Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF

Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF

@to_psy

▫️Рассказываю, как самооценка и состояние влияют на твои результаты▫️Научу вставать на стульчик и громко заявлять о себе! Без стыда и страха▫️ 15 лет в психологии, 300+ ч. коучинга▫️Автор клуба для экспертов🔥ПРОЯВИСЬ здесь — https://t.me/TO_PSY/2187

2 032подписчиков
Ежедневно🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF — пост в ТГ канале

⬆️ Ещё одна причина, почему я рекомендую зайти в Летний лагерь для экспертов.Это сообщество, где участницы делятся своими наработками и приносят внутрь что-то ценное для других.📅 Например, уже в первый день лагеря одна из новых участниц — Марианна, аналитический психолог, проведёт для нас практическую Zoom-встречу про архетипы и проявленность.На неё можно прийти с любым запросом: от «как меня видит аудитория?» до конкретной идеи продукта.Будем исследовать вместе 🤩И это очень отличается от формата, где все просто молча проходят уроки 💯▶️ Оплата и доступ на 3 летних месяца по ссылке: https://payform.ru/mvbAkm9/

28 мая 2026 г.174В Telegram
Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF — пост в ТГ канале

Летняя настройка с #МАК-картами для экспертов.Почитала ваши ответы про лето и заметила интересную вещь:💯 никто не хочет летом жить в режиме «надо работать», но и полностью выпадать из блога, клиентов и развития — тоже никто не хочет.Предлагаю сделать небольшую настройку на лето и понять, как сохранить контакт с аудиторией и блогом, но при этом успеть отдохнуть?❓ Задайте себе вопрос:«О чём мне важно позаботиться этим летом как эксперту?» и выберите послание из категории:⭕️ ПРО БЛОГ*контент, идеи, проявленность, регулярность.⭕️ ПРО СОСТОЯНИЕ*энергия, уверенность, мотивация, внутреннее спокойствие.⭕️ ПРО ПРОДАЖИ*клиенты, деньги, стабильность, продажи летом.Пишите число от 1 до 129 ⤵️Я пришлю вам карту + вопрос для размышления ❤️

28 мая 2026 г.199В Telegram
Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF — пост в ТГ канале

Когда блог перестаёт быть местом постоянного напряжения, всё происходит намного легче:🎯 начинаешь успевать то, что долго откладывала, просто потому что не тратишь силы на сомнения «а что вообще делать дальше?»,🎯 делаешь продажи с контента, пока другие доказывают, что посты больше не продают, 🎯 или собираешь новую консультацию, просто двигаясь по готовому плану контента.Я уверена, что вам не нужен ещё один «суперсекрет продаж». Чаще всего нужно собрать в систему то, что уже есть, и выстроить понятный план, в котором блог перестаёт забирать последние силы.➡️ Именно поэтому я так люблю формат длительной групповой работы — как в Летнем лагере. 💯 Потому что за 2,5 года работы с экспертами я поняла, что именно в таком формате появляется регулярность, продажи и живой блог, который не хочется бросить через неделю.

27 мая 2026 г.162В Telegram
Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF — пост в ТГ канале

🌟 С днём предпринимателя!Если честно, предпринимательство в наших реалиях — это уже какой-то отдельный уровень психики ↗️💯 Где ты одновременно эксперт, маркетолог, контент-мейкер, бухгалтер и человек, который гуглит: «что опять придумала РКН?».💯 Где нет никаких гарантий, но есть тысяча и одна гипотеза, которую нужно протестировать. 💯 Где нет стабильности, но ты знаешь: всё действительно зависит только от тебя, твоих решений и готовности продолжать.Я искренне восхищаюсь экспертами, которые продолжают:— вести блоги,— запускать продукты,— продавать,— проявляться,… несмотря на всё, что происходит вокруг! 🍷 Поднимем бокалы за то, чтобы вдохновение не кончалось, а если кончается, чтобы рядом было место, где напомнят, зачем всё это началось.🔗 Например, Летний лагерь для экспертов! С ПРАЗДНИКОМ НАС 🎶

26 мая 2026 г.202В Telegram
Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF — пост в ТГ канале

⬆️Вот почему я уверена, что в Летнем лагере вы реально сможете отдыхать летом 🤩На самом деле я создала этот формат не для того, чтобы дать вам контент или «привязать» к себе.Мне важно, чтобы блог перестал быть местом постоянного напряжения! Особенно летом!Когда хочется отдыхать, ездить куда-то, быть с детьми, а не сидеть по 4 часа над одним постом.💔 Потому что большинство экспертов устают не от контента, а от внутреннего сопротивления вокруг него и ощущения, что нужно:— постоянно что-то придумывать,— быть интересным,— вовлекать аудиторию,— продавать,— и при этом не выглядеть «навязчиво».И мне как психологу очень видно: ⬆️если внутри блог ощущается ⬆️как давление, мозг начинает ⬆️избегать даже любимую ⬆️работу.А когда у вас есть:⭕️ готовые идеи,⭕️ пошаговые сценарии с объяснением, почему это работает с точки зрения психологии восприятия,⭕️ чат, где можно спросить и не остаться одной со своими сомнениями,вести блог становится ГОРАЗДО легче 💯▶️ Оплата по ссылкеhttps://payform.ru/mvbAkm9/И если честно…3 месяца за 5000₽ — это вообще какая-то летняя авантюра с моей стороны 😊#ПРОЯВЛЕННЫЕ_ЛЮДИ

26 мая 2026 г.221В Telegram
Точка Опоры | Психолог, Коуч ICF — пост в ТГ канале

☀️ ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ ДЛЯ ЭКСПЕРТОВ.Летом большинство экспертов либо исчезают из блога, либо выкладывают что-то хаотично, а к сентябрю снова пытаются реанимировать контент почти с нуля. Мы в Студии Проявленности решили сделать иначе и создать пространство, где можно жить лето, отдыхать и при этом оставаться в контакте с аудиторией. Что будет внутри Летнего лагеря?⚡️летние сценарии сторис⚡️навигатор контента⚡️Zoom-встречи, где мы будем вместе распаковывать идеи и собирать блог, в который захочется возвращатьсяИ самое необычное ⤵️🎲 БИНГО ПРОЯВЛЕННОСТИМой авторский психологический тренажёр публичности для экспертов.Каждый понедельник участники будут получать персональное задание, чтобы:🌟 справиться с сопротивлением и перестать откладывать кружочки, эфиры и видео-контент🌟 тренировать уверенность в кадре🌟 учиться проявляться свободнее и живее🌟 убирать страх оценки и синдром самозванца🌟 развивать привычку быть заметным экспертом без идеальности А самое приятное, что за выполнение заданий можно получать ПОДАРКИ. 🎯 К концу лета у вас будет:⭕️ блог, в котором наконец понятно, что и зачем публиковать,⭕️ живые диалоги и вовлеченная аудитория,⭕️ привычка проявляться без перегруза и вечной подготовки🔗 Анна, свечевар: «Когда все готовенькое — расслабляешься!». 🔗 Как выстроить понятный план, в котором блог перестаёт забирать последние силы?И всё это в пространстве, где эксперты не молча наблюдают, а действительно делают и поддерживают друг друга.Начало 1 июня.Стоимость участия за всё лето — 5000 ₽. Оплата по ссылкеhttps://payform.ru/mvbAkm9/📌 Подробная программа по месяцам и темы созвонов в комментариях ⤵️

25 мая 2026 г.247В Telegram

⬆️Коротко о моих продажах: я первая, кто скажет вам: «Этот продукт тебе не нужен».И да… я реально отговариваю людей покупать у меня 💯, если понимаю, что им не ко мне. Но то, что я готовлю на лето…Это, пожалуй, будет нужно почти каждому эксперту, который не хочет пропасть летом из блога.Короче… все подробности в понедельник 😎

24 мая 2026 г.223В Telegram

О! Вернется марафон уверенности в себе! Я в деле)

22 мая 2026 г.314В Telegram

Саша! Жду с нетерпением и уже иду в работу на июнь🤗

22 мая 2026 г.312В Telegram

🔔 Чего ждать этим летом в моём блоге? Уже писала, что впервые за долгое время мне хочется прожить лето без состояния «надо срочно запускать что-то ещё». И, кажется, именно из этого состояния рождается всё самое ЖИВОЕ! Поэтому в ближайшие месяцы мой блог будет не про героическое «НАДО», а про то, как не растерять всё, что вы построили за год, пока психика мечтает лежать в шезлонге и смотреть на небо, а не в Telegram 😂И вот какие темы станут главными:⭕️ Как эксперту не исчезнуть летом?Я сейчас очень много думаю о том, почему одни эксперты проходят кризисы, замедления и всё равно растут, а другие просто пропадают из блогов.Хочу поговорить про нашу устойчивость, контакт с собой и про то, как продолжать быть заметным даже в «тихий сезон».⭕️ Видимость, публичность, запоминаемость.1 июня стартует моя группа на 30 дней «Проявленность и Личный бренд».Там мы будем:— распаковывать профессиональную уникальность;— собирать сильное позиционирование;— учиться доносить ценность своих услуг;— работать с уверенной подачей в кадре.Сейчас осталось 2 места.➡️ Посмотреть программу ЗДЕСЬ.⭕️ Интерактивы для экспертов, тесты и контентные разборы личности.Этим летом хочу добавить больше лёгких и игровых форматов, чтобы говорить о серьёзных вещах и находить ту самую «изюминку», которая делает блог живым, вовлекающим и запоминающимся.Например: — Что управляет вашим блогом: система, тревога или вдохновение?— Кто вы в блоге: исследователь, спасатель или исчезающий эксперт?— Какой у вас тип контентного безумия? 😂💡 Потому что за нашим контентом всегда стоит характер, страхи, темперамент, привычные сценарии поведения и то, как мы вообще проживаем свою жизнь.⭕️ Конечно, мой ежегодный марафон уверенности в себе «Уверенная Я» снова будет этим летом.В этом году проводить его я буду не одна! Пока ничего не рассказываю, но, обещаю — будет очень ВКУСНО 👌⭕️ И секретный поддерживающий проект!О котором вы узнаете уже в этот понедельник. Это будет формат, который поможет нам с вами не «уйти в закат» на в

22 мая 2026 г.324В Telegram