Коуч по любви ✨ Виктория

Временами хочется сбежать и полностью поменять всю свою жизнь😌

// Мама, а что я там буду делать?Сегодня утром собираемся в детский сад. Говорю сыну: «Пошли скорее, маме нужно работать».Он останавливается и совершенно серьезно спрашивает:И что я там буду делать?Я зависла. Потому что это очень взрослый вопрос.🔵 Для сына важно делать. 🔵 Быть включенным.🔵 Чувствовать интерес. Он обожает деятельность, развивашки, занятия. А в этом саду (к которому у меня много вопросов) ими почти не занимаются — это просто место, где дети ждут родителей. И сын в почти свои три года чувствует: это место не соответствует ему, ему там скучно. ➖➖➖В этот момент я подумала о своих клиентах, с которыми работаю. Мы, взрослые, часто попадаем в такой же детский сад.— А что я вообще делаю в своей работе?— Зачем я туда иду?— Почему мне так сложно включаться, даже когда все в целом нормально?Когда деятельность перестает быть наполненной смыслом,психика начинает сопротивляться.У детей — вопросами.У взрослых — усталостью, прокрастинацией, ощущением «Я не на своем месте».И в работе с клиентами очень часто мы начинаем именно с этого: не с мотивации и не с дисциплины, а с честного ответа себе на вопрос:Зачем я здесь и куда я иду?➖➖➖❓ А вы сейчас чувствуете, что находитесь на своем месте? Или тоже хочется спросить: «И что я здесь делаю?» ⬇️

Ворвалась в год с таким шикарным подкастом! Тоже часто виже про чужую планку, я у себя это отключила давно, но да, туда очень много уходило100%

Про слив ресурсов в точку, Вика!

🔠🔠🔠🔠 Почему ресурс не возвращается, даже когда мы очень стараемся.[Комфортно слушать на 1.5Х или 2Х]Почему стоит послушать?🔴 Ты поймешь, почему привычные способы «восстановить ресурс» перестают работать.🔴 Увидишь, как сравнение незаметно съедает энергию.Особенно откликнется, если ты:🔴 Много делаешь, но ощущение устойчивости так и не появляется.🔴 Часто сравниваешь себя с другими экспертами и чувствуешь вину за то, что мало делаешь.Смысловые блоки подкаста:00:00 Как создание рутины с нуля стало формой опоры для меня.01:49 Первый инсайт: Ресурс появляется там, где мы перестаем жить чужой планкой.02:49 Второй инсайт: Ресурс возвращается не тогда, когда мы «наполняемся», а тогда, когда перестаем его «сливать».04:26 Главный вывод подкаста: ресурс – это побочный эффект жизни на своем уровне.Если после прослушивания появится ощущение «Это про меня» – это нормально. Значит, ты тоже в точке пересборки себя, как я была осенью.Буду рада твоей обратной связи 🫂✨ СВОЯ: пространство реализации, опоры и дохода для женщин экспертов.

С наступающим Новым годом, дорогая 🌲🌲Я не хочу желать тебе «больше», «выше» и «быстрее». Этот год итак многому нас научил.Мне хочется пожелать тебе другого 🎇Пусть в новом году у тебя будет опора.Не в планах, не в списках дел, не в чужих ожиданиях, а внутри себя 🫶🫶Пусть будет больше моментов, когда не нужно доказывать, не нужно сравнивать, не нужно быть сильной «на всякий случай».Пусть ты все чаще будешь выбирать себя:🎄 свою скорость,🎄 свои границы,🎄 свои желания,🎄 свою жизнь.И если вдруг станет тревожно, непонятно или одиноко, пусть рядом окажется кто-то или что-то, или даже просто теплое чувство внутри, которое напомнит:С тобой уже все в порядке.Я благодарна тебе за этот год,за твое присутствие и отклик 💙С Новым годом!Пусть он будет СВОИМ 🥂▫️▫️▫️▫️▫️▫️P. S. Не смогла пройти мимо тренда с открытками в советском стиле 😎✨ СВОЯ: пространство реализации, опоры и дохода для женщин экспертов.

// -32 за окном с утра. А в моем маленьком предновогоднем пространстве +32 роскошных женщины.Так начался наш декабрь.И я ловлю себя на мысли, что уже третий год Тайный Санта собирает вокруг себя не случайных участниц, а девушек, которым важно быть в контакте с собой, с жизнью, с женской поддержкой.Я так благодарна, что сейчас именно такие девушки рядом со мной 🌟А пока за окном холодно, мы создаем свое уютное пространство 🫶🫶💡💡💡Пусть декабрь будет для тебя честным, теплым, бережным: таким, каким ты сама выберешь его сделать 🎇✨ СВОЯ: пространство реализации, опоры и дохода для женщин экспертов.

Участвую💯В прошлом году атмосфера праздника чувствовалась уже со вступлением в группу🤍

// Тайный Санта 3.0 — наш традиционный ежегодный ритуалКаждый год, в конце ноября, у меня появляется одно и то же чувство: хочется чуть больше тепла и уютного общения 🙏И вот уже третий год подряд вы пишете мне:«Вика, будет ли Тайный Санта? Мы ждем».И я улыбаюсь в такие моменты, потому что это стало нашим маленьким ежегодным ритуалом.🔵 Таким, где не про подарки, а про внимание.🔵 Про ту самую женскую теплоту и поддержку.В прошлом году вы дарили такие бережные подарки, что у меня было ощущение, что мы создали мини-комьюнити женщин, которые умеют дарить от сердца, а не для галочки 🫂➖➖➖❗️ Если ты хочешь принять участие в Тайном Санте в этом году, ставь в комментарии «+».Когда соберем минимум 10 человек, я вышлю ссылку в отдельный чат, где расскажу правила, и мы распределим пары.Срок: можно поставить плюсик до воскресенья, до 30 ноября включительно.Пусть эта игра станет для тебя маленькой опорой в конце года — напоминанием, что мы не одни, и что тепло — это тоже ресурс 🩵✨ СВОЯ: пространство реализации, опоры и дохода для женщин экспертов.

// Осень в этом году получилась у меня особенной...Я прямо прочувствовала фразу:Счастье любит тишину.Мы переехали в нашу вторую квартиру мечты, и я позволила себе роскошь: создавать свою рутину и жизнь в новом месте с нуля. Наверно, мамочки меня поймут. Когда ребенок чуть подрастает, становится легче, ты как будто возвращаешь себя к жизни заново уже с новой опорой 🙏Мои маленькие источники радости сейчас:🔵 полчаса раннего утра с кофе, когда домашние еще спят;🔵 поездки в детский сад и радость сына от скрипа снега под ногами;🔵 неспешные завтраки с мужем, которые задают тон дню;🔵 тренировки, до которых я созрела.И именно в этот период ко мне пришли два важных осознания про ресурс, которые я прожила на себе и которыми хочется поделиться с тобой глубже.1️⃣ Ресурс появляется там, где мы перестаем жить чужой планкой.2️⃣ Ресурс возвращается не тогда, когда мы наполняемся, а когда перестаем сливать энергию.Поэтому в ближайших постах:🔵 поделюсь мыслями про ресурс — думаю, ты узнаешь себя;🔵 покажу результаты анкетирования — там есть много того, что тебе откликнется;🔵 и да, Тайный Санта тоже будет (вы спрашивали, и мне приятно сохранить эту традицию) ❄️Сейчас такое состояние, что хочется делиться с тобой теплым, честным и полезным контентом 🩵✨ СВОЯ: пространство реализации, опоры и дохода для женщин экспертов.