Энергия - Константин Русов

ДРУЗЬЯ, ЧТО ДЛЯ ВАС СЧАСТЬЕ?Интересно, как каждый человек определяет это понятие по своему . Для кого-то счастье связано с большими событиями, для кого-то — с очень простыми моментами повседневной жизни Расскажите в комментариях, что такое счастье именно для вас и как вы определяете это понятие?🎙️ Изучим все ваши ответы и запишем подкаст на эту тему.

Друзья, кто пропустил вчерашний вебинар в эфире, обязательно посмотри его в записи и оставьте свои комментарии!СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР 📱Instagram 📱Tik Tok📱 YouTube 📱FacebookПодписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

РЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАРРЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАРРЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАР📱Instagram 📱Tik Tok📱 YouTube 📱FacebookПодписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

Вот такие отзывы получили сегодня после 3-часовой практики. Рад быть проводником для своих учеников 🙏📱Instagram 📱Tik Tok📱 YouTube 📱FacebookПодписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

БЛА-ГО-ДА-РЮ за практику🙏3 часа пролетели как миг, так легко🤗Практика Благодарности очень глубокая, ощущение как будто все тело заполнилось теплой солнечной энергией радости и пришло четкое ощущение, что я очень счастливый человек, у меня есть для счастья все!И уже успела своей радостью заразить свою семью, все светятся 🤗✨

Субботняя практика джняна-йоги способна собрать внимание в одну точку наблюдения за тем, как меняется опыт прямо сейчас. Без попыток что-то зафиксировать или объяснить, скорее как спокойное присутствие в происходящем.Вопросы, которые возникают у участников, становятся не столько поиском ответа, сколько способом увидеть собственные привычные траектории мышления. С каждой новой практикой становится тише внутренний шум, и восприятие проясняется. Не как состояние, к которому нужно стремиться, а как то, что присутствовало в нас всегда.📱Instagram 📱Tik Tok📱 YouTube 📱FacebookПодписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

Энергия - Константин Русов pinned a photo

«Возвращение к источнику»Йога-ретрит · Чиралы, Турция31 июля — 4 августаПляж, море, лето — это всегда хорошо. Но представь, если к этому добавить ещё и работу над собой. Когда ты не просто отдыхаешь телом, а возвращаешься домой с новым уровнем энергии и пониманием, как её удерживать.Именно это мы создали в Чиралах. Утренние практики на рассвете, живые сатсанги, выезды к местам силы — и свободное время у моря, чтобы просто быть.31 июля — 4 августа · 5 дней (4 ночи)Каждый день:— 2,5 часа йоги и крийя-практик на рассвете у моря— Сатсанги с Константином и Натальей Русовыми— Вечерняя практика перед сном— Свободное время: море, бассейн, отдыхТри выезда:🏛 Античный Олимпос — практика среди руин 2300-летнего города⛵️ Морская прогулка на корабле🔥 Гора Химера — огненная церемония отпускания Живём в отеле Azur — бунгало в саду среди пальм, бассейн, ресторан под кронами деревьев.Ретрит проводят:Константин Русов — 19 лет практики, 15 000+ часов медитации, 4 инициации в Индии, Китае и Перу.Наталья Русова — 17 лет практики, мастер женских тантрических практик, работа с энергией Шакти, 2 инициации в Индии.Стоимость: 1 250€Включено: проживание 4 ночи, трёхразовое питание, вся программа и три выезда.Места ограничены 👇rusovacademy.com/ciraliretreat 📱Instagram 📱Tik Tok📱 YouTube 📱FacebookПодписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

⚡️ ДРУЗЬЯ, ЕСТЬ УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ДЛЯ КАЖДОГО ИЗ ВАС!Во вторник, 16 июня, в 19:00 я проведу БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР на тему «Энергия — твой главный актив. Как сохранять ее и усиливать»Расскажу о том, от чего на самом деле зависят здоровье, финансовый успех и качество жизни в общем. И почему одни люди живут в полную силу, а другие годами стоят на месте.Это знания в древности передавались лишь единицам. Сегодня они доступны тебе бесплатно!‼️Важно 👇У тебя будет возможность задать мне вопрос лично и получить живой разбор состояния прямо в эфире.🗓 Вторник, 16 июня · 19:00 (по Стамбулу)Таких эфиров я провожу очень нечасто.Регистрируйся прямо сейчас 👇РЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАРРЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАРРЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАР 📱Instagram 📱Tik Tok📱 YouTube 📱FacebookПодписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

Друзья, приветствую 🙏Сегодня хочу поделиться с вами одним глубоким осознанием, которое пришло ко мне недавно во время практики.📱Instagram 📱Tik Tok📱 YouTube 📱FacebookПодписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

Друзья, у нас потрясающая новость! 🎉С 31 июля по 4 августа мы проводим йога-ретрит в Турции — в живописном месте Чиралы 🌿🌊Подробная программа будет чуть позже, но уже сейчас вы можете оставить заявку, чтобы первыми узнать все детали, как только они будут готовы ❤️👇 Оставить заявкуhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfd_LsKcoxHLUHh7XfvPHSAfixQC2rUwDJOTxfDv2lRzmyyhg/viewform📱Instagram 📱Tik Tok📱 YouTube 📱FacebookПодписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

🙏 Друзья, напоминаем вам, что завтра экадаши!Парама экадаши (четверг, 11.06.2026)Второй экадаши дополнительного «високосного» месяца пурушоттама, который в традиции считается особым временем усиленной внутренней очистки.С санскрита «парама» переводится как «высший, предельный». Особенность именно этого дня в том, что он воспринимается как один из наиболее благоприятных для внутренней работы: практика поста и аскезы в этот момент символически «утончает» восприятие и помогает выйти за пределы привычных реакций и автоматических состояний.📱Instagram 📱Tik Tok📱 YouTube 📱FacebookПодписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

🥱 ПОЧЕМУ ТЫ ПРОСЫПАЕШЬСЯ УСТАВШИМ И КАК ЭТО ИЗМЕНИТЬ?У многих людей есть привычка засыпать с телефоном в руках — вместе с новостями, лентой соцсетей и бесконечным потоком чужих историй. А утро следующего дня начинается с усталости, хотя времени на сон вроде бы было достаточно.Причина этого часто связана не только с продолжительностью отдыха. Подготовка ко сну начинается ещё до того, как человек закрыл глаза. То, чем был заполнен вечер, во многом определяет состояние следующего утра.Перед сном попробуйте задать себе три вопроса 🤔🔹 Что сегодня было настоящим? Не самым полезным или результативным, а тем, что откликнулось внутри.🔹 За что я благодарен сегодняшнему дню? За человека, событие, разговор или какой-то небольшой момент этого дня.🔹 Что стоит взять с собой в будущее, а что можно оставить в прошлом?Эти вопросы помогают завершить день и не переносить его незаконченные переживания в завтрашнее утро. На это потребуется всего несколько минут ✏️ В крийя-йоге существуют вечерние практики, которые решают ту же задачу на более глубоком уровне. Они помогают привести в порядок тело, энергию и внимание перед сном, превращая ночной отдых в полноценное восстановление.📱Instagram 📱Tik Tok📱 YouTube 📱FacebookПодписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

После практики часто приходит не только спокойствие, но и ощущение внутреннего подъёма. Будто становится больше сил на простые повседневные дела, легче удерживать внимание и двигаться дальше без привычной усталости. Именно такими впечатлениями участники чаще всего делятся после воскресных занятий.Воскресная практика помогает завершить неделю собранно и создать хороший настрой на предстоящие дни. Регулярная работа с дыханием, вниманием и внутренним состоянием постепенно делает энергию более устойчивой, а ум — более ясным.📱Instagram 📱Tik Tok📱 YouTube 📱FacebookПодписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»

Друзья, приветствую 🙏Есть отличные новости!Периодически я провожу бесплатные разборы для желающих лучше разобраться в том, что происходит сейчас в их жизни, какие факторы влияют на энергию, состояние и в каком направлении стоит двигаться дальше.Ведь за каждым из этих факторов стоят определённые причины, которые не всегда удаётся увидеть самостоятельно.✍️ Для участия необходимо заполнить короткую анкету и ответить на несколько вопросов. После этого можно подробно описать свой запрос и задать любой интересующий вопрос.Чем точнее сформулирован запрос, тем глубже и точнее может быть разбор.Если вы давно ищете ответы на важные для себя вопросы или хотите лучше понять происходящее в жизни, заполните анкету по ссылке ниже 👇ССЫЛКА НА АНКЕТУССЫЛКА НА АНКЕТУССЫЛКА НА АНКЕТУ📱Instagram 📱Tik Tok📱 YouTube 📱FacebookПодписывайтесь на канал «Энергия - Константин Русов»