Та_Пушкова📚Психолог

3 приема для счастья по всем сферам: https://max.ru/id490701123104_biz

Занятие для возвращения себя в норму перед экзаменом или любым значимым событием:В максе: https://max.ru/id490701123104_biz/AZ5JdNzzeWEВ вк: https://vk.ru/wall-184342557_32304

Токсичное окружение: как распознать и что делать Друзья, напоминаю, что с этой темой я выступаю 20 мая в 17.00 по Мск на бесплатной онлайн-конференции «Женская реализация», которая пройдет 19-21 мая. Основная идея мероприятия - раскрыть разные стороны…Дррузья! Конференцию смотрите? Я сегодня в 17:00 вещаю🤌

Токсичное окружение: как распознать и что делатьДрузья, напоминаю, что с этой темой я выступаю 20 мая в 17.00 по Мск на бесплатной онлайн-конференции «Женская реализация», которая пройдет 19-21 мая. Основная идея мероприятия - раскрыть разные стороны реализации женщины в современном мире. Я буду говорить о том, как обходиться с эмоциональными ловушками токсичного окружения. Разберем:✔️Приемы, которые в основном используют люди для того, чтобы управлять другими в своих целях.✔️По каким признакам вы можете рассекречивать манипуляции.✔️Готовые универсальные методы защиты от манипуляцийЭтот интенсивный практикум, создан для тех, кто точно решил быть счастливым:)18 ведущих экспертов (маркетологи, нейробиологи, психологи, карьерные консультанты, эксперты по переговорам и искусственному интеллекту), собрались, чтобы дать вам не только мотивацию, но и пошаговый алгоритм самореализации.Переходите по ссылке, чтобы забрать свой билет и не пропустить мое выступление: ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ До встречи!

Друзья, у меня для вас очередной опрос. Сейчас я изучаю, как люди понимают, когда ими пытаются управлять с помощью слов или контента. Пройдите короткий опрос сами и дайте пройти детям (только не подглядывайте) Это займет не более 5 минут, но о результатах обязусь доложить🫡✅ Анонимно✅ Никаких личных данных✅ Проходим, начиная с 12 летСсылка: https://forms.yandex.ru/u/6a075c6484227c30424ed719

Токсичное окружение: как распознать и что делатьС этой темой буду выступать 20 мая в 17.00 по Мск на бесплатной онлайн-конференции «Женская реализация», которая пройдет 9-11 апреля 19-21 мая. Основная идея мероприятия - раскрыть разные стороны реализации женщины в современном мире. Знаете, когда не только карьера во главе угла, а много углов, в принципе, и любая комбинация выигрышная, если ВАМ она подходит:)Я буду говорить о том, как обходиться с эмоциональными ловушками токсичного окружения. Разберем по косточкам:✔️Приемы, которые в основном используют люди для того, чтобы управлять другими в своих целях.✔️По каким признакам вы можете рассекречивать манипуляции.✔️Готовые универсальные методы защиты от манипуляцийДвухдневный интенсивный практикум, созданный для тех, кто точно решил быть счастливым:)18 ведущих экспертов (маркетологи, нейробиологи, психологи, карьерные консультанты, эксперты по переговорам и искусственному интеллекту), собрались, чтобы дать вам не только мотивацию, но и пошаговый алгоритм самореализации.Переходите по ссылке, чтобы забрать свой билет и не пропустить мое выступление: ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ До встречи!

-Таня, есть какая-то техника, если...?-Есть!Любой психолог знает: проделав простейший телесный маятник, можно сделать выбор. Накануне серьезной встречи можно поставить себе якорь на ресурсное состояние. Или выгрузить эмоции с помощью двух стульев после жесткого конфликта. С помощью техники можно успокоить внутренний шум, который мешает спать. И всё это займёт около 10 минут. И даже капли успокоительные пить не надо.Не год терапии. Не поиск триггеров, которые были сформированы давным-давно. 10 минут – и ты уже понимаешь, что делать.Мы с Наташей собрали для себя #ПсихТех базу психотехник из разных направлений: гештальт, КПТ, ДПДГ, НЛП, психоанализ, эмоционально-образная терапия, арт-терапия, психосинтез…впрочем, можно бесконечно перечислять.Наше дело было выгрузить всё то, что мы реально используем в личной работе и при работе с группами.Мы делали это для себя – чтобы всё лежало в одном месте, без лишнего инфошума. Отдельным каналом в ТГ, с навигацией. А потом поняли: это может быть полезно кому угодно. Хотя нет. Точно не подойдет тем, кто:• в остром кризисе, депрессии или расстройстве и нуждается в медикаментозном лечении;• находится в опасной для жизни экстренной ситуации.• хочет с помощью техник изменить свой характер и всю жизнь (тут уж правда надо в терапию)Не про тебя? Ну и славно, читай дальше.Зачем тебе это?Не всегда нужна терапия. И не всем! Иногда ты за 10-20 минут можешь докопаться до сути и спокойно жить свою жизнь без всякого психолога, если не нуждаешься в кап.ремонте крыши.В любой момент – достал телефон из кармана – помог себе.Техники по темам:• Ресурс• Мотивация• Тревога• Травма• Гнев и обида• Психосоматика• Горе• Родители и дети• Отношения• ДеньгиСейчас их уже больше 50. Плюс в базе лежат 2 моих гайда – про работу с внутренним ребёнком и неврозом у взрослых и детей.3500₽Доступ – навсегда. Без доплат.База будет иногда пополняться – по нашему настроению и вашим запросам. Никакой магии. Никакой зависимости от «гуру».Просто нормальные, работающие инст

Сказка о Мудреце-Кузнеце, Подделочнике и настоящем мастере.О волшебном ЦССУ вам сказка-подсказка...Если жизнь прекрасную жить хотите, урок уясните:)http://vk.com/@kibertapu-skazka-o-mudrece-kuznice-poddelochnike-i-nastoyaschem-master

9 мая в этом году - особенный день🕊️Потому еще, что как никогда чувствуется живой стык прошлого и настоящего.Хочется сказать просто:БЕРЕГИТЕ МИР.БЕРЕГИТЕ ЖИЗНЬ.БЕРЕГИТЕ РОССИЮ.Счастья и спокойствия вашим семьям и домам🕊️Пожалуй, нет семей, в которых забыта подвиг наших героев, наших прабабушек и прадедушек.Мои все воевали. Из четверых прадедов выжил только один прадедушка – Арсений Комаров, который на фото. А в 1948 году родилась моя бабушка.Дедушка родился в 1945 году, так и не увидев своего папу, погибшего в боях под Берлином. Фотографий нет.Рассказывайте о своих героях, устроим Бессмертный Полк в комментариях!9 мая в этом году - особенный день🕊️Потому еще, что как никогда чувствуется живой стык прошлого и настоящего.Хочется сказать просто:БЕРЕГИТЕ МИР.БЕРЕГИТЕ ЖИЗНЬ.БЕРЕГИТЕ РОССИЮ.Счастья и спокойствия вашим семьям и домам🕊️Пожалуй, нет семей, в которых забыта подвиг наших героев, наших прабабушек и прадедушек.Мои все воевали. Из четверых прадедов выжил только один прадедушка – Арсений Комаров, который на фото. А в 1948 году родилась моя бабушка.Дедушка родился в 1945 году, так и не увидев своего папу, погибшего в боях под Берлином. Фотографий нет.Рассказывайте о своих героях, устроим Бессмертный Полк в комментариях!

Друзья, вышел новый выпуск круглого стола «Капитан своей жизни». Сегодня мы говорили и осмысляют ценность ОТЕЧЕСТВО. 🔥Это стоит посмотреть!Запись: https://rutube.ru/video/758f49acab3422ea763b584e5f86b863/