Следы Творца | Творчество и самоисследование с Ильгизой ✨

Маленькое лесное путешествие 🌿Маленькое лесное путешествие 🌿

14 июня«Текучая» — это танцевальная практика для женщин, где исследование себя происходит через танец.Позвольте телу двигаться так же естественно, как течёт вода..Описание практики:🌊 Мягкая настройка на внутреннюю волну.🌊 Пробуждение пластичности.Исследование непрерывности движения. 🌊 Соединение музыки и внутренних ощущений.Протанцовываем свои эмоции.🌊 Слияние со стихией.Свободный танец.🌊 Выражение благодарности себе и пространству.Общение за чашечкой ароматного чая)✨️Ключевые особенности: быть в длинном платье или в длинной юбке👗Эта танцевальная практика подойдёт абсолютно каждой.Важно лишь ваше желание услышать своё тело и танцевать в удовольствие.Время: 16:00 -18:00Адрес: Куприна,3 / Студия йоги «Аура»Стоимость: 1000 руб.Запись и подробности: @ilgiza7

Всем привет!У меня тут новинка 🥹Прекрасные дамы!🤩Буду рада каждой!

Даже открыть ноутбук и начать писать было тяжело.Но я знаю, когда я выражаю свои мысли в таком формате, становится легче. Появляется возможность взглянуть на себя со стороны.Месяц май – оказывается для меня очень тяжёлым.  Немного до, я взвалила на себя слишком много проектов, работы одновременно и, кажется, просто перегорела - устала ментально.Понимаю, что, кроме меня самой, никто не поможет разобраться в себе, в своих мыслях и действиях. Поддержка близких важна, но её эффект для меня был временным.Сейчас я не понимаю, чем хочу заниматься. Старое уже изжило себя, а неопределённость и нестабильность терзают всё сильнее. Я словно бьюсь,бьюсь…но так и не разбиваю эту фантазийную стену.Внешне всё может выглядеть неплохо - творческая, яркая, весёлая, всё успевает.Но это лишь маска, чтобы избежать лишних вопросов.Внутри же ком непонимания и какой-то боли. Нет душевного спокойствия.Будто это я не могу почувствовать в полной мере радость и удовольствие от жизни. Беззаботно. Будто кто-то что-то у меня отнял. Либо я что-то сама придумала себе в голове. Я постоянно говорю свои любимые фразы:«Живите от сердца!Идите только вперёд!»Это мотивирует, и я сама иду к этому.И я хочу почувствовать любовь, если она вообще существует.Почувствовать что-то доброе, светлое, ценное!Либо я нахожу в себе мужество и силы жить по-новому, либо я устала…Дело не в отдыхе или отпуске. Дело в том, чтобы принять себя такой, какая я есть, и понять, чего я действительно хочу. Без притворства и прикрас.Просто много работать – это мне пока что не помогло. Я лишь перекрывала внутренние проблемы  и уходила от них.Чего я боюсь? От чего убегаю? К чему хочу прийти? Остаться наедине с собой и признать свои ошибки?💀 Мысли могут как погубить, так и исцелить!❤️Нет сейчас той жизненной энергии. Или как это назвать. Я не понимаю для чего я живу. Внутри пустота и боль, и я уже не знаю, когда это закончится. Я зашла в такие дебри, что не представляю, как выбраться. Сердце будто сжали в кулак. Я устала так жить.Думаю,

И снова накопилось.Мой канал для этого и создан, чтобы изливаться и делиться мыслями 📖✨С детства во мне заложены лидерские качества и упрямство. Всю жизнь я старалась идти вперёд, не поддаваясь чувствам усталости или слабости. Я сознательно игнорировала внутренний дискомфорт, считая, что должна быть сильной!▫️при этом я понимаю, что я девушка, и во мне протекают другие энергии 🧍❤️Более мягкие и чувственные, но я им не даю выйти. От этого и происходит внутренний конфликт)Это привело к тому, что под этим давлением я стала черстветь сердцем.Но это не про отношение к людям. Наоборот, для других я готова свернуть горы, демонстрируя дисциплину и ответственность.Но внутри себя я теряю главное - свою женственность, мягкость и чувственность...Иногда, я даже начинаю конкурировать с мужчинами, пытаясь доказать, чего я стою и какие у меня связи...😁Поэтому, мне как-то надоело так жить, хочу пробовать по-другому)Путь к отдыху и любви к себе!💗❣️➡️ ещё более раскрытие себя, любви в жизниСегодня вечером меня ждёт чай габа в гордом одиночестве 🤪И скоро долгожданный сеанс массажа у подруги.Как вы там поживаете? Женщины и мужчины?)

Живая музыка Живой танецЖивой человек Жизнь 🙌🧿🌿Сегодня - Международный день танца!Я благодарна всему, что могу двигаться и танцевать музыку души ❤️💟Как ваше состояние?Я вот снова на стадии изменения жизни и взглядов.. 😄

Без слов ❤️Как вы там?Как ваше состояние,самочувствие?

Кризис 30 или у меня протекает крыша?Я честно стараюсь транслировать всё. Потому что так хочется)Всё, что я пишу и говорю - это всего лишь вброс меня в мир 🌍 через текст или видео.Я просто выливаю всё, что копится внутри, таким способом или для кого-то, я могу передавать информацию)Я человек, который слишком много думает:как помочь, как успеть, как собрать идеальную сумку жизни, где есть всё - от зарядки до душевного равновесия.Иногда я от себя устаю.Потому что в этой вечной гонке «сделать, придумать, решить» я тупо теряю себя.🤦‍♀️Тем самым, так глушу внутренний голос, потому что он не про «надо», он про «Хочу».💝А ещё я эмоциональная.Реагирую быстро, соглашаюсь быстро, загораюсь быстро.А потом сижу и думаю: а оно мне вообще надо было?🤔Поэтому теперь у меня,возможно, новое правило😀: не соглашаться сразу.Дать себе хотя бы сутки,чтобы переварить какое-то предложение или подобное.Потому что я могу вписаться в любую движуху, лишь бы заметили, позвали,заплатили.А потом платить приходится мне. Своей энергией.🔥Да, я та самая, кто старается жить -  "реализуй идею за 3 дня".И так же быстро выгореть, если это было не моё.И вот ещё что.Меня вообще не нравится идея «иди по головам ради результата».Врать, выкручиваться, строить схемы.Я за простоту. Сказала как есть - дальше либо по пути, либо мимо...Хочется быть живой. Настоящей.Не идеальной, а своей.Про любовь тоже скажу, раз уж пошло опять :)Похоже, моё сердце пока на режиме «в разработке».Поэтому и кастинг странный получается  - одни эпизодические роли,ахаха 😄Значит, либо ещё не время, либо главный герой задерживается.В целом, всё нормально)Ем сладкое. Танцую. Делаю то, что нравится)Да, у меня нет «успешного успеха»: ни стабильности, ни миллионов, ни квартиры, ни машины, ни идеальной картинки жизни. Иногда даже внутреннего спокойствия нет.🧍Но у меня есть жизнь.И она настоящая. Так что я выбираю не идеальность.Я выбираю жить!В своём темпе.Своими взлётами и хаосом.Потому что второго шанса больше не будет!!!ВЫ КАК ТАМ? 🐱

На уверенном и вкусном двигаемся дальше!Жизнь ✨️🧿Всем лёгкости и радости в душе)

Пробный подкаст в моменте ,съёмка и монтаж - 10 минут 😃Просто жизнь. Просто мысли.Но прикольно получилось,живо! Как вам,что скажете?)

Разблокируй моё сердце.Распечатай все секреты.🩶🕥Я обращаюсь к тебе, к любви.Не как к идее.А как к чему-то настоящему.Без масок.Без «так надо».Я обжигалась. Много раз.Но больше не хочу прятаться за словом «опыт».Я хочу жить.И идти дальше - вверх по своей спирали.И, может быть, наконец - увидеть тебя....Дорогие друзья, убирайте страхи, печали и потери, у нас есть один шанс, чтобы...) 🌏

Танец - это язык, через который я говорю о себе.О своих чувствах, переживаниях, о том, какая я есть  без слов, только через движение тела.В этом есть особенное ощущение жизни, когда ты чувствуешь себя живым, настоящим, когда понимаешь: ты творец своего мира.Я искренне люблю музыку и танец. ❤️Могу танцевать где угодно и под любой жанр, если мелодия откликается внутри.Мне близка импровизация!В ней есть свобода быть собой и передавать то, что невозможно выразить словами.Многие боятся этого, думая, что не хватает базы или техники. Но всё это можно наработать со временем.Где нам страшно, туда и нужно идти 👀Важное - не идеальность движений.Важное - быть живым. Настоящим. И чувствовать.Лично моё мнение 🙃Так же , хочу пригласить вас 28 марта на практику по свободному движению, где можно научиться импровизировать и исследовать своё тело!)Все подробности 👉🏻 https://t.me/zvykitela/17

Есть такое ощущение, будто внутри что-то тихо, снова видоизменяется.Просто в какой-то момент начинаешь чувствовать себя иначе.Долгое время я жила как будто через фильтр: а как не подвести? а как понравиться?То есть, внимание было на внешний мир. Да, прикольная взаимосвязь может получиться.Но когда начинаешь не реагировать на свои "внутренние крики"😱, то это может проявиться в виде зажимов в теле и эмоциональной нестабильности.Лично мои наблюдения.И ещё, я устала много думать. Мозг постоянно в работе, в анализе, а сердце, так скажем, говорит:когда ты уже будешь изливать всё то, что у тебя есть на самом деле и не прятать это? ❤️Вот, пробую жить честно. Так, как чувствую. Так, как идёт изнутри)Постепенно достаю себя из этой клетки, в которую сама себя же вогнала!Когда я позволила себе выходить из неё...стало легче дышать.Появилась естественность.Яркость жизни.Женственность.И ещё всякие классные штуки.* (Мой проект «протечка крыши🧠» продолжается, ну вы поняли😄) А вы как вообще?Чувствуете ли в себе что-то новое? Что бы хотели поменять в себе? Пишите свои мысли в комментариях)