ЖИЗНЬ ПСИХОЛОГА ТАТЬЯНЫ ТИЩЕНКО ✨️

Утро началось с вспоминания о том, что наши предки лазили по деревьям 😅Потому что дрозды решили оставить нас без черешни 😡Хотя в детстве я вообще-то очень любила лазить по деревьям, мы даже на них умудрялись уютно устраиваться! 😅 Поэтому тело вспомнило достаточно легко, как это делается)))+собирательствоЭтот навык применяется частенько)+ кочевничество, сегодня тоже будет 😅Но, а вчера еще была жара (я честно говоря уже по ней скучаю). И поедание черешни.За такие фото простим мужа))) Поэтому я чаще всего сама себя фоткаю и снимаю 😅Утро началось с вспоминания о том, что наши предки лазили по деревьям 😅Потому что дрозды решили оставить нас без черешни 😡Хотя в детстве я вообще-то очень любила лазить по деревьям, мы даже на них умудрялись уютно устраиваться! 😅 Поэтому тело вспомнило достаточно легко, как это делается)))+собирательствоЭтот навык применяется частенько)+ кочевничество, сегодня тоже будет 😅Но, а вчера еще была жара (я честно говоря уже по ней скучаю). И поедание черешни.За такие фото простим мужа))) Поэтому я чаще всего сама себя фоткаю и снимаю 😅

Ура, у меня вышло новое видео, готовлю ужин и отвечаю на вопрос о том, как проходит психотерапия 😍🔥В этот раз меня снимала Юля, моя подруга и соседка)) Поэтому получилось еще живее и интереснее!)Приглашаю посмотреть!❤️https://youtu.be/sGtMRCJC7kk?si=rOo7d_xhaLlIfdQz

Как раз думаю об этом!) Это знак, что я в правильном направлении.Буду благодарна вашим идеям🌿В какой форме (бесплатно) я могу делиться своим опытом?Я уже записываю короткие живые видео с ответами на вопросы.Мы с девочками психологами записываем видео-подкасты.Я думаю над каким-то благотворительным проектом...Пока в процессе, ваши размышления и идеи помогут ❤

Боюсь показаться глупой.С такой темой у меня новое видео на ютубе в новой рубрике Психолог ЛАЙФ 😍🔥❤️Пересаживаю орхидею и разговариваю с вами!)https://youtu.be/z5k7P2rG7mM?si=TOUR-DpgSxR3SDlf

Как начать?Как сделать первый шаг?Как начать частную практику, начать консультровать?На эту тему у меня уже накопилост целых 3 видео!)🌸Это мое видео из рубрики ПСИХОЛОГ ЛАЙФ, в котором я поговорила про 2 фактора, которые важно разобрать для того, чтобы сдвинуться с места.🌸Видео подкаст записанный 4мя психологами, в котором мы поделились нашими шагами, страхами, ошибками, личными правилами и рекомендациями ❤🌸Видео открытой сессии с клиентом, тоже на эту же тему. Очень интересное.Приглашаю к просмотру ❤❤

Перименопауза🌷Я не знаю как так получилось, но меня стала волновать эта тема и как следствие попадаться на разных просторах интернета)Хотя нет, знаю, я же озадачилась своим будущим здоровьем в старости, поэтому возникла тема здоровья сейчас и могу ли я как-то подготовиться к ближайшему будущему, ближайшим темам здоровья, которые неминуемо есть у всех девушек.Я знаю, что меня читают разных возрастов. И думаю, что информация о теме перименопаузе, о менопаузе и даже постменопаузе будет полезна.📍Я просто хочу поделиться источниками информации, которые мне уже понравились:➡️Видео на ютубеhttps://youtu.be/kizDk8idpT8?si=Fl5i0VSc-3cjZkiFОно на английском языке, но ссылку можно вставить в яндекс браузер и наслаждаться синхронным переводом ИИ➡️Подкаст на ядексе:https://music.yandex.ru/album/37677129/track/151922936?utm_medium=copy_link&ref_id=f55b7f34-25e7-4977-a874-9135e0f3cfa7➡️Книга, которую я полюбила еще лет 10 назад:Гормональное равновесие - равновесие в жизни | Уэлч Клаудияhttps://ozon.ru/t/4kamiMqОна в целом про гармоны и гармонию➡️Книга, которую я только планирую начать читать:XX-мозг: Новейшие открытия, которые помогут женщинам укрепить когнитивное здоровье, поддерживать гормональный баланс и предупредить болезнь Альцгеймера | Москони Лайзаhttps://ozon.ru/t/jQMuNlGОна же на яндекс книгахhttps://books.yandex.ru/books/hyyZ3Tdi?utm_source=direct_link&utm_campaign=users_referral&utm_medium=referralПока вот так)Делитесь, что вы слушали, смотрели и читали. Что вам понравилось?Ну и давайте поговорим, кто в каком периоде, как вы себя чувствуете?🌷Мне 38, скоро 39 и я уже в перименопаузе.Особых симптомов нет, только, что цикл укоротился) И как удивительно, что раньше я не любила месячные, а сейчас хочется, чтобы они оставались подольше)))

Если кто-то не получил подсказку, я на сегодня продлила раздачу ❤Знаю, что впн, тг, да и вообще связь плохо работает.Я сегодня дома! Школа закончилась, и это кайф!) 😁 Видеопруф в ленте))Поэтому могу себе позволить, еще пораздавать карты!📍Еще интересное наблюдение.С 3 апреля я ежедневно делаю тренировки, не пропуская ни единого дня.У меня программа состит из: 1 день - силовая2 день - кардио3 день - растяжкаИ так по кругу.И вот наблюдение - тело привыкло и уже возникает соответствующая потребность в соответствующий день! Вау)Сегодня я прям захотела силовую, на завтра уже чувствую, что хочу активностей, пропрыгать, побегать, а вчера ничего не хотелось, хотелось просто потянуться.Это такой кайф!! 🔥

➡️ПОДСКАЗКА НА ИЮНЬ✔️через метафорические картыДополнительную подсказку можно получить в видео ❤🚩Чтобы получить индивидуальную карту-подсказку, нужно:1. Быть подписанной на данный телеграм-канал ✔️2. Внутренне успокоиться, сосредоточиться на процессе3. Сделать вдох-выдох4. Закрыть глаза, внутренне произнести запрос (например, хочу подсказку/знак/предостережение и т.д. на июнь)5. Почувствовать номер карты от 1 до 1006. Написать номер в комментариях7. Получить карту в личных сообщениях ✨8. Запишите запрос, т.к. часто он забываетсяУ данных карт нет расшифровок, ответы вы получаете с помощью карты из своего подсознания, поэтому:когда вы получили карту, нужно:1. Отлавливать ассоциации, мысли, чувства, эмоции2. Можно задать себе вопросы: "Кто я на этой карте, какая я, как я себя здесь чувствую, мне нравится эта карта или нет, о чем она мне говорит?"3. Можете поделиться вашей рефлексией со мной 📒Отблагодарить за этот волшебный процесс можно упомянув меня в историях ❤

Я сегодня сняла и уже смонтировала и выложила на ютубе новый формат видео лайф+ответы на вопросы от меня как психолога 😯🔝Отвечаю на вопросы:➡️ Что делать, если ребенок говорит, что ничего не хочет➡️ Как запрещать, быть плозим родителем и справляться со злостью ребенкаТеперь у меня есть время делиться всем тем, что я накопила))Буду благодарна поддержке в виде лайков, комментариев и подписок 💖ВИДЕО ТУТ

Что сейчас роскошь?Не бренды, не вещи, не то что можно легко купить за деньги...Вы знаете, что мир постоянно меняется и ценностью, роскошью становится то, что в дефиците.Когда-то полное тело ценилось, когда еды было мало.Потом ценилось худое тело, когда еды стало в избытке, т.к. контроль стал ценностью.Сейчас же в ценностях:➡️ Спокойная нервная система➡️ Стабильное подтянутое телоСейчас мир активно ломает психику, аппетит и внимание.Мы уже живем в мире изобилия всего.❓Значит что будет ценным?Продолжите.Я думаю, что дисциплина, самообладание, умение организовать себя, управлять собой.В мире когда есть все, очень просто пойти по пути деградации и разложения.И сложно пойти в развитие, в создание и созидание.Это будет новый вызов нового времени.Сейчас - спорт (который очень сильно набирает свою популярность и обороты) - это тренировка к тому как мы можем собой управлять и работать над собой и с собой.А вы что думаете?)Тем временем для меня шок, но с 3 апреля я не пропустила ни одного дня тренировки.