Консультант по грудному вскармливанию, перинатальный психолог Татьяна Вагина

Что, если наполняться энергией станет так же естественно, как чистить зубы? 🪥✨Серьёзно, мы каждый день на автомате:• Чистим зубы ✅• Умываемся ✅• Завариваем кофе или чай✅А когда в последний раз вы делали что-то для себя на автомате?Не «когда выдалась минутка», а каждый день — просто потому что это нужно.Вот честно: когда вы в последний раз остановились и спросили у себя:«Как я?»Не «что надо сделать», а именно — КАК Я?Если ответ «эм… не помню» или «некогда об этом думать» — этот марафон для вас 💛🌿 Приглашаем на бесплатный марафон “Путь к ресурсу: наполни себя энергией”Старт: 23 ноябряФормат: онлайн, в TelegramДлительность: 2 неделиСтоимость: 0 рублей (да-да, совсем бесплатно!)Это не про «найдите время на себя» (мы знаем, его нет 😅).Это про то, как сделать заботу о себе такой же естественной, как утренний ритуал — без надрыва, без чувства вины, без «надо».✨ Вот о чём будет марафон:Мы будем возвращать контакт с собой — через тело, эмоции и душу.Учиться не бежать на автопилоте, а останавливаться и чувствовать: «Как я на самом деле?»Каждый день — простые действия, которые наполняют и возвращают энергию.Без «надо», без давления — только мягкое возвращение к себе настоящей.Постепенно вы почувствуете, как тело становится живым, эмоции — понятными, а внутри появляется спокойствие и ресурс.Это две недели заботы о себе, которые не требуют много времени, а дают его — потому что возвращают энергию.И в какой-то момент вы поймёте: наполняться — это не сложно. Это естественно. Как чистить зубы. 🪥✨Как это будет выглядеть?📱 Закрытый чат в Telegram — делимся опытом и поддерживаем друг друга.📝 Ежедневное задание — короткое, понятное и объяснённое «зачем».💬 Обратная связь — вы не одна, мы на связи каждый день. И, конечно, наш главный источник поддержки и вдохновения — общий чат.🌸 Без давления — не успели сегодня? Сделаете завтра. Главное — не бросать.Для кого этот марафон:✅ Если вы чувствуете хроническую усталость (даже после отпуска)✅ Если вы «держите всё на себе» и не знаете,

С радостью приглашаю вас!🩷🌸💖

Несколько лет мы с Надеждой Болдыревой совместно вели женские группы офлайн. Потом был перерыв, Надя переехала в Хорватию и сейчас мы обновили программу и приглашаем на бесплатный интенсив - знакомство.Переходите и подписывайтесь на наш канал «Территория женщины» - там уже очень много полезного⚡️💥🌟 https://t.me/territoriya_zhenschiny

Прошел концерт Марата Нигматуллина, а я до сих пор под впечатлением (хоть и была не в зале а в коридоре с внучкой😁)🎼🎸⭐️ Получила много восторженных отзывов после концерта и от тех кто уже бывал ранее и от тех кто впервые попал на концерт Марата💖Если вы тоже хотите быть в курсе выступлений Марата в Перми - пишите любой комментарий к этому посту и я сообщу вам о следующей дате концерта ✨💫

Когда я в 2018 году услышала песню "Искры над водой", то бесповоротно влюбилась в творчество Марата Нигматуллина❤️Тогда я и представить не могла что буду организовывать его концерты в Перми🎸🎶 Из чистой любви, чтоб как можно больше человек вживую услышали эти светлые и с глубоким смыслом песни💖💜💛Совсем скоро, через три недели, состоится концерт "По любви". Это возможность соприкоснуться со своей душой, где то взгрустнуть, а где то посмеяться над искренними шутками Марата и уйти домой окрыленными и счастливыми🥰

Ура!!! Волшебство звука и смыслов в Перми с Маратом!

Афиша с подтвержденными концертами✨3 октября - Краснодар4 октября - Красная Поляна12 октября - Сургут25 октября - Тюмень26 октября - Пермь9 ноября - Mantrafest (Москва)13 ноября - Ярославль14 ноября -Кострома18 ноября - Казань19 ноября - Нижний Новгород21 ноября - Уфа28 ноября - Набережные Челны29 ноября - Нефтекамск30 ноября - Ижевск12 декабря - Москва, концерт с оркестромДо скорой встречи, друзья✨Подробности и билеты на сайте: maratnigmatullin.ru/Обнимаю!

Идет неделя посвященная теме грудного вскармливания и я чудесным образом попала на телеканал "Рифей" в качестве специалиста по грудному вскармливанию на утреннюю программу😊Доброжелательная обстановка внутри студии, всё профессионально и быстро👍🏻 Мое желание все рассказать - дать максимум пользы наоборот заблокировали где то часть информации.. но все же получилось достаточно информативно🌸 Смотрите, задавайте вопросы - с удовольствием отвечу🌟https://rifey.ru/projects/149266

https://forms.yandex.ru/u/6848ed9c068ff03e55077e0e/Дорогие настоящие и будущие мамы! Пройдите пожалуйста опрос для уточнения актуальных для Вас вопросов по грудному вскармливанию и уходу за малышом.🌸

Сегодня была наша первая встреча с новой группой прекрасных девушек ожидающих малышей🌸Почти половина девушек в запросах на курс проговорили важность изучения взаимодействия с малышом после рождения, как выразилась одна из будущих мам: "вот ребенок на руках, а инструкции как и что с ним делать нет"😊 Конечно мы всех успокоили и сказали что всё-всё про малыша расскажем на 2 и 3 занятиях, а тема сегодняшнего занятия была мягкие роды.Мы говорили про максимальное снижение физического дискомфорта и психологического напряжения женщины в родах. Как создать себе комфортную обстановку, методы расслабления и обезболивания, практиковали дыхательные техники.На следующем занятии будем говорить о послеродовом восстановлении, "золотом часе" новорождённого и процессе становления грудного вскармливания.Если вы сейчас в прекрасном ожидании младенца вы можете присоединиться к любому занятию.💖

Заканчиваю два обучения😊Первое - безоплатный 21-дневный интенсив Евгении Филиппович t.me/astrolog_efilippovich «Я живая». На нем мы ежедневно под чутким руководством Жени внедряли в свою жизнь практики помогающие замедлиться, почувствовать себя и увидеть жизнь в новых красках. Почти все 100 прекрасных женщин дошли до финала, перезнакомились, дооценили себя и свою неповторимость.Второе - подходит к завершению 2-месячное обучение в @Terra. И я, преодолев самосаботаж, начинаю внедрять практики по продвижению себя как консультанта по грудному вскармливанию и грустить что встречи нашей группы во главе с Полиной Боринских @PBorinsk скоро закончатся.А если вы сейчас находитесь в удивительном положении ожидания ребенка - приглашаю вас на 3-дневный курс (по воскресеньям) подготовки к родам, грудному вскармливанию и уходу за малышом. Старт 11 мая. Вопросы и заявки можно писать в личку или в комментариях.🌸🥰

Channel name was changed to «Консультант по грудному вскармливанию, перинатальный психолог Татьяна Вагина»

ЖЕНСКАЯ ВСТРЕЧА! ✨Среда 30 апреля✨в 16.00-19.00, запись обязательна 👇🏽Дорогие наши будущие и состоявшиеся мамы! В преддверии весеннего курса «Свободное Рождение» мы проводим встречу с нашей командой в полном составе: Ульяна Ужегова, Ксения Полуянова, Ирина Конева, Татьяна Вагина❤️В уютной компании вы сможете задать любые вопросы специалистам нашей команды, касающиеся:- женского здоровья;- современного и традиционного (естественного) акушерства;- педиатрии, детского здоровья и грудного вскармливания;- подготовки к зачатию- беременности, родов и послеродового восстановления и тд, а также:- детали Курса. ✨Встречаемся в кафе «Aura Kitchen&Bar» по адресу: г.Пермь, ул. Монастырская улица, 23Б✨Оплата: 500 рублей✨Встречу может посетить каждая женщина: планирующая, ожидающая или уже родившая малыша (малышей). __________________📲У нас уже аншлаг, но если вам важно задать вопросы и поближе познакомиться с нами - пишите, решим🌸До встречи, дорогие!🫶Ваша команда «Свободное рождение»✨

Милые девочки! 🫶🏽 Старт весеннего «Курса» 11.05 !Наша прекрасная команда сердечно приглашает вас на очередной курс подготовки к родам💟СВОБОДНОЕ РОЖДЕНИЕ💟Курс будет идти каждое воскресенье 3 недели: с 11 по 25 мая 🙌🏻Длительность занятия с 12.00 до 17.0015 часов практических знаний для вас!!!!🫶Темы по дням:💞11/05 - «Мягкие роды». Физиология и психология родов, предвестники, поэтапно о процессе родов, инструменты самопомощи, как справляться с родовой болью, общая информация о медицинских вмешательствах, информация о роддомах города.💞18/05 - «Грудное вскармливание и ранний послеродовой период». Первая половина занятия - физиология лактации, принципы и организация ГВ, сложности и профилактика осложнений во время кормления, продолжительность ГВ, транзиторные состояния и рефлексы малыша. Вторая часть посвящена восстановлению сил: раннему послеродовому периоду, нормам позднего послеродового периода и секретам восстановления.💞25/05 - «Партнёрское занятие». Бережно рассказываем партнёрам о родах, естественных способах помощи женщине и уходе за малышом.☝🏻Вы можете посетить весь курс целиком либо прослушать отдельные лекции.👛Стоимость курса:12.000₽ - весь курс9.000₽ - любые 2 занятия курса4.900₽ - один день📝Все подробности и запись: Ульяна Ужегова ulibellee / Ксения Полуянова kpoluyanova / Татьяна Вагина - вы на моей страничке)) Присоединяйтесь! С нами душевно! 💝

Ммм, общалась на днях с девочками - беременяшечками в рамках встречи к курсу «Свободное рождение», поняла что соскучилась по тому чтобы делиться знаниями❤️ Знаний много плюс 10 лет практического опыта работы по грудному вскармливанию🔥🌸 Мне точно есть что рассказать и показать 💖Если вы ждете ребенка - приглашаю вас на этот курс ❤️В рамках курса 3 встречи, можно приходить выборочно на какие то определенные темы:🌸 «Мягкие роды» - все самое важное что нужно знать женщине. Ведет Ульяна Ужегова (акушерка, доула).🌸 «Рождение материнства» - грудное вскармливание, уход за новорожденным - моя часть.Послеродовое восстановление - Ульянина часть. 9 марта с 12 до 17 ч.🌸 Партнерское занятие - практикум для мам и пап по подготовке к родам и уходу за малышом.15 марта с 13 до 18 ч.Стоимость:12.000 - полный курс9.000 - любые два занятия4.900 - одно занятиеС радостью отвечу на ваши вопросы и буду рада видеть вас на курсе!