Тамир Шейх Здоровье Фитнес Единоборства

Тамир Шейх Здоровье Фитнес Единоборства

@tamircrimea

№ 4809521129Все о здоровье, фитнесе, единоборствах @Maximustamir для связи

29 214подписчиков
Ежедневно🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Профессор Савельев :"Переубедить можно одного из 1000 Инстинкт социального поведения передается так же жестко как генетика Закладка моделей поведения закладывается с 3 лет Украина пример жесткого социального инжиниринга Лично я , как биолог (психогенетик) не согласен с тем что это не транформируетсяТранформируется окружающим пространством Это как матрица Что введешь , то получишьПрофессор Савельев :"Переубедить можно одного из 1000 Инстинкт социального поведения передается так же жестко как генетика Закладка моделей поведения закладывается с 3 лет Украина пример жесткого социального инжиниринга Лично я , как биолог (психогенетик) не согласен с тем что это не транформируетсяТранформируется окружающим пространством Это как матрица Что введешь , то получишь

13 июн. 2026 г.1 990В Telegram
Тамир Шейх Здоровье Фитнес Единоборства — пост в ТГ канале

Байдарская Долина Туманная радугаПриехать в Крым 👉https://t.me/tamircrimea/2923Все о Здоровье, фитнесе, единоборствахhttps://t.me/tamircrimea

13 июн. 2026 г.1 760В Telegram

Что делать, если болит поясница.Все о Здоровье, фитнесе, единоборствахhttps://t.me/tamircrimea

12 июн. 2026 г.2 160В Telegram

Ум и потенция орехи Какую орехи приносят пользуПриехать в Крым 👉https://t.me/tamircrimea/2923Все о Здоровье, фитнесе, единоборствахhttps://t.me/tamircrimea

11 июн. 2026 г.2 600В Telegram

Отжиматься больше всех Ошибки в отжиманиях Похудение Атлетическое телосложение ТестостеронПриехать в Крым 👉https://t.me/tamircrimea/2923Все о Здоровье, фитнесе, единоборствахhttps://t.me/tamircrimea

10 июн. 2026 г.2 630В Telegram

Нарабатываем хлёсткость удара.Все о Здоровье, фитнесе, единоборствахhttps://t.me/tamircrimea

10 июн. 2026 г.2 380В Telegram

Цветение началось Скоро будет много цветов пчел и шмелей А какой аромат )А так же лавсндовый чай с лавандовыми тортиками)Приехать в Крым 👉https://t.me/tamircrimea/2923Все о Здоровье, фитнесе, единоборствахhttps://t.me/tamircrimea

9 июн. 2026 г.2 420В Telegram

Наглядное доказательство того, что по жизни надо уметь крутиться-вертеться.На видео — разминка от бодрого жителя Башкортостана с выкрутасами на Сабантуе под Уфой. Так пять раз в день делай и спина болеть не будет.

9 июн. 2026 г.2 270В Telegram
Тамир Шейх Здоровье Фитнес Единоборства — пост в ТГ канале

Боевых комаров тестировали США в качестве потенциального биологического оружия в конце 1950-х годов, говорится в рассекреченном документе Пентагона. В рамках Project Bellwether военные изучали, как комары Aedes aegypti могут распространять через укусы денге, жёлтую лихорадку, чикунгунью и вирус ЗикаБоевых комаров тестировали США в качестве потенциального биологического оружия в конце 1950-х годов, говорится в рассекреченном документе Пентагона. В рамках Project Bellwether военные изучали, как комары Aedes aegypti могут распространять через укусы денге, жёлтую лихорадку, чикунгунью и вирус Зика

9 июн. 2026 г.58 200В Telegram

Сегодня занимался прополкой своего лавандового поля ) Даже не думал что это так "залипательно" Прям как медитация плюс физическая хорошая нагрузка Еще раз убедился , как хорошо что сделали все агроволокном и щебенкой Фото и видео на закате)Сегодня занимался прополкой своего лавандового поля ) Даже не думал что это так "залипательно" Прям как медитация плюс физическая хорошая нагрузка Еще раз убедился , как хорошо что сделали все агроволокном и щебенкой Фото и видео на закате)

8 июн. 2026 г.2 570В Telegram

Крым Разбойничья пещера с "глазом" вверху

7 июн. 2026 г.2 280В Telegram

Отжимания на бутылках Сможете?)

7 июн. 2026 г.2 150В Telegram
Тамир Шейх Здоровье Фитнес Единоборства — пост в ТГ канале

Всего 90 минут спорта в неделю продлевают жизнь на 50%, выяснили учёные, изучив данные 150 тысяч человек за 30 лет. Эксперты отмечают, что 1,5 часа силовой работы снижают риск смерти на 13%, проблем с сердцем — на 19%, а неврологических заболеваний — на 27%. А общий риск смерти падает почти на 50%. Ещё большего эффекта можно достичь, если к 1,5 часам силовой работы добавить ещё 30 минут кардио, говорят исследователи

6 июн. 2026 г.2 360В Telegram

Растём Полет над Лавандой

6 июн. 2026 г.2 040В Telegram
Тамир Шейх Здоровье Фитнес Единоборства — пост в ТГ канале

Ежедневная чашка зелёного чая помогает улучшить концентрацию и поддерживать бодрость, рассказали диетологи. По их словам, сочетание кофеина и L-теанина даёт мягкий прилив энергии без резких скачков, а антиоксиданты благоприятно влияют на работу сердца, мозга и обмен веществ.Пить его рекомендуют примерно через час после еды

6 июн. 2026 г.2 380В Telegram
Тамир Шейх Здоровье Фитнес Единоборства — пост в ТГ канале

Учёные из США создали «живой» пластырь, который помогает ранам заживать быстрее.Внутри находятся специальные клетки, постоянно вырабатывающие вещества для восстановления повреждённых тканей. Испытания на животных показали, что такие повязки заметно ускоряют заживление

6 июн. 2026 г.2 260В Telegram

Российская вакцина от аллергии на пыльцу берёзы появится уже в сентябре. Она показала очень высокую безопасность и хорошую переносимость, заявили в ФМБА

5 июн. 2026 г.2 570В Telegram

Убрать живот лёжа на диване.Все о Здоровье, фитнесе, единоборствахhttps://t.me/tamircrimea

4 июн. 2026 г.3 040В Telegram
Тамир Шейх Здоровье Фитнес Единоборства — пост в ТГ канале

Ночные смены и плавающий график буквально уменьшают мозг, — PayPostУчёные выяснили, что ночные смены и плавающий график со временем ухудшают память, концентрацию и эмоциональное состояние из-за нарушений сна и биологических часов. После отказа от такой работы мозг постепенно восстанавливается — примерно за два года.

28 мая 2026 г.69 500В Telegram

Крым Воды в озерах через край И главное вода уже прогрелась и можно комфортно плавать в чистейшей водеПриехать в Крым 👉https://t.me/tamircrimea/2923Все о Здоровье, фитнесе, единоборствахhttps://t.me/tamircrimea

27 мая 2026 г.2 970В Telegram