Травма. Жизнь ординатора-травматолога👩‍⚕

Всем привет💕Какая же удивительная неделя выдалась — будто мы все дружно нырнули с головой в лето☀️Солнце, тёплые вечера, встречи до рассвета, смех до слёз, прогулки по красочному Петербургу — и столько душевности, что её хватило бы на весь год вперёд💛И хотя эта прекрасная неделя заканчивается дежурством (ну, куда же без этого , правда?), настроение остаётся по-настоящему светлым. Потому что умеем ценить каждый миг🎀Именно сегодня я хочу от всей души поздравить себя и каждого из Вас — всех, кто носит белый халат, хирургички, держит в руках фонендоскоп и медицинские инструменты, пишет истории болезней, принимает важные решения и днём, и ночью... Каждого причастного к нашему благородному делу — с Днём медицинского работника❤️🖤В этот праздник я желаю нам не просто лёгких смен, а настоящего профессионального долголетия. Пусть наши руки запоминают только благодарные прикосновения, глаза видят лишь счастливых пациентов и чудесные выздоровления, а сердца бьются чаще и чаще — от гордости за дело, которому мы служим.С праздником, коллеги. Ваша Даша💕

Тизер вчерашней вечеринки

Неделя, которая запомнится надолго☀️Она пролетела как одно мгновение. Насыщенно, быстро, незабываемо... Работы как всегда много, но сегодня хочу поделиться ГЛАВНЫМИ моментами недели, которые я с трепетом ждала очень долго😍Погнали➡️ 🌕 Четверг. Забег "НОЧНОЙ ЕЛАГИН". Эстафета 15*3В этот день планировалось пробежать всего 5 км. Но всё пошло не по плану🙈🩵Перед забегом тренировка, котора неожиданно стояла только из бега (6*800м) 🩵Далее сам забег: 🤩пробежала свои 5 км🤩потом за компанию с подругой — ещё 5 кмИтог: почти 15 км без супер беговой подводки и подготовки. До сих пор удивлена, что организм выдержал, ахаха. Не зря тренируюсь, получается🤩🚀Пятница/субботаКто будет отдыхать перед грядущими соревнованиями? Я? Нее. Слишком разумно❔🩵Лучше сделать убийственный силовой комплекс в пт и беговой утренней комплекс в сб, а далее отправиться на суточное дежурсво💜🏆День Х. Воскресенье — соревнования по CrossFit. Гонка Crace. Ох, ребята. Как же было сложно и круто одновременно🤭Что было:🤩1 км бег → лыжи 1 км🤩1 км бег → толкание саней🤩1 км бег → тяга саней🤩1 км бег → берпи с прыжком вперёд (очень много берпи)🤩1 км бег → гребля 1 км🤩1 км бег → проходка фермера (ходьба с гирями)🤩1 км бег → выпады вперёд с мешком🤩1 км бег → броски мяча в цель 100 раз🩵Участвовали в категории двойки. До сих пор думаем, как мы это сделали, но мы это сделали мы выжили. Прошли все этапы без штрафов, остановок до самого концаНевероятно довольны своим результатом✨Идеальный финалПосле таких насыщенных дней— запланированный отдых с подругами на Диво острове. Колесо обозрения, невероятные виды, много смеха, улыбок и разговоров по душам🩷Потрясающая неделя. Куча незабываемых эмоций и впечатлений❤️Всем добра, радости и счастья.Ваша Даша❤️

Скоро тут будем мы

☀️ Природа на этой неделе включила режим «курорт»: за окном +25-27 С, тепло, жаркое согревающее солнце . ❣️Ходишь по городу и ловишь себя на мысли: «Неужели это всё взаправду? Такая красота и наяву...».👩‍💻Работа идёт своим чередом и в ударном ритме. Но знаете, это ни капли не мешает жить на полную катушку!!!! Трудимся, отдыхаем, тренируемся, встречаемся с друзьями, посещаем новые места и мероприятия — и это все прекрасно балансирует💕🟣Спорт. Ох. На этой неделе его было ОЧЕНЬ МНОГО. Каждый день. 💕Я до сих пор под впечатлением от командного пятничного комплекса с работой на тренажерах и с кучей берпи. 💕А вчерашняя, самая ранняя утренняя тренировка.... Ох, до сих пор отхожу от нее... 💘Если вдруг задумывались, как бы скомбинировать разные упражнения для тренировок... Не думайте!!! Можно просто всё сразу уместить в один огромный адский комплекс🤭🏃‍♂️ Бег (много бега),🏃‍♀️ Много приседаний, выпадов, становых тяг🟣 Плюс запрыгивания на тумбу, броски мячей, берпи 🚴‍♀️ И всё это — в связке, конечно же, с работой на концепте, затем на байке, а в конце на лыжном тренажёре.Это было слишком хорошо, чтобы молчать. Такое начало дня - прекрасный заряд бодрости на дальнейшее дежурство💓🟣А сегодня... Сразу с отделения на гимнастику, потом немного бега (надо сделать вид минимальной подготовки к соревнованиям🫣)💕 Затем — душевная встреча в милейшей кофейне «Vid Coffee». Уют, кофе, разговоры🤩💕После этого немного поработала — и вперёд, гулять с подружкой ❤️🤩Мы обошли почти все секонды Петроградской. (Посуда... Моя слабость)🤩Потом гуляли по районам Крестовского, Чкаловской — тишина, солнышко, зелень. 🤩Забрели в «Unicorn Coffee» — ещё одно очень красивое местечко Питера. Рекомендую☺️🤩Потом нас занесло на Пионерскую (сильно знакомый район, на который пока не сильно тянет возвращаться)🤩Там мы накупили милейших вещей и вернулись счастливые, чуть уставшие, но бесконечно довольные. Теперь только восстанавливать силы и отдыхать. Впереди очень насыщенная❤️Жду с нетерпением г

💫Здравствуйте, дорогие мои💫💫Здравствуйте, дорогие мои💫