⚡ Завтра будет мощный WODНикакие отговорки не принимаются! Кроме случайно умер
836подписчиков
Ежедневно🇷🇺
Похожие каналы
Все →Последние посты
Пока город только просыпается, мы уже работаем над собой.Группы 6:00, 7:00, 8:00, 9:00Пока город только просыпается, мы уже работаем над собой.Группы 6:00, 7:00, 8:00, 9:00
С первым летним днем.Ждём завтра на тренировку 💪
Кроссфит Ударник pinned a photo
31 мая 2026 г.В Telegram
🔥 УДАРНЫЙ ГАМБИТ — VII 🔥18–19 июля двери кроссфит зала «УДАРНИК» распахнутся навстречу настоящей битве характеров, силы и воли! Семь лет. Семь турниров. И каждый — мощнее предыдущего.Легендарный ежегодный турнир по кроссфиту «УДАРНЫЙ ГАМБИТ» возвращается, чтобы снова проверить тебя на прочность, зажечь арену и доказать — предела нет!Соревнование организовано тренерами клуба с душой и опытом, а значит — всё будет по-настоящему: честно, жарко и незабываемо. 🏮Категории участников:🏮- 🟢 Бегиннер — для тех, кто только вступает на путь- 🔵 Интеры — для тех, кто уже знает, чего стоит- 🟠 Мастера 35–39 — опыт, который не победить- 🔴 Мастера 40+ — легенды в действииСамостоятельная регистрация и оплата по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc79HROwpHIyLE_H3gV-6KLtdg7HNH4g0Ft4kujDvh0e6sbDA/viewform?usp=publish-editorСтартовый взнос 3500р до 10.06.26 (включительно), после 4000р ❗Футболка в подарок для тех, кто зарегистрировался не позднее 5 июля! Брось вызов себе, чтобы сделать все возможное в этот день! Твоя главная победа — это победа над собой! Готов сделать свой ход? Тогда игра начинается!♟️🔥Адрес: Воршилова, 2, БЦ "ОХТА", КРОССФИТ УДАРНИК. Мы ждем вас!P.S Подробная информация в положении (в комментарии к посту) доступна для изучения.
Совместная тренировка для детей и родителей.
Выносливость:7 мин EMOM8 бурпи + 7 челноков по 10м3 мин AMRAPДвойные прыжки. 7 мин EMOM8 бурпи + 6 челноков по 10м3 мин AMRAPКалории на гребле7 мин EMOM8 бурпи + 5 челноков по 10м3 мин AMRAPКалории на байке#выносливость
Как быстро пролетели два месяца! Курс “Pull Up” подошел к концу. Это было продуктивно, дружно и весело. Все большие молодцы и это только начало!Как быстро пролетели два месяца! Курс “Pull Up” подошел к концу. Это было продуктивно, дружно и весело. Все большие молодцы и это только начало!