Угарный коуч

Угарный коуч

@ugarcoach

Тут закулисье коуча Ольги Угаровой: мысли, истории клиентов, инсайты. Подписывайся♥️Olgaugarova.ruСвязаться со мной @ugarova

141подписчиков
Несколько раз в неделю🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Друзья! Новый год - новое обучение;) Вы меня уже хорошо знаете, что на месте я не сижу и постоянно ищу новые знания и навыки. Сейчас у меня фокус на изменении продуктовой линейки. Я хочу сделать продукт, который будет полезным большому количеству людей. И тут нужна ваша помощь. Я первый раз поставила себе задачу сделать каст дев (то есть интервью с вами). Самое крутое - это с текущими клиентам. Кто готов прийти ко мне на такое интервью? Напишите комментарий или в личные сообщения.Интервью займет 2 часа. Будет для вас классно и многое даже про себя узнаете)

6 янв. 2024 г.587В Telegram
Угарный коуч — пост в ТГ канале

Дорогие мои подписчики и друзья! Поздравляю вас с Новым годом! Перед тем, как идти резать Оливье, хочу пожелать вам слышать свое сердце, следовать за своей мечтой и иметь много ресурса и поддержки на реализацию этого плана 🛤️! Делайте так, чтобы вас было слышно!

31 дек. 2023 г.477В Telegram

Дорогие мои! Приглашаю вас на чудесное мероприятие!Я там буду. И буду Рада вас увидеть;)

27 дек. 2023 г.224В Telegram

✨Новогодний концерт МАНТРА медитация✨🌟Приглашенная гостья-прекрасная певица Чинтамани, которая поможет ощущить силу и глубину мантрМантра-медитация способна погрузить вас в мир, где нет места стрессу и переживаниям - только энергия счастья🥰😄Она работает на глубинном уровне, возвращает человека в состояние “здесь и сейчас”Мантры певучи и ритмичны, они сформированы на определённых звуковых «ключах», произнося которые, человек получает возможность сонастроить себя, влиять на энергию и свое сознание😋Это прекрасный способ, чтобы ПОДВЕСТИ итоги года ❤️У вас будет возможность не только насладиться волшебным голосом Чинтамани, но познакомиться со всеми мастерами Центра🌟Приглашаем Вас:😁28 декабря ЧЕТВЕРГ в 18.00😆Место: Центр духовного здоровья OMüR, м. Китай город, ул Маросейка д 9/13/2 стр 7, подъезд 1😋Стоимость 2000 рублей.Для записи пишите:+7 967 220 0222

27 дек. 2023 г.332В Telegram

Наша регулярная рубрика "Терапия на салфетках", внеочередной выпуск "Как жить, когда мир в огне и реальность психотична":* * *В чем смысл ходить на терапию, если в мире объективно происходит полный трэш, на который невозможно повлиять? Например, чтобы не оставаться в одиночку с этим трэшем. Чтобы было, куда прийти, где можно чувствовать все, что чувствуется, и говорить об этом, не опасаясь, что сейчас прилетит полная панамка мужских детородных органов ото всех, кто оскорбился или поранился об эти чувства. Чтобы рядом был хотя бы один человек, с которым не нужно притворяться, что у тебя все ок.* * *Разделение на черное и белое - способ психики спасти себя от распада в условиях зашкаливающего стресса. Чувство базовой безопасности подорвано, происходит регресс, человек откатывается к уязвимому детскому состоянию и нуждается в надежной фигуре привязанности, которая выдержит его тревогу, даст ей берега и утешит. Когда ее нет (сейчас фигуры привязанности тоже в стрессе и орут от невыносимости бытия), заменой становится чувство принадлежности к группе, к идее, на которую можно опереться. Тревога говорит: “Главное - найти, кто тут хороший, и занять место рядом с ним: и все, можно успокоиться”. Сделать так, чтобы мир никогда не казался черно-белым, невозможно. Иметь выбор, как поступать, когда включается разделение на “исключительно хороших” и “ужасно плохих”, - более реалистичная задача. Но для этого нужен иной источник утешения, кроме разгневанных и объятых уверенностью в своей правоте людей, к которому можно прийти в тревоге и горе.* * *Нельзя волшебным образом повлиять на кого-то так, чтобы он почувствовал себя в безопасности. Можно создать для этого условия со своей стороны (надежность, эмпатия, нежность, сострадание и признание безоговорочного достоинства человека, которое проявляется в его страдании) и предложить ему довериться и положиться на это.* * *Понимать и видеть причинно-следственные связи - не равно прощать. Прощать - не равно нормализовывать и разрешать.* *

14 нояб. 2023 г.254В Telegram

Важное видится на расстоянии или выводы сентября Время подводить итоги моего активного сентября:- 5 человек отписались - 4 человека подписались - Написано 32 поста. - 2 раза пропустила, отправлено 1000 рублей 1️⃣Привычка не выработалась. Я Рада, что начала снова появляться в публичном пространстве, но доставляет дискомфорт, что это требует большой отдачи. Это не получается так легко и играючи, как можно того ожидать.2️⃣Писать просто так и делать дневник не имеет большого смысла. Если я хочу результата, то должна быть выстроена линия: что пишу и зачем. (Хаха, как будто я до этого не знала) 3️⃣Я криво выражаю мысли, чаще всего непонятно, что я хочу сказать. Нужно или Хард скил подтянуть, или специалиста нанять.4️⃣По-моему, я на пороге тестирования трафика. Я хочу новых людей в своем блоге, и если я не расту в подписчиках, я теряю мотивацию.

18 окт. 2023 г.233В Telegram
Угарный коуч — пост в ТГ канале

Понедельник - день тяжелый.Или я неожиданно обнаружила холодную осень в Москве, и резко выросшего сына из прошлогодних вещей. Я прямо ЖКХ мать;))А вчера было чудесное воскресенье. Я так здорово отдохнула и перегрузилась. И тело и голову.Утром рисовала нейрографику в кругу прекрасных женщин, а вечером встретила первый снег в бане.

9 окт. 2023 г.234В Telegram
Угарный коуч — пост в ТГ канале

Доброе утро! Вчера проводила игру «Путь желаний» В этот раз было мало ходов, а осознаний очень много. Каждая игра уникальна. Кто бы хотел поиграть?

8 окт. 2023 г.175В Telegram

Подкаст с личной историей и возмущением на людей 🤬🤬🤬

5 окт. 2023 г.159В Telegram

https://t.me/dzodzatti

28 сент. 2023 г.284В Telegram
Угарный коуч — пост в ТГ канале

Командировки в работе коучаКогда я думала о работе мечты, представляла, что периодически куда-то летаю. В начале казалось в выборе профессии психоаналитического коуча этого нет. Но нет, если есть четкое намерение, то многие вещи случаются наилучшим способом. Я оказалась в проекте «Большая игра» и теперь раз в 3-4 месяца летаю на заключительное мероприятие команды. В этот раз оно пройдет в Казани. Казань люблю нежно. Прекрасный чистый город с удивительными татарами. Вы любите командировки? Являлось ли это определяющим в выборе работы?

27 сент. 2023 г.139В Telegram

26 сентября Сегодня я поработала с 22 людьми. Я очень надеюсь, что я сделала их жизнь лучше! Я очень люблю помогать людям и каждый день выбираю быть полезной и эффективной в своей работе. А еще сегодня произошло событие, которое меня выбило из колеи. Я не хочу о нем говорить. Но я хочу зафиксировать. Что еще одно действие, которое меня не убивает делает меня сильнее. И мой опыт проживания грустных несправедливых событий поможет кому-то разместить в моей психике свои переживания и найти там поддержку. Спокойной ночи

26 сент. 2023 г.112В Telegram
Угарный коуч — пост в ТГ канале

Это я, понимающая, что пост не написан, а осталось 10 минут!

25 сент. 2023 г.155В Telegram