Turia Yoga | Йога Петрозаводск

100 часов йоги 🎉 В Turia мы понимаем важность регулярных занятий и дисциплины, и считаем, что достижения нужно отмечать. Поэтому те, кто достигает отметки в 100 часов занятий йогой, получают в подарок наш мерч — стильную футболку с дизайном, созданным специально для студии. Мы гордимся нашими дисциплинированными практиками, которые более 100 раз пришли в студию - и их уже 19 человек! Сегодня мы поздравляем Наталью с праздником личной дисциплины и преданности йоге. Наталья - прекрасный человек и уверенный практик, член карельского отделения «Союза художников России». Мы рады, что внимание художницы приковано не только к творческим проектам, но и к практике йоги.Наталья, ваш опыт вдохновляет! Мы задали Наталья три вопроса и попросили ответить лаконично: — Что для вас йога? — Это способ вернуться к своим базовым параметрам - умственным и телесным— Что нового вы узнали о себе с помощью йоги? — Что я способна медитировать и стоять на голове— Почему вы выбираете Turia? — Потому что прекрасные преподаватели, свежий воздух и приятное окружение 💎 Поздравляем Наталью! И до встречи на коврике. В Turia — работа на результат #turia_100_часов_йоги #turia_ваш_опыт

Актуальное расписание лета ☀️ Стартуем завтра - 1 июня 💎Запись в сообщениях сообщества и по телефону +79210171515. До встречи на коврике!

100 часов йоги 🎉 В Turia мы понимаем важность регулярных занятий и дисциплины, и считаем, что достижения нужно отмечать. Поэтому те, кто достигает отметки в 100 часов занятий йогой, получают в подарок наш мерч — стильную футболку с дизайном, созданным специально для студии. Мы гордимся нашими дисциплинированными практиками, которые более 100 раз пришли в студию - и их уже 18 человек! Сегодня мы поздравляем Ларису с праздником личной дисциплины и преданности йоге.Лариса, ваш опыт вдохновляет! Мы задали Ларисе три вопроса и попросили ответить лаконично: — Что для вас йога? — Йога значит очень много, это мой регулятор в жизни — Что нового вы узнали о себе с помощью йоги? — Открыла в себе новые ресурсы— Почему вы выбираете Turia? — Студия очень комфортная и удобная💎 Поздравляем Ларису! И до встречи на коврике. В Turia — работа на результат #turia_100_часов_йоги #turia_ваш_опыт

100 часов йоги: Ваши результаты в проекте за апрель 🥇В Turia мы понимаем важность регулярных занятий и дисциплины, и считаем, что достижения нужно отмечать. Поэтому те, кто достигает отметки в 100 часов занятий йогой, получают в подарок наш мерч — стильную футболку с дизайном, созданным специально для студии. Мы гордимся нашими дисциплинированными практиками, которые более 100 раз пришли в студию - и их уже 17 человек! И вот те, кто только что достиг или приближается к этой отметке: Наталья Егорова - 96 занятийЛариса Потапова - 96 занятийСветлана Федорова - 94 занятияНина Громова - 92 занятияПавел Типикин - 79 занятийАртур Лебедев - 78 занятийЮлия Смолыгина - 61 занятиеИрина Петрова - 56 занятийАнастасия Белонович - 54 занятия Ольга Булавинцева - 51 занятиеИрина Забелина - 45 занятийСергей Павличенко - 45 занятийКсения Виноградова - 44 занятия✏ Данные актуальны на 1 маяНашли себя? Вы уже доказали, что можете больше, чем думаете. Продолжайте — йога учит нас каждый день 💎 #turia_100_часов_йоги

Раз в месяц ведущие преподаватели Jivamukti yoga мира предлагают к рассмотрению на классах «Тему месяца».Намерение апреля составили Янка Оельешлагер и Мари Клауссен из Гамбурга.Oṃ tāre tutāre ture sohā.«О богиня Тара, освободи нас от страдания, научив отпускать то, что мешает нам обрести свободу», – перевод мантры Шэрон Гэннон.Эта мантра не просит Тару избавить нас от страдания. Скорее, она просит ее научить нас отпускать то, что нас связывает. В этом и заключается разница.В тибетской буддийской традиции Тара воплощает абсолютное сострадание. Она протягивает руку, когда наша боль кажется невыносимой. Как Зеленая Богиня, она олицетворяет надежду: ее зеленое сияние возвращает нас на путь, когда все вокруг погружено в тень. Она символизирует сострадание в действии, защиту, бесстрашие и женский принцип пробужденной мудрости.Однако Тара — не просто утешающая материнская фигура. Ее более глубокое послание очевидно: пробуждение требует смелости: готовности преодолеть страх, а не оставаться в его плену.В буддийском понимании страдание dukkha (дуккха) возникает прежде всего не из внешних обстоятельств, а из avidyā (авидья) — невежества, неведения, asmitā (асмита) — ложного отождествления, идентификации, rāga (рага) — привязанности, dveṣa (двеша) — отвращения, и глубоко укорененного страха потери и смерти — abhiniveśa (абхинивеша).Эти внутренние причины действуют на уровне мысли и восприятия. Они формируют ментальные шаблоны, из которых возникает наш опыт реальности. Будда учил: «Все, чем мы являемся, — это результат наших мыслей». Ralph Waldo Emerson (Ральф Уолдо Эмерсон) выразил эту же мысль: «Предком каждого действия является мысль». Наши мысли формируют наш выбор, а наш выбор формирует нашу жизнь. Наше восприятие всегда окрашено состоянием ума, но благодаря практике ум постепенно становится яснее.Философия йоги напоминает нам, что мы часто смешиваем абсолютную реальность Purusha (Пуруша) с изменчивым полем опыта Prakriti (Пракрити). Практика постепенно устраняет то, что з

Наш преподаватель йога флоу и цигун Андрей Рыжиков вернулся из отпуска.С понедельника он ждёт вас на занятиях 💎Начиная с 4 мая занятия с Андреем – по расписанию. Настраиваемся на энергичный день на практиках с утра и замедляемся и рефлексируем на занятиях вечером:Понедельник 20:00Вторник 10:00Среда 20.30 (цигун)Четверг 10:00, 20:00 ✨ Занятия с Андреем для вас, если вы устали от рутины и хотите погрузиться в поток творческой и разнообразной практики. Записывайтесь в сообщениях сообщества и по телефону +79210171515 #turia_новости

Друзья, с 22 по 30 апреля Андрей будет в отъезде. В этот период мы позаботились о том, чтобы классы в привычные для вас дни сохранились в расписании. Утренние классы Андрея будет заменять Анастасия. А вечером в будние дни выбирайте время других преподавателей согласно расписанию.Пусть отъезд Андрея не будет для вас поводом нарушить свой ритм практики и ее регулярность. Как отметил преподаватель Дживамукти йоги из Германии Жюль Фебр в международном намерении: «Чем крепче корни, тем устойчивее дерево; чем глубже наш фундамент, тем более гибкой и стойкой становится наша практика. Неглубокая система может продержаться сезон, но одна буря может вырвать её с корнем. Однако устоявшаяся практика не боится перемен, черпает силы из глубинного опыта и продолжает развиваться даже в трудные времена».Ваша регулярность — это ваша устойчивость. До встречи на практике!#turia_новости

100 часов йоги Бэллы Драц 🎉 Сегодня мы поздравляем с праздником личной дисциплины и преданности йоге Бэллу Драц. Бэлла успевает совмещать практику йоги и работу врача больницы Скорой медицинской помощи 🩺🧘🏼‍♀️Бэлла, ваш опыт вдохновляет! Мы задали Бэлле три вопроса и попросили ответить лаконично: — Что для вас йога? — Сила, гибкость, выносливость — Что нового вы узнали о себе с помощью йоги? — Что я могу больше, чем думаю— Почему вы выбираете Turia? — Потому что здесь очень хорошие преподаватели 💎 Поздравляем Бэллу! И до встречи на коврике. В Turia — работа на результат #turia_100_часов_йоги #turia_ваш_опыт

Готовы вернуть телу лёгкость и душе спокойствие вместе с Анной Черных? ⭐️Друзья, напоминаем, что наш йогатерапевт Анна вернулась из своей захватывающей поездки в Армению. Вот что Анна говорит о своем отпуске:«Дорогие мои ученики, я вернулась! Этот отпуск был не про галоп по достопримечательностям. Я не ставила цель объять необъятное. Моим истинным желанием было восстановить энергию.И Армения дала мне это сполна. Каждое утро я ходила на классы йоги на совершенно незнакомом языке — и это оказалось удивительным опытом: без слов, только через тело и дыхание. Много гуляла по городу, много молчала. Просто смотрела на Арарат — часами, в разном свете, и чувствовала, как внутри успокаивается ум и тает усталость.Думаю, мне это удалось. Я восстановилась. И теперь с радостью и свежими силами готова вернуться к вам, мои любимые ученики. Продолжим нашу практику?»Анна один из самых опытных преподавателей в Карелии, специализируется на йоготерапевтических практиках. Во все свои классы она интегрирует методики работы с женским здоровьем. Занятия с Анной для вас, если вы хотите справиться с болями в спине, улучшить осанку, развить гибкость, наладить гормональный баланс и предупредить возрастные изменения организма.До встречи на йоге! #turia_новости

Йога-нидра с Андреем — 19 апреля в воскресенье в 19:00 Йога-нидра — это практика глубокой релаксации и осознанного отдыха. Она помогает снять стресс, отпустить напряжение в теле и психике, а также научиться входить в медитативные состояния. 💎 Для кого?— Для тех, кто чувствует усталость и ищет способ восстановиться;— Для тех, кто интересуется медитацией и хочет углубить свою практику;— Подойдёт даже тем, кто не занимается йогой. 💎Немного историиМетодику создал Свами Сатьянанда Сарасвати на основе древних тантрических текстов о работе с сознанием. Сегодня йога нидра известна как мощный способ восстановления и работы с подсознанием. ⌚ Формат занятия:Лёгкая разминка — 30 минут Йога-нидра — 1 час Приглашаем вас в нашу студию 19 апреля в 19 часов для создания ощущения полноты и устойчивости.Стоимость: 1000 рублей или по абонементу Для участия обязательна запись через администратора – в сообщениях сообщества или по телефону +79210171515. #turia_новости

🎉 Сегодня мы поздравляем с днем рождения нашего замечательного преподавателя и йогатерапевта Анну Черных!Желаем Анне продолжать вдохновлять людей на путь к здоровью и гармонии, никогда не терять своей удивительной энергии и искренности в каждом слове и движении. Пусть каждый день приносит новые открытия и радости, а практика всегда остаётся лёгкой и приносящей удовольствие. Анна, с Днем Рождения! Спасибо за ваш труд, за мудрость и за то, что делитесь опытом с каждым практикующим! 💐#yoga_turia_студия

⚡ Друзья, с 9 по 16 апреля Анна улетит в отпуск🧘🏻‍♀️ 🛫. В этот период её заменит Ирина. Напоминаем, за плечами Ирины 6 лет обучения на врача-терапевта, два серьезных йогических обучения – курс для преподавателей на 475 часов в Московской Академии Йоги и подготовка по йогатерапии в Московском Университете Йоги.В период замены Ирина проведет практики, ориентируясь на потребности и уровень практикующих Анны.«Моя йога очень доказательная, а мой подход – прагматичный. Все мои практики обязательно начинаются с разминки. Почему? Чем старше человек становится, тем суше его суставы, то есть все меньше синовиальной жидкости в каждом суставе его тела, тем более ригидные, плотные у него сухожилия, связки. Сразу приступать к практике, особенно утром – это как завести машину без масла. Поэтому первые 10-15 минут – разминка – суставная гимнастика (постоянно совершенствую свои авторские комплексы) и элементы асан. Далее – хотя бы два круга Сурья Намаскар для того, чтобы протонизировать весь позвоночник. После – основная часть практики: асаны стоя, планки, прогибы, балансы на руках, скрученные, абдоминальные позы и перевёрнутые в конце. В заключение класса – пятиминутная шавасана с элементами йога-нидры», – говорит Ирина.Замены:9.04 (четверг), 18.3011.04 (суббота), 11.0014.04 (вторник), 18.3016.04 (четверг), 18.30Ваша регулярность — это ваша устойчивость. До встречи на практике!#turia_новости

Как пишет Эдриенн Мари Браун в своей книге “Стратегия развития", "Очень важно, чтобы мы боролись за наше будущее, включались в игру, пробовали свои силы (буквально - не боялись запачкаться), экспериментировали. Как нам создать и распространить убедительное видение экономики и экологии, в котором люди и мир природы сосредоточены на накоплении материальных ресурсов?”. Дурга призывает нас искать и объединять наши различные коллективные сильные стороны, поскольку этот момент требует переосмысления и коллективного и творческого реагирования на многочисленные текущие угрозы – климатический кризис, многочисленные нарушения прав человека и т.д. Подобно Дурге (и самой природе), наша сила существует коллективно и имеет множество форм, в чем мои сильные стороны – и какие сильные стороны мне еще предстоит распознать в себе, а также в моих соседях и друзьях. Изменения никогда не происходят в единичном случае, одной вспышкой, в одном действии. Изменения происходят в результате осуществления нескольких текущих действий, совместной и параллельной работы сообществ, чтобы все они служили общей цели. Когда мы говорим об отдельных активистках, таких как Роза Паркс, Анджела Дэвис, Джулия Баттерфляй Хилл или Грета Тунгберг, мы можем непреднамеренно забыть о том факте, что у каждого героя, которого мы называем, было множество организаций, поддержки, инструментов и сетей, работающих с ними и вокруг них. “Там, где есть глубокая несправедливость, есть и созидательная борьба”. – Мариаме Каба.Navadurga, девять аспектов богини, олицетворяют путь духовного искателя к самому освобождению. Она: богиня вдохновения, Шайлапутри; терпения, Брахмачарини; преданной практики, Чандрагханта; расширения/созидательной энергии, Кушманда; очищения, Скандамат;мужества и энергии, Катьяяни; проницательности, Каларатри; удовлетворенности, Махагаури; освобождение и высшая реализация, Сиддхидатри. Трансформация не происходит мгновенно. Практика проходит несколько этапов, требующих различных навыков, энергии и качес

Раз в месяц ведущие преподаватели Jivamukti yoga мира предлагают к рассмотрению на классах «Тему месяца».Намерение апреля составила Джессика Стиклер из Нью-Йорка.Сила во множествеЩатакши, "стоглазая" форма Дурги, явилась на землю в эпоху опустошения - она плакала изо всех своих глаз, ее слезы наполнили реки и океаны. Трава, злаки, растительность росли, а вместе с ними процветали рыбы, птицы, насекомые и животные. Она символизирует приход весны и возвращение изобилия на землю. Разнообразие в природе — ее сила, экосистемы развиваются сообща. Вопреки нашим прежним представлениям об эволюции, сотрудничество, взаимность, множественность, взаимосвязь и адаптивность (креативность) являются залогом успеха, а не индивидуалистической силы. Когда ее дар жизни восстановится, однажды земля снова потребует от нее защиты — так же, как мать воплощает в себе энергию питания и защиты.Демон Махишасура восстает из колющего и хлыстающего пламени погребального костра, охваченный яростью и жаждой мести. Зловоние дыма и смерти преследует его, пока он накапливает силу и могущество, собирая армию. Завоевав весь мир, он стремится к господству в небесных царствах, наводя ужас на богов. Выкованный в огне честолюбия, ни один бог не может победить его. Боги встревоженно совещаются и собирают свое оружие. Собирая молнию Индры, олицетворяющую решимость, мужество и силу; копье Агни; трезубец Щивы, который пронзает завесу заблуждения; чакру праведных намерений Вишну; булаву, также известную как "сокрушающая эго"; топор Вишвакармы, содержащий силу созидания и разрушения одновременно, лотос Брахмы, напоминающий об отрешенности и мудрости; бог Вайю, ветер, дарит лук и стрелы – энергию и движение; меч Ганеши, символизирующий проницательность (viveka). И, наконец, раковина, звук творения, OṀ. Дурга пронизана всеми аспектами богов, включая цикл созидания, сохранения и разрушения.Дурга прибывает на битву в красном, цвете подвига, верхом на отважном льве. Махишасура, ослепленный честолюбием, недооценивает м

Turia Yoga | Йога Петрозаводск pinned a photo