The Challenger

Официальная рекомендация Роспотребнадзора гласит, что после вакцинации от COVID-19 или гриппа следует воздерживаться от спортивных нагрузок.А если чувствуешь себя отлично и совсем не хочется пропускать тренировку?#тренировки_che #полезно_che #спортпослековида

Табата — быстрая и очень интенсивная тренировка, с помощью которой вы сожжёте все лишние калории. Всего 2 раунда табаты заставят вас попотеть.#тренировки_che #табата #круговаятренировка

Тренировка с очень красивым видом, которая вдохновит вас на то, чтобы улучшить форму к лету!Автор видео: @brooke.julyn#тренировки_che #спорт #худеемклету

Вера в лучшее 🙏✨#напоминание_che #веравлучшее

Делимся эффективной тренировкой на пресс!Сделайте по 4-5 подходов каждого упражнения с повторениями по 15-20 секунд!Автор видео: @idrisse.salim