ДЕНЬГИ С ЕЛЕНОЙ УСТИМЕНКО

ДЕНЬГИ С ЕЛЕНОЙ УСТИМЕНКО

@ust_elena

Бизнес-психологПомогаю тем, кто хочет больше денег, через работу с мышлением Хочешь вырасти х4?Записывайся на Разбор👇@elenaosteopatОтзывы: https://t.me/Elena_Ustimenko_otzyvyКанал о стройности и здоровье:https://t.me/kl

1 152подписчиков
Ежедневно🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

ДЕНЬГИ С ЕЛЕНОЙ УСТИМЕНКО — пост в ТГ канале

‍🧐 Перестань хвалить себя и своего ребёнка. Это может быть опасным.⠀Надеюсь что терпения у тебя хватит на 1 минуту. Чтобы прочитать пост. До конца.⠀А не сразу в меня кидать тапки).⠀Давай разбираться. Казалось бы, что за бред... Как не похвалить себя, умничку, а тем более, своего любимого ребёнка, за успех?⠀Теперь представь. Ребенок получает 5 за контрольную по математике. Его за этот успех хвалит учитель, одноклассники, мама с папой, бабушка с дедушкой. Ребенок рад и доволен. Все хорошо. Жизнь удалась.⠀И вот снова 5, и снова похвала за результат. Ребенок чувствует себя умным, интересным. Он понимает, что оценка 5 - это доказательство его ума. Что его любят и хвалят, когда он получает 5.⠀Этот ребенок будет стремиться всегда получать доказательства того, что он соответствует ожиданиям и получать 5-и.⠀Человек, который получает похвалу за результат, будет стараться выбирать для себя самые легкие способы получить результат. Идти по знакомому пути.⠀В тоже время будет страх сделать что-то новое. Неизвестное. А вдруг не получится?⠀Алгоритм выработался. И вместе с ним привычка.⠀Ребёнок вырос и, захотел стать предпринимателем. Только вот у него мало что выходит.⠀Потому что он боится показаться не таким умным, как хотелось бы. Боится пробовать новое из-за страха совершить ошибку и не получить одобрение (да, ту самую похвалу).⠀Что же делать? Совсем не хвалить?⠀Хвалить. Но не за результат, а за процесс.⠀За то, что справился с собой, и сделал отложенное дело.⠀За то, что трудился в правильном направлении. За то, что старался изо всех сил. За то, что обучался новому.⠀Тоже самое и с собой. Радуйся процессу. И хвали себя за то, что шевелишь лапками. А не сидишь как ждун).⠀Кстати, а ты хвалишь себя за процесс или за результат? А детей за оценки?#еленаустименко #психологонлайн #цу_психолог

3 июн. 2026 г.11В Telegram

https://homereserve.ru/ZcXJnV6Afn

3 июн. 2026 г.18В Telegram
ДЕНЬГИ С ЕЛЕНОЙ УСТИМЕНКО — пост в ТГ канале

🙋🏻‍♀️ 7 Антистрессовых действий.⠀Душевное волнение и нервное напряжение - это стресс.⠀Вся затяжная ситуация, которая сейчас происходит в мире, вызывает именно эти чувства у людей.⠀Стресс. Ещё раз и, недолго впасть в депрессию. А это уже заболевание.⠀Не доводи себя "до ручки" и проживай неприятную ситуацию правильно.⠀Когда ты поймёшь, что причина любого стресса в твоей жизни ты и только ты - количество напряженных ситуаций сократится и со временем просто исчезнет.⠀Если тебя уволили, ты конечно можешь впасть в отчаяние, которое парализует мозг. И реально влачить жалкое существование.⠀А можешь расценить это как подарок судьбы. Шанс для новой и лучшей жизни. И, поверь, новые возможности появятся.⠀Ну, а если не получилось, и ты все-же стрессанул, то 7 антистресс действий будут тебе в помощь:⠀1. В момент, когда чувствуешь, что всё. Накрывает. Остановись. Закрой глаза. Сделай 3-5 осознанных медленных вдоха и выдоха.⠀Мозг может одновременно сосредотачиваться только на чём-то одном. И сосредоточится на дыхании.⠀2. Медитируй. Или насыщайся. Практика быть одному, в спокойной обстановке - хорошо влияет на нервную систему и снимают стресс.⠀3. Ароматерапия - массаж или ванна. Если ванна, то можно добавить несколько капель аромомасла. Особенно цитрусовые хорошо бодрят.⠀Например апельсин 🍊, мандарин, лимон 🍋 Даже есть такое масло «Веселый апельсин»).⠀Ещё, в помощь соль, аромосвечи, лепестки засушенных роз (я всегда, когда дарят розы сушу лепестки).⠀И пусть весь мир подождет 10 - 20 минут. Наушники с любимой музыкой. Или полная тишина. И нажми кнопку Выкл. в своем мозгу.⠀4. Займись фитнесом. Выбери то направление, которое тебе нравится. В интернете можно выбрать всё что только пожелается.И стресс снимешь, и выглядеть будешь волшебно.⠀5. Не хочешь бегать по утрам и физическая активность не для тебя - займись творчеством. Рисуй, вышивай, вяжи. Кайфуй и получай удовольствие.⠀6. Волшебство уборки. При стрессе нападает «работун». Используй его по назначению).⠀Наведи порядок в кв

2 июн. 2026 г.24В Telegram
ДЕНЬГИ С ЕЛЕНОЙ УСТИМЕНКО — пост в ТГ канале

Две вазы Восточная притча Давным-давно жил один китайский император. У него был красивый дворец, самым замечательным украшением которого считались две вазы -- настоящие произведения искусства. Император очень любил их и разместил в самом шикарном зале своего дворца. Но однажды произошло несчастье -- одна из ваз упала на пол и разбилась на мелкие кусочки. Император долго горевал, но потом приказал найти мастеров, которые могли бы склеить её заново. И такие мастера нашлись. Они работали дни и ночи, пока, наконец, ваза вновь не была собрана. Она почти не отличалась от своей товарки, но всё же одно существенное различие между ними было: склеенная ваза больше не могла удерживать в себе воду. Однако у неё был бесценный опыт -- опыт быть разбитой и собранной заново.#еленаустименко #притчи

1 июн. 2026 г.24В Telegram

А кто у нас живет в Питере, и в пригороде? Есть возможность участия в фестивале. Для тех, кому интересны практики и саморазвитие. Подробности здесь 👇https://zc-biosens.ru/festival-2026

31 мая 2026 г.31В Telegram
ДЕНЬГИ С ЕЛЕНОЙ УСТИМЕНКО — пост в ТГ канале

🙄 «Всё то у Вас хорошо.⠀Я подписана на Вас уже больше года. Читаю и удивляюсь. Сколько оптимизма, человеколюбия. И как всё складно и ладно получается. Просто диву даюсь».⠀Написала мне подписчица в ИГ.⠀Ответила, что жизнь дана чтобы жить. Она и так коротка. Я уже прилично так живу. ⠀Большая часть уже прожита. Сколько отмерено? Никто не знает.⠀Сейчас хочется наслаждаться каждым днём. Каждым моментом.⠀Я сама к этому не сразу пришла. И поняла, что каждый сам выбирает - ему жить и страдать, или радоваться и смотреть на мир удивлёнными глазами.⠀Но для этого была проделана огромная глубинная работа с мышлением и сознанием.⠀И лишь потом появилось осознание, что как только ты меняешься сам - меняется мир и окружение вокруг тебя.⠀Людей много, они могут быть рядом. Но у каждого из нас свой мир.⠀Начни с себя. Не мир такой, с такой реальностью, а ты сам.⠀Делай добро, не ожидая ничего в замен. И мир станет лучше. И к тебе добро вернётся в двойном размере.⠀Выбирать как всегда тебе.⠀А ты живешь в жестоком и печальном мире? Или твой мир удивителен и похож на сказку?#еленаустименко #цу_психолог #психологонлайн #бизнеснаставник #бизнеспсихолог

31 мая 2026 г.26В Telegram

В рубрике #фильмнавыходные смотрим https://yandex.ru/video/touch/preview/16698464889162972543Делитесь, после просмотра 🙌

30 мая 2026 г.22В Telegram