Trilife.ru

🦶Компания "РосКедр" представляет тренажер для стоп Стопотрен, изготовленный из натурального алтайского кедра. Это небольшие кедровые дощечки прямоугольной формы, одна из них фиксируется неподвижно под пяткой, другая имеет балансирующую опору, на которой располагается передняя часть стопы. При выполнении упражнений на Стопотрене включаются все мышцы стопы и мышцы стабилизаторы. Тренажер незаменим для бегунов и триатлетов; тех, кто восстанавливается после травм; людей, страдающих плоскостопием; детям для развития и укрепления мышц стопы, а также для тех, кто просто устает после долгого рабочего дня. При покупке Стопотрена вы получаете паспорт изделия, в котором подробно представлены несколько простых упражнений для стоп. Всем покупателям скидка 5% по промокоду TGSTOPA.

А вы знали, что если пробегать 10 км в неделю, организм получает нагрузку в размере 2 миллионов кг?Звучит дико, но именно такой объем мы испытываем, когда наши ступни касаются земли в процессе бега. Расходимся и переходим на шаг? Не тут-то было. В канале Колёса, доски, 2 ноги показывают, как планировать тренировки, чтобы сохранять здоровье и продолжать получать удовольствие от циклического спорта. Подписывайтесь и следите за анонсами актуальных беговых и триатлонных мероприятий и тренируйтесь соприкасаться с землей правильно.

Пришло время и тебе почувствовать преимущества компрессии от легендарного австралийского бренда Skins!Интернет-магазин технологичной спортивной экипировки для бега, фитнеса и триатлона "Жажда спорта" - официальный представитель бренда Skins в России, Казахстане и Беларуси. Если любишь спорт, обязательно посети наш сайт Need4Sport, где представлен широкий выбор одежды для эффективных тренировок и быстрого восстановления!А в телеграм-канале ты найдёшь эксклюзивные акции и новинки, подписывайся!Но это ещё не все: мы дарим тебе 10% скидку на первую покупку и бесплатную доставку по России при заказе от 2000 рублей.

​​​​30 - 31 июля в Ленинградской области, п.Коробицыно, состоится интереснейшее беговое мероприятие: BIOTROPIKA ULTRA TRAIL. 🌲 Забег пройдёт по правилам Backyard. Он включён в календарный план Backyard Ultrа, а значит его результаты будут учтены в мировом зачёте серии. Если вы не знакомы с форматом, то он прост: круговая трасса длиной 6,7 км и лимитом времени 1 час. Участники затратившие меньше времени на круг - отдыхают, а не уложившиеся в лимит - выбывают. С началом нового часа - старт на следующий круг. И так до тех пор пока не останется один - самый выносливый.🌲 Трасса проходит по ровной грунтовой дороге, практически без набора высоты, что позволит рассчитывать на рекорды. Рекорд России по Backyard, напомним, 34 круга. 🌲 Главный приз: мини-баня кедровая бочка «РосКедр» в максимальной комплектации, стоимостью более 150 т.р.Всем участникам и призерам гарантированы подарки от спонсоров и партнеров. А общий призовой фонд, благодаря бизнес-клубу "Спортивные предприниматели" - более 300 т.р. 🌲 На мероприятие можно приехать всей семьёй, т.к. оно не ограничится лишь забегом, а представляет целый Biotropika Fest – спортивный праздник с кемпингом, ведущими, аниматорами, BBQ и развлекательной программой для взрослых и детей. 🔜 РЕГИСТРАЦИЯ🔜 ЗАДАТЬ ВОПРОС #промо

Если тебе интересны лыжные гонки, то мы нашли для тебя отличный телеграм-канал - РАДИОЛЫЖИ."Настрой волну" на РАДИОЛЫЖИ - и слушай самые свежие новости и интересные истории о лыжных гонках. Узнавай статистику и инсайды, читай интервью и смотри трансляции.Подписывайся и вставай на лыжи, пока на улице зима и прекрасная для катания погода!https://t.me/radiolyzhi

Как тренируется лучший спортсмен страны? Трехчасовой фильм об Александре Большунове и группе Юрия Бородавко.Лыжник, которого мы недостойны. Блокбастер, который мы заслужили.https://youtu.be/at-WNDA0cWk

Эмоциональный отчет о холодной "половинке" Ironstar в Самаре.https://www.trilife.ru/reports/moya-pervaya-polovinka1/

Кроссовки с карбоновыми пластинами захватывают беговой мир, и у большинства активно соревнующихся бегунов есть хотя бы пара такой обуви. И когда какая-либо новая технология становится популярной, потребители ищут ее недостатки. Раньше недостатками такой обуви были сложности с ее приобретением, запреты федераций и организаторов стартов (не в России, конечно, и не на любительских стартах), и конечно, механические преимущества, которые, собственно, и вынудили эти самые федерации (и главную из них – IAAF) ввести ограничение на высоту колодки и длину/размер пластины. С этим все понятно, карбоновая обувь – уже неотъемлемая часть бегового мира. Но есть у нее недостатки? Что насчет физиологического ответа организма на использование “облегчающих” бег технологий? Правда ли что новые технологии делают бегунов слабее? Шалая Кипп – участница олимпийских Игр 2012 года в стипль-чезе, а сейчас работает над PhD в области спортивной физиологии. Она участвовала в исследованиях Nike во время разработки первой модели 4%. Кипп говорит, что аргумент о ослаблении бегунов из-за технологий живут уже десятилетиями. “Это не новая концепция, что обувь в принципе делает наши ноги слабее. Мы знаем, что когда мы носим обувь, наши ноги меньше работают, и это может способствовать ослаблению мышц стопы”. Любая защита стопы (а мы рассматриваем обувь именно как защиту) технически ослабляет стопу. Отсюда и идея о том, что карбон дополнительно ослабляет ноги. Хотя такие же дискуссии в свое время вызывали пена или пластиковый супинатор, хотя прижились достаточно давно и явно не противопоказаны среднестатистическому бегуну. Кипп утверждает, что идея жесткой пластины в подошве выросла из идеи ортопедических стелек, которые эффективно борются с дефектами стопы довольно долгое время. Между прочим, в феврале 2020 года Технологический институт штата Джорджия проводил исследование, которое показало, что карбоновые пластины в подошве кроссовок не улучшали экономичность бега. “Фишка” карбона в данном случае в свой

Небольшой гоночный дайджест прошедших выходных, из которого вы узнаете не только результаты гонок, но и:– на Ironman Cairns слоты на Кону-21 давали первым 30% финишировавшим в AG;– Все, кто может, сидят на сборах в Австралии и других изолированных островах и набирают адскую форму :) https://www.trilife.ru/blogs/3793/obzor-gonok-ironman-cairns-i-ironman-cozumel-703/

Лучше никогда не узнавать прочность шлема, но все же знать о стандартах защиты и оптимальных решениях в вопросах безопасности стоит. https://www.trilife.ru/blogs/3793/tekhnologii-i-standarty-velosipednykh-shlemov-na-chto-nuzhno-obrashcha/

Эпичный отчет о BlackLake Extreme Triathlon 2020 , который лучше всего описать фразой It was a Great day to Suffer!https://www.trilife.ru/reports/blacklake-extreme-triathlon-2020/

Фредерик уходит из триатлона – и даже любительского. Он говорит, что не будет гоняться в триатлонных стартах, потому что "это нечестно" по отношению к любителям. Как вы считаете, должны ли все бывшие ПРО делать так же?https://www.trilife.ru/blogs/3793/tolko-vpered-nastoyashchee-i-budushchee-frederika-van-lierde/

Когда 29-летняя Наташа Бадманн возглавила чемпионат мира Ironman 97 года на Гавайях, комментаторы заметили: “Люди понятия не имеют, кто она такая, но все равно аплодируют”. Действительно, молодая швейцарская профи была новичком в Ironman и относительно незнакома фанатам. Еще бы – проведя большую часть своих 20-ти лет в качестве курящей и работающей мамы. Она выросла не для того, чтобы плавать, кататься на велосипеде или бегать – скорее, Бадманн начала бегать трусцой всего за несколько лет до того этих событий, чтобы просто похудеть.Все изменилось, когда она встретила своего будущего мужа и тренера Тони Хаслера. Именно он помог Бадманн стать одной из величайших триатлеток всех времен. После нескольких сезонов гонок по дуатлону Бадманн прибыла на Кону в октябре 1997 года, вооруженная изобилием свежей энергии и фирменной улыбкой. И хотя в конце концов ее обошла Паула Ньюби-Фрейзер на беге, Бадманн была в восторге от своего статуса – новичок, и сразу серебро. Она вернулась в 1998 году еще более сильной и целеустремленной. Не оставляя ничего на волю случая, она сразу же вышла вперед и удержала первое место, завоевав свой первый титул чемпиона мира со временем 9:24:16 – став самым первым европейцем, выигравшим титул чемпиона мира Ironman. Конечно, Наташа на этом не остановился. Она возвращалась на Кону снова и снова ... и снова, в конечном итоге, выиграв культовую гонку шесть раз (1998, 2000, 2001, 2002, 2004 и 2005 годы), включая камбек после 10-минутного дефицита от австралийки Мичелли Джонс. “Это было волшебное откровение о том, что все возможно”, – сказала Бадманн о той гонке, где ей пришлось “перезагрузиться” и броситься вслед за Джонс после того, как ей был назначен ее первый (и единственный) штраф за драфтинг на байке, вынудивший ее погрустить перед бегом в шатре три минуты.Но вместе с взлетами пришло и несколько падений, в том числе первые проблемы с желудком, которые опустили ее на десятое место в 2006 году. В 2007 году она попала в ужасную аварию на велосипеде,