наедине с собой и своими мыслями. Размышлял и об этой ситуации в том числе. И в какой-то момент меня осенило: твоя величайшая слабость может стать твоей величайшей силой, если дать ей покровительство!💡 Серьёзно, та слабость, которую ты не принимаешь, от которой ты бежишь, которую засовываешь подальше, ты столько времени, внимания, энергии по факту тратишь на неё, на то, чтоб она не мельтешила, а она всё равно вылазит и обращает на себя внимание, разве просто так она обращает внимание?! Она кричит: посмотри на меня, посмотри глубже, Я ТО ЧТО ТЕБЕ НА САМОМ ДЕЛЕ НУЖНО! Ну не может быть, чтобы такая вещь была просто так, в ней и правда должно содержаться сокровище! После этого осознания я ещё несколько минут шёл без мыслей, созерцая гигантские ёлки и слушая скрип снега под ногами. Было ощущение, что я нащупал ниточку, потянув за которую я открою для себя и для других удивительный мир, которого никто никогда не видел. Я сейчас

С Новым Годом! 🎄❤️ 🥳 Пусть любовь ведёт вас в новом году 💗

Про тяжёлое детство 😓Драма по классикеСегодня в продолжение предыдущего поста расскажу, как разруливают детские драмы травмы по классике. Возможно, будет душно, но я предупреждал 🙂💬Что обычно дано: есть у человека проблема, с которой он сам никак не может разобраться. Каждый раз, когда пытается понять, что происходит, он начинает дико тупить. Вроде всё понятно, но нифига не понятно. И мышление становится примитивным, хотя в других ситуациях этот же человек вполне здраво рассуждает (такое изменение мышления, кстати, чаще всего говорит о том, что есть травма). Как будто есть какое-то слепое пятно, которое ускользает от внимания и логики.Как я говорил, ключом к ситуации являются ощущения в теле и эмоции, с которыми они связаны. От них начинаем плясать и используем их, чтобы выйти на травму. Ещё для этого используют пространство (как вообще получать информацию из бессознательной части психики — расскажу, когда наберём 15 🔥 под этим постом 😉).В общем, начинают с того, что в пространстве строят воображаемую линию времени, чтобы за спиной было прошлое, а спереди будущее. А дальше, следя за ощущениями, двигаются спиной в прошлое, не оглядываясь. При этом интенсивность ощущений будет меняться. Задача — опираясь на ощущения найти точку в прошлом, где они появились впервые. Мы с коллегой работали без пространства, просто в уме; при должном опыте так тоже можно.Когда нашли, в этой точке мысленно извлекаем ощущения из тела в виде образа и смотрим на них со стороны. И затем проявляем образ себя там и тогда, у которого появились впервые эти ощущения. Здесь важно не пускаться в размышления, что там должно быть, а отследить, что приходит само собой (и задача терапевта помочь в этом).Проявляем образ себя, ситуацию и окружающую обстановку. Выгружаем и проживаем максимально все эмоции, связанные с ситуацией. И дальше ведём диалог со всеми участниками: с собой, с папами, мамами, бабушками, дедушками, … Выясняем, что там произошло и почему, кому чего не хватало, кто чего хотел. Даём

Про тяжёлое детство 😳… и как я это исправил— У меня было тяжёлое детство— Деревянные игрушки прибитые к полу?— Хуже. Тебе дают топор, ты идёшь в лес и делаешь игрушки самиз одного диалога Думаю, все знают этот прикол про деревянные игрушки. Но кроме шуток, детство — это БАЗА. То, что мы получаем в детстве, что чувствуем, какие решения принимаем для себя — это всё потом аукается всю жизнь. Многим не хватило в детстве банально внимания и любви. А кто-то пережил безобидную для взрослой, но суровую для детской психики ситуацию, а то и не одну. Такие ситуации фиксируются в психике и начинают определять наши чувства и действия в похожих (по мнению психики) ситуациях.В 3 части остросюжетного детектива я обещал рассказать о проработке, которая помогла мне изменить внутри себя как раз такую ситуацию, если наберётся 11 🔥 Они набрались — выполняю обещание 🙂 Рассказ разделю на 2 поста: этот как было у меня, второй — как делают по классике.💬В тот день у меня было неприятное эмоциональное состояние, честно, уже не помню, какое именно. Начали с ним работать, и сразу стало понятно, что есть какая-то травма в глубине: я начинал тупить, мышление стало примитивным. Когда мышление не работает, выйти на травму помогают ощущения в теле. Ощущения — это проявление эмоций в теле, а заодно - ключ к той ситуации в прошлом.Дальше попытались увидеть образ себя, который это впервые почувствовал. Ситуация травмирующая, поэтому моя психика начала подкидывать ложные варианты, чтобы не дай бог не выйти на боль. Вышла ситуация, в которой не оказалось никакого конфликта. Мы пошли дальше, и в какой-то момент я понял, что оно где-то рядом. Тут мне пригодилась честность с собой, чтобы распознать, что идёт изнутри. Я увидел образ и  ситуацию.Так вот, образ есть, ситуация есть, а дальше самое сложное: максимально выгрузить и прожить все эмоции, которые были подавлены всё это время. Встретиться с тем, от чего бегал всю жизнь. Это сложно, но после этого становится заметно легче, и часть ситуации уже, счи

Я за🤓ался жить чужим умом 😏Рассказываю, почему я пропал, как обещал неделю назад 🙂 Это, по сути, продолжение предыдущих постов.💬У меня по жизни проявляется такое качество, что я постоянно слушаю кого угодно, но не себя. Вот есть/было убеждение, что я не прав, а правы какие-то другие, более взрослые/статусные люди. В чём-то это так: в каждой сфере есть свои специалисты, и чем больше "съел собак" специалист, тем больше правды в его словах. Но когда дело касается того, как лично тебе жить и действовать, вряд ли тут можно опираться на мнение других.Второе. Когда ты идёшь чему-то учиться с нуля, у тебя нет возможности выбрать преподавателя и школу, потому что у тебя нет ещё никаких знаний, понимания, как оно работает, и собственного отношения к этому. И ты выбираешь тыкая пальцем в карту (я так вокалу пошёл учиться). И это нормально. И уже по мере погружения в материал начинаешь плюс-минус в этом что-то понимать и делать выводы для себя.И третье. То, о чём я писал здесь: острое желание получить любовь (одобрение, принятие) и страх утратить их. Это была моя основная мотивация.Я уже писал, что в какой-то момент осознал, что меня уже никто не бросит, и я могу делать, что хочу. Я очень хорошо помню этот момент, как я сижу и сам у себя спрашиваю:— А если я сейчас сделаю паузу, что плохого произойдёт?— Меня девушка бросит, потому что я не достигатор.— Стоп, у меня же нет девушки. Это что получается, можно паузу сделать?— Получается так.— И на столько, на сколько хочу?— Ну да. И я сделал паузу. И эта пауза освободила время для внутренней работы.💬Я всю жизнь пытался понять, кто я. Спрашивал себя всю жизнь, но не находил ответа. Я ж психолог — да, безусловно. Но какой, о чём и как мне внутри себя это осознать? Не такой, о котором говорят учителя, гуру и прочие советчики. «Тебе надо позиционировать себя так». Да я не против, это даже логично. Но у меня внутри картинка не складывается.У меня, конечно, есть свои внутренние ценности. Когда что-то им противоречит, я это чувствую.

Как я просрал отношения 🤲Часть 4: с чем уходишь? ✨«С чем уходишь сегодня?» — этот вопрос я обычно задаю клиентам в конце сессии, чтобы они сами для себя отметили и осознали, что изменилось в их внутреннем мире. Этот вопрос я задал и себе, чтобы понять, как я изменился за время этого приключения. Да-да, именно приключения, ведь любая неприятность — это неправильно понятое приключение 🙂Сегодня решил не растекаться мыслью по древу, а просто перечислить выводы, осознания, уроки, изменения, связанные с этой историей, произошедшие благодаря ей или в течение её, и ещё то, что открылось в результате той проработки, о которой писал вчера, с небольшими комментариями. А то и так накатал многабукаф и еле уложился в лимиты) Поехали⚡️🟡💡 Первое что я осознал: меня уже никто не бросит, значит, я могу делать, что хочу.💡 И второе: если допустить, что она действительно была как бы на уровень выше меня, и из-за этого отношения всё равно развалились бы, то чего тогда переживать об этом. После этого я начал постепенно отпускать ситуацию. ⚡️ После этих двух инсайтов я стал себе позволять то, что давно откладывал, начал заниматься проектами, которые тоже давно откладывал и кайфовать от этого. ⚡️ А ещё начали сами собой происходить интересные вещи: у меня стало больше денег, хотя доход не изменился, начали поступать предложения о работе, а потом и доход увеличился, стало меньше приходить предложений о рекламе, курсах и т.п.✨ Когда отпустил ситуацию, наконец-то смог внедрить режим питания, с помощью которого особо не напрягаясь сбросил почти 10 лишних килограмм за 3 месяца. До этого заедал стрессы и набирал вес.✨ Познакомился с основами рекламы и маркетинга. Теперь что-то в этом понимаю.✨ Обрёл вторую профессию. Бесценно✨ За эти годы сильно вырос как специалист в первой профессии. Первый шаг был сделан именно в начале тех отношений.✨ Прокачался в публичных выступлениях и работе на камеру благодаря психологии 💡 Не обязательно делать бизнес. Можно просто быть классным специалистом своего

Как я просрал отношения ❤️‍🩹Часть 3: любовь любой ценой 😫Любовь к себе, уважение к себе — это БАЗА. Если себя не любишь и не уважаешь, все будут тобой пользоваться и мило улыбаться при этом. Всем будешь нравиться, с другой стороны, получать какое-никакое внимание и принятие — это плюс. Но минусов… 🫣😳Почему я был в этих отношениях?Я просто хотел, чтобы меня любили Эту фразу я повторял у себя в голове много раз, и во время этих отношений, и после. Что это? Детская позиция — да, безусловно. Это про недолюбленность некую — понятно. Долюби себя сам — тоже вроде бы логично.Но вот как ты ни понимай, как ни убеждай себя, как ни долюбливай себя, психотехнологиями или реальными действиями, всё равно внутри остаётся что-то, что яростно хочет любви извне любой ценой. И это что-то периодически прорывается и заставляет творить дичь.И вот я всё это чувствовал. Чувствовал, что что-то не то, но не понимал, что именно не то и как по-другому. И пытался понять, как это работает, чтобы решить, наконец, этот вопрос.Ответ был практически на самом видном месте. Ситуация была мне давно знакома, но что в неё есть ТАКАЯ глубина, я узнал только сейчас.💬Мы с коллегой уже несколько месяцев работаем друг с другом. По бартеру, так сказать. Я ей помогаю с её запросами разобраться, она мне с моими.И вот работает она со мной в очередной раз. И как-то сразу оно пошло туго. У меня включается сопротивления, я дико туплю и не могу сосредоточиться. С одной стороны заходим, с другой, но чем дальше, тем труднее становится.Пытаемся уйти в глубину, в образы себя. Но мне ничего не идёт, я могу ничего ни увидеть, ни понять, ни почувствовать. Сижу и думаю, может прекратить уже всё это, ну шляпа полная, бессмыслица. Выходит один мой образ, лет семи. Исследуем — ничего в нём нет. Давай другой образ.И потом в какой-то момент меня переносит в 4 года, в больницу, и я на одном дыхании произношу:Он лежит в больнице, ему очень плохо, он думает, что скоро умрёт и хочет, чтобы его хоть чуть-чуть полюбили перед смерть

Как я просрал отношения 💔Часть 2: ждать у моря погоды 🧊На что вы готовы ради любви? А на что готовы ради того, чтобы не лишиться любви? Вроде бы похожие вопросы, но по факту две большие разницы. Первое — про то, чтобы близкому было хорошо, второе — чтобы хорошо было себе. И не всегда получается одно отличить от другого…Итак, долго ли, коротко ли мы жили и встречались. И вот настал момент, когда мы сняли квартиру и стали жить вместе. Договор аренды на 11 месяцев, т.е. до следующей осени. Если съехать раньше — не вернут депозит. И при этом помним, что я пытаюсь заработать больше денег, чтобы её догнать и чтобы она меня не разлюбила и не бросила. Такие вводные.Съехались — казалось бы, кайф. Но как-то сразу началась непонятная для меня фигня. Какие-то претензии на ровном месте, отстранённость. Я вообще не мог сложить 2 и 2 и осознать, что происходит, а попытки поговорить приносили ещё больше непонимания. В итоге я постепенно перестал разговаривать, начал замыкаться в себе и впал в какой-то ступор.В тот момент я ещё не оставлял попыток с интернет-магазином. И в один из дней я начитался про трудности в бизнесе и испытал какой-то животный ужас. Поделился с ней своими переживаниями, в надежде получить хоть какое-то принятие, но услышал в ответ какую-то лекцию, от которой ещё больше погрузился в неуверенность и сомнения.Но с другой стороны в этот момент я задумался, куда я иду, зачем и куда я на самом деле хочу идти. В это же время я заинтересовался психологией, а чуть позже увидел возможность пойти учиться на психолога. «Вот это реально было бы прикольно» — подумал я. Какое-то время посомневался, взвесил разные варианты, а потом решил — иду учиться.Решил, а потом сказал ей, что собираюсь идти учиться на психолога, а она мне... Не помню, что конкретно она сказала, но я это воспринял как «я тебя бросаю» или «ты мне не нужен».Это был нож в сердце, который я ловко и умело скрыл для себя за безразличием и апатией.— И что, живём до осени и разъезжаемся? — единственное, что смог

Как я просрал отношения 💔Часть 1: радоваться потом будем ☹️Пришла пора покаяться в своих грехах 😅 Да, я просрал отношения, которые длились 5+ лет. Вот просто люто зафейлил всё что можно и не знал, что с этим делать🤦‍♂️«Как же так, тыж психолог?!»Так я потому и стал психологом, чтобы разобраться, почему у меня всё идёт через одно место и не как у людей. И теперь секрет раскрыт, а значит рассказ будет полным. Итак, сбегайте в магазин за попкорном, и начинаем 🍿💬Всё началось в 2017 году, когда я влюбился в Катю.Надо сразу сказать, что тогда я не имел за душой ни гроша и не особенно куда-то стремился. Снимал комнату и работал на непыльной работёнке за небольшую зарплату. Это позволяло мне особо не париться и заниматься своими делами в своё удовольствие. А эта любовь с самого начала мотивировала меня действовать.Первое, что я сделал — снял отдельную квартиру, при этом я заведомо начинал жить в минус. Я это делал на любви и энтузиазме, и мне было хорошо и радостно. Но…После переезда я попал в перманентный стресс, и видел единственное спасение в ней. Мне нужны были любовь и принятие извне, чтобы справиться с этим. И тогда у меня появился страх утратить любовь, как будто без её любви мне не жить. Я сливал негатив ей, и это вызывало у неё недовольство. А мой страх в эти моменты усиливался, и я всё сильнее привязывался к ней.А ещё меня начало дико бомбить от недостоинства. Мне казалось, что я её не достоин, что она меня не будет любить и непременно бросит, и что меня в принципе нельзя любить, потому что у меня за душой ни гроша, а она обходит меня по своим внутренним качествам.И вот какое решение я принял, находясь в дефиците любви? Правильно:я должен непременно её догнать, чтобы не лишиться её любви. Главное — денег заработать, желательно как можно больше. С деньгами-то меня точно будут любить💡 (нет). В принципе-то нет ничего плохого в стремлении увеличить благосостояние. Но вот стремиться из состояния дефицита и из состояния профицита — две большие разницы (про это как

Ну и зачем мне вся эта шляпа?! 🎩Продолжаем разговор. Сегодня – о второй причине, почему каждый раз в отношениях начинается какая-то фигня.2️⃣ Не настроена идентичность «Я в отношениях». Та самая идентичность из этого поста. Та самая твоя идентичность, которая отвечает за взаимодействие с противоположным полом. Которую базово мы получаем от мамы с папой и затем шлифуем в подростковом возрасте. Когда мы входим в отношения, она включается. Мы начинаем взаимодействовать с партнёром, но раз идентичность не настроена, мы взаимодействуем не так как стоило бы для комфортных отношений. Эта идентичность как бы вносит искажения во взаимодействие, а наш партнёр реагирует на эти искажения. И вносит свои, на которые реагируем мы.А когда мы из отношений выходим, эта идентичность выключается, и включается другая, «Я без отношений». И вот она-то отшлифована до совершенства. В итоге получается: я умею быть одна, но не умею быть в отношениях. И раз я не умею, получаю дурацкий результат, раз за разом.И здесь вариант один: учиться. И здесь вопрос: а зачем, ведь это больно?!А это, мой друг, правильный вопросВопрос «зачем?». Вопрос смыслов. И второй – «во имя чего?». Вопрос ценностей. Какой очень важный для меня смысл раскрываю я в отношениях и какие свои наивысшие ценности реализую? И чем эти ценности и смыслы выше и важнее, тем проще будет проходить конфликты (которые всегда будут, кто бы мог подумать), учиться понимать друг друга, учиться прощать, учиться любить и помогать друг другу любить.Кто-то из великих сказал:Человек – удивительное существо. Он способен преодолеть всё, что угодно, если верит, что в этом есть смысл. Но он отказывается сделать хоть что-то, если понимает, что лишь играет глупую роль в сказке, придуманной идиотомИ этот кто-то был чертовски прав. Ведь сделать что-то по-настоящему великое и светлое можно только понимая для себя высокий смысл этого. Смысл, ради которого всё остальное будет незначительным.И в этом вся жизнь и вся любовь. А любовь и есть жизнь. И жизнь п

Каждый раз одно и то же 🤦‍♀️Каждый раз, когда я вхожу в отношения, начинается какая-то фигня. Ссоры, непонимания, нарушения границ. Начинаю на себя забивать. И я всё время чувствую раздражение, тревожность. И так каждый раз.А потом я из этих отношений выхожу и испытываю облегчение. Мне реально легко становится. Я начинаю делать то, что мне нравится и получаю от этого удовольствие. И я уже начинаю задумываться, а нужны ли мне эти отношения.В последнее время часто сталкиваюсь с таким мнением: «А зачем мне отношения, если мне в них плохо, а без них хорошо?». И здесь всё логично и просто: человек как правило стремится уйти оттуда, где ему плохо и оказаться там, где ему хорошо. Но это просто на первый взгляд, а что если копнуть глубже?Сегодня как раз хочу копнуть и поговорить о том, почему так происходит. Почему каждый раз в отношениях одно и то же. Причин здесь собственно две.1️⃣ Ты постоянно выбираешь не тех. Не тех, с кем тебе было бы комфортно и спокойно, а других. Но почему?Первый момент: а по каким критериям ты выбираешь? Как ты поймёшь, что тебе будет комфортно в отношениях и какими "свойствами" должен обладать твой мужчина, с которым тебе будет комфортно? Как ты определишь, что у него эти "свойства" есть? Если нет ответов на эти вопросы, то и выбор партнёра для отношений будет делом случайным: какой попался, такого и взяла.И второй момент. Давай представим, что раз это происходит регулярно, значит, это зачем-то нужно. Значит, нужно какой-то смысл, урок из этого извлечь. Но как понять этот урок? Достаточно ответить на пару вопросов. «Что бы я сделала, если бы заранее знала, что так будет происходить, что мне будут попадаться именно такие мужчины?» – это первый. И второй вопрос: «Что бы я сделала, если бы этот урок способствовал созданию счастливых, комфортных отношений?»И когда будут понятны ответы на эти вопросы, то останется только применить их в жизни, чтобы получить другой результат.Решил не растягивать пост и разделить его на две части. Про вторую причину ра

Он не тот, за кого себя выдаёт🫥«Он такой классный! Спортивный, успешный, всегда вежлив, ко всем может подход найти. И детей любит, посмотри, как он нянчится со своим племянником!»💬 Через месяц отношений«Я не могу поверить! Оказался грубым мужланом! Он как будто избегает меня и вообще не слышит, что я говорю. Постоянно меня обесценивает и наступает на больные мозоли! Представляешь? Как я могла купиться на его поддельную натуру?!»Бывало такое, что с виду вполне привлекательный и подходящий для отношений человек на поверку оказывался совсем другим? И возможно бывали потом мысли, что он, гад, специально притворяется приличным, чтобы издеваться над женщинами? Частенько такое бывает, но дело тут не в том, что кто-то специально притворяется. Сейчас всё расскажу.Есть модель, согласно которой наша психика состоит из частей. Есть части разных уровней: есть те, которые «заведуют» поведением, ощущениями, а есть те, которые управляют большими областями нашей жизни, целыми сферами деятельности. Назовём такие части идентичностями.И у нас есть идентичности для всех сфер деятельности, которыми мы занимается:⏺профессиональная идентичность, когда мы занимаемся своим делом;⏺идентичность водителя, когда едем за рулём;⏺идентичность сына/дочери, когда взаимодействуем со своими родителями;⏺идентичность отца/матери для своих детей…⏺И идентичность мужчины/женщины в любовных отношениях.Но идентичности эти проявлены не все сразу. Они включаются в той или иной ситуации. Профессиональная – при занятии своим делом, а мужчина/женщина – когда мы взаимодействуем с противоположным полом в рамках любовных отношений.И что получается, если брать ситуацию, которую я показал в начале. У того образцово-показательного мужчины все идентичности настроены и работают отменно. Кроме одной – идентичности мужчины. И то, что он крут в каких-то областях, вообще ни разу не означает, что он будет крут и в любви.И самое интересное, что понять, как он будет себя вести в отношениях можно только в отношениях. Такие дела